（七年级）课时23 青春时光 做情绪情感的主人 (第一、二单元)（课件PPT）-【中考通】2026年中考道德与法治分层复习（河南专用）

该初中道德与法治中考复习课件聚焦“青春时光”“做情绪情感的主人”核心单元，精准对接中考说明，分析近3年考点权重，如情绪调节3年5考、批判精神3年4考，归纳“辨别与分析”“做法类”等常考题型，备考针对性强。 课件亮点在于“真题检测+技巧突破”模式，如结合2025河南真题解析独立思考考点，用“改变认知评价”等方法突破情绪调节，培养学生道德修养与健全人格。提供易错点判断、教材栏目解读，助力学生掌握答题技巧，教师可依此高效规划复习，提升中考得分率。

中考通 讲授人： 道德与法治 2026 封面版式 软件使用 本课件使用office软件制作，建议老师使用相应软件打开 编辑修改 本课件全文可单击进行编辑修改 便捷操作 快速核答案题号以及返回图标等都有超链接 点击即可跳转至相应页面 封面版式 目录 七年级　下册 课时23　青春时光　做情绪情感的主人　 (第一、二单元) 思维导图·建体系 01 知识梳理·夯基础 02 真题检测·提能力 03 七年级　下册 课时23　青春时光　做情绪情感的主人　(第一、二单元) 答案速核 1 2 3 4 5 6 真题检测·提能力 （点击题号跳转到试题） C D D A D C 参考答案　同学，你好！你能够有自己的见解，展示出了批判精神，还能够主动提出问题、主动沟通，很感谢你提出的意见和建议！但是，你应该注意沟通的时间和方式，遵守这次活动的秩序，可以在私下与我或其他人沟通，这是对他人的尊重，要做一个文明有礼的人。我们一会儿再聊，好吗？(或指出这位同学勇于发表自己的见解，体现出了批判精神；肯定这位同学的主动沟通意识；要求这位同学遵守这次活动的秩序；提醒这位同学尊重他人，做文明有礼的人，注意沟通的时间和方式。)(4分) 7 (1) 大目录，语文主要配色：黄+蓝 答案速核 7 真题检测·提能力 （点击题号跳转到试题） (2) 参考答案　①按时到达参观地点；②遵守初中学校纪律；③关注初 中与小学的不同点，认真记录；④主动与初中学校的老师、学生沟 通，了解情况；等等。(2分) 大目录，语文主要配色：黄+蓝 本册知识结构 返回目录 思维导图·建体系 返回目录 返回目录 知识梳理·夯基础 1. 青春期的我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑， 也不嘲弄同伴的生理变化。(做法) 2. 我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。(做法) 3. 易错点　独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人 云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意 见。(表现) 4. 批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观 点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。(表现) 核心知识梳理 返回目录 5. 与异性交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。(做法) 6. 易错点　“行己有耻”，要求有知耻之心；要树立底线意识；要 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。(做法) 7. “止于至善”，要求从点滴小事做起，积少成多，积善成德，向 榜样学习，养成自我省察的习惯。(做法) 8. 情绪影响着我们的观念和行动，我们要学会合理地调节情绪，成 为情绪的主人。(做法) 9. 调节情绪的常见方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放 松训练等。(做法) 10. 美好情感可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方 式获得。(做法) 返回目录 第一课　青春的邀约 考点1　青春期生理、心理变化3年2考：2025·河南A16、2023·河南A14 主干知识通关 考点清单整合 1. 青春期生理变化与矛盾心理的主要表现、影响及应对之策 P3～7 生理变化 矛盾心理 主要 表现 ①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟 P6－相关链接　①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦 影响 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；②消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼 有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长 返回目录 生理变化 矛盾心理 ★应 对 之策 ①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；2023·河南A14 ②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美2025·河南A16 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④P7－方法与技能　学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，如：把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自嘲 2. 青春期矛盾心理产生的原因P5 ①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富；等等。 返回目录 考点2　思维的独立性、批判性和创造性3年4考：2025·河南A9、2024·河南B11、 2023·河南A19、2023·河南B21(2) 主干知识通关 1. 