基础过关小卷03：说明文阅读（综合训练）（上海专用）2026年中考语文一轮复习讲练测

基础过关小卷03：说明文阅读（综合训练） （测试时间：60分钟 满分：120分） 现代文阅读（120分） （2024·上海·中考真题）阅读下文，完成下面小题 揭开大熊猫“变色”之谜   ①憨态可掬的大熊猫为什么只能拍出“黑白照片”？一直以来，在生物学研究中，这个看似玩笑的问题却成了严肃课题。   ②大熊猫一向都以黑白相间毛色为世人所熟知。但神奇的大自然中总是充满了例外，在秦岭野生的大熊猫种群中，出现了一种长着棕色毛皮的大熊猫。这对于大熊猫来说，稀有的棕色成了解开大熊猫毛色之谜的钥匙。   ③从1985年首次发现至今，仅有7只棕色大熊猫被记录下来，而且它们全都来自秦岭野生种群。2009年出生的网红大熊猫七仔是目前世界上唯一的一只棕色大熊猫，也是科学家发现的第7只棕色大熊猫，七仔之名因此而得。 ④但令人费解的是，七仔的父母都是正常的黑白色大熊猫。2020年10月和2021年7月，七仔生下两个后代。令人遗憾的是，七仔的两个孩子毛色并无异常。   ⑤七仔为什么“特殊”呢？近日，中国科学院动物研究所和秦岭大熊猫研究中心的科学家，联合完成了一项研究， 揭开了大熊猫的毛色之谜。   ⑥科学家首先是对七仔的父母，妻子和儿子做了全基因组测序。随后又利用保存在大熊猫体细胞库中的资源，对已故棕色大熊猫一家进行了全基因组测序。为进一步找到棕色大熊猫与正常大熊猫的基因差异，科学家又找来与棕色大熊猫没有亲缘关系的27只大熊猫，进行基因对比，以便筛选出可能会影响大熊猫毛色的全部基因。由于棕色大熊猫的数量过于稀少，研究人员还额外分析了192只正常大熊猫的特定基因片段，对大熊猫常见的基因变异进行了排除，这才找到了影响大熊猫毛色的关键基因。研究发现，棕色大熊猫的Bace2 基因上缺失了25个碱基对，这个突变很可能就是导致大熊猫出现棕色的主要原因。   ⑦如果把整套基因比作一本指导细胞生产蛋白质的说明书，那么Bace2基因就是专门指导生产毛发中的黑色素颗粒的章节。这25个碱基对的缺失，直接让大熊猫的毛囊细胞合成黑色素的能力大大下降，从而导致了大熊猫毛色的改变。我们都知道，每个生物的遗传基因中，一半来自父亲，另一半来自母亲。七仔之所以能表现出棕色毛皮，是因为其父母都是Bace2变异基因的携带者。而七仔正是继承了完整的变异基因，才拥有棕色毛皮。但是，七仔的妻子，由于是正常的黑白色大熊猫，所以，它们的两个孩子即便携带了变异的 Bace2基因，毛色仍然是正常颜色。   ⑧对棕色大熊猫的基因研究，为野生动物毛色的变异和遗传提供了全新的视角，也为持续繁育稀有的棕色大熊猫给出了科学的指导。某种意义上讲，棕色大熊猫如果能长期存在，大熊猫想要拍张彩照的梦也就圆了。 1．下列填入第⑤段横线的词语，最恰当的一项是（        ） A．才 B．更 C．仅 D．只 2．关于大熊猫“变色”的原因有过四种猜想，本文提到的研究能够验证的一项是（        ） A．是由于大熊猫所生活的秦岭地区土壤、水源中的微量元素含量异常。 B．是由于大熊猫同时继承父母各自携带的变异基因，从而表现出色。 C．是由于棕色是大熊猫的原始色型，大熊猫呈现棕色是一种返祖现象。 D．是由于大熊猫在生长过程中，摄入了特殊的营养成份导致毛色变化。 3．纵观全文，分析结尾第⑧段的作用。 【答案】1．A 2．B 3．本文第⑧段说明了对棕色大熊猫基因展开研究的科学价值：（1）为野生动物毛色的变异和遗传提供全新视角。（2）为持续繁育稀有的棕色大熊猫提供科学指导。同时，本段以“棕色大熊猫如果能长期存在”的假设，既让读者对未来棕色大熊猫的科学繁育充满期待，也回应了文章开头熊猫只能拍摄“黑白照片“的玩笑问题，使全文结构更加严谨。最后，本段照应了文章标题《研究大熊猫“变色”之谜》。 【解析】1．本题考查词语使用。 A.“才”，表示在某种条件下或由于某种原因，然后会出现某种情况； B.“更”，越发，更加； C.“仅”，表示限制在某个范围之内； D.“只”，单个的；极少的；仅仅； 结合第⑤段“中国科学院动物研究所和秦岭大熊猫研究中心的科学家，联合完成了一项研究”可知，揭开大熊猫的毛色之谜的条件和原因是科学家联合完成了一项研究，据此选用词语“才”。 故选A。 2．本题考查内容分析。 结合原文可知，文章①——⑤段提出问题，为什么大熊猫“七仔”长着特殊的棕色毛皮，引出⑥⑦段科学家关于父母基因遗传的研究。第⑧段承接上文，介绍了棕色大熊猫基因研究在野生动物毛色研究和繁育稀有的棕色大熊猫两个方面的重要意义。根据第⑥段 “科学家首先是对七仔的父母，妻子和儿子做了全基因组测序” 以及第⑦段“七仔之所以能表现出棕色毛皮，是因为其父母都是 Bace2 变异基因的携带者。而七仔正是继承了完整的变异基因，才拥有棕色毛皮。但是，七仔的妻子，由于是正常的黑白色大熊猫，所以，它们的两个孩子即便携带了变异的 Bace2 基因，毛色仍然是正常颜色” 可知，文中通过对七仔及其亲属的基因测序和对比研究，明确指出七仔表现出棕色毛皮是因为继承了父母携带的变异基因。而七仔的孩子虽然可能携带变异基因，但由于母亲是正常黑白色大熊猫，毛色仍为正常颜色，这进一步验证了大熊猫同时继承父母各自携带的变异基因会表现出不同毛色的观点。 故选B。 3．本题考查文段作用。 根据第⑧段“对棕色大熊猫的基因研究，为野生动物毛色的变异和遗传提供了全新的视角，也为持续繁育稀有的棕色大熊猫给出了科学的指导”可知，明确指出了对棕色大熊猫基因研究的科学价值，为野生动物毛色变异和遗传这一领域开辟了新的思考方向，同时也为棕色大熊猫的持续繁育提供了具体的科学依据。   根据第①段“憨态可掬的大熊猫为什么只能拍出‘黑白照片’？一直以来，在生物学研究中，这个看似玩笑的问题却成了严肃课题”以及第⑧段“某种意义上讲，棕色大熊猫如果能长期存在，大熊猫想要拍张彩照的梦也就圆了”可知，结尾段以棕色大熊猫长期存在可圆大熊猫拍彩照之梦的假设，回应了开头关于熊猫只能拍黑白照片的问题，使文章首尾呼应，结构更加严谨。读者也会因这一假设对未来棕色大熊猫的科学繁育充满期待，增强了文章的吸引力。   此外，第⑧段的内容与文章标题“揭开大熊猫‘变色’之谜”紧密照应，再次强调了对大熊猫变色现象进行研究的主题，使文章的主旨更加突出。 （2026·上海崇明·一模）阅读下文，完成小题。 “脑腐”是什么？ ①翻两页书就走神，注意力很难集中，对着碎片化的内容挪不开眼……“脑腐”，这个看上去有些陌生的网络词语，正描述着我们熟悉的状态，从网络亚文化走向大众视野。在信息高度饱和的数字时代，越来越多人开始担忧：我们的大脑是否正在经历某种“退化”？人类的思维能力和创造力是否面临“坍塌”的风险？ ②其实，“脑腐”一词并不新鲜。美国作家亨利·戴维·梭罗在《瓦尔登湖》里就用过它，旨在批判当时社会贬低复杂思想、偏好简单内容的倾向。100多年后，这个词入选2024年英国牛津大学出版社年度热词。这一次，它精准戳中了当下许多人的痛点——长期泡在碎片化、重复性、即时满足的内容里，人会陷入一种精神麻痹状态。例如，放下手机想不起刚刚看了什么，写文章时一句话要反复删改……这种状态不是个体偶发的“走神”，而是一种由平台算法、技术刺激、大脑生理机制和文化节奏共同催生的社会性认知症候群。 ③为了“抢夺”大家的注意力，许多平台和应用都设计了更智能的推荐算法、推出了更诱人的内容，通过短视频自动播放、信息流无限滚动、点赞评论、即时反馈等，延长用户的停留时间。长期接受这样高密度的刺激，大脑会慢慢“适应”高频、多变、快反馈的节奏。就像习惯了重口味的人，很难品尝出清茶的回甘，大脑也会越来越“懒得”处理需要“耗能”的深度内容。 ④更隐蔽的是多巴胺机制的重塑。每次刷到有趣的内容、收到点赞提醒，大脑都会分泌一小股多巴胺，带来转瞬即逝的快感。久而久之，我们会对这种“即时奖励”产生依赖。就像总吃零食的人容易没胃口吃饭，习惯了碎片化刺激的大脑，同样容易失去对“深度思考”的渴望。 ⑤一旦上述状态成为长期习惯，我们大脑中原有的思维“肌肉”，会像长期不运动的身体一样慢慢退化。这______会影响我们的学习和工作效率，干扰我们的情绪和判断力，______会改变个体的自我认知模式。 ⑥不过，“脑腐”并非不可逆转。久坐的人能通过运动恢复体能，我们的大脑也能依靠主动干预重新“开机”。 ⑦首先，获取注意力的主导权。