11.3 运动的形成(含同步练习)-2025-2026学年七年级下册生物同步训练（北师大版·新教材）

第4单元第1章 第影2节人体的骨器肌 B.骨骼肌里有许多血管和神经 学习目标 C.骨骼肌受到刺激能收缩 D.运动由一块骨骼肌即可完成 1.说出骨骼肌的组成。 2.下列能正确表示骨、关节和肌肉的模式图是 2.知道多种类型骨骼肌是如何配合完成运动、保护等功能的。 A.≌= BAC D. 知识梳理 3.吃鸡腿时，能看见乳白色的结构连接在骨上，也就是“筋”，这 ( 一、骨骼肌包括肌腱和肌腹 结构是 人体内骨骼肌大小不一、形态多样，但每块骨骼肌都包括肌腱 A.肌腱 B.骨骼肌C.肌腹 D.神经 和肌腹两部分。骨骼肌内有血管和神经，一个完整的骨骼肌是一个 4.下列对骨骼肌的叙述，不正确的是 器官。 A.骨骼肌能受刺激后收缩 1肌腱：由结缔组织构成，多位于骨骼肌的两端，较细，乳白色， B分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大肌群 附着在相邻的两块骨上，起固定作用。 C骨骼肌除参与运动外，还有维持人体形态、表达情感、维持体 2.肌腹：主要由肌细胞构成，多位于骨骼肌中部，是骨骼肌收缩 温等多种功能 和舒张的部分。 D.两端的肌腱分别固着在同一块骨上 二、多种类型的骨骼肌配合完成运动、保护等功能 5.下列叙述中正确的是 1.骨骼肌的分类和功能：人体有600多块骨骼肌，分别附着在 A.肌腱由肌肉组织构成，红色，有收缩能力 不同的骨上，按部位分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。 B.肌腹由结缔组织构成，红色，没有收缩能力 (1)头颈肌：包括头肌和颈肌，头部的表情肌与面部表情的形成 C肌腹由肌肉组织构成，白色，有收缩能力 有关，咀嚼肌负责咀嚼运动，胸锁乳突肌维持头部姿势并产生多种 D.肌腱由结缔组织构成，白色，没有收缩能力 动作。 6关于头颈肌的描述，以下哪项是正确的 (2)躯干肌：包括胸肌、背肌、腹肌和膈肌。胸大肌与肩关节活动 A.头颈肌只包括颈部的肌肉，不包括头部的肌肉 有关，肋间肌与呼吸有关，背部肌肉与脊柱运动和维持直立姿势有 B.咀嚼肌属于头颈肌，主要负责面部表情的形成 关，腹肌协助呼吸和排便。 C胸锁乳突肌是头颈肌的一部分，可以维持头部的正常姿势 (3)四肢肌：上肢肌多而灵活，如肱二头肌、肱三头肌：下肢肌粗 D.头颈肌与咀嚼运动无关 大有力，如臀大肌、股四头肌、腓肠肌，适应支持体重和行走。 7躯干肌中，哪块肌肉与肩关节的活动有关 2.人体骨骼肌的功能：除参与运动外，还有维持人体形态、保护 A胸大肌 B.背阔肌 内脏器官、参与呼吸和排便、表达情感、维持体温等多种功能。 C.腹肌 D.肋间肌 8关于四肢肌的描述，以下哪项是错误的 同步练习 A.上肢肌数量多，体积较小，使上肢动作灵活 单项选择题 B.下肢肌数目少，但粗大有力，适应支持体重和行走的功能 1.下列有关骨骼肌的叙述，错误的是 C肱二头肌和肱三头肌是上肢肌中比较明显的肌肉 A骨骼肌由肌腹和肌腱构成 D.股四头肌和腓肠肌属于上肢肌 第4单元第11章 第影3节 运动的形成 起动力作用。 学习月标 4.日常生活中的动作 1.描述人体躯体运动的发生。 动作肌肉 肱二头肌 肱三头肌 收缩 2.练习制作伸时和屈肘模型。 屈肘 舒张 伸肘 舒张 收缩 提重物 收缩 收缩 知识梳理 自然下垂 舒张 舒张 一、躯体运动山骨、关节和骨骼肌共同完成 二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育 1.