苏人版八年级思品上册第1课第三框《培养好习惯》课件 （共14张PPT）

培 养 好 习 惯 第一课第三框 学习目标1 学习目标2 重难点 认识习惯的影响，意识到要抓紧时间培养好习惯 掌握养成好习惯的科学的、合理的方法 培养好习惯的科学的、合理的方法 小李的故事 小李是个初二年级的学生。每天放学后，小李总是先看电视，不按时写作业，总是拖到快睡觉才写，或者第二天起个大早补作业，休息不好，导致课堂不能专心听讲，成绩下滑。 如果小李继续这样会产生什么后果？ 小李的故事 坏的习惯则妨碍我们健康成长，会助长生活中的消极因素，贻害无穷，而好的习惯有利于身心发展，有利于塑造健康人格，使人受益终生。所以我们要坚持培养好习惯，改掉坏习惯。 小李的故事 小李意识到这样下去会有严重的后果，决心改正这个坏习惯。小李给自己定了计划，要求自己回家必须先完成作业，否则就饿着，不许吃饭，电视连碰都不许碰，连自己平时用来增加生物知识的《大自然的奥秘》也放弃了。 小李这个计划你觉得怎么样？有什么需要改正的地方？ 小李的故事 培养良好习惯必须有完善可行的计划。每个人都有自身的特点，在培养习惯中我们要根据实际情况制定切实可行的方案。 小李的故事 小李把自己的方案修改成“回家饿了先吃饭，然后写作业，写完可以看电视，如果一次完不成取消三天看电视的机会”并且请妈妈监督。第二天放学回家，发现《大自然的奥秘》快开始了，心想“哎呀，今天还是先不执行计划吧，明天再开始。”于是，小李的计划就这么耽误了快一个星期都没有执行。 你从小李的行为中得到什么教训？ 小李的故事 培养良好的习惯必须有实际行动。培养好习惯不仅仅要有计划和决心，要把培养好习惯的想法落实到行动中去。 养成良好学习习惯的步骤 ①既定计划，付诸行动。制定了计划，就定时定量的去完成。 ②控制时空，约束自己。 ③自我检查，及时调整。要严格监督自己，发现偏离立即作出调整。 小李的故事 小李在妈妈的督促下开始执行自己的计划，可是执行了一个多星期以后就想放弃了，觉得坚持不下去了，写作业的时候脑子里一直想着电视节目。 小李为什么会这样？ 小李的故事 反复是习惯之母，好习惯的养成需要多次重复。在培养好习惯的过程中，我们要用毅力去克服自身的惰性，日积月累地练习，点到一定程度就能养成好习惯。 小李的故事 经过妈妈的教育，小李下决心无论如何要改正这个坏习惯。他和同学一起约了饭后去家附近图书馆