Unit 7 Ways to be healthy Lesson 3 Good sleep for good health教学设计-2025-2026学年冀教版英语七年级下册

《Unit 7 Ways to be healthy-Lesson 3 Good sleep for good health》教学设计 科目 英语 年级 七年级下册 课时安排 1课时 核心素养目标 语言能力：掌握睡眠相关词汇、短语及祈使句，能读懂健康睡眠语篇，用英语给出睡眠建议。文化意识：了解中外健康睡眠理念，树立科学作息观。思维品质：分析睡眠与健康的关系，梳理改善睡眠的方法，培养逻辑与批判性思维。学习能力：通过阅读、合作探究主动学习，提升自主与合作学习能力。 教学重难点 重点：掌握 sleep、refreshed 等核心词汇，fall asleep、stay up late 等短语，理解祈使句用法；读懂课文，提取睡眠重要性与改善方法的关键信息。难点：灵活运用祈使句给出合理睡眠建议，结合生活实际用英语完整表达健康睡眠观点。 教学过程——主要思路 （一）热身导入（Warm-up & Lead-in） 1. 师生问候：教师以亲切的语气与学生打招呼，使用日常问候语拉近与学生的距离，如“Good morning, class! How are you today?” 引导学生回应，随后追问“How did you feel when you got up this morning? Were you tired or energetic?” 鼓励学生用简单的英语或中文结合表达自己的感受，教师及时给予肯定和回应。 2. 话题导入：展示两张图片，一张是精神饱满、面带微笑的学生，另一张是疲惫不堪、眼神涣散的学生，提问学生：“Look at these two pictures. What’s the difference between them? Why do you think one student is energetic and the other is tired?” 引导学生自由发言，学生可能会提到“sleep”“rest”等相关词汇，教师顺势板书核心话题“Good sleep for good health”，明确本节课的学习主题。 3. 词汇预热：结合导入环节的话题，呈现本节课核心词汇sleep、tired、energetic、refreshed，通过图片、动作演示和简单例句帮助学生理解词义，如“Sleep means you close your eyes and rest. If you sleep well, you will feel energetic and refreshed.” 带领学生跟读、齐读，纠正发音，为后续课文学习扫清词汇障碍。 设计意图：热身环节通过师生互动和话题提问，激活学生已有的生活经验，让学生快速进入课堂状态；图片展示直观形象，能有效激发学生的学习兴趣，自然引出本节课的核心话题；词汇预热贴合话题，降低学生后续学习的难度，同时培养学生的观察和表达能力。 （二）探究新知（Presentation） 1. 听力感知（Listening Comprehension） （1）第一遍听力：播放课文录音，要求学生认真倾听，整体感知课文内容，思考两个问题：① What is the passage mainly about? ② Is getting enough sleep important for health? 听完后，邀请学生举手回答，教师引导学生总结课文主旨——睡眠对健康的重要性及改善睡眠的方法，同时强化核心句型“Getting enough sleep is important for your health.” （2）第二遍听力：再次播放录音，要求学生结合课文内容，完成简单的信息匹配题（提前准备好课件），将“sleep well”“sleep badly”与对应的感受（feel refreshed, feel sleepy, can’t think well）进行匹配。播放结束后，师生共同核对答案，讲解学生出错的地方，进一步帮助学生理解课文细节。 （3）第三遍听力：逐句播放录音，带领学生跟读，注意句子的停顿、重音和语调，重点指导祈使句（Don’t stay up late. Don’t spend too much time on your phone.）的朗读语气，让学生体会祈使句提出建议的语气特点；对于较长的句子，如“When you don’t sleep well, you may feel sleepy all day.”，进行拆分讲解，帮助学生掌握句子结构。 设计意图：通过多遍听力训练，遵循“整体—细节—模仿”的听力教学规律，让学生逐步理解课文内容，同时提升听力理解能力和朗读能力；听力任务的设计由浅入深，符合七年级学生的认知水平，能有效调动学生的参与积极性，培养学生的倾听习惯。 2. 课文解读（Text Analysis） （1）分段解读：将课文分为两个部分，第一部分（第1-3句）讲解睡眠的重要性，第二部分（第4-8句）讲解改善睡眠的方法。教师引导学生逐段朗读课文，结合上下文理解句子含义，重点讲解以下知识点： ① 核心词汇：awake（醒着的）、brain（大脑）、calm down（平静下来）、screen（屏幕）、bedtime（就寝时间），通过例句、词根词缀或生活场景讲解，如“awake means not asleep. If you are awake, you can’t sleep.” “Your brain needs to calm down before bedtime, so don’t play with your phone.” 带领学生反复认读，确保学生掌握词义和用法。 ② 重点句型： - Getting enough sleep is important for your health. （动名词短语作主语，意为“充足的睡眠对你的健康很重要”），讲解动名词短语作主语的基本用法，结合简单例句让学生理解，如“Eating more vegetables is good for you.” - When you don’t sleep well, you may feel sleepy all day. （when引导的时间状语从句，意为“当你睡眠不好时，你可能会一整天都很困”），讲解when引导的时间状语从句的用法，引导学生模仿造句，如“When you exercise every day, you will be strong.” - Don’t stay up late. / Don’t spend too much time on your phone before going to bed. （祈使句的否定形式，用于提出建议，意为“不要熬夜”“睡前不要花太多时间看手机”），讲解祈使句否定形式的构成（Don’t + 动词原形），结合课文中的建议，让学生掌握如何用祈使句提出健康建议。 （2）整体回顾：带领学生齐读整篇课文，要求学生结合所学知识点，尝试用自己的话复述课文内容，可分为“睡眠的重要性”和“改善睡眠的方法”两个部分，教师给予引导和补充，帮助学生梳理课文逻辑，加深对课文内容的理解。 设计意图：分段解读课文，能帮助学生逐步突破重点词汇和句型，降低理解难度；知识点的讲解结合例句和生活场景，贴合学生的认知水平，让学生更容易掌握；整体回顾和复述环节，能培养学生的归纳总结能力和语言表达能力，同时强化对课文内容的记忆。 3. 语法聚焦（Grammar Focus） （1）祈使句否定形式：结合课文中的例句，引导学生总结祈使句否定形式的构成（Don’t + 动词原形），强调其用法——用于提出建议、禁止或警告。随后，给出一些与健康相关的场景，让学生模仿造句，如“Don’t eat too much junk food.” “Don’t watch TV for a long time.” 教师巡视指导，纠正学生的错误，确保学生能正确运用祈使句提出建议。 （2）动名词短语作主语：再次强调动名词短语（doing sth.）作主语的用法，结合课文例句和补充例句，让学生观察句子结构，总结动名词短语作主语时，谓语动词用单数形式。随后，让学生结合健康话题，尝试造句，如“Exercising every day is good for our health.” “Drinking more water helps us stay healthy.” 邀请学生展示自己的句子，教师给予点评和鼓励。 设计意图：语法聚焦环节紧扣课文内容，将语法知识与课文语境结合起来，避免了孤立讲解语法的枯燥性；通过模仿造句和展示点评，让学生在实践中掌握语法知识，提升语言运用能力，同时培养学生的自主探究和总结能力。 （三）巩固练习（Practice） 1. 词汇练习：单词接龙与填空 （1）单词接龙：以小组为单位，开展单词接龙游戏，从本节课的核心词汇开始，如“sleep → tired → energetic → refreshed → awake → ...”，每个小组依次接龙，接不上或接错的小组淘汰，最后获胜的小组给予表扬和鼓励。通过游戏，让学生巩固所学词汇，提升词汇记忆效率。 （2）单词填空：给出课文中的重点句子，将核心词汇挖空，让学生根据课文内容和句意填空，如：① Getting enough ______ is important for your health. ② Don’t spend too much time on your phone before ______. ③ Keep your room dark and ______, and you will sleep well. 完成后，师生共同核对答案，讲解学生出错的地方，进一步强化词汇的用法。 设计意图：词汇练习采用游戏和填空相结合的方式，既增加了课堂的趣味性，又能有效巩固所学词汇；小组游戏能培养学生的合作意识和竞争意识，调动学生的学习积极性，让学生在轻松愉快的氛围中掌握词汇。 2. 句型练习：句型转换与对话练习 （1）句型转换：给出肯定句，让学生转换为祈使句的否定形式，如：① You can stay up late. → Don’t stay up late. ② You can spend time on your phone before bed. → Don’t spend time on your phone before bed. 同时，给出简单句，让学生转换为动名词短语作主语的句子，如：① Sleep enough is important. → Getting enough sleep is important. ② Exercise every day is good. → Exercising every day is good. 完成后，教师抽查学生的答案，纠正错误，强化句型用法。 （2）对话练习：将学生分为两人一组，结合课文内容和自身实际，围绕“Sleep Habits”进行对话练习，给出对话模板供学生参考，如： A: Do you sleep well every night? B: Yes, I do. / No, I don’t. A: What do you do to sleep well? / Why can’t you sleep well? B: I go to bed at the same time every night. / I stay up late to watch TV. A: You should don’t stay up late. You should put your phone away before bed. B: Thank you. I will try. 学生练习结束后，邀请几组学生上台展示对话，教师给予点评，肯定优点，指出不足，帮助学生提升口语表达能力，同时强化所学句型的运用。 