青春期独立思考的原因和表现P9　2025·河南A9 原 因 ①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多 的见解；②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物， 我们需要学会独立思考 表 现 ①独立思考并不等同于一味追求独特；②不人云亦云，有自己 独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见 返回目录 2. ★批判性思维的表现和作用P10～11　2025·河南A9、2023·河南A19、2023·河南B21(2) 表现 对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对 不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战 作用 (意义) ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考 问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们 新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状 返回目录 解读　警示我们要学会批判质疑，培养批判精神 答题点拨 ①思维的独立性侧重于敢说出自己的观点。(独立思维＝见解＋接纳) ②思维的批判性侧重于能够以否定的态度表达自己对事物的思考(批 判思维＝否定＋建议＋考虑他人) 漫画情境导入 返回目录 3. ★我们应如何培养批判精神？P11　2024·河南B11 (1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 (2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于 解决问题。 (3)P11－方法与技能　掌握批判的技巧：①批判只针对事情本身，而 不是对人的攻击；②批判要具有一定的建设性。 【知识链接】　尊重他人的做法见本书课时14P115 返回目录 4. 青少年为什么要开发创造潜力？P12 ①青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可 能。②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的 美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。③青春的创造是 多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人 身上。 返回目录 5. ★青少年如何开发自身的创造潜力？P12～13 创新设问　面对培育创新素养的时代诉求，青少年应以何种路径进行青春的创造？ ①在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路；②要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者；③用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界；④我们要不负青春韶华，争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 【知识链接】　更多创新相关知识见本书课时2P12 6. 为什么创造离不开实践？P13 ①人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造；②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。 返回目录 第二课　青春的心弦 考点3　异性交往3年1考：2024·河南B11 主干知识通关 1. 青春期男女生的差异表现在哪些方面？P14　2024·河南B11 生理特征、性格特征、兴趣爱好、思维方式等。 2. P14～15－相关链接　什么是性别刻板印象？ 性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人 们对性别角色的期望和看法。如女生不能打篮球，男主外、女主 内等。 返回目录 3. 我们应如何对待男生女生的生理性别特征？P15～17 ①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理 变化，我们应平静而欣然地接受；②我们在接受自己生理性别的同 时，不要过于受性别刻板印象的影响；③男生女生应相互理解，相 互帮助，相互学习，共同进步。 4. 对性别角色的认识有什么影响？P16 ①积极影响：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何 塑造自我形象，如何与异性相处；②消极影响：性别刻板印象也可 能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 返回目录 5. 如何对待男生女生的性别优势？P17 ①要认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 6. ★与异性交往的影响P19 影 响 积极 ①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；②能从对方身上看到某些优秀品质；③会成为我们青春美好的见证；④可以扩大交往范围，提高交往能力；⑤与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长④⑤为2024版七下新教材补充 消极 可能让人敏感、遭到质疑 【知识链接】 更多友谊相关知识见本书课时21P183 返回目录 7. ★与异性正确交往的做法P19　2024·河南B11 ①内心坦荡、言谈得当、举止得体。②把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸。③应树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。②③为2024版七下新教材补充 8. 我们应该如何认识和应对异性情感？P20～21 认识 ①萌发对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象；②因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，并不是真正的爱情 正确 态度 面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理 返回目录 多维知识延展 9. 如何学会自我保护？2024版七下新教材补充 ①要了解性知识，树立正确的性观念。应当通过正规途径获取性知识，可以从课堂、教材、科普读物中了解，也可以向父母、老师等咨询。