排球正面双手垫球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

课题 排球正面双手垫球 教学目标 1.认知目标：通过教学、增进学生对排球的了解，促进学生的积极参与，激发学生的学习热情。建立正确的正面双手垫球技术动作概念。 2.技能目标：通过学练，使学生初步掌握垫球准备姿势及垫球基本动作，80%的学生能够做出正确的正面双手垫球技术动作，发展学生的速度、灵敏及腰腹核心肌群力量。 3.情感目标：通过学习培养学生的自我表现能力，让学生在练习中体验快乐，发展学生自主探究学习能力，培养学生的团队协作、积极上进的优良品质 教学重点：击球点及触球部位 教学难点：保持合适的人与球的位置关系，全身协调用力 教学过程 课序 时间 教学内容 教学活动 组织要求 运动时间 运动 负荷 开 始 热 身 部 分 1、 课堂常规 1. 指定学生整队、检查人数，向教师报告出勤 2. 师生问好 3. 宣布课的内容、目标及要求 4. 检查服装及安排见习生，提示学练安全 组织：四列横队（如图1） 要求：站队快、静、齐 3分钟 小 二、准备活动 1.变向跑游戏（后踢腿跑+高抬腿跑） 2.排球操：4*8拍﹞ ①屈膝运动 ②侧压腿 ③腹背运动 ④跳跃运动 ⑤膝、踝、腕关节 三、球性练习 1、抛球击掌2、抛球背后击掌 教法： 1. 教师讲解变向跑游戏规则并规定当听到教师两声哨声时要拍掌两下 2. 教师组织学生按照跑步队形有序开展 3.教师在跑步过程中要强调注意安全 4.教师讲解示范排球操和球性练习动作要领。 学法： 1.学生在教师的口令下进行变向跑游戏 2. 学生在音乐的伴奏下做排球操练习 3 学生跟随教师模仿练习 4.学生按照教师讲解的动作要领一起跟随练习 组织：分男女两路纵队慢跑 要求：游戏时要求学生遵守游戏规则，可变换喊号的形式和跑动方向。 组织：四列横队成体操队形散开 要求：动作整齐有力，节奏轻快 7分钟 中 学 习 提 高 部 分 一、自主合作学习排球正面双手垫球技术： 教师出示挂图、小组长带领学生利用平板电脑查询完整动作视频 学生分小组合作学习正面双手垫球技术二、排球正面双手垫球技术教学 垫球手型与击球部位 垫球完整动作示意图 动作口诀：插、夹、提、移、蹬、跟。 重点：击球点及触球部位 难点：保持合适的人与球的位置关系，全身协调用力 三、原地徒手练习 方法：教师用口令（1-2）学生模仿练习 目的：引导学生掌握正确的准备姿势，蹬地抬臂协调用力。 四：垫固定球练习 方法：一人持球置于腹前约一臂距离，另一人垫固定球练 目的：体会垫球的正确击球部位 五、一抛一垫练习 方法：两人距离3米左右，一人抛球于另一人正前方，另一人用垫球技术将球垫回 易犯错误与纠正方法：1.击球时屈肘、翘腕 纠正方法：多做徒手练习。充分体会正确动作要领，强调在抬臂击球时要压腕、顶肘。 2.击球位置不正确 纠正方法：重点体会主动插入球下和正确的手臂触球部位以及全身协调用力的配合。 3.垫球是蹬、跟、送动作配合不协调。 纠正方法：自垫球、垫抛球，垫击地反弹球。体会击球时的两臂伸直夹紧、强调正确的手臂触球位置。 六、身体素质练习 1.双人仰卧起坐 2.小组接力跑 教法1： 1.教师引导学生自主学习正面双手垫球的动作要领并注重技术的重难点 2.教师巡回指导，使学生在自主学习过程中学会观察、模仿、学会思考 学法1： 1.小组长带领组员利用平板电脑查询完整动作视频 2.学生认真观察体验垫球手型、击球部位、培养学生的模仿能力、观察力和想象能力，养成良好的学习习惯 3.在小组长带领下用签字笔，画出来触球部位。 教法2： 1.教师讲解正面双手垫球动作要领 2.强调六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟。 3.教师讲解示范，重点强调重难点 4.教师巡回指导，纠错并鼓励学生大胆展示自我 学法2： 1.学生体验，掌握动作重点：插、夹、提、移、蹬、跟 2.根据教师要求分小组练习，模仿实践 3.互相学习，正确运用垫球技能 4.学生积极投入，服从教师安排，认真练习 教法3： 1.教师组织学生尝试练习 2.收集学生体验感悟，纠正普遍问题，帮助学生树立正确技术动作概念 3.通过评价鼓励学生积极学习 学法3： 1.规范完成徒手模拟垫球技术动作 2.两人积极配合，在尝试练习中不断完善，探究技术动作。 教法4： 1.教师组织学生2人一组，合作练习 2.组织学生一持球一练习轮换进行 3.征询学生学习反馈信息，强化技术质量 4.通过优生示范激励学生反思总结 学法4： 1.学会两人配合，相互评价、分析，规范练习垫球动作 2.积极展示，客观真实评价 教法5： 1.教师组织学生分组安排抛与垫分工任务 2.巡视指导抛、垫过程中出现的错误并提出改进方法与手段 3.组织组长利用平板电脑拍摄小组视频，并向学生反馈出现问题 4.小组推荐优生示范，激励学习 5.组织学生深入学习，巩固完善提高 学法5： 1.相互配合，做好抛与垫的配合练习 2.小组长通过拍摄视频反馈学生练习过程中存在的问题 3.客观评价优生展示，能够在展示中检阅自我 教法6： 1.教师讲解示范动作要领 2.组织学生统一练习，报出次数 学法6： 1.跟随老师完善相应的体能练习 2.努力克服体能极限，突破自我 组织1：分成四组 要求：在学习过程中要提高小组合作学习的积极性，避免“放羊式”学习 组织2：四列横队成体操队形散开 总体要求： 认真练习，积极改错 努力表现，动作规范 要求一： 1.学生应根据教师口令完成原地模仿练习 2.尽量能够跟随教师模仿动作 要求二： 1.学生应直臂将球置于腹前 2.垫球同学应主动将球插入球的下方 组织队形3：两人一组 要求： 1.持球同学一定要直臂拿球，将球置于腹部位置 2.垫球同学要保持与球之间的一臂距离，利用画好的触球部位触击 组织队形：两人一组相对距离3米 要求： 1.一人抛球时要控制好球的高度和速度，将球抛在另一人的正前方 2.垫球同学要根据抛球的情况下，调整移动方向，始终保持将球置于腹前 组织队形： 要求： 1.同学统一从左侧出发，逆时针绕本组跑一圈。 2.同学要发挥努力、拼搏的激情，同时也要注意安全 30分钟 中 恢复整理部分 1.整理放松 2.学练总结 3.宣布下次课内容、布课外作业 4.安排值日生 1.教师带领学生做放松活动 2.教师总结，学生认真听讲并引导学生找出不足 3.布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习 4.值日生整理场地，收拾器材 组织： 要求：充分放松 5分钟 小 场地器材 场地：田径场一片 器材：排球48个，挂图4副、平板电脑4个、标志杆若干、外放音箱1个。 预计 生理 负荷 安静心率：70-80次/分 平均心率：110-120次/分 最高心率：135次/分 练习密度：30%-35% 运动强度：中 学科网（北京）股份有限公司 $