这需要我们提升对电子设备使用的警觉性，比如设置短视频浏览时间限制、使用社交媒体后刻意停顿，减少对碎片化内容的依赖。要时刻觉察“我在做什么”，而不是被动淹没在信息流里。 ⑧下一步，给大脑“换食谱”。别总盯着“信息快餐”，每天留一点时间给深度内容：读几页纸质书，写一段日记，或者不开倍速看完一集纪录片，让这些“慢内容”重新激活大脑的深度处理机制。 ⑨此外，还可以刻意增加“延迟满足”的活动。比如散步、绘画、写作等需要长时间专注投入的事情，让大脑重新适应“不被刺激”的状态，修复被高频刺激打乱的神经系统。 ⑩说到底，“脑腐”不是病，更不是大脑真的“腐烂”了，而是新的信息环境下对大脑适应性调整的一个提醒：别让算法左右我们看什么、想什么。人类的未来不取决于拥有多少信息，很大程度上取决于是否能依靠深度思考，并找到信息背后的联系。这才是我们在信息时代对抗“脑腐”的有力武器。 4．在第⑤段空格处填上合适的关联词（   ） A．既……又…… B．不仅……还…… C．尽管……还…… D．即使……也…… 5．联系上下文，解释第⑥段加点词“开机”的含义 。 6．③④两段画线句用了相同的表述，这样写是否重复？请简述理由。 7．小周同学近期做作业总是忍不住刷手机，导致精神不济，注意力不集中。请和他一起设计一份“一日抗脑腐行动指南”，并说明这样设计的理由。 一日抗脑腐行动指南 设计理由 ①早上： ② 上午：背一首短诗、做几道数学题、回忆上课的知识点框架，让大脑保持活跃状态。 下午：用2小时左右的时间看一部原版的英文电影或阅读经典名著。 ③ ④晚上： 刻意增加“延迟满足”的活动。提高专注投入的时间，修复被高频刺激打乱的神经系统。 【答案】4．B 5．“开机”是比喻义，指主动干预大脑，让大脑从“脑腐”的迟钝、麻木状态中脱离出来，减少对碎片化内容的依赖，重新激活深度思考、专注投入的能力，恢复高效运转的状态。 6．这两处画线句并不重复，而是从不同角度递进论证“脑腐”的形成逻辑。第③段的比喻从算法刺激与大脑适应性的角度，说明高频碎片化内容会让大脑排斥深度思考；第④段的比喻则从多巴胺依赖的神经机制层面，揭示大脑会因此失去深度思考的渴望。二者由表及里，共同完整地解释了“脑腐”的形成过程。 7． 起床后不刷手机，用10分钟的时间朗读一篇短文 获取注意力的主导权，主动调动大脑的深度思考机制，避免大脑因碎片化刺激而迟钝 给大脑“换食谱”，用深度内容替代“信息快餐”，重新激活大脑的深度处理机制 练习30分钟书法或画一幅简笔画 【导语】这篇文章以“脑腐”为切入点，紧扣碎片化时代的认知困境，从现象溯源到神经机制，剖析了短视频等碎片化内容对大脑专注力与深度思维的侵蚀。文章不仅揭示其对学习效率、情绪感知的负面影响，更给出“深度阅读”“刻意练习”等可行的应对方案，兼具科学依据与现实指导性，呼吁人们在信息洪流中重建深度思考的能力，引人警醒。 4．本题考查关联词的使用。 根据第⑤段“这___ 会影响我们的学习和工作效率，干扰我们的情绪和判断力，_ 会改变个体的自我认知模式”可知，这句话中，前后两个分句之间存在递进关系，即后一个分句的意思比前一个分句更进一层，体现了“大脑”危害的层层加深。 A.选项“既……又……”表示并列关系，不符合句子的递进逻辑，此项有误。 B.选项“不仅……还……”表示递进关系，符合句子中后一个分句在程度上比前一个分句更进一层的逻辑。 C.选项“尽管……还……”表示转折关系，与句子的递进逻辑不符，此项有误。 D.选项“即使……也……”表示假设关系，也不符合句子的递进逻辑，此项有误。 故选B。 5．本题考查内容理解与概括能力。 根据文章第⑥“不过，‘脑腐’并非不可逆转。久坐的人能通过运动恢复体能，我们的大脑也能依靠主动干预重新‘开机’”可知，久坐的人能通过运动恢复体能，我们的大脑也能依靠主动干预重新“开机”。根据文章第⑦段“首先，获取注意力的主导权。这需要我们提升对电子设备使用的警觉性，比如设置短视频浏览时间限制、使用社交媒体后刻意停顿，减少对碎片化内容的依赖。要时刻觉察‘我在做什么’，而不是被动淹没在信息流里”可知，让大脑从“脑腐”的迟钝、麻木状态中脱离出来，减少对碎片化内容的依赖。根据文章第⑧段“下一步，给大脑‘换食谱’。别总盯着‘信息快餐’，每天留一点时间给深度内容：读几页纸质书，写一段日记，或者不开倍速看完一集纪录片，让这些‘慢内容’重新激活大脑的深度处理机制”可知，通过给大脑“换食谱”的方法，重新刺激大脑的深度处理机制，恢复高效运转的状态。 6．本题考查对文章内容的理解与分析。 第③段画线句“就像习惯了重口味的人，很难品尝出清茶的回甘，大脑也会越来越‘懒得’处理需要‘耗能’的深度内容”可知，平台通过算法提供高频、多变、快反馈的碎片化内容，让大脑适应了这种“低耗能、强刺激”的模式。久而久之，大脑会主动排斥需要深度思考、消耗更多认知资源的内容，就像习惯重口味的人无法感受清茶的清淡回甘。从而解释了大脑“排斥深度内容”的表层机制。 第④段画线句“就像总吃零食的人容易没胃口吃饭，习惯了碎片化刺激的大脑，同样容易失去对‘深度思考’的渴望”可知，碎片化内容带来的“即时奖励”（如点赞、新消息）会促使大脑分泌多巴胺，让我们对这种短暂快感产生依赖。一旦习惯了这种“零食式”的刺激，大脑就会失去对“正餐式”深度思考的渴望，就像总吃零食的人会失去对正餐的食欲。揭示了大脑“失去深度思考动力”的深层神经机制。 所以，这两个比喻句并非简单重复，而是从“表层适应”到“深层依赖”的递进论证。第③段解释了“大脑为什么不愿处理深度内容”，从算法刺激与大脑适应性的角度，说明高频碎片化内容会让大脑排斥深度思考；第④段进一步解释了“大脑为什么连深度思考的渴望都失去了”，从多巴胺依赖的神经机制层面，揭示大脑会因此失去深度思考的渴望。二者共同完整地揭示了“脑腐”的形成过程，让论证更有层次和说服力。 7．本题考查对内容的理解。 一空：根据文章第⑦段“首先，获取注意力的主导权。这需要我们提升对电子设备使用的警觉性，比如设置短视频浏览时间限制、使用社交媒体后刻意停顿，减少对碎片化内容的依赖。要时刻觉察“我在做什么”，而不是被动淹没在信息流里”可知，获取注意力的主导权，减少对碎片化内容的依赖，避免大脑一早陷入被动接收信息的状态。所以就要采取一些具体的行动来获取主导权，如起床后不刷手机，用10分钟的时间冥想或朗读一篇短文。 二空：根据题干“上午：背一首短诗、做几道数学题、回忆上课的知识点框架，让大脑保持活跃状态”可知，通过具体的行为如背一首短诗、做几道数学题等，主动调动大脑的深度处理机制，激活思维“肌肉”，避免大脑因碎片化刺激而迟钝。 三空：根据第⑧段“下一步，给大脑‘换食谱’。别总盯着“信息快餐”，每天留一点时间给深度内容：读几页纸质书，写一段日记，或者不开倍速看完一集纪录片，让这些‘慢内容’重新激活大脑的深度处理机制”可知，给大脑“换食谱”，用深度内容替代“信息快餐”，重新激活大脑的深度处理机制。 四空：根据第⑨段“此外，还可以刻意增加‘延迟满足’的活动。比如散步、绘画、写作等需要长时间专注投入的事情，让大脑重新适应‘不被刺激’的状态，修复被高频刺激打乱的神经系统”可知，刻意增加“延迟满足”的活动，提高专注投入的时间，修复被高频刺激打乱的神经系统。 8．（2025·上海崇明·二模）阅读下文，完成下列各题。 5G网络基站藏着一个虚拟电厂（节选） 胡继业 韩亦舜 ①电能是工业的动力和命脉。它从“实”中来，要到“实”中去。可虚拟电厂又是怎么回事呢？ ②虚拟电厂不需要大额投资建设一座新的物理上的电厂，而是利用先进的信息通信和控制技术，将分布式电源（如自用小型发电装置）、各类可调负荷（电网中所有具备调节能力的用户和设备的电功率总和）和储能装置（如电池）等聚合成可控集合体，成为一个虚拟的能源供应和消纳单元。我们可以将虚拟电厂想象为一个“网约车平台”，在这里，它将多个乘客（能源需求）和司机（能源供应）的信息集中起来，智能匹配，以提高车辆（电力资源）的使用效率。传统的火电厂和水力发电设施往往集中在一地建设，虚拟电厂则通过互联网，对分散在多地的电源、储能和负荷聚集起来形成合力，“集中力量办大事”，解决各地能源供需的失衡问题。 ③进一步研究发现，在我国的通信行业中就隐藏着一座“发电能力”比三峡大坝还要大的潜在虚拟电厂——5G网络基站中的电池资源。 ④5G网络基站具备了建设虚拟电厂所需的主要条件： ⑤首先，规模大。我国的5G网络凭借世界领先的技术快速发展，在工业和民用领域取得了显著成果。