身体运动的形成 1对骨骼的影响：体育锻炼促进血液循环，增加骨细胞营养物 躯体运动是由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成的。骨骼肌收缩 质，使骨密质增厚，骨结构整齐，增强抗压、抗折性能，促进骨骺端软 时，牵引骨绕着关节活动，从而产生躯体运动。 骨层细胞分裂和骨化，使骨长长。此外，体育锻炼使关节囊和关节 2.屈时和伸时 处的韧带更坚韧、有弹性，增加关节的灵活性和庄牢固性。 (1)屈时时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。 2对骨骼肌发育的影响：增加肌细胞对营养物质的吸收，肌纤 (2)伸时时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。 维增粗，提高收缩力，增强速度、力量、耐力和柔韧性，促进脂肪燃 3.在运动中，骨起到杠杆的作用：关节起支点作用，骨骼肌收缩； 烧，降低肥胖可能性，使体形健美。 3对心肺和神经系统的影响：促进心肺功能发育和神经系统功 3.在某校科技节模型设计比赛中，“人工智能”团队展示了他们 能完善；对处于紧张学习状态的青少年，体育运动是一种积极的休 的 一个设计作品一“缩手反射模型”，如图所示，下列叙述正确的 息，可提高精神饱满度、思维敏捷度，提高视觉和听觉感受力，提高 是 学习效率。 缩手 -感应装置 4.对免疫力和呼吸系统的影响：提高机体免疫力，增强呼吸系 控制系统 统抵御疾病的能力。 气动人工肌肉A 轴承 轻质铝材2 感悟中考 气动人工肌肉B A.模型中人工肌肉的两端通过肌腱绕过轴承连在相同的轻质 1.(2024·广西)某生物兴趣小组利用硬纸板（代表骨）、适当长 铝材上 度的松紧带（代表肌肉）和几个工字钉（代表关节），制作肌肉牵动骨 B模型中轴承相当于关节，它的关节头和关节窝共同围成了关 运动的模型，箭头表示前臂运动的方向。下列能正确模拟屈时动作 节腔 的是 C.模型中轻质铝材1和2相当于骨，它们在结构层次上都属于 nN 组织 D.完成缩手反射时气动人工肌肉A和B分别处于收缩和舒张 2.(2024·山东济宁)跳绳是中小学生所喜爱的课间运动。下列 的状态 相关叙述错误的是 4.如图示用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方法。下列相关说 A动力来源于骨骼肌的收缩 法中错误的是 B.关节软骨和关节腔内的滑液使运动更加灵活 A.①肱二头肌，由肌腱和肌腹两部分构成 C休息时两臂自然下垂，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 B.屈时时①处于舒张状态，②处于收缩状态 D.跳绳是在神经系统的支配下，由骨骼肌、骨和关节协调完成 C.在神经系统的调节下有关的骨路肌收缩 的 牵引骨围绕关节运动 3.(2024·河北)如图为某人左脚的踝关节射线透视图像，①② D.③关节是运动系统中的重要结构，既牢固、又灵活 表示踝关节内的结构。下列说法错误的是 ( 5.小欢利用周末到军属王大爷家搞义务劳动，当他直臂提起一 A.①是关节头，②是关节窝 桶水上六楼时，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 B.