②应当自重自爱，言谈举止不越界。③应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。④要敢于和善于保护自己，学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 10. 自我保护小贴士2024版七下新教材补充 ①保护身体的隐私部位；②拒绝黄色笑话；③快速离开危险；④勇于说“不”；⑤寻求帮助。 返回目录 第三课　青春的证明 考点4　自信、自强3年2考：2025·河南A16、2023·河南A15 主干知识通关 1. 自信的重要性及做法P25～26 2023·河南A15 重 要 性 ①青春的探索需要自信。自信让我们充满激情，怀着坚定的信心和 希望，开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达，有 信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更 多的实践机会与创造可能。③自信让人乐观坚定，远离自负与自 卑。④相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困 难，从容迎接挑战③④为2024版七下新教材补充 返回目录 做 法 ①要学会自强，克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我；②相信自己，勇敢尝试，不断进步；③找准定位，扬长避短；④专注当下，积极行动；⑤勇于探索，增强底气；⑥要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自 信的中国人③④⑤⑥为2024版七下新教材补充 漫画情境导入 解读　自信激发潜能与活力 返回目录 2. 自强的重要性及做法P26 重要性 ①自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息；②自强使人自主自立、奋发向上；③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来；④自 强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的 优良传统②③④为2024版七下新教材补充 返回目录 做法 2025·河南A16 ①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。②要靠 坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。③树立远大理 想，把个人命运与祖国发展结合起来。④求得真学问， 练就真本领。要认真对待各门课程，关注现实问题和社 会发展，提高解决问题的能力。⑤在苦干实干中磨砺成 长，砥砺前行，学会依靠自己、对自己负责③④⑤为2024版七 下新教材补充 名言哲语解读 天行健，君子以自强不息。——自强不息是中华民族几千年来熔铸 成的民族精神 返回目录 多维知识延展 3. 自信、自强的内涵2024版七下新教材补充 自信 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人 自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现 自强 自强是自我勉励、发愤图强，是一种奋发进取的精神状态， 是一种不断完善自我、超越自我的人生追求 4. 自信的来源2024版七下新教材补充 自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于在和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 返回目录 考点5　“行己有耻”“止于至善”3年3考：2024·河南B11，2023·河南B19、21(3) 主干知识通关 1. ★“行己有耻”和“止于至善”的含义和要求P28～32　2023·河南B19、 21(3) “行己有耻” “止于至善” 含义 一个人行事，凡自己认为可 耻的就不去做 是一种“虽不能至，然心向往 之”的实践过程，是一种向往 美好、永不言弃的精神状态 返回目录 “行己有耻” “止于至善” 要求 ①要知廉耻、懂荣辱；有所为，有所不为。②要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③要真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。④要树立底线意识，触 碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。⑤要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力2024·河南B11 ①从点滴小事做起，积少成多，积善成德；②在生活中寻 找“贤”，将他们作为榜样； ③养成自我省察的习惯，通过 自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自 己，端正自己的行为；④以修 身为本，行走在“止于至善” 的路上，在学习中成长，在成 长中收获 返回目录 2. P29－方法与技能　增强自控力的方法 ①增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。例如，不乱发脾气，不随便许诺，不说某些口头禅。②增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。例如，放学回家先完成作业，出门前和家人打招呼。③加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。例如，日常的零花钱支出，上网或者看电视所用的时间。 名言哲语解读 1. ①言有物而行有格也；②道之以德，齐之以礼，有耻且格。 ——“行己有耻” 2. 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——“止于至善” 返回目录 3. 榜样的作用P30～31 ①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜；②对自己：好的榜样昭 示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思 考，给予我们自我完善的力量；③对社会和国家：善于寻找好的榜 样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会 变得更加美好。 