七年级下册第一、二单元 青春时光、做情绪情感的主人 课件-2026年海南省中考道德与法治一轮复习

该初中道德与法治课件聚焦七年级下册“青春时光”“做情绪情感的主人”核心单元，精准覆盖中考高频考点，包括青春期生理变化与矛盾心理（4年3考）、情绪调节与情感传递（4年1考）等，通过考点梳理对接中考说明，分析近4年命题权重，归纳“是什么-为什么-怎么做”典型题型，提升复习针对性。 课件亮点在于融合中考真题训练与核心素养培养，如2025年海南真题解析青春期矛盾心理，结合“健全人格”素养指导情绪调节方法；通过“行己有耻”易错点辨析强化“道德修养”，助力学生掌握答题逻辑，教师可依此高效规划冲刺，提升复习实效。

七年级（下册） 第一、二单元　青春时光　做情绪情感的主人 思维导图·理脉络 1．独立思考并不等同于 ，而是表现为 ，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 2．与异性交往，要 、 、 。(与异性交往的原则) 3．自强，要靠 、 和 。(做法) 4．“行己有耻”要求我们树立 ，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。(做法) 底线意识 不懈的坚持 进取的精神 坚强的意志 举止得体 言谈得当 内心坦荡 不人云亦云 核心内容·背重点 一味追求独特 5．“止于至善”要求我们养成 的习惯。通过 和 ，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。(做法) 6．调节情绪的常见方法： 、转移注意、 和放松训练。 合理宣泄 改变认知评价 慎独 自省 自我省察 知识精讲·夯基础 课程内容 核心素养 生命安全与 健康教育 ◎了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。 ◎掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。 ◎学会情绪调控。 健全人格 道德修养 责任意识 中华优秀传 统文化教育 ◎理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念，崇德向善、见贤思齐的社会风尚。 考点1 青春期生理变化和矛盾心理 (4年3考) ★1．青春期身体变化(生理变化)的主要表现及带来的影响。 (1)主要表现：①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。【2023海南1】 (2)影响：①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。【2024海南1】②消极影响：给我们带来烦恼，使我们产生矛盾和困惑。 2．我们应该如何悦纳青春期的生理变化？ (1)正视身体的变化。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 (2)追求美的统一。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。 3．青春期矛盾心理的产生原因及主要表现。【2025海南1】 (1)产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。 (2)主要表现：反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。 4．如何看待青春期矛盾心理？ (1)是伴随生理发育、认知能力的发展而产生的正常心理现象。 (2)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (3)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ★5．如何调节青春期矛盾心理？(克服青春期烦恼的方法) (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自嘲。 考点2 1．独立思考的表现。 　　独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。【2023海南1④】 独立思考、批判精神、创造潜力（4年1考） 2．批判性思维的表现、作用及要求。 (1)表现：①对事情有自己的看法。②敢于表达不同观点。③敢于对不合理的事情说“不”。④敢于向权威挑战。 (2)作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。(青少年为什么要培养批判精神) (3)要求：①有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。③要掌握批判的技巧。(批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要有一定的建设性) 3．青少年为什么能开发创造潜力？ (1)青春充满活力，蕴含着伟大的创造力。 (2)青少年思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 (3)创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 4．青少年应该如何开发自身的创造潜力？ 勤奋学习、热爱劳动、勇于创造。 (1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 考点3 1．性别刻板印象的利与弊及对待性别刻板印象的正确态度。 (1)①利：帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。②弊：可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 (2)正确态度：在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 异性交往 2．男女生如何做到优势互补？ (1)正确看待性别优势：不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。 (2)正确发挥性别优势：欣赏对方的优势，不断完善自己；认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀；男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 3．与异性同学相处的益处。(为什么要与异性交往) (1)有助于了解异性的思维方式、情感特征。 (2)有助于学习对方的优秀品质。 (3)只要内心坦荡、言谈得当、举止得体，异性之间的友谊就会成为我们青春美好的见证。 4．异性交往的要求。 (1)相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 (2)内心坦荡、言谈得当、举止得体。(与异性交往的原则) 5．如何正确看待和处理对异性产生的情感？ (1)看待：①这是青春成长中的正常现象。②这并不是真正的爱情，爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。 (2)处理：我们应该慎重对待，理智处理。 考点4 1．自信的重要性。 (1)自信让我们充满激情。 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 2．树立和增强自信的做法。 (1)克服惰性，抵制不良诱惑，努力战胜自我。 (2)相信自己，勇敢尝试，不断进步。 自信、自强 3．