Unit 1 Lifestyles Lesson 3 Mental Health Matters知识点清单-2025-2026学年北师大版初中英语八年级下册

2025-2026学年北师大版初中英语八年级下册 Unit 1 Lifestyles Lesson 3 Mental Health Matters 知识点清单 一、词汇 1. mental 【发音】/ˈmentl/ 【释义】adj. 精神的；思考的 【拓展】派生词：mentally adv. 精神上；智力上 【例句】 Doing sports can not only improve our physical health but also our mental health. 运动不仅能改善我们的身体健康，也能改善我们的精神健康。 Solving difficult math problems is a good way to train our mental ability. 解决数学难题是训练我们思考能力的好方法。 2. stressed 【发音】/strest/ 【释义】adj. 焦虑不安 【拓展】巧记：stress (n. 压力) + -ed (形容词后缀)； 辨析：stressed adj. 焦虑的，紧张的（人作主语）； stressful adj. 紧张的，有压力的（事 / 物作主语） 【短语及例句】 be /feel stressed about 对……感到焦虑 She was stressed about the speech competition and couldn’t sleep well last night. 她为演讲比赛感到焦虑，昨晚没睡好。 Many students feel stressed before the final exam because they worry about their grades. 很多学生在期末考试前感到焦虑不安，因为他们担心自己的成绩。 3. stress 【发音】/stres/ 【释义】n. 精神压力，紧张 【短语及例句】 ①under stress 在压力下 Things can easily go wrong when people are under stress. 人在压力之下，办事情就容易出差错。 ②reduce stress 减轻压力 Listening to soft music is a good way to reduce stress after a busy day. 忙碌一天后，听轻音乐是减压的好方法。 4. headache 【发音】/ˈhedeɪk/ 【释义】n. 头痛；麻烦 【拓展】巧记：head (n. 头) + ache (n. 疼痛) 【短语及例句】 have a headache 头痛 She stayed up too late last night and had a bad headache this morning. 她昨晚熬夜太晚，今天早上头痛得厉害。 Dealing with the noisy children is really a headache for the new teacher. 对付吵闹的孩子对这位新老师来说真是个麻烦事。 5. unless 【发音】/ənˈles/ 【释义】conj. 除非；如果不 【拓展】同义结构：if...not... 如果不…… 【例句】 You won’t pass the exam unless you study hard and review carefully. 除非你努力学习并认真复习，否则你不会通过考试。 6. main 【发音】/meɪn/ 【释义】adj. 主要的，最重要的 【拓展】派生词：mainly adv. 主要地，首要地； 近义：major adj. 主要的； 反义：minor adj. 次要的 【例句】 The main reason why I like reading is that it can open up my mind. 我喜欢阅读的主要原因是它能开阔我的眼界。 The main task for us today is to finish the group project before the deadline. 我们今天最重要的任务是在截止日期前完成小组项目。 7. behaviour 【发音】/bɪˈheɪvjə/ 【释义】n. 行为，举止；表现方式 【拓展】派生词：behave v. 表现 【例句】 His rude behaviour at the party made everyone feel uncomfortable. 他在派对上粗鲁的行为让所有人都感到不舒服。 Scientists are studying the behaviour of this kind of bird. 科学家们正在研究这种鸟类的活动方式。 8. deal 【发音】/diːl/ 【释义】vt. & vi. 发牌 【拓展】过去式/过去分词：dealt； 其他词义：对付，应对； 其他词性：n. 大量；交易 【例句】 The host asked the oldest player to deal the cards at the beginning of the game. 游戏开始时，主人让年纪最大的玩家发牌。 It's your turn to deal. 轮到你发牌了。 9. deal with 【释义】对付，应付；对待 【例句】 We should learn how to deal with stress in a healthy way instead of giving up. 我们应该学会用健康的方式应付压力，而不是放弃。 The teacher told us to deal with our classmates politely and friendly. 老师告诉我们要礼貌友好地对待同学。 10. suitable 【发音】/ˈsuːtəbl/ 【释义】adj. 合适的，适宜的 【拓展】巧记：suit (v. 适合) + -able (形容词后缀) 【短语及例句】 be suitable for 对……合适 This kind of sport is not suitable for little children because it’s too dangerous. 这种运动不适合小孩子，因为太危险了。 We should choose a suitable time to have a talk with our parents about our problems. 我们应该选择一个合适的时间和父母谈谈我们的问题。 11. deep 【发音】/diːp/ 【释义】adj. 深（呼吸）的；深的 【拓展】其他词性：adv. 深地；至深处； 派生词：deeply adv. 