返回目录 第四课　揭开情绪的面纱 考点6　情绪3年5考：2025·河南A15，2024·河南A13，2024·河南B15，2023·河南A14、15 主干知识通关 1. 情绪的类型P35 2. 影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的 舆论氛围、自然环境等。P35 返回目录 3. 我们为什么要正确表达和调节情绪？P35、P39～41 2023·河南A15 (1)情绪影响着我们的观念和行动。①可能激励我们克服困难、努力 向上。②可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，影响我们的 智力发挥和身体健康。③快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉 悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。④愤怒、焦虑、恐惧 等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。⑤在一定条 件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转 化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学 习效率。③④⑤为2024版七下新教材补充 返回目录 (2)人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (3)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，会让我们的青春生活更加美好。 (4)持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。 (5)合理调节情绪有助于我们更好地适应环境。 (6)运用调节情绪的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 (7)情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。2024版七下新教材补充 【知识链接】　挫折的影响见本书课时22P192 返回目录 4. P36－相关链接　青春期的情绪特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 5. 如何正确表达和调节情绪？P37～40　2025·河南A15，2024·河南A13，2023·河南A14、15 ①激发正面的情绪感受，学习积极面对烦恼、担忧等负面情绪；②在人际交往中了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；③通过掌握改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等调节情绪的方法，更好地调节情绪，成为情绪的主人；④学会认识自己的情绪，学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度；⑤学会合理表达情绪，要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受；⑥学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪④⑤⑥为2024版七下新教材补充 返回目录 P40～41－方法与技能 如何进行愤怒管理？ ①与信赖的长者交流；②自我提醒，提醒自己避免情绪失控；③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式；④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信，通过书信的方式把愤怒的感受写出来 6. ★调节情绪的方法及其区分P40　2024·河南B15 方法 含义拓展 改变认知评价 重在“认知”，指改变自己的最初想法来调节情 绪(如自我暗示) 返回目录 6. ★调节情绪的方法及其区分P40　2024·河南B15 方法 含义拓展 转移注意 重在“转移”，指注意力转向另外一件事情(一般是转移到自己感兴趣的事情上，如听歌、散步、画画等) 合理宣泄 重在“宣泄”，指通过某种合理的方式来宣泄，从而达到释放情绪的目的(如找朋友倾诉、跑步等) 放松训练 重在“放松”，分为肌肉放松和心理放松(如深呼吸) 【知识链接】 正确面对学习压力的做法见本书课时12P95 7. P41－方法与技能　如何安慰他人？ ①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；③设身处地，向他表示理解；④帮助他转移注意。 返回目录 第五课　品出情感的韵味 考点7 情感3年1考：2024·河南B16 主干知识通关 1. ★情感与情绪的区别和联系P43～44 (1)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； ②情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 (2)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发 展；②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳 定的倾向，就可能产生某种情感；③与情绪一样，我们的情感也是 复杂的。 返回目录 2. 情感的作用P43～46 ①我们通过情感来体验生命、体验生活，情感让我们的内心世界更加丰富。②在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。③情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。④情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。⑤情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。⑥美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 3. 