排球运动 正面上手发球 教学设计-2025-2026学年高一下学期体育与健康人教版必修全一册

2026年道县优质教学资源评选活动 ---水平五（高一年级）《排球运动》正面上手发球教学设计 （注：标题采用四号宋体，正文采用五号宋体，1.5 倍行距。模板可根据需求稍微调整） 课程基本信息 主备人 唐联栋 课型 新授课 学科 体育 年级 高一 学段 版本章节 教学目标 本次课紧紧围绕体育与健康学科核心素养的三个指标来设置：1、运动能力目标：通过学习排球上手发球技术动作，提高对排球运动了解与练习积极性；2、健康行为目标：通过教学，使85％的学生掌握正面上手发球球的技术动作；3、体育品德目标：培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。 教学重难点 . 本次课的重难点是抛球高度和稳定性，击球与击球部位；击球时机以及全身协调用力。本次课为学习排球运动排球正面上手发球技术动作的第一次课，虽然学生在初中阶段接触过排球，但排球的正面上手发球相对初中难度增大，对发球的抛球，挥臂击球的时间点把握难度较大。对手掌击球部位，触球位置要求较高。针对此类现象教师在课堂讲解的过程中应着重讲解、示范。在学生练习的过程中应时时提醒，随时对学生做出正确的指导。更要提醒学生注意观察、思考。培养学生自主学习、学会观察的能力。 学情分析 水平五阶段学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，对细小部分则缺乏观察，注意的范围有限。这个阶段是高中生敏感素质发展阶段，速度、灵敏、柔韧，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期。心脏发育十分显著，虽然脉搏频率较快，但已开始进入青春期的特点。适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。注意的集中性和稳定性有了发展，能很好地分配自己的注意。注意的范围已相当扩大。更多地运用意义识记的方法，能够自觉地检查记忆的效果。具有更高的抽象概括性，开始形成理论思维。思维的组织性和深刻性逐渐得到发展，并具有一定的独立性和批判性。情感丰富、强烈，富有热情和激情，并具有两极性，调控情感的能力有所加强。逐渐确立自我意识，但缺乏冷静的判断和行动。 教学准备 1.本课的教学是依据中国健康体育模式的三个关键点进行设计，教学过程中体现“精讲多练”的原则，尽量减少不必要的队形组织调度，把更多地时间留给学生去学习动作技能和体能。 2.本课在练习的过程中学生都是分组练习，互相配合、互相帮助，互相促进。以达到合作学习的教学方法。充分体现体育课堂“精讲多练”的原则。 3.本次课在教学的过程中为学生营造了轻松、愉快的课堂氛围，通过游戏让学生能够轻松愉快地进一步学习，通过由易到难循序渐进的主要内容的安排，让学生轻松地学习并掌握本次课的发球技术动作。从技术的分解到完整地结合有球练习，体现结构化教学策略，摒弃单一技术动作学习弊病。让学生能感受到技战术衔接的重要性。 教学过程 课题 名称 1、 排球正面上手发球 2、 身体素质练习 水平 五 学生人数 32人 年 级 高一年级 学习 目标 运动能力目标：通过学习排球上手发球技术动作，提高对排球运动了解与练习积极性； 健康行为目标：通过教学，使85％的学生掌握正面上手发球球的技术动作； 体育品德目标：培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。 主要 教学 内容 1.技术练习：球性练习、徒手模仿、原地击球练习、两人间隔两米发球练习、隔网发球练习。 2.体能练习：俯撑开合跳、拦网、垫步胯下击掌、折返跑 重难点 重点：抛球高度和稳定性，击球与击球部位。 难点：击球时机以及全身协调用力。 