根据工信部截至2024年9月的数据，我国目前5G基站总数为408.9万座，网络规模全球最大。以每个5G基站平均负荷10千瓦功率计算，仅中国铁塔股份有限公司持有的230万座5G基站的潜在可调负荷，总计将可达2300万千瓦，与三峡大坝的装机总量2250万千瓦量级相同。 ⑥其次，可调节。由于考虑电力中断时需要应急通信，每个5G基站均已配备了备用电池，可以在一定时间段内按需使用备用电池供电，对外呈现的是电网负荷变小，可起到发电能力增大的近似效果。 ⑦最后，投资低。根据国家电网有限公司的测算，预计2025年全社会用电功率为15.7亿千瓦，从可调负荷需求看，按照在全国构建不少于最大负荷5%的可调节负荷资源库，需构建可调负荷资源库约7850万千瓦。为满足这个调节能力，需要4000亿元火电投资，在满足相同调节能力的要求下，通过建设、运营、激励等环节构建虚拟电厂的投资成本约为传统火电厂的12%。如前所述，由于基站内的备电资源已经建成，无须额外投资购买电池，可以节省购买电池组的高额费用。经粗略测算，5G基站方案下构建的虚拟电厂建设成本，仅为同样规模传统火电方案建设成本的1%，可谓是低成本撬动大收益。 ⑧例如2024年夏季，上海经历了罕见的持续高温天气，高温橙色预警频发，最高用电负荷首次突破4000万千瓦整数关口。基于少量5G基站构建的虚拟电厂，以4万千瓦的负荷成功参与需求侧响应，在用电高峰时段启动备电电池，满足自身用电需求以降低对电网的压力，相当于瞬间启动了一座每小时需要16吨燃煤的中型火电站，却没有产生任何空气污染和碳排放。 ⑨而在夜间用电低谷期，风电等新能源可能处在发电高峰期，发电量往往超出电网的消纳能力，如果不能充分利用，不仅浪费了清洁能源，过多的发电量还可能导致电网频率和电压的波动，威胁电网的安全。这时，可以启动虚拟电厂为基站内的备电电池充电，把消纳不掉的新能源电量储存起来，提高新能源利用效率的同时，助力电网安全运行。 ⑩据不完全统计，如果将上海地区的5G基站全部组织起来，由其组成的虚拟电厂响应负荷将达80万到90万千瓦，相当于一座大型火电场的发电能力，能够为近百万户家庭提供清洁的生活用电。随着各行各业更多类似的可调负荷，如配备储能设施的充电桩等被纳入虚拟电厂，将形成一个调节能力更强大的虚拟电厂资源池。 ⑪因此，作为一种新型的电力资源管理和运营模式，虚拟电厂对促进国家能源安全具有重要意义，是保障国家能源安全的重要手段。 (1)对虚拟电厂的理解无错误的一项是（   ） A．因为电厂建在虚拟网络中，所以叫虚拟电厂。 B．虚拟电厂是一个虚拟的能源供应和消纳单元。 C．虚拟电厂是在电网供电紧张时才临时启用的备用发电厂。 D．5G网络基站中的电池资源，就是无需再作投资的虚拟电厂。 (2)上海要把配备储能设施的新能源汽车充电桩构建为虚拟电厂，不必考虑的事项是（   ） A．全上海配备储能设施的新能源汽车充电桩足够多。 B．配备储能设施的新能源汽车充电桩集中在一地建设。 C．能对配备储能设施的新能源汽车充电桩做统一调控。 D．构建成本远远低于建设同等效能物理电厂的投资。 (3)第⑧～⑩段按逻辑顺序排列，位置不能互换，请谈谈你的理解。 【答案】(1)B (2)B (3)这三段是按照从当下用电高峰和低谷的实际作用，到未来发展展望的逻辑顺序排列的，层层递进，所以位置不能互换。 【导语】这篇科普说明文以“虚拟电厂”为核心概念，通过总分总结构展开论述。文章开篇设问引出概念，继而聚焦5G基站这一典型案例，再以夏季上海用电高峰和夜间低谷期两个典型场景进行实证分析，最后展望发展前景并升华意义。全文善用类比（“网约车平台”）、列数据（408.9万座基站）、作比较（1%成本）等说明方法，将专业概念通俗化，体现了科技类说明文“严谨性”与“可读性”的平衡。 【详解】（1）本题考查文章内容理解分析。 A.有误，结合第②段“而是利用先进的信息通信和控制技术，将分布式电源（如自用小型发电装置）、各类可调负荷（电网中所有具备调节能力的用户和设备的电功率总和）和储能装置（如电池）等聚合成可控集合体，成为一个虚拟的能源供应和消纳单元”可知，虚拟电厂不是建在虚拟网络中，而是利用先进技术将分布式电源等聚合成可控集合体； C.有误，结合尾段“作为一种新型的电力资源管理和运营模式”可知，虚拟电厂不是临时启用的备用发电厂，它是一种新型的电力资源管理和运营模式； D.有误，结合第④段“5G网络基站具备了建设虚拟电厂所需的主要条件”第⑦段“需要4000亿元火电投资，在满足相同调节能力的要求下，通过建设、运营、激励等环节构建虚拟电厂的投资成本约为传统火电厂的12%”可知，5G网络基站中的电池资源只是具备建设虚拟电厂所需的主要条件，但不是无需再作投资的虚拟电厂，构建虚拟电厂还涉及运营、激励等环节。 故选B。 （2）本题考查文章内容理解分析。 A.结合第⑤段“首先，规模大”可知，规模大是建设虚拟电厂的条件之一，所以全上海配备储能设施的新能源汽车充电桩足够多是需要考虑的； C.结合第②段“虚拟电厂不需要大额投资建设一座新的物理上的电厂，而是利用先进的信息通信和控制技术，将分布式电源（如自用小型发电装置）、各类可调负荷（电网中所有具备调节能力的用户和设备的电功率总和）和储能装置（如电池）等聚合成可控集合体，成为一个虚拟的能源供应和消纳单元”第⑥段“其次，可调节”可知，能对其做统一调控，才能将其聚合成可控集合体，是需要考虑的； D.结合第⑦段“最后，投资低”可知，投资低是虚拟电厂的优势，构建成本远远低于建设同等效能物理电厂的投资是需要考虑的。 故选B。 （3）本题考查段落顺序分析。 结合第⑧段中“例如2024年夏季，上海经历了罕见的持续高温天气，高温橙色预警频发，最高用电负荷首次突破4000万千瓦整数关口。基于少量5G基站构建的虚拟电厂，以4万千瓦的负荷成功参与需求侧响应，在用电高峰时段启动备电电池，满足自身用电需求以降低对电网的压力，相当于瞬间启动了一座每小时需要16吨燃煤的中型火电站，却没有产生任何空气污染和碳排放”可知，本段通过上海2024年夏季高温时5G基站构建的虚拟电厂在用电高峰的应用实例，说明了虚拟电厂在用电高峰可降低对电网压力的作用； 结合第⑨段中“而在夜间用电低谷期，风电等新能源可能处在发电高峰期，发电量往往超出电网的消纳能力，如果不能充分利用，不仅浪费了清洁能源，过多的发电量还可能导致电网频率和电压的波动，威胁电网的安全。这时，可以启动虚拟电厂为基站内的备电电池充电，把消纳不掉的新能源电量储存起来，提高新能源利用效率的同时，助力电网安全运行”可知，本段阐述了在夜间用电低谷期虚拟电厂对新能源电量的储存及对电网安全运行的助力，是从用电低谷的角度说明虚拟电厂的作用。 结合第⑩段中“据不完全统计，如果将上海地区的5G基站全部组织起来，由其组成的虚拟电厂响应负荷将达80万到90万千瓦，相当于一座大型火电场的发电能力，能够为近百万户家庭提供清洁的生活用电。随着各行各业更多类似的可调负荷，如配备储能设施的充电桩等被纳入虚拟电厂，将形成一个调节能力更强大的虚拟电厂资源池”可知，本段基于上海地区5G基站全部组织起来的情况，展望其组成的虚拟电厂响应负荷能力，以及随着更多可调负荷纳入后虚拟电厂资源池的强大调节能力； 综上可知，这三段采用了逻辑顺序，从当下用电高峰和低谷的实际作用，到未来发展展望，层层深入，所以不能互换位置。 （2025·上海杨浦·一模）阅读下文，完成下面小题。 树叶飘落，哪面朝上？ 李青为 ①初冬时节，片片落叶为大地铺上地毯。欣赏落叶美景时，有心人会发现：一些落叶正面向上，一些落叶却背面朝天，其中蕴藏着什么秘密呢？ ②落叶是植物为了适应环境变化而主动选择的一种生存策略。入秋后，随着日照时间的减少和气温的降低，许多植物通过精确调节其内部激素的水平和分布，来实现叶片与树木的分离。 ③叶片的生理特性是影响落叶朝向的因素之一。植物叶片的两面构造不同：叶片的正面，紧贴上表皮的一至数层圆柱状薄壁细胞排列紧密，被称为栅栏组织，紧实度高，其中含有较多的叶绿体，能够高效地进行光合作用。当失去水分时，栅栏组织细胞变得更加紧密，难以伸展，叶面卷曲成凹形；叶片背面，细胞形状不规则，含叶绿体较少，排列疏松，被称为海绵组织，主要提供水分和营养，保障光合作用顺利进行。失水时，海绵组织易拉伸，叶背会保持微凸的状态。所以，许多落叶会呈现出向内卷曲的生理特性。 ④当叶片飘离枝头，在重力作用下坠落地面。