3.2 做自尊的人 教案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册
依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》要求，本框对应“成长中的我”核心领域，具体要求为：掌握做自尊的人的具体方法，学会自重自爱、尊重他人，能够在生活中守护自己的自尊，正确对待他人的评价和轻视，做到不卑不亢、严于律己，培养自尊自强的品格，落实健全人格、道德修养和责任意识的核心素养要求。
本框是第三课“人贵自尊”的核心落实框题，承接上一框“人须有自尊”中对自尊含义、表现、意义及误区的认知，聚焦“如何做自尊的人”这一核心问题，是上一框知识的延伸和实践落地。它既解决了“为什么要自尊”之后的“怎样做自尊的人”的实际问题，也为学生后续培养自信、自强品格奠定基础，是健全人格教育的重要组成部分。本框在整个单元中起到“知行合一、落实素养”的关键作用，通过引导学生掌握做自尊的人的具体方法，帮助学生在生活中践行自尊要求，学会自尊自爱、尊重他人，凸显道德与法治学科“学以致用、塑造品格”的教育理念。
（1）健全人格：学生通过情境探究、模拟演练、实践活动等形式，掌握做自尊的人的具体方法，学会自重自爱、正视自身不足、守护自身自尊，正确对待他人的评价和轻视，做到不卑不亢、自信自强，培养理性看待自我、积极接纳自我的心态，促进健全人格的形成。
（2）道德修养：学生通过参与自尊践行相关活动，学会尊重他人、文明有礼、换位思考，理解尊重他人与自尊的辩证关系，培养尊重他人、严于律己、友善包容的道德品质，在人际交往中做到互尊互敬、和谐相处。
（3）责任意识：学生通过践行自尊的要求，学会对自己的言行负责，主动规范自身行为、提升自我素养，树立“自尊始于自重”的责任意识，在面对他人轻视、误解时，能够坚守人格底线，不做有损自身和他人尊严的事。
重点：做自尊的人的具体方法（自重自爱、尊重他人、正确对待他人评价、守护自尊不卑不亢、努力提升自我）。
难点：能够在实际生活中灵活践行自尊的要求，正确对待他人的轻视、嘲笑和误解，坚守人格底线，做到自尊自爱与尊重他人相统一，避免陷入自卑或自负的误区。
情境教学法、小组合作探究法、模拟演练法、案例分析法、体验式教学法，结合多媒体辅助教学，贴合七年级学生自我意识觉醒、乐于参与、善于模仿的认知特点，注重引导学生主动体验、自主探究、实践践行，让“做自尊的人”的方法变得具体可操作，真正落实“学以致用”的教学目标。
七年级学生正处于青春期初期，自我意识迅速发展，在上一框的学习中，已经明确了自尊的含义、意义和误区，具备了一定的自尊意识，渴望成为一个有自尊的人。但同时，学生在践行自尊要求时存在明显不足：部分学生懂得自尊的重要性，但不知道具体该怎么做，面对自身不足时容易自卑，面对他人的轻视、嘲笑时，要么逃避退缩，要么冲动易怒，不会合理守护自身自尊；部分学生过分关注他人评价，盲目迎合他人或抵触他人评价，难以理性对待；还有部分学生缺乏尊重他人的意识，认为“自尊就是只关注自己的尊严”，忽视了尊重他人与自尊的辩证关系。此外，七年级学生乐于参与模
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拟演练、小组互动等活动，适合通过生活化的情境、真实的案例和实践活动，引导其掌握做自尊的人的方法，在体验中践行自尊要求。
总议题：自尊需践行，我们如何做一个自尊的人？
子议题1：自尊始于自重——如何做到自重自爱，坚守人格底线？