安全 保障 学生着装检查（运动装、运动鞋） 场地器材检查 安全意识宣讲 场地器材 排球场一块 显示屏一块 排球若干 音响一个 课的 结构 教学内容 教师教学与学生学练 组织队形 运动负荷 开始 部分 课堂常规： ①体委整队，报告出勤人数 ②师生问好 ③介绍本课内容 ④安排见习生 教师： ①集合学生按组织队形 站好。 ②观看图片、视频引出本课学习内容。 学生： ①集合站好， ②注意力集中， ③认真听讲。 1’ 100- 120 次/分 准备 部分 一、绕场慢跑变换交叉步、侧滑步 二、球性练习 ①手指拨球练习 ②腰腹绕球练习 ③单手抛接球练习 ④左手抛球右手接球练习 ⑤左手抛至右上方双手接球练习 ⑥垫球练习 教师： ①组织进行动态拉伸，强调充分拉伸。 ②讲解球性练习方法 ③组织学生练习。 学生： ①重视拉伸练习，拉伸充分。 ②认真听讲，积极练习 。 ③团结协作，尽力而为。 6’ 130- 160次/分 基本 部分 一、正面上手发球 动作方法： 1.准备姿势： 面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于提前。 2.抛球与引臂： 左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸展腹，手掌自然张开。 3.挥臂击球： 利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂像前上方快速挥动。在右肩上方伸直手臂的最高点处用全掌击打球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。 二、徒手模仿练习 方法：全班成体操队形散开，跟随老师口令进行徒手模仿练习。 三、原地击球练习 方法：两人一组，一人双手持球上举，一人用正确的发球动作、正确的击球部位击球。 四 、发球轮盘游戏 方法：八人一组，四人一边相隔三米相对站立，一边持球。持球人将球发至对面无求人手中然后迅速跑到对面队伍后面，接球人接到球后迅速跑至发球队伍后面等待发球。相同时间内完成次数多的队伍获胜。 五、隔网发球练习 方法：全班分成四队，隔网相对站立，以三米线为界，持球队轮流发球，另一队接球，然后交换练习。 六、素质练习 ①俯撑开合跳 ②起跳拦网 ③垫步胯下击掌、 ④折返跑 教师： ①讲解、示范。 ②组织练习、巡回指导纠错。 学生： ①认真听讲、积极思考。 ②明确练习的要求。 ③认真练习、大胆尝试 教师： ①讲解、示范技术动作。 ②组织练习、巡回指导纠错。 ③提醒动作要领，注意事项。 学生： ①认真听讲、自习观察。 ②明确练习的要求。 ③认真练习、大胆尝试。 教师： ①教师讲解方法、示范动作，组织学生练习。 ②营造轻松和快乐的氛 围。 ③教师巡回指导。 ④积极评价，鼓励。 学生： ①全班两两一组进行练习。 ②互相配合，大胆完成动作 ③互相交换练习。 教师： ①讲解游戏规则。 ②组织学生进行游戏 ③提醒注意事项。 学生： ①认真听讲游戏规则。 ②认真进行游戏。 ③遵守游戏规则。 ④全力完成游戏。 教师： ①讲解、示范技术动作。 ②组织练习、巡回指导纠错。 ③提醒动作要领，注意事项。 学生： ①认真听讲、自习观察。 ②明确练习的要求。 ③认真练习、大胆尝试。 ④互相交换练习。 教师： ①讲解清晰，简单示范。 ②练习要求明确。 ③鼓励学生充分练习。 学生： ①认真听讲，明确练习方法及内容。 ②充分练习，提升身体素质。 5’ 4’ 5’ 8’ 8’ 150- 170次/分 150- 170次/分 160- 180次/分 160- 180次/分 160- 180次/分 结束 部分 放松与小结： 1.身心放松、拉伸 2.教师点评 3.布置课外作业 4.师生再见 5.整理器材 教师： 1.带领学生进行放松。 2.引导学生自评、互评。 3.认真总结、布置作业。 学生： 1.听口令，按要求拉伸。 2.在教师的引导下，回顾本课内容。 3’ 130- 150次/分 预计 负荷 平均心率 142-163次/分 运动密度 76% 课后 反思 — - 1 - — 学科网（北京）股份有限公司 $