①②表面覆盖着关节软骨 A收缩、舒张 B舒张、收缩 关节腔 C.关节腔内有滑液，使关节灵活 C.收缩、收缩 D.舒张、舒张 D.踝关节在运动中起枢纽（支点）作用 6.体育锻炼有益身心，其中也蕴含许多生物学知识。人体运动 4.(2024·吉林长春)2024年4月，北京人形机器人创新中心发 的产生有以下过程：①神经传导兴奋，②骨绕关节活动，③骨骼肌收 布名为“天工”的机器人（图甲），图乙是机器人下肢部分结构的简易 缩。这些过程发生的正确顺序是 模型。下列关于机器人跑步小腿向后拾起时的叙述，错误的是 A.①→②→③ B.①→③→② C.②→①→③ D.③→①→② A.①②模拟骨，③④模拟肌肉 7.下列有关哺乳动物的运动的说法，错误的是 B.②在④牵动下绕⑤活动 A.运动并不是仅靠运动系统来完成，还需要其他系统的调节 C.③④都处于舒张状态 B.运动所需动力来自于骨骼肌的收缩 D.机器人的运动由模拟“神经系统”控制 C.关节腔里的韧带使关节保持灵活 5.(2024·四川川宜宾)2024年5月19日，宜宾市南溪区举行了全 D.骨骼肌收缩时受到的刺激来自神经传来的兴奋 国“村跑”比赛。某选手跑完全程后出现了膝关节（如图所示）疼痛 8.一项关于“跑步真的伤膝盖吗？”的大数据调查结果如表，下 的症状。下列关于运动的叙述正确的是 列分析不合理的是 A.关节腔分泌的滑液使得关节的运动更灵活 被调查人群适度跑步者久坐者职业竞技跑步运动员 B仅需骨、关节、肌肉的配合即可完成跑步 关节炎发病率3.5%10.2% 13.3% C.图中标号①所示的结构是膝关节的关节窝 A.久坐能保护人的关节 D.图中标号②所示结构磨损会导致关节疼痛 B.运动员过度运动可能会损伤关节 C.与久坐相比，适度跑步能降低关节炎的发病率 同步练习 D.关节炎发生时人体内白细胞数量会增多 9.体育锻炼对青少年的生长发育有多方面的积极影响，以下哪 一、单项选择题 项描述是不正确的 1.运动主要通过运动系统来完成。如图是人的上臂处的骨、关 A.促进骨路生长，使骨密质增厚，增强抗压、抗折性能 节和肌肉示意图，下列叙述错误的是 B.增强关节囊和韧带的弹性，提高关节的灵活性和牢固性 A.①收缩、③舒张，完成伸时 C通过增加肌细胞对蛋白质的吸收，提高肌肉的力量和耐力 B.③通过两端的肌腱，附着在同一块骨上 D.直接增加青少年的智力水平，提高学习成绩 C.②的表面有关节软骨，减少骨与骨之间的摩擦 10.体育锻炼对青少年的健康和学习效率有以下哪些积极作用 D.骨骼肌接受神经传来的刺激收缩时，牵动骨绕关节活动 ( 2如图为双手投篮动作示意图。下列有关叙述正确的是( A.促进心肺功能发育，提高神经系统功能，有助于缓解学习压 A.投篮时骨骼肌起支点作用 少 力 B.骨骼肌由骨骼和肌肉组成 B.通过提高视觉和听觉感受力，直接提升学习效率 C图中肱三头肌先舒张再收缩 肱三头肌 C.增强免疫，提高呼吸系统抵御疾病的能力，减少生病 D.投篮动作仅需运动系统就能完成 D.所有上述选项 二，综合题 问题： 11如图分别是运动产生的过程图、踢腿动作图、膝关节模式 图，请据图回答问题： 松紧带 运动系统 A系统肌肉一B一C→踢腿 (1)图二是某同学利用木板、螺丝、松紧带等材料制作了一个肌 肉牵拉骨运动的模型，螺丝代表运动系统中的 (1)A是 骨在运动中起 作用。 (2)充分的热身活动能使图一中关节腔内的 增加， (2)股四头肌应处于 状态，才能牵拉B绕C活动完 以减少骨与骨之间的摩擦，从而减少运动时的损伤。 成踢腿动作。 (3)滑雪项目有较高的受伤风险，运动员须按要求佩戴护具。图 (3)踢腿动作完成需要膝关节参与，与其灵活性有关的是 三为滑雪用的运动护膝，其紧实的包裹可增加膝关节的牢固性，避 (填序号)以及③中的 免膝关节因过度弯曲而受伤。由此推测：护膝与图一中的 (4)关节包括关节囊 三个部分。 (填序号和名称)具有相似的作用。 12.北京冬奥会掀起了冰雪运动热潮，滑雪项目成为许多家长 (4)运动员能够根据赛场情况做出精准的动作，整场比赛下来 带着孩子体验冰上运动的新选择。但是，冰雪运动过程中，摩擦和碰 运动员需要消耗大量的能量，可见运动不仅靠运动系统来完成，还 撞不可避免，做好热身及防护、规范动作很重要。滑雪时必须佩戴滑 要靠 系统的调节。 雪头盔，雪镜、护臀、护腕护膝同样必不可少。结合材料和下图回答 跨学科实践活动 活动一自制实验装置，认识吸烟有害健康 (6)吸烟时，香烟烟雾进入人体的途径是：口一→咽→喉→气管→ 吸烟的危害越来越受到社会公众的关注，某校同学开展了自制 支气管→肺。人体的呼吸道中也有纤毛，它主要位于气管、支气管的 实验装置，探究香烟烟雾对草履虫影响的项目式学习活动，通过观 内表面，其作用是清扫异物。通过此实验可推测，吸烟对人体的危害 察香烟烟雾中的焦油对草履虫纤毛的影响，向公众宣讲吸烟有害健 是香烟中的焦油将呼吸道中的纤毛黏结，影响纤毛的摆动，不利于 康。实验过程如下： 呼吸道中异物的排出，进而诱发呼吸系统疾病。 (7)2024年5月31日是世界第37个无烟日，今年的主题是 加水孔 抽气管 香烟放置处 止水夹 “保护青少年免受烟草危害”。作为一名中学生，你应怎么做？自觉拒 方形塑料桶 ·排水管 草履虫培养液 洗耳球 洞 绝吸烟（积极宣传吸烟的危害、公共场合劝阻他人吸烟、不吸二手 清水 小水桶 一乳胶管（下端封闭） 烟)2 空气泵 烟雾收集器 第一步：将事先准备好的草履虫培养液分成相等的两份，分别 活动二制作可调节的成像模型模拟眼球成像 倒入两个同型号的容器中，并标记甲组和乙组。 为探究眼球的结构和成像原理，某生物小组设计并制作了模 第二步：将甲组按如图所示设计，制作实验装置，乙组不做处 型。图一模型模拟眼球结构；图二装置模拟眼球成像，光源位置固定 不变，注射器注水可使水透镜的曲度（凸度）增大。此时，图二光源发 理。 第三步：在收集器香烟放置处插人一支点燃的香烟，打开止水 出的光线经过水透镜折射，在光屏上形成了清晰的物像。 注射器 夹，用洗耳球将排水管中的空气吸出，使清水通过排水管持续流出， 观察到收集器中的乳胶管上有微气泡产生。 弹簧 白铁 第四步：待香烟燃尽后，分别从甲、乙两组容器中吸取草履虫培 光源 水透镜 塑料壳 养液，制成临时装片，在显微镜下观察草履虫的运动状态。 m10200 实验结果：甲组中大多数草履虫的运动速度明显比乙组草履虫 50607080901g 图二 的运动速度慢。 (1)将同体积的草履虫培养液，分别倒入两个同型号的容器中， (1)当我们夜晚看书突然停电时，眼睛瞳孔的变化是变大。图 目的是控制单一变量。 模型中，该同学用光盘中央的小孔模拟瞳孔。 (2)实验中，设计甲组是模拟吸烟，设计乙组的目的是形成对 (2)图一中的红色铁丝模拟的结构是脉络膜，具有给视网膜提 供营养，使眼内形成“暗室”的功能。 (3)实验时，应多选几只草履虫进行观察，目的是避免偶然因素 (3)图二中的水透镜相当于图一模型中气球A模拟的晶状体， 对实验结果的影响，减小误差，保证实验结果的准确性。 光屏相当于图一模型中黄色铁丝模拟的视网膜。 (4)实验结果，甲组中大多数草履虫的运动速度和乙组相比明 (4)模拟近视眼成像过程中，应用注射器向水透镜内注水。此 显变慢，请从草履虫运动结构的变化，分析其原因：草履虫的纤毛被 时，应将光屏向左移动才能看到清晰的物像。 香烟中的焦油黏结，不能正常摆动。 (5)眼睛是心灵的“窗户”，我们要从小养成健康用眼的好习惯。 (5)根据实验结果，可得出的结论是香烟烟雾会影响草履虫的 请你提出一条预防近视的措施：读书写字的姿势要正确（或看书写 运动（香烟烟雾对草履虫有影响或香烟烟雾中的焦油对草履虫的运 字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；认真做眼保健操， 动有影响等)。 所按穴位要准确等)。七年级 激素调节 感悟中考 1—7:DBDAC AD 同步练习 一、单项选择题 1-5:CBAAC 6-10:BCBBC 11-15:ADDDB 二、综合题 16.(1)甲状腺：呆小症(2)⑤胰腺 (3)胰岛素(4)激素 17.(1)口服胰岛素能（不能）治疗糖尿 病(2)胰岛素(3)口服(4)胰岛素具有降低 血糖的作用，口服胰岛素不起作用(5)小鼠 数量太少，受偶然因素影响大，结果不准确 (6)促进；抑制 人体的骨骼 感悟中考 1-4:CDCA 同步练习 一、单项选择题 1-5:DDCCC 6-10:BACBB 11-15:ABDCB 人体的骨骼肌 同步练习 一、单项选择题 1-8:DDADD CAD 运动的形成 感悟中考 1-5:BCACD 同步练习 一、单项选择题 1-5:BCDBC 6-10:BCADD 二、综合题 11.(1)神经：杠杆(2)收缩(3)⑤；滑液 (4)关节面；关节腔 12.(1)关节(2)滑液(3)②关节囊 (4)神经 第4单元第6章综合测试 一、单项选择题 1-5:ACCAC 6-10:CACBD 11-15:CDCAD 二、综合题 16.(1)4肝脏；脂肪；物理性（2)8；环形 皱襞；小肠绒毛(3)B、C;蛋白质 17.(1)牙齿和舌(2)①37℃的温度环 境条件下唾液淀粉酶的活性最强；②不变 蓝；减小误差；③米饭组<混合组<馒头组 (3)米饭组和混合组（或米饭组或混合组）； 馒头 第4单元第7章综合测试 一、单项选择题 1-5:CCABC 6-10:DAABB 11-15:BCDBD 二、综合题 16.(1)少(2)呼吸(3)毛细血管：红细 胞呈单行通过；动脉：快（4)血浆 17.(1)左心室；动脉瓣(2)肺循环；静 脉；动脉(3)组织细胞；氧气；能量 下册（北师大版） 参 第4单元第8章综合测试 一、单项选择题 1-5:DDDCC 6—10:BDADA 11-15:ADCBB 二、综合题 16.(1)清洁、温暖、湿润；有限(2)b;收 缩：增大；降低(3)肺泡 17.(1)呼吸道；肺；鼻(2)咽(3)气管 (4)二氧化碳；大于（5)两 第4单元第9章综合测试 一、单项选择题 1-5:DACAD 6-10:DDCAC 11-15:ABAAD 二、综合题 16.(1)肾小球：滤过(2)毛细血管；肾小 管(3)d(4)肾小管：重吸收 17.(1)肾小囊；肾小球；肾小管(2)滤 过：重吸收(3)入球小动脉：出球小动脉 (4)C肾小管 第4单元第10章综合测试 一、单项选择题 1-5:ACDCC 6-10:BBABB 11-15:DDCBB 二、综合题 16.(1)反射弧(2)冷感受器；非条件 (3)寒冷刺激对毛发生长有促进的作用 (4)分化(5)小鼠的背部没有长出毛发；神 经 17.