有观点认为，叶片的正面因密度大而更容易朝下着地，但事实真的如此吗？研究表明，叶片的下落过程并非简单的直线下落。因为叶片形状并非完全对称，加之空气阻力差异、涡流和风等因素影响，叶片以翻滚和旋转的复杂运动形态下落。虽然叶片存在内部结构差异与外在形态变化，在一定程度上影响着叶片的飘落状态，但旋转动能和空气阻力才是决定叶片在下降过程中朝向的主要因素。在静态条件下（如无风环境），叶片也会不停旋转，但由于受到气流的影响较小，落地时哪面朝上通常呈随机分布状态，正面和背面朝上的比例接近相等。 ⑤在特定环境中，落叶朝向会出现偏向性。风速较高时，例如公路上有车辆行驶或林间小路上有人活动时，会产生气流，让落地的叶片继续移动甚至翻转。相比而言，凹面朝下的叶片更稳定，因为它消减了更多的空气阻力，并且其形态使受力分布更均匀，不易被再次吹动或翻滚。最终，凹面朝下的状态占据主导地位。 ⑥由此可见，落叶朝向是植物生理特性与物理规律共同作用的结果。植物的落叶机制赋予叶片初始状态，而空气动力学决定了叶片在空中的运动轨迹，环境条件则进一步决定了地面落叶的最终状态。当你在林间漫步，不妨驻足观察地上的落叶，它们无声地讲述着植物的生存智慧与空气动力学的奥秘，也提醒我们，每一片落叶都有值得探究的科学问题。 （选自《人民日报》，有删改） 为了向班内同学说明落叶朝向的影响因素，小杨依据选文内容设计了以下实验： 落叶朝向演示实验设计 实验目的 探究落叶朝向的影响因素。 实验准备 1.一片具有向内卷曲特点的落叶。 2.长、宽、高均2米以上的透明塑料箱。 3.风扇。 实验过程 （一）模拟无风环境飘落 （二）模拟有风环境飘落 1.将透明塑料箱放置在平坦的地面上。 1.将风扇放置在开阔场地的一端，调整风扇角度使其水平吹风。 2.实验员手持落叶， 使其从塑料箱口的中央位置飘落。 2.实验员站在风扇的上风处，手持同一片落叶从约2米的高处释放。 3.观察树叶飘落时的状态、轨迹和落地时的朝向，记录结果。 4.重复此过程数十次，统计凸面朝上和凹面朝上的次数。 结果预期 凸面和凹面朝上的次数相等。 凹面朝下的状态占据主导地位。 （1） 受气流的影响较小，落叶飘落时因其自身形状的不对称以及空气阻力差异的因素而自然旋转。 （2） 实验结论 落叶朝向是植物生理特性与物理规律共同作用的结果。 9．请在实验设计的空缺处填上恰当的内容。 （1）____________（2）___________ 10．选用“长、宽、高均2米以上的透明塑料箱”的目的，不包括（   ） A．利于模拟无风的飘落环境。 B．防止落叶发生过多的自然旋转。 C．避免落叶在飘落时撞击到箱壁。 D．便于观察飘落过程和记录结果。 11．“结果预期”中划线句的表述存在问题，请你修改并说明理由。 12．小浦认为：实验前，应先以图示的形式向同学们介绍落叶向内卷曲的生理特性。你是否同意这种观点？请阐述理由。 【答案】9．（1）实验原理（或“理论依据”）（2）凹面朝下的落叶在气流影响下更稳定，不易被吹动或翻转，所以最终这种状态会占主导地位。 10．B 11．修改：在静态条件下（如无风环境），叶片落地时正面和背面朝上的比例接近相等，因为叶片会不停旋转，其飘落状态受气流影响较小。理由：原句表述因果关系不当，应先说明在静态条件下的结果，再解释原因。 12．同意。以图示形式介绍落叶向内卷曲的生理特性，能让同学们更直观地理解叶片两面构造不同导致的生理差异，这是影响落叶朝向的重要因素之一，有助于同学们更好地理解实验内容和结果，为后续理解落叶朝向的原理做好铺垫。 不同意。虽然落叶向内卷曲的生理特性是影响落叶朝向的因素之一，但实验主要探究的是环境因素（有无风）对落叶朝向的影响，实验过程和结果足以说明这一点。在有限的课堂时间内，可将重点放在实验操作和结果分析上，避免过多引入可能分散学生注意力的内容。 【导语】这篇文章以“树叶飘落，哪面朝上？”为题，以科学观察为切入，探讨了落叶朝向的背后因素。文章从生理特性、物理规律以及环境影响三个方面展开分析，展示了植物的适应机制与空气动力学的奇妙结合。结构上，文章层次清晰，逻辑严谨，通过生动的描述和科学的解释，让读者深入了解一个常被忽视的自然现象，激发进一步探索自然奥秘的兴趣。文章结尾引导读者细心观察，余味悠长。 9．本题考查内容分析。 （1）结合表格中“受气流的影响较小，落叶飘落时因其自身形状的不对称以及空气阻力差异的因素而自然旋转”和第④段“在静态条件下（如无风环境），叶片也会不停旋转，但由于受到气流的影响较小，落地时哪面朝上通常呈随机分布状态，正面和背面朝上的比例接近相等”可知这是实验的原理； （2）该空是树叶在有风环境飘落的原理。结合第⑤段“风速较高时，例如公路上有车辆行驶或林间小路上有人活动时，会产生气流，让落地的叶片继续移动甚至翻转。相比而言，凹面朝下的叶片更稳定，因为它消减了更多的空气阻力，并且其形态使受力分布更均匀，不易被再次吹动或翻滚。最终，凹面朝下的状态占据主导地位”可知树叶在有风环境飘落的原理为，凹面朝下的叶片更稳定，最终，凹面朝下的状态占据主导地位。 10．本题考查内容理解分析。 A.选用“长、宽、高均2米以上的透明塑料箱”是一个密闭空间，易于模仿无风的飘落环境。正确； B.结合第④段“在静态条件下（如无风环境），叶片也会不停旋转”可知这个箱子并不能防止落叶发生过多的自然旋转。错误； C.因空间大并且“实验员手持落叶， 使其从塑料箱口的中央位置飘落”可以避免落叶在飘落时撞击到箱壁。正确； D.因是透明的，便于观察飘落过程和记录结果。正确； 故选B。 11．本题考查语言表述。 “凸面和凹面朝上的次数相等”表述太绝对，结合第④段“在静态条件下（如无风环境），叶片也会不停旋转，但由于受到气流的影响较小，落地时哪面朝上通常呈随机分布状态，正面和背面朝上的比例接近相等”可知在静态条件下（如无风环境），叶片落地时正面和背面朝上的比例接近相等，因为叶片会不停旋转，其飘落状态受气流影响较小； 原句“凸面和凹面朝上的次数相等”的表述过于绝对，实际上在无风环境中，由于叶片下落过程中仍然存在偶然性因素，凸面和凹面朝上的次数是接近相等而非完全相等。而且应先说明在静态条件下的结果，再解释原因。 12．本题考查开放性答题。开放性试题，同意与不同意皆可，结合原文内容，言之有理即可。 如同意这种观点。结合第③段“叶片的生理特性是影响落叶朝向的因素之一”可知落叶的向内卷曲生理特性是影响其飘落朝向和运动轨迹的重要因素，通过图示形式可以更直观地让同学们理解落叶两面结构的差异及其对落叶飘落状态和最终落地朝向的影响，从而帮助他们更好地理解实验现象和相关的理论知识。 如不同意这种观点。实验的目的是探究落叶朝向的影响因素，而不局限于落叶的生理特性。若事先强调其生理特性，可能会引导同学们偏向生理因素，而忽略物理因素如空气阻力和风对落叶的影响，不利于全面理解实验结果。实验过程中，学生应自主探究与观察，避免形成定向思维，影响对实验结论的准确性和科学素养的培养。 （2025·上海奉贤·一模）阅读下文，完成各题 当植物受伤时 ①整理文件时，手上被A4纸划了一个口子：不慎摔一跤，膝盖被地面磕出伤口没关系，只要消消毒，没几天就结痂、愈合了。很多动物受点小伤，会舔舔伤口，晒晒太阳，过不了几天又生龙活虎。大家有没有想过，动物可以如此，植物受伤又该怎么办呢？ ②说到受伤，我们的第一反应是“痛”，但植物作为一种拥有纤维素细胞壁的多细胞真核生物，并不像动物那般拥有专门的神经系统，也不会像人或很多动物那样“疼痛”。神奇的是，它们仍然能“知道”自己哪儿受了伤，并采取应对措施。 ③当受到伤害时，植物会启动自身的防御机制。释放电信号、化学信号是植物受伤时最先作出的反应，比如很多植物叶片被人为采摘或者动物啃食而受伤时，受损部分会释放谷氨酸，这种物质会让植物受伤处产生钙信号，并在短时间内传递到植株全身。随后植株便在体内开启防御机制，提醒植株的其他部位有危险降临，要做出防卫。而它们的防卫手段通常是释放防御激素，如受伤的植物会释放一些吸引寄生蜂的臭味激素，这些寄生蜂会吃掉攻击植物的昆虫，或者触发释放味道难闻的化学物质，使得昆虫对它们失去胃口，以此来保护自己。 ④植物受到伤害时，还能发出人类听不到的声音。科学家做过大量实验，番茄挤榨和烟草茎切断后，这些植物其实能够发出超声波。据统计，当番茄被挤榨的时候，在1小时内发出了25种超声波，烟草茎被切断后则发出了15种超声波，而没有被切割和挤榨的植物，只是偶尔发出超声波，平均每小时测不到一次。