设计意图：句型练习由浅入深，从句型转换到对话练习，让学生逐步掌握句型的用法；对话练习结合学生自身实际，能激发学生的表达欲望，让学生在真实的语境中运用所学知识，提升口语表达能力和语言运用能力。 3. 阅读理解练习：短文理解 给出一篇与睡眠健康相关的短文（难度贴合七年级学生水平），短文内容围绕“睡眠的重要性”和“改善睡眠的方法”展开，设计以下问题：① What is the main idea of the passage? ② What will happen if you don’t sleep well? ③ What can we do to sleep well? 让学生认真阅读短文，完成问题，随后师生共同核对答案，讲解短文重点词汇和句子，帮助学生提升阅读理解能力，同时巩固本节课所学知识。 设计意图：阅读理解练习能进一步巩固学生对本节课核心话题和知识点的掌握，同时提升学生的阅读能力和信息提取能力；短文难度贴合学生学情，能增强学生的阅读信心，培养学生的阅读习惯。 （四）拓展延伸（Extension） 1. 小组讨论：My Sleep Habits 将学生分为4-5人一组，围绕“我的睡眠习惯”展开讨论，讨论问题如下：① Do you have a good sleep habit? ② What time do you go to bed and get up every day? ③ What do you usually do before bed? ④ What can you do to improve your sleep habit? 要求每个小组推选一名发言人，汇总小组讨论结果，上台分享。教师在学生讨论过程中巡视指导，帮助学生解决表达中的困难，引导学生运用本节课所学的词汇和句型进行表达。 2. 健康倡议：制定睡眠公约 结合小组讨论的结果，引导学生共同制定“班级睡眠公约”，鼓励学生用祈使句提出建议，如“Don’t stay up late.” “Put your phone away 30 minutes before bed.” “Keep your room dark and quiet.” 等，将制定好的睡眠公约写在黑板上，带领学生齐读，倡导学生养成良好的睡眠习惯，树立健康生活理念。 3. 文化拓展：中西方睡眠文化差异 简单介绍中西方关于睡眠的共识和小差异，如中西方都重视充足的睡眠，都倡导“早睡早起”，而西方更注重睡前的放松活动（如阅读、听音乐），中方则更注重睡前的饮食禁忌（如不喝浓茶、不暴饮暴食）。通过文化拓展，让学生了解不同文化中健康生活的共性，培养文化意识和跨文化交际能力。 设计意图：小组讨论环节能培养学生的合作学习能力和语言表达能力，让学生结合自身实际运用所学知识；制定睡眠公约能强化学生的健康意识，引导学生养成良好的睡眠习惯；文化拓展环节能拓宽学生的视野，培养学生的文化意识，贴合核心素养的培养要求。 （五）总结升华（Summary & Sublimation） 1. 课堂总结：教师引导学生回顾本节课所学内容，包括核心词汇（sleep, refreshed, awake, brain等）、重点句型（祈使句否定形式、动名词短语作主语）、课文主旨（睡眠的重要性及改善睡眠的方法），让学生自主总结，教师给予补充和完善，帮助学生梳理本节课的知识体系，强化记忆。 2. 情感升华：教师结合本节课的主题，引导学生认识到充足睡眠对健康的重要性，鼓励学生养成良好的睡眠习惯，同时提醒学生，健康的生活方式不仅包括良好的睡眠，还包括合理饮食、坚持运动等，倡导学生树立“健康第一”的理念，珍惜自己的身体健康，努力成为身心健康的青少年。 3. 作业布置： （1）基础作业：抄写本节课的核心词汇和重点句型，每个单词抄写5遍，每个句型抄写3遍，并背诵课文。 （2）提升作业：用英语写一篇50-80词的短文，介绍自己的睡眠习惯，包括自己的作息时间、睡前活动以及改善睡眠的方法，运用本节课所学的词汇和句型。 （3）实践作业：和家人一起制定家庭睡眠公约，践行良好的睡眠习惯，下节课分享自己的实践情况。 设计意图：课堂总结能帮助学生梳理知识体系，强化对本节课所学内容的记忆；情感升华能引导学生树立健康生活理念，贴合核心素养中情感态度与价值观的培养要求；作业布置分层设计，兼顾不同层次学生的需求，基础作业巩固知识，提升作业锻炼语言表达能力，实践作业将课堂知识与生活实际结合起来，让学生在实践中践行健康理念。 （六）板书设计 Good sleep for good health 一、核心词汇 sleep, tired, energetic, refreshed, awake, brain, calm down, screen, bedtime 二、重点句型 1. Getting enough sleep is important for your health. （动名词短语作主语） 2. When you don’t sleep well, you may feel sleepy all day. （when引导时间状语从句） 3. Don’t stay up late. （祈使句否定形式：Don’t + 动词原形） 4. Don’t spend too much time on your phone before going to bed. 三、睡眠的重要性 rest, feel refreshed, think well, get along with others 四、改善睡眠的方法 1. Don’t stay up late. 2. Go to bed at the same time. 3. Put phone away before bed. 4. Keep room dark and quiet. 五、健康倡议：Early to bed and early to rise makes us healthy, wealthy and wise. 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $