第4节 运动的完成-【探究在线】2025-2026学年七年级下册生物高效课堂导学案（冀少版·新教材）

©第四节 ①新知梳理沙 新课知识提前练 1.动作的完成： 肱三头肌 肱三头肌② ④】 肱二头肌① 肱二头肌③ 屈肘 伸肘 2.骨骼肌的结构及功能： 骨骼肌中部较粗大的部分，具有受刺 激后②的特性 骨骼肌两端较细、乳白色的部分， 通常两端分别附着在④块骨上 3.关节的结构： (1)图示： ① 关节腔 关节头 9 ① 关节窝」 (2)各结构及功能： 结构 功能 关节头 表面覆盖着既光滑又有弹性 关节面 的① ,以减少两 关节窝 骨之间的摩擦和缓冲震荡 内壁分泌② ,使关节 关节寰 十分灵活；内外有许多韧带， 使关节十分牢固 内有滑液，可减少摩擦，增强 关节腔 关节的灵活性 ◇知识拓展◇ 运动时，用力过猛或不慎摔倒都容易使关节头 从关节窝里滑脱出来，造成脱白。 运动的完成 4.运动的产生：当骨骼肌受到一定的刺激时，在 神经系统的支配下，骨骼肌 变短，牵 动所附着的骨围绕 发生位置变化，就 产生了运动。 5.运动的三要素：在运动过程中，骨起 作 用，关节起 作用，骨骼肌起 作用。 2基础达标> 目基础知识分类练 知识点运动的完成 1.(中考·龙东)小宇右手无意间碰到烫手的馒 头，立刻屈肘发生缩手反射，此时肱三头肌和 肱二头肌的状态分别是 () A.收缩、舒张 B.收缩、收缩 C.舒张、收缩 D.舒张、舒张 2.骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成。下列关于 肌腱的说法，错误的是 () A.位于骨骼肌的两端 B.呈乳白色 C.具有支撑作用 D.两端的肌腱可绕过关节连在相邻的骨上 3.下列关于关节的叙述，错误的是 ( ) A.是骨连结的主要形式 B.具有既牢固又灵活的特点 C.在运动中起支点作用 D.一般由关节头、关节窝和关节囊组成 4.运动会上运动员的任何一个动作都会进行以 下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节活 动，③骨骼肌接受神经传来的刺激，④骨骼肌 收缩。这些步骤发生的正确顺序是 ( A.①②③④ B.②①③④ C.③④②① D.③④①② 5.(中考·重庆)打羽毛球是同学们喜爱的体育 活动，在此过程中骨骼肌所起的作用是() A.支撑作用 B.支点作用 C.减震作用 D.动力作用 第五章56 ③能力提升 重点知识强化练 6.图甲是某同学利用木板、松紧带、螺丝等材料 制作的一个肌肉牵拉骨运动的模型，图乙是人 体屈肘动作示意图。图甲中的木板、松紧带、 螺丝分别相当于图乙中的 螺 松紧带 图甲 图乙 A.木板—②、松紧带一①、螺丝一③ B.木板一②、松紧带一③、螺丝一① C.木板一①、松紧带—②、螺丝—③ D.木板一①、松紧带一③、螺丝一② 7.做拍手游戏伸臂对掌时，骨骼肌所处的状态是 A.肱二头肌收缩、肱三头肌舒张 B.肱二头肌舒张、肱三头肌收缩 C.肱二头肌舒张、肱三头肌舒张 D.肱二头肌收缩、肱三头肌收缩 8.(廊坊期末)某人直臂提一桶水时，这时手臂上 肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 () A.肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 B.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 C.肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 D.肱二头肌舒张，肱三头肌舒张 9.“护腕”通过弹性加压限制腕关节过度活动，其 作用最接近关节结构中的 () A.关节面 B.关节腔 C.关节囊 D.关节软骨 10.玲玲奶奶最近经常出现膝盖疼痛的问题，医 生在检查后，向她的膝关节腔内注射了玻璃 酸钠溶液，症状很快得到缓解。玻璃酸钠溶 液相当于关节内的 A.韧带 B.关节软骨 C.关节囊 D.滑液 57探究在线七年级生物（下）·JS 11.运动员在训练过程中扭伤脚踝。医生对其伤 情进行诊断时一般不需要检查的是( )》 A.骨 B.关节 C.肌肉 D.血型 12.校园内的“阳光体育”活动促进了青少年的健 康成长。甲、乙两图分别是关节和骨骼肌的 结构示意图。下列叙述正确的是 ) A.关节的基本结构包括3、4、5、6 B.关节的灵活性只与6有关 C.能够收缩，为运动提供动力的是骨骼肌 D.一块骨骼肌由7和9固定在同一块骨上 13.青少年通过做眼保健操可以缓解眼睛疲劳， 起到预防近视的作用。如图为做眼保健操时 相关结构示意图，请回答问题。 图1 图2 图3 (1)听到“揉天应穴”口令，做出图1相应动作 的过程如图所示： 刺测 面A收缩李动臀绕时关 =屈时 听到口令 节运动 对照图2结构可知A是 ,B是 (填序号)。 (2)做眼保健操时各种动作的完成要受 系统的协调和控制。 (3)做眼保健操需多个关节灵活配合。观察 图3，关节腔内的滑液和关节面上覆盖的 可以减少运动时的摩 擦，这些结构使关节具有灵活性。[] 及关节外的韧带等，使关节具有 性。正效果更为明显 (2)长近视 (4)青少年在日常生活中保持正确的坐、立、行 (3)不在直射的强光下看书、不躺卧看书、不走 姿势；不提过重物体；积极参加体育锻炼：合理 路看书等 饮食，补充足够的钙和蛋白质；定期进行体检， 第二课时听觉 监测脊柱健康状况；等等 新知梳理 第二节神经调节的基本方式 1.(1)①耳郭 ②耳蜗③咽鼓管④鼓膜 新知梳理 (2)①收集 ②鼓膜 ③耳蜗 1.(1)神经 刺激规律性(3)反射弧 2.鼓膜耳蜗大脑皮层 2.感受器②④效应器 3.耳机鼓膜4.皮肤 3.先天性大脑皮层 基础达标 4.非条件生活后天性高级 1.D2.A3.D4.D5.A6.C7.C 基础达标 能力提升 1.D2.D3.A4.A5.A6.D7.A8.A 8.A9.B10.C11.C 能力提升 12.(1)外耳道(2)颅骨耳蜗大脑皮层 9.D10.A11.B12.B13.D14.D15.B (3)耳蜗减少 16.D17.B (4)使用耳机时音量不要调太大；不用尖利的器 18.(1)需要(2)①控制单一变量 具掏耳；等等 ②反射弧5→4→3→2→1 第四节 运动的完成 ③A大脑 新知梳理 ④实验者用橡皮锤分别快速叩击甲上面那条 1.①收缩 ②舒张③舒张 ④收缩 腿膝盖下方的韧带多次（或多次进行重复实验） 2.①肌腹 ②收缩③肌腱④两 (3)条件 3.(1)①关节软骨②关节囊③关节面 第三节感觉的形成 (2)①关节软骨②滑液 第一课时视觉 4.收缩关节5.支撑支点动力 新知梳理 基础达标 1.(1)①晶状体②瞳孔③睫状体 ④视网膜 1.C2.C3.D4.D5.D ⑤玻璃体 能力提升 (2)①视网膜②折射③玻璃体 6.A7.B8.A9.C10.D11.D12.C 2.瞳孔晶状体视网膜大脑皮层 13.(1)肱二头肌②(2)神经 3.(1)前(2)晶状体(3)凹 (3)④关节软骨⑤关节囊牢固 4.(1)后(2)短(3)凸 第五节激素与生命活动调节 5.眼保健操读写姿势强走路 新知梳理 基础达标 1.①糖尿病 ②新陈代谢③兴奋性④呆小症 1.C2.B3.C4.A5.D ⑤侏儒症 能力提升 2.化学血液循环4.胰岛 6.B7.C8.C9.C10.A 基础达标 11.(1)器官②大脑皮层的特定区域 1.B2.B3.D4.A5.A6.B7.D 探究在线·七年 能力提升 (3)吸气收缩下降 8.B9.D10.D11.A12.B (4)阻碍 13.(1)上腔(2)C、D (5)劝导吸烟者不要吸烟（或介绍吸烟的危害、自 (3)甲状腺激素可以提高心率（或甲减患者心率 己离开吸烟者所在的场所等) 降低) 制作可调节的眼球成像模型， (4)促进(5)B 提出保护眼健康的方法 第六节 健康地度过青春期 1.D2.D 新知梳理 3.(1)瞳孔缩小扩大 1.快增长突增 (2)利于光线的透入，是光线进入眼球的通道 2.脑心脏肺活量 (3)视网膜②→①→③→⑤→④④ 3.(1)遗精月经 (4)晶状体的凸度过大，或眼球前后径过长 4.(1)性意识乐于接近(2)独立 (5)可调节凸度的变化 基础达标 (6)读书写字的姿势要正确：认真做眼保健操；保 1.C2.B3.C4.D5.D 证充足的睡眠和合理的饮食；等等 能力提升 期末专项复习 6.D7.D8.C9.D10.B 专项一实验探究 11.(1)第二睾丸雄卵巢雌 1.(1)小肠 (2)避免偶然性，减小实验误差 (2)C(3)②④ (3)抑制(4)胆汁(5)科学地摄入脂肪 第五章知识整理与复习 2.(1)湿润 毛细血管壁 综合练习 (2)烟雾回收液的浓度 1.D2.A3.C4.C5.D6.C7.D8.A (3)加剧 9.B10.C11.A12.C13.A14.D (4)主动吸烟和被动吸烟都会危害健康（合理即可） 15.(1)鼓膜耳蜗 3.(1)收缩骨神经(2)灵活(3)增厚中 (2)条件反射感受器（耳蜗）→传入神经（听神 (4)运动强度要适当，以中强度为宜 经)→神经中枢（大脑）→传出神经→效应器（唾 4.(1)禁食(2)桔梗提取物的剂量25 液腺) (3)大(4)胰岛注射 (3)士兵对“闻梅”建立的条件反射逐渐消退，甚 专项二读图理解 至停止 1.(1)⑤⑥⑦b、c氨基酸 (4)少看手机、少用电脑；选择合适的照明设备； (2)④肝脏Z脂肪 配戴抗蓝光眼镜：等等 (3)⑦小肠小肠内表面有许多环形皱襞和小 16.(1)池塘水摘除甲状腺的蝌蚪 肠绒毛，小肠绒毛壁和周围的毛细血管壁都很薄 (2)相同单一变量(3)促进(4)碘 2.(1)收缩和舒张 跨学科实践活动 (2)左体动脉瓣 制作实验装置，模拟吸烟有害健康 (3)③⑥②肺静脉 1.A (4)低盐低脂饮食，适当运动，定期复查，等等 2.(1)肺 3.(1)肺心脏 (2)清洁呼气增大有限的 (2)动脉肺动脉血 级生物（下）·JS 15