可见，植物对伤害还是有反应的，只是我们平时很难感知到。当一棵植物被害虫啃食而受伤发出超声波时，还能够提醒周边植物，使其提前部署防御机制，从而显著提升植物社群的整体防护力。 ⑤由此看来， 植物没有神经系统， 它们拥有复杂而独特的感知与反应机制， 会感知到自己受的伤害并做出反应。 ⑥面对伤害，植物该怎么“疗伤”呢？事实上，植物还有一套高效的修复机制。植物受伤后会分泌植保素，植保素是一类具有抗菌活性的小分子化合物，它能抑制病原菌的生长和繁殖，起到防御病害的作用。例如，豆科植物在受到真菌感染后，会分泌大豆植保素，对真菌的生长产生抑制作用。植物还会通过分泌一些物质来封闭伤口。比如松树受到伤害后，伤口处就会分泌出松脂保护伤口。此外，植物受伤后，伤口附近具有分生能力的细胞会被激活，这些细胞能够进行有丝分裂，产生新的细胞来填补受损的部分。如树木的树干受伤后，形成层细胞会加速分裂，产生新的木质部和韧皮部细胞，使树干的结构逐渐恢复。有一些草本植物，根尖和茎尖的分生组织细胞也可以参与受伤组织的修复，它们就像“修复小能手”，用细胞再生的方式确保植物伤口修复，直至“痊愈”后继续生长。 ⑦正是依靠着这些独特的生物学机制，植物在遇到各类伤害后能够迅速修复伤口，从而在环境压力和外界威胁下继续生存下去。 ⑧植物伤口的愈合有利于植物本身，而研究植物伤口的愈合机制，人类也能从中受益，不仅能让我们更好地了解植物的生存策略，也为农业等诸多领域带来广泛的应用价值。 13．第⑤段横线处应填的关联词语，最恰当的一项是（   ） A．因为  但是  所以 B．虽然  但是  所以 C．虽然  只有  才 D．因为  只要  就 14．根据文章内容，完成下面的填空。 15．对第④段画线内容的作用理解最恰当的一项是（   ） A．主要用了列数字的说明方法，说明植物受到伤害时能发出人类听不到的声音。 B．主要用了作比较的说明方法，说明番茄被挤榨的时候发出的超声波比烟草茎被切断后发出的超声波种类更多。 C．主要用了列数字的说明方法，说明番茄被挤榨和烟草茎被切断后能够发出超声波。 D．主要用了作比较的说明方法，说明植物对伤害是有反应的，且能发出更多人类听不到的声音。 16．下面这段文字应该放在第⑦段和第⑧段之间，请说明理由。 人类研究植物伤口的愈合，有什么意义呢？其实，植物受到伤害后，不仅可以进行自我修复，有的还能再生。人们将植物再生现象运用到农业技术中，如扦插、嫁接等，这些技术可以在保持优良品质的同时加速植物的繁殖。此外，园艺工人在修剪时，如果能科学合理地利用植物的伤口愈合机制，可以有效降低修剪带来的病害感染风险，帮助植物快速恢复生长。 【答案】13．B 14．（1）释放防御激素（2）发出超声波（3）进行细胞再生修复组织（4）激活分生能力细胞（5）封闭伤口 15．D 16．理由：此段文字主要阐述了研究植物伤口愈合机制对人类的意义，如在农业技术中的应用及降低修剪病害风险等，是对前文植物伤口愈合机制的进一步拓展，与第⑦段植物自身伤口愈合情况相承接，同时引出第⑧段人类从研究中受益的总结，逻辑连贯。 【导语】这篇文章通过解释植物在受伤时的自我防御和修复机制，揭示了植物在无神经系统的情况下依然能感知并应对外界伤害的复杂性。文章结构清晰，从植物对伤害的感知、防御反应到修复机制，层层递进，展现了科学的严谨。选用列数字和作比较等说明方法增强了说服力。通过探讨植物愈合机制在农业上应用的潜力，强调了研究的重要性，使读者更好理解植物的生存策略及其对人类的潜在价值。 13．本题考查关联词运用。 前半句“植物没有神经系统”是一个被承认的事实；后半句“它们拥有复杂而独特的感知与反应机制”则是对前半句的转折，指出尽管没有神经系统，植物仍有其他感知和反应方式；故一二空应使用表示转折关系的关联词：虽然……但是……； 根据“会感知到自己受的伤害并做出反应”可知，这是承接前文而来的结论，正是因为植物“拥有复杂而独特的感知与反应机制”，所以它们“会感知到自己受的伤害并做出反应”，前后应是因果关系，故第三空应填“所以”； 故选B。 14．本题考查文章信息筛选。 第（1）空：已知题干信息“释放电信号、化学信号”可定位到第③段“释放电信号、化学信号是植物受伤时最先作出的反应”，再结合第③段“随后植株便在体内开启防御机制，提醒植株的其他部位有危险降临，要做出防卫。而它们的防卫手段通常是释放防御激素”可概括为：释放防御激素； 第（2）空：已知题干信息“并提醒周边植物提前部署防御机制”可定位到第④段“当一棵植物被害虫啃食而受伤发出超声波时，还能够提醒周边植物，使其提前部署防御机制，从而显著提升植物社群的整体防护力”据此可概括为：发出超声波； 第（3）空：根据是⑦段“正是依靠着这些独特的生物学机制，植物在遇到各类伤害后能够迅速修复伤口，从而在环境压力和外界威胁下继续生存下去”可概括为：进行细胞再生修复组织； 第（4）空：根据第⑥段“此外，植物受伤后，伤口附近具有分生能力的细胞会被激活，这些细胞能够进行有丝分裂，产生新的细胞来填补受损的部分”可概括为：激活分生能力细胞； 第（5）空：已知题干信息“抑制病原菌”可定位到第⑥段“它能抑制病原菌的生长和繁殖，起到防御病害的作用”，再结合第⑥段“植物还会通过分泌一些物质来封闭伤口”可概括为：封闭伤口。 15．本题考查说明方法辨析。 第④段画线内容将番茄被挤榨、烟草茎被切断后发出超声波的情况与没有被切割和挤榨的植物进行对比，运用作比较的说明方法，突出强调了植物在受到伤害时会发出更多人类听不到的声音，从而说明植物对伤害是有反应的。 故选D。 16．本题考查说明结构。 根据材料“人类研究植物伤口的愈合，有什么意义呢？其实，植物受到伤害后，不仅可以进行自我修复，有的还能再生。人们将植物再生现象运用到农业技术中，如扦插、嫁接等，这些技术可以在保持优良品质的同时加速植物的繁殖……”可知，材料主要讨论了人类研究植物伤口愈合的意义，特别是在农业和园艺领域的应用。它详细阐述了植物受伤后的自我修复和再生能力，以及这些能力在农业技术（如扦插、嫁接）和园艺修剪中的应用。 根据第⑦段“正是依靠着这些独特的生物学机制，植物在遇到各类伤害后能够迅速修复伤口，从而在环境压力和外界威胁下继续生存下去”可知，第⑦段主要介绍了植物依靠独特的生物学机制能够迅速修复伤口并在环境压力下生存。根据第⑧段“植物伤口的愈合有利于植物本身，而研究植物伤口的愈合机制，人类也能从中受益，不仅能让我们更好地了解植物的生存策略，也为农业等诸多领域带来广泛的应用价值”可知，第⑧段提出了研究植物伤口愈合机制对人类的好处。材料正好连接了这两点，既解释了植物伤口愈合的能力，又进一步阐述了这种能力对人类实践的意义。故材料既承接了第⑦段关于植物伤口愈合能力的描述，又为第⑧段关于人类从研究中受益的内容提供了具体实例和解释，因此它应该放在第⑦段和第⑧段之间。 （2025·河北·中考真题）阅读下面文字，完成下面小题。 班级举行“科学健身全面发展”主题班会，小冀同学搜集了一组材料。 材料一： 身体活动，对我们的思维有着不可忽视的促进作用。比如，当身体在散步的自然摆动中找到节奏时，我们的思考过程也似乎获得了一种流动性，使得原本模糊不清的问题变得明晰起来，解决方案在不经意间浮现脑海。研究表明，身体活动与思维清晰度之间的联系是有科学依据的，动起来不仅对身体健康有益，还能显著提高我们解决问题的效率。 （摘编自《身体与思维的亲密对话》） 材料二： 体育运动对心理健康产生影响，可以从人的生物性和社会性两个角度分析。 人体中存在一些对情绪起到积极作用的神经递质。它们会在体内发生“快乐化学反应”、能增强人的愉悦感，改善心理状态。运动能够促进这些神经递质的释放，因此、进行适当而有规律的运动有助于改善精神状态。建议青少年每周锻炼3-5次、每次45分钟左右。 生物性角度的研究，让我们认识了运动调节个体情绪的机制。同时、我们还要注意分析运动的社会性。团队运动能够为个体提供额外的情感支持和归属感、参加足球、篮球、排球和拔河等团队项目时，大家齐心协力，在运动过程中社交壁垒被逐渐打破。调查表明，每周参加1-3次团队运动，参与个体在合作能力和社交技能方面表现出更强的适应力。 （摘编自《运动滋养心理能量》） 材料三： 运动前热身 能充分动员机体，有效预防运动损伤 每次5-10分钟 以体育游戏和动态拉伸为主 耐力练习 增强儿童青少年心肺功能，强化肌肉耐力，提升专注度，缓解压力等 30-50分钟/次 运动后放松 能加快身体疲劳的消除 每次10-15分钟 以静态拉伸为主，可辅以按摩 （根据《儿童青少年科学健身二十条》整理） 17．