(1)虹膜(2)②晶状体；大(3)耳郭： 鼓膜；耳蜗；大脑皮层(4)⑦咽鼓管 第4单元第11章综合测试 一、单项选择题 1-5:BBBDC 6-10:CBBBD 11-15:DACCA 二、综合题 16.(1)管状(2)成骨：⑤骨松质 (3)长长(4)②：③(5)滑液：② 17.(1)骨；关节：减小摩擦(2)肱二头 肌；舒张(3)神经；B 期中测试卷(A) 一、单项选择题 1-5:CBDDD 6-10:CCBCD 11-15:AADCA 16-20:ABCCC 21-25:DDBDB 二、综合题 26.(1)消化腺：消化和吸收(2)无机盐： 消化；①(3)④；消化酶 27.(1)⑦；胰液(2)糖类；大于；心脏 (3)增多；动脉：②左心房(4)房室瓣 28.(1)少(2)②：红细胞：物质交换 (3)动脉；血液由主干流向分支(4)氧气 29.(1)肺：呼气；cde(2)肺与外界 (3)氧气；2 30.(1)相似（2)肺活量体重指数、坐位 体前屈距离：平均值(3)收缩(4)跳绳：体操 期中测试卷(B) 一、单项选择题 1-5:BBDBB 6-10:DBBAB 11-15:CBBDD 11-2 考答案 16-20:CBACD 21-25:DABBD 二、综合题 26.(1)1口腔；10肝脏(2)6小肠；环形 皱襞；小肠绒毛；含有多种消化酶(3)蛋白 质；3胃；氨基酸 27.(1)红细胞；血红蛋白：多吃含铁和 蛋白质丰富的食物(2)200~300毫升；血小N 板(3)心脏、血液、血管；红细胞；有血红蛋 白 28.(1)肺循环；⑧(2)左心房(3)瓣膜 (4)①③(5)肺动脉 29.(1)毛细血管；湿润(2)收缩；小于 (3)2.5;咽→喉→气管一→支气管；气体交换 30.(1)膈肌；扩张(2)吸气(3)肺泡 (4)胸廓 期末测试卷(A卷)】 一、单项选择题 1-5:ACDAC 6-10:BCBBB 11-15:AABDA 16-20:ABBAB 21-25:BBDDB 二、综合题 26.(1)②晶状体；大脑皮层视觉中枢 (大脑的特定区域)(2)条件(3)③耳蜗 (4)大脑；小脑(5)a→b→f→e→d 27.(1)①②→③④(2)大分子蛋白 质；原尿；b肾小囊；肾小管；重吸收 28.(1)气管：缩小；大于(2)二氧化碳 (3)2(4)能量 29.(1)扩散：血红蛋白：B左心房 (2)②：氨基酸：A右心房(3)收缩(4)①→ ④②⑤→⑦：肾小管 30.(一)2毫升唾液；C;1 (二)(1)保证小鱼的正常呼吸(2)静 脉；3血液由分支流向主干，2只允许红细胞 单行通过(3)C白细胞 期末测试卷(B卷) 一、单项选择题 1—5:CDDDC 6-10:CCBAB 11-15:BDCBC 16-20:DDDAA 21-25:DCCBB 二、综合题 26.(1)①②：胃腺、肠腺、胰腺(2)呼吸 道；肺静脉；线粒体(3)关节：激素 27.(1)房室瓣(2)身体各部分的毛细血 管网(3)静脉血(4)B(5)动脉瓣 28.(1)小肠(2)调节糖类在体内的吸 收、利用和转化（降低血糖浓度）：非条件（简 单)(3)甲；形成对照(4)不能；胰岛素是蛋 白质，口服会被消化(5)合理膳食、营养均 衡或适当进行体育锻炼（合理即可） 29.(1)大脑(2)③视网膜：①晶状体：凹 透(3)④输尿管；⑤→⑦→B→⑧→⑥ (4)①：传导 30.(1)胸廓(2)变大；进入(3)B(4)膈 (5)呼吸道对吸入的烟雾有清洁作用(6)呼 吸道对吸入烟雾的处理能力有限