主要任务：结合生活案例，探究自重自爱的具体表现，学会规范自身言行、正视自身不足、坚守人格底线，明白“自重是自尊的基础”。
子议题2：尊重他人即尊重自己——如何做到尊重他人，实现互尊互敬？
主要任务：理解尊重他人与自尊的辩证关系，探究尊重他人的具体方法，学会文明有礼、换位思考、尊重他人的人格和劳动成果。
子议题3：守护自尊，不卑不亢——如何正确对待他人评价与轻视？
主要任务：学会理性对待他人的表扬与批评、轻视与嘲笑，掌握守护自身自尊的方法，做到不卑不亢、自信自强，避免陷入自卑或自负的误区。
1. 情境：开展“自尊践行小困惑”导入活动，课件呈现2个七年级学生常见的困惑：
① 我知道自尊很重要，但我身上有很多不足，比如成绩不好、说话口吃，我很自卑，不知道该怎么做到自尊
？② 同学经常嘲笑我的穿着普通、家境不好，我很生气，想和他们吵架，但又怕被说小气，我该怎么守护自己的自尊？
邀请学生举手分享自己的困惑和想法，分享后，教师总结：“上一节课我们知道了人须有自尊，这一节课我们就一起来解决这些困惑，学习‘做自尊的人’，掌握自尊践行的具体方法，学会自重自爱、尊重他人、守护自尊，做一个有尊严、有底气的青少年。”
2. 设计意图：以学生真实的自尊践行困惑为切入点，快速引发学生共鸣，自然衔接上一框“人须有自尊”的内容，激发学生学习践行方法的兴趣和意愿，顺利引出本框核心主题——做自尊的人，为后续子议题探究做好铺垫。
子议题1 ：自尊始于自重——如何做到自重自爱，坚守人格底线？
议学情境：
情境1：小宇成绩不算优秀，但他从不自卑，也不放弃自己，每天坚持认真听课、完成作业，主动向老师和同学请教，努力弥补自己的不足。他从不抄袭作业、不撒谎，始终坚守自己的原则，他说：“就算成绩不好，我也要做一个诚实、努力的人，这是对自己的尊重。”
情境2：小红面对自己的缺点，从不逃避，她知道自己性子急躁、容易发脾气，就主动提醒自己冷静，遇到矛盾时先深呼吸，慢慢学会控制自己的情绪；她从不做有损自己人格的事，不攀比、不虚荣，言行文明有礼，努力做更好的自己。
情境3：小刚在和同学玩耍时，被邀请一起偷偷去网吧上网，小刚果断拒绝了，他说：“网吧不适合我们未成年人去，偷偷去上网是不对的，我不能做伤害自己、有损人格的事，我要尊重自己。”
议学任务：小组合作探究，结合情境组和自身实际，讨论：“这些情境中的同学，哪些做法体现了自重自爱？结合这些做法，说说我们应该如何做到自重自爱、坚守人格底线？”
学生活动要求：4人一组，每组推选1名记录员和1名发言人；记录员认真记录自重自爱的具体做法，梳理小组讨论的结论；结合自身体验，分享自己曾经坚守原则、自重自爱的经历，或自己的不足及改进计划；发言人结合小组讨论结果，清晰分享本组的发现和方法，时间控制在1分30秒以内；其他小组认真倾听，可补充发言，完善自重自爱的方法。
议学成果：
（1）自重自爱的核心：自重自爱是自尊的基础，指尊重自己的人格和名誉，不做有损自身人格、
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名誉的事，主动规范自身言行，正视自身不足，努力提升自我，不自卑、不虚荣。
（2）自重自爱的具体方法：① 正视自身不足，不自卑、不逃避，主动寻找改进方法，努力提升自我（如情境1小宇、情境2小红的做法）；② 坚守人格底线，不做违背道德、纪律和法律的事，不抄袭、不撒谎、不盲从（如情境3小刚的做法）；③ 规范自身言行，做到文明有礼、严于律己，不做有损自身形象的事；④ 不攀比、不虚荣，注重内在修养的提升，而非表面荣耀；⑤ 接纳自己的一切，包括优点和不足，学会自我认可、自我爱护。
