[中学联盟]江苏省南通市通州区金北学校九年级政治上册课件+素材：第三课 (7份打包)

善于学习勤奋学习 （1）学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。 （2）学习能使自己得到发展。 1、学习的重要性 一、畅谈我们的学习 （3）现代社会，学习已经成为生存的一种方式。 （1）确立正确的学习观念的重要性 2、确立正确的学习观念 尊敬的老师： 您好！进入初中后，我觉得自己一直以来学习都非常地刻苦，可连续几次考试都失利，也许我真不是“读书学习的料”！特别是理科，总是大量的运算练习，让我觉得很烦！ 我已经是一名初中学生了，我觉得：读不读书是我个人的事，我想读就读，想不读不读。此刻的我特别期盼能够离开校园这个“伤心”地，早日步入社会，这样我就可以不用继续读书学习！ _______________________________ 自信心非常重要，相信自己 经过努力一定会有进步，能成功！ _________________________ ___________________________ 要养成良好的学习习惯，讲究学习方法！ _______________________________________ 学习兴趣对学习成功很有价值！ _________________________ ___________________________ 读书学习是对社会、对自己 的一种责任！是一种必须 履行的义务！ _________________________________________________ 学习已成为一种生存的方式，我们要确立终身学习的观念。 （2）正确的学习观念 P37第2段 (1)是责任和义务。 (2)培养自信心。 (3)培养学习兴趣，习惯，方法。 (4) 确立终身学习的观念。 学习压力与学习效果的关系 高 学习效果 学习压力(焦虑) 弱 强 低 适中 “人在考场” 考试焦虑产生的原因 考试焦虑与能力水平有关； 考试焦虑与抱负有关； 考试焦虑与竞争水平有关； 考试焦虑与考试成败经历有关； 考试焦虑与生理、心理状态有关。 　　你有过考试中紧张的情形吗？当时你是怎样做的？　　　　 克服考试过度焦虑 (1)关键是要对症下药,根据自己的身心特点和学习基础等实际情况,采取有针对性的调控方法.如考前自信训练、考中放松训练 (2)通过一定的训练,使它维持在适度的水平上 $$ 战胜挫折 开拓进取 5岁时的一场意外，将梁帅拖进地狱般的世界，经过22次大大小小手术治疗的痛苦与煎熬，她身上缝了一万多针，就是这样的身体，梁帅以坚强的毅力用嘴衔笔练习书法。经过几年的努力，她的作品先后获得全国第一届“鲁艺杯”书画大赛儿童组金奖、“双龙杯”全国少儿书画大赛银奖、“世界华人书法大赛”金奖、“21世纪首届中国书画艺术精品大展”荣誉金奖等两次国际书法大赛金奖，十次全国书法大赛金奖。被中国书法家协会授予“中国当代书法家”称号。 （1）将上面两则真实的事例对比，你可以悟出哪些道理？ （2）上述案例启示我们应如何应对学习和生活中困难和挫折呢？ 不同的人面对挫折和困难会有不同的反应。 人生难免有挫折……挫折对人具有双重影响…… 我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难,并以正确的方法克服困难,战胜挫折,健康成长。 　　 案例：20世纪40年代，有一个德国工人在生产一批书写纸时，不小心调错了配方，生产出了大批不能书写的废纸，这个工人因此被解雇了。看到他生活、心情都陷入低谷，他的一位朋友劝解他说：“把问题变换一种思路看看，说不定能从错误中找到某些有用的东西。”一句不经意的话，有如一束火花。不久，他惊异地发现：这批废纸的吸水性能相当好，可以很快吸干手稿墨迹和家具上的水分。于是，他从老板那里将所有废纸买下来，再切成小块，换上包装，取名“吸水纸”，拿到市场上去销售，竟然十分抢手。后来，他申请了专利，并组织了大批量生产，结果发了大财。  （1）放松训练； （2）自我对话训练； （3）换个角度思考； （4）请求帮助…… 　 情绪转移； 学会宣泄； 求助于心理咨询。 学会幽默，自我解嘲。 还有哪些方法？ 　　 阅读书本P42-44： 1、挫折与创新关系？ 2、创