自强的重要性。 (1)自强可以让我们更自信。 (2)自强，让青春奋进的步伐永不停息。 4．培养自强品质的方法。 (1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 (2)要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 名言哲语 1.①天生我材必有用。②海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。③自信人生二百年，会当水击三千里。——自信 2.①天行健，君子以自强不息。②胜人者有力，自胜者强。——自强 考点5 行己有耻、止于至善 1．行己有耻的内涵和要求。 (1)内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 ★(2)要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 ★2．止于至善的内涵和要求。 (1)内涵：“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 (2)要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯。通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。 名言哲语 1.①羞恶之心，义之端也。②人有耻，则能有所不为。③人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣。——行己有耻 2.①勿以恶小而为之，勿以善小而不为。②见贤思齐焉，见不贤而内自省也。③大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。——止于至善 ★3．为什么要向榜样学习？ 　　榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 (1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 (2)对社会和国家：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。 考点6 情绪(4年1考) 1．情绪的类型有哪些？ (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2．影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ★3．情绪会对人产生什么影响？ 　　情绪影响着我们的观念和行动。 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4．青春期的情绪特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 5．如何正确面对青春期的情绪？ (1)善于激发正面的情绪感受。 (2)学习积极面对负面情绪。 6．正确表达情绪的原因及要求。 (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 7．负面情绪对人有什么影响？ 　　适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 8．合理调节情绪有什么作用？ (1)对自己：有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 (2)对他人：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ★9．调节情绪的常见方法有哪些？ (1)改变认知评价。(如：告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”等)【2022海南4】 (2)转移注意。(如：散步、画画、听歌、跳舞等) (3)合理宣泄。(如：大哭、唱歌、找人倾诉、运动等) (4)放松训练。(如：深呼吸、肌肉放松、想象放松法等) 考点7 情感(4年1考) 1．情绪与情感的区别和联系。 比较 情绪 情感 区别 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪都是复杂的 2．情感的种类有哪些？ (1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 (2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。 (3)两方面混杂的体验，如敬畏感。 3．情感的重要性。 (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 4．美好情感的作用及获得方式。 (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获得方式：①在人的社会交往、互动中自然引发。②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。 5．负面的情感体验对我们成长的意义。 (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 ★6．传递情感正能量的意义和方法。【2023海南6】 (1)意义：在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 (2)方法：①主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境。②积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 1．青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决。( ) 正确说法： _ _ 2．独立思考就是人云亦云，固执己见。( ) 正确说法： _ _ 3．批判性思维表现为敢于质疑，否定一切。( ) 正确说法： _ _ 敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 批判性思维并非否定一切，而是表现为对事情有自己的看法， × 确的意见。 独立思考不仅要有自己独到的见解，还要接纳他人合理、正 × 们健康成长。 我们要积极面对和正确处理青春期的矛盾心理，这有利于我 易混知识·辨对错 × 4．与异性交往应顺其自然，秘密交往。( ) 正确说法： _ 5．追求“止于至善”只能做大事。( ) 正确说法： _ 6．负面情绪危害大，我们要学会回避。( ) 正确说法： _ _ 7．我们要学会以恰当的方式表达情绪，合理地调节情绪。( ) 正确说法：_____________________________________________________ √ 确面对负面情绪。 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，我们要学会正 × “止于至善”要求我们从点滴小事做起。 × 与异性交往应内心坦荡、言谈得当、举止得体。 × 8．情绪是逐渐积累的、相对稳定的；情感是短暂的、不稳定的。( ) 正确说法： _ 9．体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。( ) 正确说法：_____________________________________________________ √ 情绪是短暂的、不稳定的；情感是逐渐积累的、相对稳定的。 × 1．(2025·海南1)步入青春期，南南不喜欢爸爸妈妈干涉他的事情。可是，当他遇到麻烦时，还是渴他们“出现”。这体现了南南的( )　　　　　　　　　　　　　　 A．责任感 B．青春期生理变化 C．正义感 D．青春期矛盾心理 青春期生理变化和矛盾心理 D 海南真题·精选练 命题点1 2．(2024·海南1)李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”这句话告诉我们( ) A．青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃 B．青春意味着可以肆意放纵，敢于尝试 C．青春可以一味追求独特，向权威挑战 D．青春没有烦恼，勇敢地做自己 A 3．(2023·海南1)进入青春期，小海对自己发生的变化做出了以下判断，其中符合正确认识自己要求的是( ) ①虽然胖了点，但也长高了——这是正常的 ②有解决不了的问题，不再去求助他人——我很独立 ③不再和异性同学交往——我很理智 ④不再人云亦云，勇于对不合理的事情说“不”——我思想更成熟 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B 4．(2022·海南1)“青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去；青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”诗句告诉我们( ) A．青春是热烈奔放的，要我行我素，张扬个性 B．青春是充满烦恼的，要自我调节，化解矛盾 C．青春是美好短暂的，要不负韶华，努力奋斗 D．青春是多姿多彩的，要不留遗憾，尽情享乐 C 1．(2024·海南2)观察下边漫画，下列认识正确的是( )   A．暴饮暴食可以避免焦虑 B．只能依靠他人帮助缓解焦虑 C．不顾场合宣泄自己的情绪 D．通过积极的自我暗示来缓解焦虑 情绪 D 命题点2 2．(2022·海南4)临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，但她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是( ) D 一、选择题 1．以下是小琼和小南的一段对话，接下来小南可能会说的内容是( ) 　　　　　　　　　　　　　　　 A．是一种不正常的现象 B．有助于我们健康成长 C．处理不好会妨碍成长 D．不必理会，任其发展 备考好题·巩固练 C 小琼：“我以前活泼开朗，但最近不知道怎么了，总想把自己封闭起来，感到特别孤独和寂寞。” 小南：“这是青春期心理矛盾，它……” 2．(2025·河南)如今，AI(人工智能)不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们( ) A．仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习 B．AI 能取代所有传统职业，给人们带来就业压力 C．在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神 D．科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI C 当遭受不雅言行侵扰时，你会如何做 3．【跨学科·数学】下面是某校问卷调查中的部分数据。 从上述数据中，我们可以看出 ( ) ①与异性交往对我们的成长有积极作用 ②中学生应自重自爱，言谈举止不越界 ③应当设置自我保护屏障，减少与异性交往 ④要增强自我保护的意识和能力，勇敢说“不” A．①② B．①④ C．②④ D．③④ C 4．“时代楷模”单杏花在技术攻坚征途上历经无数次试验的失败与挫折，带领团队成功攻克了一系列核心技术难题，将12306系统建设发展成全球交易量领先的超大型实时票务系统。单杏花的事迹是无数奋斗者勇于革新、敢于挑战精神的生动体现。她的事迹启示我们( ) ①走近科学，培养探索精神 ②勇于挑战，否定一切权威 ③自信自强，开发创造潜力 ④战胜挫折，拒绝借助外力 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ B 5．【跨学科·语文】(新教材八上P31阅读感悟·素材借鉴)下列行为与故事主题不相符的是( ) A．即使没有父母和老师监督，小刚也能按时完成作业 B．虽然没人看见，小楠还是把捡到的笔归还给了失主 C．路口没车，也没其他人，小美还是等绿灯亮了才通过 D．为了完成学习计划，小芸请两位好友监督她的执行情况 (杨震)四迁荆州刺史、东莱太守。当之郡，道经昌邑，故所举荆州茂才王密为昌邑令，谒见，至夜怀金十斤以遗震。震曰：“故人知君，君不知故人，何也？”密曰：“暮夜无知者。”震曰：“天知，神知，我知，子知。何谓无知！”密愧而出。 ——《后汉书·杨震列传》 D 6．(2025·新疆改编)下面漫画启示我们( ) ①要学会合理地调节情绪 ②要保持积极乐观的心境 ③情绪会影响观念和行动 ④情绪是可以相互感染的 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ A 7．【创新考法·传导路径】下列传导路径中，适合填在“？”处的内容是 ( ) ①与好朋友打了一场球，释放焦虑 ②好友安慰他：“我也感到很焦虑。” ③将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ④与父母进行一次敞开心扉的谈话 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B 期中考试前，小明感到焦虑，心情很不好 ？ 小明心情好转，积极复习，准备考试 ⇨ ⇨ 8．在陶艺社团中，同学们在制作黎陶；在悟空剪纸社团中，同学们认真学习黎族剪纸技艺；在“虹·舞”社团中，同学们用舞蹈表达对美丽海南的赞美……学校开展的这些美育活动有利于学生( ) ①发展兴趣爱好 ②品味美好情感 ③提升审美能力 ④履行文化义务 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ A 二、简答题 9．每一篇日记都是青春的注脚，记录着成长的闪光瞬间。步入青春期，我们的情绪和情感更加丰富。下面是从小海日记本中摘录的几个瞬间。 日记一 2025年9月23日　星期二　晴 今天体育课跑步时，我不小心摔了一跤，旁边的同学赶紧把我扶了起来，但是我用余光看到一旁的小华在取笑我，我觉得心里很不是滋味，生了很久的闷气…… 日记二 2025年10月14日　星期二　多云 今天我们班和七年级(2)班进行了拔河比赛，大家都拼尽全力。面对比赛失利，大家感到了深深的挫败感……我们一起加油鼓励，同学们的情谊让我感到特别温暖。 日记三 2025年10月19日　星期日　晴 今天是周末，我作为志愿讲解员为参观者讲解了红色故事。虽然面对陌生人我有些紧张，但想到我承担着传播革命精神的光荣使命，我便愈发自信，最后收获了大家的肯定！ (1)结合日记一，运用管理情绪的知识，帮助小海解决困扰。(4分) (2)结合日记二和日记三，运用所学知识，谈谈我们应如何体味美好情感。(6分) 【答案】小海可以通过转移注意、合理宣泄等方式调节情绪。(4分)(评分说明：每答对一个调节情绪的方式得2分，共4分) 【答案】①通过参与集体活动体验集体荣誉感，感受集体的力量和友谊的温暖。②通过参与志愿服务传递正能量，在奉献中获得成就感和自信心，品味美好情感。(6分)(评分说明：每答对一个要点得3分，共6分。其他答案结合材料，言之有理，可酌情给分) $