议学拓展：开展“自重自爱小承诺”活动，让学生结合自身不足，写下一句自己的自重自爱承诺（如“我承诺，不抄袭作业，认真对待每一次练习”“我承诺，正视自己的缺点，努力改进，不自卑”），现场分享，强化学生的自重自爱意识，引导学生主动践行。
设计意图：通过贴近学生生活的真实情境，让学生主动探究自重自爱的具体方法，结合自身体验和承诺活动，将抽象的“自重自爱”转化为具体可操作的行动，突破“自重自爱”这一教学重点，同时培养学生的自我接纳能力和责任意识。
子议题2 ：尊重他人即尊重自己——如何做到尊重他人，实现互尊互敬？
议学情境：
案例1（尊重他人，收获自尊）：小琳是一个有自尊的人，她不仅自重自爱，还特别懂得尊重他人。课堂上，她认真倾听老师和同学的发言，不随意打断、不嘲笑他人的观点；同学遇到困难时，她主动帮忙，尊重同学的想法和选择；面对家境不好、成绩较差的同学，她从不轻视、不歧视，平等对待每一位同学。小琳的做法赢得了所有同学和老师的尊重，大家都愿意和她做朋友，她也在尊重他人的过程中，收获了更多的自尊和快乐。
案例2（轻视他人，失去自尊）：小浩总觉得自己很优秀，有很强的“自尊心”，但他从不尊重他人。他经常嘲笑成绩不如自己的同学，轻视家境普通的同学，随意打断老师和同学的发言，不尊重他人的劳动成果，甚至辱骂、欺负弱小。久而久之，同学们都不愿意和他做朋友，老师也经常批评他，小浩不仅没有收获他人的尊重，反而慢慢变得自负、孤僻，最终失去了真正的自尊。
议学任务：小组合作探究，结合对比案例和自身实际，讨论：“案例1和案例2的主人公，做法和结果有什么不同？这体现了什么道理？我们应该如何做到尊重他人，实现互尊互敬？”
学生活动要求：4人一组，每组推选1名记录员和1名发言人；记录员认真记录尊重他人的具体方法和“尊重他人与自尊的关系”，梳理小组讨论的结论；结合自身体验，分享一次自己尊重他人或被他人尊重的经历，说说自己的感受；发言人分享本组的分析和方法，时间控制在1分30秒以内；其他小组可补充发言，相互交流借鉴，教师适时引导，总结核心道理和方法。
议学成果：
（1）核心道理：尊重他人与自尊是辩证统一的，尊重他人是自尊的需要，也是获得他人尊重的前提；自尊的人必然会尊重他人，不尊重他人的人，也不会获得他人的尊重，最终会失去真正的自尊（如案例1和案例2的对比）。
（2）尊重他人的具体方法：① 尊重他人的人格，不轻视、不歧视、不辱骂他人，平等对待每一个人（如案例1小琳的做法）；② 尊重他人的劳动成果，尊重老师的付出、同学的努力，不随意否定他人的付出；③ 学会倾听，认真倾听他人的发言、想法和诉求，不随意打断、不嘲笑他人；④ 换位思考，站在他人的角度思考问题，理解他人的难处，包容他人的不足；⑤ 尊重他人的选择和想法，不强迫他人接受自己的观点，学会包容差异。
议学拓展：开展“尊重他人小演练”活动，模拟2个场景：① 同学发言出错，你如何做？② 遇到家境普通、性格内向的同学，你如何与他相处？ 邀请学生现场模拟，其他学生评价，巩固尊重他人的具体方法，让学生在实践中学会尊重他人。
设计意图：通过对比鲜明的案例，让学生直观理解尊重他人与自尊的辩证关系，结合模拟演练和自身体验，掌握尊重他人的具体方法，突破“尊重他人”这一教学重点，同时培养学生的换位思考能力和友善包容的道德品质，落实道德修养素养。
子议题3 ：守护自尊，不卑不亢——如何正确对待他人评价与轻视？
议学情境：呈现“自尊守护”情境组：
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