某同学自从参加了学校排球队，每周坚持锻炼，变得更精神了，还结识了新朋友。请依据材料二，对该同学的变化进行解释。 18．慢跑属于耐力性锻炼，下面是为爱好此项运动的同学提供的健身小贴士。请依据材料三，再补充两点提示。 健身小贴士提示一：运动前要有5-10分钟的热身。 提示二： 提示三： 19．下列对材料的理解分析，不正确的一项是（   ） A．材料中加点的词语“似乎”和“逐渐”都体现了语言的严谨性。 B．动起来有益于身体健康，还能促进思维，提高解决问题的效率。 C．材料二和材料三都使用了数字，具体明确，具有一定的指导性。 D．青少年要积极参加运动，每周进行体育锻炼的次数越多越好。 【答案】17．适当而有规律的运动有助于改善精神状态；团队运动能够为个体提供额外的情感支持和归属感。 18． 示例：运动后要用10-15分钟的时间放松，以静态拉伸为主。 示例：建议每次慢跑的时间为30-50分钟。（两则示例可调换顺序） 19．D 【导语】这篇阅读材料围绕“科学健身全面发展”主题，通过三则材料多角度阐述了运动对身心健康的益处。材料一从身体活动与思维的关系切入，材料二从生物性和社会性双重视角分析运动对心理的影响，材料三则以表格形式提供具体运动建议。三则材料相互补充，既有理论阐述又有实践指导，语言严谨科学，数据具体明确，体现了说明文的客观性和实用性特点。全文结构清晰，层次分明，对青少年科学健身具有积极的指导意义。 17．本题考查提炼信息。 根据材料二第二段中的“人体中存在一些对情绪起到积极作用的神经递质，它们会在体内发生‘快乐化学反应’、能增强人的愉悦感，改善心理状态。运动能够促进这些神经递质的释放，因此，进行适当而有规律的运动有助于改善精神状态”可知，该同学每周坚持锻炼，运动促进了体内积极神经递质的释放，所以变得更精神；根据材料二第三段中的“团队运动能够为个体提供额外的情感支持和归属感，参加足球、篮球、排球和拔河等团队项目时，大家齐心协力，在运动过程中社交壁垒被逐渐打破”可知，该同学参加学校排球队这一团队运动，在运动中获得情感支持与归属感，社交壁垒被打破，进而结识了新朋友。 18．本题考查提出建议。 根据材料三表格中的“耐力练习，30—50分钟/次”可知，爱好慢跑的同学建议每次慢跑的时间为30—50分钟；根据材料三表格中的“运动后放松能，每次10—15分钟，以静态拉伸为主，可辅以按摩”可知，运动后要用10—15分钟的时间放松，以静态拉伸为主。所以提示二：建议每次慢跑的时间为30—50分钟；提示三：运动后要用10—15分钟的时间放松，以静态拉伸为主。 19．本题考查辨析信息。 D．联系材料二第二段中的“建议青少年每周锻炼3－5次、每次45分钟左右”可知，青少年运动并非次数越多越好，而是要适度，有“每周锻炼3－5次”的合理建议。所以D选项“青少年要积极参加运动，每周进行体育锻炼的次数越多越好”不正确，它违背了材料中适度运动的理念，过度运动可能会对身体造成伤害，并非次数越多越有益。故选D。 2 / 20 1 / 20 学科网（北京）股份有限公司 $ 基础过关小卷03：说明文阅读（综合训练） （测试时间：60分钟 满分：120分） 现代文阅读（120分） （2024·上海·中考真题）阅读下文，完成下面小题 揭开大熊猫“变色”之谜   ①憨态可掬的大熊猫为什么只能拍出“黑白照片”？一直以来，在生物学研究中，这个看似玩笑的问题却成了严肃课题。   ②大熊猫一向都以黑白相间毛色为世人所熟知。但神奇的大自然中总是充满了例外，在秦岭野生的大熊猫种群中，出现了一种长着棕色毛皮的大熊猫。这对于大熊猫来说，稀有的棕色成了解开大熊猫毛色之谜的钥匙。   ③从1985年首次发现至今，仅有7只棕色大熊猫被记录下来，而且它们全都来自秦岭野生种群。2009年出生的网红大熊猫七仔是目前世界上唯一的一只棕色大熊猫，也是科学家发现的第7只棕色大熊猫，七仔之名因此而得。 ④但令人费解的是，七仔的父母都是正常的黑白色大熊猫。2020年10月和2021年7月，七仔生下两个后代。令人遗憾的是，七仔的两个孩子毛色并无异常。   ⑤七仔为什么“特殊”呢？近日，中国科学院动物研究所和秦岭大熊猫研究中心的科学家，联合完成了一项研究， 揭开了大熊猫的毛色之谜。   ⑥科学家首先是对七仔的父母，妻子和儿子做了全基因组测序。随后又利用保存在大熊猫体细胞库中的资源，对已故棕色大熊猫一家进行了全基因组测序。为进一步找到棕色大熊猫与正常大熊猫的基因差异，科学家又找来与棕色大熊猫没有亲缘关系的27只大熊猫，进行基因对比，以便筛选出可能会影响大熊猫毛色的全部基因。由于棕色大熊猫的数量过于稀少，研究人员还额外分析了192只正常大熊猫的特定基因片段，对大熊猫常见的基因变异进行了排除，这才找到了影响大熊猫毛色的关键基因。研究发现，棕色大熊猫的Bace2 基因上缺失了25个碱基对，这个突变很可能就是导致大熊猫出现棕色的主要原因。   ⑦如果把整套基因比作一本指导细胞生产蛋白质的说明书，那么Bace2基因就是专门指导生产毛发中的黑色素颗粒的章节。这25个碱基对的缺失，直接让大熊猫的毛囊细胞合成黑色素的能力大大下降，从而导致了大熊猫毛色的改变。我们都知道，每个生物的遗传基因中，一半来自父亲，另一半来自母亲。七仔之所以能表现出棕色毛皮，是因为其父母都是Bace2变异基因的携带者。而七仔正是继承了完整的变异基因，才拥有棕色毛皮。但是，七仔的妻子，由于是正常的黑白色大熊猫，所以，它们的两个孩子即便携带了变异的 Bace2基因，毛色仍然是正常颜色。   ⑧对棕色大熊猫的基因研究，为野生动物毛色的变异和遗传提供了全新的视角，也为持续繁育稀有的棕色大熊猫给出了科学的指导。某种意义上讲，棕色大熊猫如果能长期存在，大熊猫想要拍张彩照的梦也就圆了。 1．下列填入第⑤段横线的词语，最恰当的一项是（        ） A．才 B．更 C．仅 D．只 2．关于大熊猫“变色”的原因有过四种猜想，本文提到的研究能够验证的一项是（        ） A．是由于大熊猫所生活的秦岭地区土壤、水源中的微量元素含量异常。 B．是由于大熊猫同时继承父母各自携带的变异基因，从而表现出色。 C．是由于棕色是大熊猫的原始色型，大熊猫呈现棕色是一种返祖现象。 D．是由于大熊猫在生长过程中，摄入了特殊的营养成份导致毛色变化。 3．纵观全文，分析结尾第⑧段的作用。 （2026·上海崇明·一模）阅读下文，完成小题。 “脑腐”是什么？ ①翻两页书就走神，注意力很难集中，对着碎片化的内容挪不开眼……“脑腐”，这个看上去有些陌生的网络词语，正描述着我们熟悉的状态，从网络亚文化走向大众视野。在信息高度饱和的数字时代，越来越多人开始担忧：我们的大脑是否正在经历某种“退化”？人类的思维能力和创造力是否面临“坍塌”的风险？ ②其实，“脑腐”一词并不新鲜。美国作家亨利·戴维·梭罗在《瓦尔登湖》里就用过它，旨在批判当时社会贬低复杂思想、偏好简单内容的倾向。100多年后，这个词入选2024年英国牛津大学出版社年度热词。这一次，它精准戳中了当下许多人的痛点——长期泡在碎片化、重复性、即时满足的内容里，人会陷入一种精神麻痹状态。例如，放下手机想不起刚刚看了什么，写文章时一句话要反复删改……这种状态不是个体偶发的“走神”，而是一种由平台算法、技术刺激、大脑生理机制和文化节奏共同催生的社会性认知症候群。 ③为了“抢夺”大家的注意力，许多平台和应用都设计了更智能的推荐算法、推出了更诱人的内容，通过短视频自动播放、信息流无限滚动、点赞评论、即时反馈等，延长用户的停留时间。长期接受这样高密度的刺激，大脑会慢慢“适应”高频、多变、快反馈的节奏。就像习惯了重口味的人，很难品尝出清茶的回甘，大脑也会越来越“懒得”处理需要“耗能”的深度内容。 ④更隐蔽的是多巴胺机制的重塑。每次刷到有趣的内容、收到点赞提醒，大脑都会分泌一小股多巴胺，带来转瞬即逝的快感。久而久之，我们会对这种“即时奖励”产生依赖。就像总吃零食的人容易没胃口吃饭，习惯了碎片化刺激的大脑，同样容易失去对“深度思考”的渴望。 ⑤一旦上述状态成为长期习惯，我们大脑中原有的思维“肌肉”，会像长期不运动的身体一样慢慢退化。这______会影响我们的学习和工作效率，干扰我们的情绪和判断力，______会改变个体的自我认知模式。 ⑥不过，“脑腐”并非不可逆转。久坐的人能通过运动恢复体能，我们的大脑也能依靠主动干预重新“开机”。 ⑦首先，获取注意力的主导权。这需要我们提升对电子设备使用的警觉性，比如设置短视频浏览时间限制、使用社交媒体后刻意停顿，减少对碎片化内容的依赖。要时刻觉察“我在做什么”，而不是被动淹没在信息流里。 ⑧下一步，给大脑“换食谱”。别总盯着“信息快餐”，每天留一点时间给深度内容：读几页纸质书，写一段日记，或者不开倍速看完一集纪录片，让这些“慢内容”重新激活大脑的深度处理机制。 ⑨此外，还可以刻意增加“延迟满足”的活动。比如散步、绘画、写作等需要长时间专注投入的事情，让大脑重新适应“不被刺激”的状态，修复被高频刺激打乱的神经系统。 ⑩说到底，“脑腐”不是病，更不是大脑真的“腐烂”了，而是新的信息环境下对大脑适应性调整的一个提醒：别让算法左右我们看什么、想什么。人类的未来不取决于拥有多少信息，很大程度上取决于是否能依靠深度思考，并找到信息背后的联系。这才是我们在信息时代对抗“脑腐”的有力武器。 4．在第⑤段空格处填上合适的关联词（   ） A．既……又…… B．不仅……还…… C．尽管……还…… D．即使……也…… 5．联系上下文，解释第⑥段加点词“开机”的含义 。 6．③④两段画线句用了相同的表述，这样写是否重复？请简述理由。 7．小周同学近期做作业总是忍不住刷手机，导致精神不济，注意力不集中。请和他一起设计一份“一日抗脑腐行动指南”，并说明这样设计的理由。 一日抗脑腐行动指南 设计理由 ①早上： ② 上午：背一首短诗、做几道数学题、回忆上课的知识点框架，让大脑保持活跃状态。 下午：用2小时左右的时间看一部原版的英文电影或阅读经典名著。 ③ ④晚上： 刻意增加“延迟满足”的活动。提高专注投入的时间，修复被高频刺激打乱的神经系统。 8．（2025·上海崇明·二模）阅读下文，完成下列各题。 5G网络基站藏着一个虚拟电厂（节选） 胡继业 韩亦舜 ①电能是工业的动力和命脉。它从“实”中来，要到“实”中去。可虚拟电厂又是怎么回事呢？ ②虚拟电厂不需要大额投资建设一座新的物理上的电厂，而是利用先进的信息通信和控制技术，将分布式电源（如自用小型发电装置）、各类可调负荷（电网中所有具备调节能力的用户和设备的电功率总和）和储能装置（如电池）等聚合成可控集合体，成为一个虚拟的能源供应和消纳单元。我们可以将虚拟电厂想象为一个“网约车平台”，在这里，它将多个乘客（能源需求）和司机（能源供应）的信息集中起来，智能匹配，以提高车辆（电力资源）的使用效率。传统的火电厂和水力发电设施往往集中在一地建设，虚拟电厂则通过互联网，对分散在多地的电源、储能和负荷聚集起来形成合力，“集中力量办大事”，解决各地能源供需的失衡问题。 ③进一步研究发现，在我国的通信行业中就隐藏着一座“发电能力”比三峡大坝还要大的潜在虚拟电厂——5G网络基站中的电池资源。 ④5G网络基站具备了建设虚拟电厂所需的主要条件： ⑤首先，规模大。我国的5G网络凭借世界领先的技术快速发展，在工业和民用领域取得了显著成果。根据工信部截至2024年9月的数据，我国目前5G基站总数为408.9万座，网络规模全球最大。以每个5G基站平均负荷10千瓦功率计算，仅中国铁塔股份有限公司持有的230万座5G基站的潜在可调负荷，总计将可达2300万千瓦，与三峡大坝的装机总量2250万千瓦量级相同。 ⑥其次，可调节。由于考虑电力中断时需要应急通信，每个5G基站均已配备了备用电池，可以在一定时间段内按需使用备用电池供电，对外呈现的是电网负荷变小，可起到发电能力增大的近似效果。 ⑦最后，投资低。根据国家电网有限公司的测算，预计2025年全社会用电功率为15.7亿千瓦，从可调负荷需求看，按照在全国构建不少于最大负荷5%的可调节负荷资源库，需构建可调负荷资源库约7850万千瓦。为满足这个调节能力，需要4000亿元火电投资，在满足相同调节能力的要求下，通过建设、运营、激励等环节构建虚拟电厂的投资成本约为传统火电厂的12%。如前所述，由于基站内的备电资源已经建成，无须额外投资购买电池，可以节省购买电池组的高额费用。经粗略测算，5G基站方案下构建的虚拟电厂建设成本，仅为同样规模传统火电方案建设成本的1%，可谓是低成本撬动大收益。 ⑧例如2024年夏季，上海经历了罕见的持续高温天气，高温橙色预警频发，最高用电负荷首次突破4000万千瓦整数关口。基于少量5G基站构建的虚拟电厂，以4万千瓦的负荷成功参与需求侧响应，在用电高峰时段启动备电电池，满足自身用电需求以降低对电网的压力，相当于瞬间启动了一座每小时需要16吨燃煤的中型火电站，却没有产生任何空气污染和碳排放。 ⑨而在夜间用电低谷期，风电等新能源可能处在发电高峰期，发电量往往超出电网的消纳能力，如果不能充分利用，不仅浪费了清洁能源，过多的发电量还可能导致电网频率和电压的波动，威胁电网的安全。这时，可以启动虚拟电厂为基站内的备电电池充电，把消纳不掉的新能源电量储存起来，提高新能源利用效率的同时，助力电网安全运行。 ⑩据不完全统计，如果将上海地区的5G基站全部组织起来，由其组成的虚拟电厂响应负荷将达80万到90万千瓦，相当于一座大型火电场的发电能力，能够为近百万户家庭提供清洁的生活用电。随着各行各业更多类似的可调负荷，如配备储能设施的充电桩等被纳入虚拟电厂，将形成一个调节能力更强大的虚拟电厂资源池。 ⑪因此，作为一种新型的电力资源管理和运营模式，虚拟电厂对促进国家能源安全具有重要意义，是保障国家能源安全的重要手段。 (1)对虚拟电厂的理解无错误的一项是（   ） A．因为电厂建在虚拟网络中，所以叫虚拟电厂。 B．虚拟电厂是一个虚拟的能源供应和消纳单元。 C．虚拟电厂是在电网供电紧张时才临时启用的备用发电厂。 D．5G网络基站中的电池资源，就是无需再作投资的虚拟电厂。 (2)上海要把配备储能设施的新能源汽车充电桩构建为虚拟电厂，不必考虑的事项是（   ） A．全上海配备储能设施的新能源汽车充电桩足够多。 B．配备储能设施的新能源汽车充电桩集中在一地建设。 C．能对配备储能设施的新能源汽车充电桩做统一调控。 D．构建成本远远低于建设同等效能物理电厂的投资。 (3)第⑧～⑩段按逻辑顺序排列，位置不能互换，请谈谈你的理解。 （2025·上海杨浦·一模）阅读下文，完成下面小题。 树叶飘落，哪面朝上？ 李青为 ①初冬时节，片片落叶为大地铺上地毯。欣赏落叶美景时，有心人会发现：一些落叶正面向上，一些落叶却背面朝天，其中蕴藏着什么秘密呢？ ②落叶是植物为了适应环境变化而主动选择的一种生存策略。入秋后，随着日照时间的减少和气温的降低，许多植物通过精确调节其内部激素的水平和分布，来实现叶片与树木的分离。 ③叶片的生理特性是影响落叶朝向的因素之一。植物叶片的两面构造不同：叶片的正面，紧贴上表皮的一至数层圆柱状薄壁细胞排列紧密，被称为栅栏组织，紧实度高，其中含有较多的叶绿体，能够高效地进行光合作用。当失去水分时，栅栏组织细胞变得更加紧密，难以伸展，叶面卷曲成凹形；叶片背面，细胞形状不规则，含叶绿体较少，排列疏松，被称为海绵组织，主要提供水分和营养，保障光合作用顺利进行。失水时，海绵组织易拉伸，叶背会保持微凸的状态。所以，许多落叶会呈现出向内卷曲的生理特性。 ④当叶片飘离枝头，在重力作用下坠落地面。有观点认为，叶片的正面因密度大而更容易朝下着地，但事实真的如此吗？研究表明，叶片的下落过程并非简单的直线下落。因为叶片形状并非完全对称，加之空气阻力差异、涡流和风等因素影响，叶片以翻滚和旋转的复杂运动形态下落。虽然叶片存在内部结构差异与外在形态变化，在一定程度上影响着叶片的飘落状态，但旋转动能和空气阻力才是决定叶片在下降过程中朝向的主要因素。在静态条件下（如无风环境），叶片也会不停旋转，但由于受到气流的影响较小，落地时哪面朝上通常呈随机分布状态，正面和背面朝上的比例接近相等。 ⑤在特定环境中，落叶朝向会出现偏向性。风速较高时，例如公路上有车辆行驶或林间小路上有人活动时，会产生气流，让落地的叶片继续移动甚至翻转。相比而言，凹面朝下的叶片更稳定，因为它消减了更多的空气阻力，并且其形态使受力分布更均匀，不易被再次吹动或翻滚。最终，凹面朝下的状态占据主导地位。 ⑥由此可见，落叶朝向是植物生理特性与物理规律共同作用的结果。植物的落叶机制赋予叶片初始状态，而空气动力学决定了叶片在空中的运动轨迹，环境条件则进一步决定了地面落叶的最终状态。