复杂情感的类型P44 返回目录 4. ★美好情感的获取途径P47～49 2024·河南B16 ①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生 活、对人生的美好情感；②在人的社会交往、互动中自然引发，不 能强迫；③可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方 式获得；④P48－方法与技能　掌握创造正面的情感体验的方法，如 完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏 艺术作品等；⑤学会承受一些负面感受，善于将负面情感转化为成 长的助力，从中获得美好的情感体验。 【知识链接】　养成亲社会行为的做法见本书课时13P104 返回目录 5. 负面情感的影响P48～49 积极 影响 ①体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命 变得更加饱满丰盈；②学会承受一些负面感受，善于将负 面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情 感体验，不断成长 消极 影响 会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受 返回目录 6. 传递情感正能量的意义和做法P49～50 (1)意义：①在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命 更有力量；②能让周围的世界多一份美好。 (2)做法：①用自己的热情和行动来影响环境；②在与他人的情感交 流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量；③在生活中 不断创造美好的情感体验。 返回目录 1. 青春期的矛盾心理是正常现象，应任其发展。 (　×　) 改正：不能任其发展，应学会以恰当的方式调节矛盾心理。 2. 独立就是凡事自己做主，不用听从他人的意见。 (　×　) 改正：独立不意味着凡事都自己做主，也要接纳他人合理、正确的 意见。 3. 自信就是要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 (　×　) 改正：自强 × × × 易混易错判断 返回目录 4. 要善于激发正面的情绪，抑制负面的情绪，不要让负面情绪流露 出来。 (　×　) 改正：要及时调控而非抑制负面的情绪，要合理宣泄消极情绪。 5. 情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 (　×　) 改正：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感 是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 6. 负面的情感体验不那么美好，我们要远离负面情感。 (　×　) 改正：体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得 更加饱满丰盈。 × × × 返回目录 1. 最近，妈妈发现小刚的穿着有些另类，便对他说：“你是中学 生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说：“你知道什么！好些 同学都这么穿，这才叫‘酷’。我已经长大了，穿什么是我自己的 事情，不用你管！” 　　结合材料，请你对小刚的言行进行辨别与分析。(P10－探究与 分享改编设问) 教材栏目解读 返回目录 ①小刚的言行是错误的，他没有正确认识独立思考，也没有做到尊 重妈妈。②步入青春期，我们开始追求独立，小刚穿着另类、追求 “酷”是独立意识萌发的表现，但他随波逐流盲目模仿其他同学的 穿衣风格并不是真正的“酷”，而是人云亦云、缺乏独立思考的表 现。小刚对待妈妈的态度是有一定独立意识的表现，但他对妈妈意 见的抵触，反映出他的叛逆心理，没有做到尊重妈妈，容易引发亲 子冲突，不利于构建幸福和睦的家庭。③因此，小刚应当学会独立 思考，培养批判精神，做到真正的独立。同时小刚要理解妈妈言语 行为中蕴含的爱，尝试让妈妈理解自己的变化和需要，接纳妈妈合 理、正确的意见，有效化解冲突，让家庭更和睦。 返回目录 2. 中学生童小勇每周都抽空去敬老院做志愿者，为老人读书读报， 陪老人聊天，坚持两年不间断。敬老院给学校发来一封感谢信，学 校号召大家向童小勇学习。 　　请对学校开展向童小勇学习的活动进行点评。(P30－探究与分 享改编设问) 返回目录 ①童小勇关爱他人、服务社会，是我们学习的榜样。关爱是社会和谐稳定的润滑剂，关爱他人能收获幸福，提升自身的实践能力，关爱不分大小，贵在有爱心。童小勇所做的事看似是小事，但他能长期坚持，是“止于至善”的表现。他不间断到敬老院做志愿者是服务社会、承担社会责任的表现，得到了社会和他人的认可。②学校把他作为学习的榜样，号召向他学习是值得的、有意义的。榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。学校开展向童小勇学习的活动，有利于同学们从榜样身上汲取进取的力量，促进学生自我完善，形成良好的校园育人氛围。③中学生应积极向身边的榜样学习，汲取榜样的力量；从点滴小事做起，积少成多，积善成德；见贤思齐，“止于至善”，在学习中成长，在成长中收获。 返回目录 3. 陈玲在上学路上看到同桌芳芳，赶忙热情打招呼，芳芳却好像没 看到她，从她身边飞驰而过。走进教室，正赶上课代表发作业，看 到自己作业本上两个鲜红的“×”，陈玲的心情更郁闷了。弯腰去 捡掉在地上的课本时，又被同学不小心踩了手，陈玲一下子爆发 了，大叫大闹起来。班主任看到后批评她道：“陈玲，你怎么对同 学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“他踩我手了，我不高兴 了，说他不行吗！” 　　请你对陈玲的言行进行辨别与分析。(P38－探究与分享改编 设问) 返回目录 ①陈玲的言行是情绪波动大、反应过于强烈、表达情绪的方式不恰 当、没有顾及周围人的表现。②人与人之间的情绪会相互感染，情 绪的表达不仅是自己的事，而且关乎人际交往。陈玲只顾及自己情 绪感受的做法，既是对他人的不尊重，同时也会影响他人的情绪， 影响同学之间的和睦相处。情绪的表达还与自己的身心健康有关， 陈玲暴跳如雷会危害自己的健康。③我们要学会积极面对负面情 绪，合理地调节情绪；遇事保持冷静，对他人多一些宽容和理解， 正确处理自己的负面情绪，通过恰当的方式表达情绪，促进人际关 系的和谐发展。 