深深地 【短语及例句】 take a deep breath 深呼吸 When you feel nervous, you can take a deep breath to calm yourself down. 当你感到紧张时，你可以深呼吸让自己平静下来。 The river is so deep that we can’t see the stones at the bottom. 这条河很深，我们看不到底部的石头。 12. breath 【发音】/breθ/ 【释义】n. 呼吸的空气 【拓展】派生词：breathe v. 呼吸 【短语及例句】 ①hold one’s breath 屏住呼吸 We held our breath when we watched the dangerous performance. 当我们观看危险的表演时，我们屏住了呼吸。 ②out of breath 上气不接下气 After running for a long time, he was out of breath and had to stop to rest. 跑了很长时间后，他气喘吁吁，不得不停下来休息。 13. conclude 【发音】/kənˈkluːd/ 【释义】v. 得出结论；终止 【拓展】派生词：conclusion n. 结论 【例句】 After doing the experiment for many times, we can conclude that this method is effective. 多次做实验后，我们可以得出结论：这个方法是有效的。 The meeting will conclude with a summary of the main points by the host. 会议将以主持人总结要点的方式结束。 14. even though 【释义】虽然，即使 【拓展】同义结构：even if；though；although（均可引导让步状语从句） 【例句】 Even though it was raining heavily, we still went to the library to study. 虽然雨下得很大，我们还是去图书馆学习了。 In a crisis, you must stay calm even if you’re frightened. 在危机中，即使害怕也要保持冷静。 15. require 【发音】/rɪˈkwaɪə/ 【释义】v. 需要，依靠 【拓展】其他词义：要求； 派生词：requirement n. 要求 【短语及例句】 The project requires a lot of time and effort to finish successfully.这个项目需要大量的时间和精力才能顺利完成。 require sb. to do sth. 要求某人做某事 The company requires all employees to attend the meeting. 公司要求所有员工参加会议。 16. wealth 【发音】/welθ/ 【释义】n. 财物，财富；富有 【拓展】派生词：wealthy adj. 富有的 【例句】 He used his wealth to help poor people and build schools in remote areas. 他用自己的财物帮助穷人，并在偏远地区建学校。 Health is more important than wealth. 健康比财富更重要。 17. whether 【发音】/ˈweðə/ 【释义】conj. 是否 【拓展】近义：if 是否，引导宾语从句 【短语及例句】 whether...or not 是否 I don’t know whether he will come to my birthday party or not. 我不知道他是否会来我的生日派对。 I wonder if you can help me with this problem. 我想知道你是否能帮我解决这个问题。   二、常见表达 1. English is as important as math in our study. 在我们的学习中，英语和数学一样重要。 【知识点】as + 形容词 / 副词原级 + as：和……一样…… 【解析】 ①该结构用于同级比较，即表示两者在某方面程度相同； ②否定形式：not as/so + 形容词 / 副词原级 + as，表示“不如……”。 【例句】 This book is as interesting as that one. 这本书和那本一样有趣。 My room is not as big as yours. 我的房间不如你的大。 2. We need both courage and wisdom to face difficulties. 面对困难，我们既需要勇气，也需要智慧。 【知识点】both... and... …… 和…… 都；既…… 又…… 【解析】 ①该结构连接两个并列的成分，且这两个成分是并列的同类词 / 短语； ②both：此处为限定词 / 代词，作用是限定范围，表示“两者，双方”； ③作主语时，谓语动词用复数。 【例句】 Both Tom and I like playing basketball. 汤姆和我都喜欢打篮球。 The movie is both interesting and educational. 这部电影既有趣又有教育意义。 3. One of the main problems in our city is air pollution. 我们城市的主要问题之一是空气污染。 【知识点】one of + 复数名词：…… 之一 【解析】 ①该结构作主语时，谓语动词要用单数（强调“其中一个”）； ②拓展：“one of + the + 形容词最高级 + 可数名词复数”，表示“最…… 之一”。 【例句】 One of the students has finished the homework. 其中一个学生已经完成了作业。 One of the most popular sports in China is table tennis. 中国最受欢迎的运动之一是乒乓球。 4. After all, “A friend in need is a friend indeed.” There is no true friendship without trust. 毕竟，“患难见真情”。没有信任就没有真正的友谊。 【知识点 1】after all 毕竟，终究 【解析】 该短语用于引出原因、强调观点，常放句首，有时也可置于句末。 【例句】 Don’t be angry with him. After all, he didn’t mean it. 别生他的气，毕竟他不是故意的。 He failed after all. 他终究还是失败了。 【知识点 2】There is no A without B. 