当你在林间漫步，不妨驻足观察地上的落叶，它们无声地讲述着植物的生存智慧与空气动力学的奥秘，也提醒我们，每一片落叶都有值得探究的科学问题。 （选自《人民日报》，有删改） 为了向班内同学说明落叶朝向的影响因素，小杨依据选文内容设计了以下实验： 落叶朝向演示实验设计 实验目的 探究落叶朝向的影响因素。 实验准备 1.一片具有向内卷曲特点的落叶。 2.长、宽、高均2米以上的透明塑料箱。 3.风扇。 实验过程 （一）模拟无风环境飘落 （二）模拟有风环境飘落 1.将透明塑料箱放置在平坦的地面上。 1.将风扇放置在开阔场地的一端，调整风扇角度使其水平吹风。 2.实验员手持落叶， 使其从塑料箱口的中央位置飘落。 2.实验员站在风扇的上风处，手持同一片落叶从约2米的高处释放。 3.观察树叶飘落时的状态、轨迹和落地时的朝向，记录结果。 4.重复此过程数十次，统计凸面朝上和凹面朝上的次数。 结果预期 凸面和凹面朝上的次数相等。 凹面朝下的状态占据主导地位。 （1） 受气流的影响较小，落叶飘落时因其自身形状的不对称以及空气阻力差异的因素而自然旋转。 （2） 实验结论 落叶朝向是植物生理特性与物理规律共同作用的结果。 9．请在实验设计的空缺处填上恰当的内容。 （1）____________（2）___________ 10．选用“长、宽、高均2米以上的透明塑料箱”的目的，不包括（   ） A．利于模拟无风的飘落环境。 B．防止落叶发生过多的自然旋转。 C．避免落叶在飘落时撞击到箱壁。 D．便于观察飘落过程和记录结果。 11．“结果预期”中划线句的表述存在问题，请你修改并说明理由。 12．小浦认为：实验前，应先以图示的形式向同学们介绍落叶向内卷曲的生理特性。你是否同意这种观点？请阐述理由。 （2025·上海奉贤·一模）阅读下文，完成各题 当植物受伤时 ①整理文件时，手上被A4纸划了一个口子：不慎摔一跤，膝盖被地面磕出伤口没关系，只要消消毒，没几天就结痂、愈合了。很多动物受点小伤，会舔舔伤口，晒晒太阳，过不了几天又生龙活虎。大家有没有想过，动物可以如此，植物受伤又该怎么办呢？ ②说到受伤，我们的第一反应是“痛”，但植物作为一种拥有纤维素细胞壁的多细胞真核生物，并不像动物那般拥有专门的神经系统，也不会像人或很多动物那样“疼痛”。神奇的是，它们仍然能“知道”自己哪儿受了伤，并采取应对措施。 ③当受到伤害时，植物会启动自身的防御机制。释放电信号、化学信号是植物受伤时最先作出的反应，比如很多植物叶片被人为采摘或者动物啃食而受伤时，受损部分会释放谷氨酸，这种物质会让植物受伤处产生钙信号，并在短时间内传递到植株全身。随后植株便在体内开启防御机制，提醒植株的其他部位有危险降临，要做出防卫。而它们的防卫手段通常是释放防御激素，如受伤的植物会释放一些吸引寄生蜂的臭味激素，这些寄生蜂会吃掉攻击植物的昆虫，或者触发释放味道难闻的化学物质，使得昆虫对它们失去胃口，以此来保护自己。 ④植物受到伤害时，还能发出人类听不到的声音。科学家做过大量实验，番茄挤榨和烟草茎切断后，这些植物其实能够发出超声波。据统计，当番茄被挤榨的时候，在1小时内发出了25种超声波，烟草茎被切断后则发出了15种超声波，而没有被切割和挤榨的植物，只是偶尔发出超声波，平均每小时测不到一次。可见，植物对伤害还是有反应的，只是我们平时很难感知到。当一棵植物被害虫啃食而受伤发出超声波时，还能够提醒周边植物，使其提前部署防御机制，从而显著提升植物社群的整体防护力。 ⑤由此看来， 植物没有神经系统， 它们拥有复杂而独特的感知与反应机制， 会感知到自己受的伤害并做出反应。 ⑥面对伤害，植物该怎么“疗伤”呢？事实上，植物还有一套高效的修复机制。植物受伤后会分泌植保素，植保素是一类具有抗菌活性的小分子化合物，它能抑制病原菌的生长和繁殖，起到防御病害的作用。例如，豆科植物在受到真菌感染后，会分泌大豆植保素，对真菌的生长产生抑制作用。植物还会通过分泌一些物质来封闭伤口。比如松树受到伤害后，伤口处就会分泌出松脂保护伤口。此外，植物受伤后，伤口附近具有分生能力的细胞会被激活，这些细胞能够进行有丝分裂，产生新的细胞来填补受损的部分。如树木的树干受伤后，形成层细胞会加速分裂，产生新的木质部和韧皮部细胞，使树干的结构逐渐恢复。有一些草本植物，根尖和茎尖的分生组织细胞也可以参与受伤组织的修复，它们就像“修复小能手”，用细胞再生的方式确保植物伤口修复，直至“痊愈”后继续生长。 ⑦正是依靠着这些独特的生物学机制，植物在遇到各类伤害后能够迅速修复伤口，从而在环境压力和外界威胁下继续生存下去。 ⑧植物伤口的愈合有利于植物本身，而研究植物伤口的愈合机制，人类也能从中受益，不仅能让我们更好地了解植物的生存策略，也为农业等诸多领域带来广泛的应用价值。 13．第⑤段横线处应填的关联词语，最恰当的一项是（   ） A．因为  但是  所以 B．虽然  但是  所以 C．虽然  只有  才 D．因为  只要  就 14．根据文章内容，完成下面的填空。 15．对第④段画线内容的作用理解最恰当的一项是（   ） A．主要用了列数字的说明方法，说明植物受到伤害时能发出人类听不到的声音。 B．主要用了作比较的说明方法，说明番茄被挤榨的时候发出的超声波比烟草茎被切断后发出的超声波种类更多。 C．主要用了列数字的说明方法，说明番茄被挤榨和烟草茎被切断后能够发出超声波。 D．主要用了作比较的说明方法，说明植物对伤害是有反应的，且能发出更多人类听不到的声音。 16．下面这段文字应该放在第⑦段和第⑧段之间，请说明理由。 人类研究植物伤口的愈合，有什么意义呢？其实，植物受到伤害后，不仅可以进行自我修复，有的还能再生。人们将植物再生现象运用到农业技术中，如扦插、嫁接等，这些技术可以在保持优良品质的同时加速植物的繁殖。此外，园艺工人在修剪时，如果能科学合理地利用植物的伤口愈合机制，可以有效降低修剪带来的病害感染风险，帮助植物快速恢复生长。 （2025·河北·中考真题）阅读下面文字，完成下面小题。 班级举行“科学健身全面发展”主题班会，小冀同学搜集了一组材料。 材料一： 身体活动，对我们的思维有着不可忽视的促进作用。比如，当身体在散步的自然摆动中找到节奏时，我们的思考过程也似乎获得了一种流动性，使得原本模糊不清的问题变得明晰起来，解决方案在不经意间浮现脑海。研究表明，身体活动与思维清晰度之间的联系是有科学依据的，动起来不仅对身体健康有益，还能显著提高我们解决问题的效率。 （摘编自《身体与思维的亲密对话》） 材料二： 体育运动对心理健康产生影响，可以从人的生物性和社会性两个角度分析。 人体中存在一些对情绪起到积极作用的神经递质。它们会在体内发生“快乐化学反应”、能增强人的愉悦感，改善心理状态。运动能够促进这些神经递质的释放，因此、进行适当而有规律的运动有助于改善精神状态。建议青少年每周锻炼3-5次、每次45分钟左右。 生物性角度的研究，让我们认识了运动调节个体情绪的机制。同时、我们还要注意分析运动的社会性。团队运动能够为个体提供额外的情感支持和归属感、参加足球、篮球、排球和拔河等团队项目时，大家齐心协力，在运动过程中社交壁垒被逐渐打破。调查表明，每周参加1-3次团队运动，参与个体在合作能力和社交技能方面表现出更强的适应力。 （摘编自《运动滋养心理能量》） 材料三： 运动前热身 能充分动员机体，有效预防运动损伤 每次5-10分钟 以体育游戏和动态拉伸为主 耐力练习 增强儿童青少年心肺功能，强化肌肉耐力，提升专注度，缓解压力等 30-50分钟/次 运动后放松 能加快身体疲劳的消除 每次10-15分钟 以静态拉伸为主，可辅以按摩 （根据《儿童青少年科学健身二十条》整理） 17．某同学自从参加了学校排球队，每周坚持锻炼，变得更精神了，还结识了新朋友。请依据材料二，对该同学的变化进行解释。 18．慢跑属于耐力性锻炼，下面是为爱好此项运动的同学提供的健身小贴士。请依据材料三，再补充两点提示。 健身小贴士提示一：运动前要有5-10分钟的热身。 提示二： 提示三： 19．下列对材料的理解分析，不正确的一项是（   ） A．材料中加点的词语“似乎”和“逐渐”都体现了语言的严谨性。 B．动起来有益于身体健康，还能促进思维，提高解决问题的效率。 C．材料二和材料三都使用了数字，具体明确，具有一定的指导性。 D．青少年要积极参加运动，每周进行体育锻炼的次数越多越好。 2 / 20 1 / 20 学科网（北京）股份有限公司 $