返回目录 真题检测·提能力 河南真题 1. (2025·河南A9)如今，AI (人工智能)不仅能和我们互动聊天，还可 以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让 一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道 分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能 力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们(　C　) A. 仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习 B. AI 能取代所有传统职业，给人们带来就业压力 C. 在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神 D. 科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI C 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 2. (2025·河南A15)小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚 持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立 不安。对此，小刚应当采取的做法是(　D　) ①否认存在不良的情绪并置之不理 ②回到家里对父母的询问不予理会 ③去学校心理健康中心寻求老师的帮助 ④正确认识比赛带来的压力并坦然面对 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ D 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 3. (2024·河南A13)中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学 等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情 绪的低谷。作为同学，你应当对她说(　D　) A. 青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 B. 情绪管理靠自己，没有必要借外力 C. 厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D. 情绪调控要加强，掌握方法身心康 D 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 4. 七下P1－单元导语改编　(2024·河南B11)青春，是生命旅途中一个 崭新的起点；青春，是人生画卷中最华美的篇章。我们要书写好这 一最华美篇章，正确的态度是(　A　) ①男生女生有差异，异性交往应得体 ②全面发展很重要，核心素养培育好 ③增强自控无烦恼，成长机遇须抓牢 ④敢于当众亮观点，遇事首先作批判 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ A 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 5. 七下P35～36－探究与分享改编　(2024·河南B15)数学考试时，小 冲因紧张导致许多原本会做的题目做不出来。此时，小冲应该 (　D　) A. 交卷给老师，哭着离开考场 B. 大喊几声，宣泄自己的情绪 C. 多与同学交流，转移注意力 D. 闭上眼深呼吸，做放松练习 D 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 6. (2023·河南A15)在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致 失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她 不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺 冠的经历说明(　C　) A. 赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B. 情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C. 用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D. 自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 C 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 7. (2023·河南B21节选)(6分)《义务教育课程方案(2022年版)》指出， 要遵循学生身心发展规律，加强一体化设置，促进学段衔接。 　　为加强小学、初中学段之间的衔接，你曾经就读的小学计划开 展“新起点　新期待”活动，邀请你作为优秀毕业生给六年级同学 作关于小学、初中衔接的主题报告，需要完成以下任务。 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 (1)有一名小学生不认同你的观点，多次打断你的发言，影响活动的 进程。为保证活动顺利进行，你会对他说些什么？(4分) 参考答案　同学，你好！你能够有自己的见解，展示出了批判精 神，还能够主动提出问题、主动沟通，很感谢你提出的意见和建 议！但是，你应该注意沟通的时间和方式，遵守这次活动的秩序， 可以在私下与我或其他人沟通，这是对他人的尊重，要做一个文明 有礼的人。我们一会儿再聊，好吗？(或指出这位同学勇于发表自己 的见解，体现出了批判精神；肯定这位同学的主动沟通意识；要求 这位同学遵守这次活动的秩序；提醒这位同学尊重他人，做文明有 礼的人，注意沟通的时间和方式。)(4分) 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 (2)小学计划组织六年级学生近期到你就读的初中学校实地参观，请 你为学弟学妹们提两条参观要求。(2分) 参考答案　①按时到达参观地点；②遵守初中学校纪律；③关注初 中与小学的不同点，认真记录；④主动与初中学校的老师、学生沟 通，了解情况；等等。(2分) 1 2 3 4 5 6 7 返回目录 本课时分层作业设计见《分层练案》P54 返回目录 $