【解析】 ①该结构是双重否定表肯定； ②without，介词，意为“没有；缺乏”，其后可以接名词、代词、动名词。 【例句】 There is no achievement without effort. 没有努力就没有成就。 There is no success without working hard. 不努力就没有成功。   三、语法 条件状语从句 （一）if 引导的条件状语从句 1. 核心概念：if 意为“如果”，引导条件状语从句时可以放在句首或句末。若位于句首，通常用逗号隔开。 2. 主要用法：遵循“主将从现”“主情从现”“主祈从现” 原则 (1) 主将从现：主句用一般将来时，从句用一般现在时。 如：If I have time tomorrow, I will come to your party. 如果我明天有时间，我会来参加你的聚会。 (2) 主情从现：主句含有情态动词，从句用一般现在时。 如：If you drive too fast, you may have an accident. 如果你开得太快，你可能会出车祸。 (3) 主祈从现：主句用祈使句，从句用一般现在时。 如：Please call me if he comes next Sunday.  如果他下星期天来，请打电话给我。 拓展：含有 if 的条件状语从句可以转换为“祈使句 + and /or+ 一般将来时的陈述句”。 如：If you work hard, you will succeed. → Work hard, and you will succeed. （二）unless 引导的条件状语从句 核心概念：unless 意为“除非”，引导条件状语从句时，可直接替换为“if...not（如果不）”结构，替换后句意不变。 例句：Unless you leave now, you’ll be late. → If you don’t leave now, you’ll be late. （三）whether...or not 引导的条件状语从句 核心概念：whether...or not 意为“无论…… 是否；不管…… 还是……”，用于表示两个可能性之间的选择，引导的从句可置于句首或句末。 例句： Whether he helps me or not, I can finish the task on time. 无论他帮不帮我，我都能按时完成任务。 We will go whether it is sunny or not. 无论天晴与否，我们都会出发。 其他模块单词 1. jog 【发音】/dʒɒɡ/ 【释义】vi. 慢跑，慢步长跑 【拓展】过去式 / 过去分词：jogged； 现在分词：jogging； 其他词性：n. 慢跑； 派生词：jogging n. 慢跑运动 【短语及例句】 go jogging：去慢跑 He goes jogging in the park every morning to keep fit and energetic. 他每天早上在公园慢跑，保持健康和精力充沛。 It’s good for your health to jog regularly. 定期慢跑对你的健康有好处。 2. except 【发音】/ɪkˈsept/ 【释义】prep. 除……之外；conj. 除了；只是 【拓展】辨析：except 除…… 之外（排除在外）； besides 除了…… 还有（包括在内）； except for 除了…… 之外（整体中除去部分） 【例句】 All the students passed the exam except Li Ming. (prep.) 除了李明，所有学生都通过了考试。 I know nothing about him except that he lives next door. (conj.) 我对他一无所知，只知道他住在隔壁。 Everyone went to the park except Tom. 除了汤姆，大家都去了公园。 Besides English, I also learn Chinese and math.            除了英语，我还学语文和数学。 The composition is good except for a few spelling mistakes. 这篇作文很好，除了几个拼写错误。 3. put up 【释义】置于明显处；张贴 【拓展】其他含义：举起；搭建 【例句】 We put up a notice on the classroom wall. 我们在教室墙上贴了一张通知。 He put up his hand to answer the question. 他举手回答问题。 We put up a tent and camped by the river. 我们在河边搭了一顶帐篷露营。 4. stomach ache 【发音】/ˈstʌmək eɪk/ 【释义】n. 胃痛，腹痛 【拓展】巧记：stomach (n. 胃；腹部) + ache (n. 疼痛) 【短语及例句】 have a stomach ache：胃痛 She had a bad stomach ache after eating too much ice cream yesterday. 昨天吃了太多冰淇淋后，她胃痛得厉害。 The doctor told him that his stomach ache was caused by eating too fast. 医生告诉他，他的腹痛是因为吃得太快引起的。 5. pill 【发音】/pɪl/ 【释义】n. 药丸，药片 【短语及例句】 take ... pill：吃…… 药丸 You should take this pill three times a day after meals to cure your cold. 你应该每天饭后吃这个药丸三次，治疗感冒。 She forgot to take her sleeping pill last night and couldn’t fall asleep until midnight. 她昨晚忘了吃安眠药，直到午夜才睡着。 6. likely 【发音】/ˈlaɪkli/ 【释义】adj. 很可能的 【拓展】巧记：like (v. 喜欢) + -ly (形容词后缀)； 近义：possible； 反义：unlikely adj. 不可能的 【短语及例句】 be likely to do sth.：很可能做某事 It is likely to rain this afternoon, so we should take an umbrella. 今天下午很可能下雨，所以我们应该带把伞。 He is likely to win the speech competition because he has practiced very hard. 他很可能赢得演讲比赛，因为他一直很努力地练习着。 学科网（北京）股份有限公司 $