第二单元 焕发青春活力 学业质量自我评价(湖南专版)-【学海风暴】2025-2026学年七年级下册道德与法治同步备课（统编版·新教材）

积极情绪可以提高人的积极性和活动能力；消极情 绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。(3分) ②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响 周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感 受，是不合适的做法。(2分)③我们可以通过注意转 移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法来调节情 绪，成为情绪的主人。我们要学会选择合适的场合、 用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (3分) 16.示例：情感：小杰体验到了挫折感，这是一种消极情 感。(2分)影响：①消极情感会给我们带来不舒 服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质 量。②体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受 挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到 生活的美好，不断成长。(8分，答出两点即可) 17.示例：身体变化带来的不适和焦虑、对性的困惑、独 立与依赖的矛盾心理、情绪波动大等。(4分，从生 理、心理方面各答一点即可)①参加集体活动，在 集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长 和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调 节，成为自己的“心理保健医生”。(6分，答出两点 即可) 18.(1)示例：概括：同学们渴望与异性同学交往，认识到 了与异性同学交往的必要性，但缺乏积极主动、大方 交往的行动。(2分)原因：①没有掌握与异性同学 交往的正确方法。②对异性之间的交往非常敏感， 害怕他人异样的目光。③没有与异性同学健康、正 常交往的良好氛围。(4分，答出两点即可)(2)示例： ①保护身体的隐私部位，不让他人看或者触碰隐私 部位。②拒绝黄色笑话。③遇到性骚扰、性侵害等 危险时快速离开，去安全的地方。④对侵害行为严 厉拒绝，明确说“不”。⑤如果发生侵害事件，让老 师、父母等信任的成年人协助处理，或及时报警。(8 分，答出四点即可) 19.(1)示例：变化：由恐惧到感动，再到爱戴和信任。 (2分)作用：①情感反映着我们对人对事的态度、 观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀 更宽广、博大。(2分，答出两点即可)(2)积极情感体 验。(1分)示例：阅读、与人交往、参与有意义的社 会活动等。(3分，答出三点即可)(3)示例：同学，你 好！来信知悉，你和好朋友的误会，主要是没有正确 处理青春期情绪的问题。到了青春期，你们的情绪 会越发细腻且反应强烈。你在庆祝自己取得好成绩 的时候，没有考虑到好朋友的感受。这是不对的，因 为人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响 周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感 受，是不合适的做法。你应该学会选择合适的场合、 用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。你 应该主动找到好朋友，澄清误会，呵护你们的友谊。 (6分) 24 七年级道德与法治RJAH版HN 第二单元学业质量自我评价 答案速递（选择题） 题号 1 2 3 4 5 6 1 答案 C D D A A 题号 89 10111213 14 答案 B A C D C C 详细解答 1.C【解析】①体现了江梦南不向命运低头，努力实现 自身价值，体现对自己的尊重和肯定，说明她具有自 尊品质，符合题意；④体现了丽丽积极参与社会公益 活动，主动培养美好的道德品行，说明她具有自尊品 质，符合题意；小周宅在家里玩游戏，是不恰当、不合 适的行为，不能体现自尊品质，②不符合题意：假期外 出旅行，感受大自然的美好，是一种休闲和体验生活 的方式，不能体现自尊品质，③不符合题意。故选C。 2.D【解析】小荣因精彩回答获得掌声而体验到成就 感，说明自尊的人能够积极地表现自己，获得他人的 良好评价，D符合题意；题干未涉及“知廉耻、明是 非”，A不符合题意；自尊的人能够客观分析他人的评 价，B说法错误；获得掌声并不意味着人格尊严得到了 尊重，C说法错误。故选D。 3.D【解析】从游客朝兵马俑坑里扔烟头的行为可以看 出，并非每个人都能做到举止文明，A说法过于绝对， 错误；尊重他人主要是一种道德规范，不具有像法律 那样的强制力，B说法错误：游客朝兵马俑坑里扔烟头 的行为会对文物造成损害，说明当事人不尊重文物， 也不尊重自己，C说法错误，D说法正确。故选D。 4.A【解析】依据教材知识可知，尊重他人，要接纳他人 不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯； 要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视、侮辱他人。 面对他人的侮辱和诋毁，必要时运用法律武器保护自 己。①②③说法正确：要采取合法的手段反击损害自 己人格尊严的行为，④说法错误。故选A。 5.C【解析】根据所学可知，“积极思考，增强青春活力” “直面挑战，紧跟时代步伐”“全力以赴，不惧失败”均 能增强我们的自信，①③④符合题意：②是不能理性 参与网络生活的表现，说法错误。故选C。 6.A【解析】达克效应中知识与技能水平和自信程度的 关系，表明知识与技能水平不够高的人无法客观评价 自己和他人，知识与技能水平达到一定程度的人会越 来越自信。这启示我们提高知识与技能水平有利于 增强自信，要全面、客观地认识自己，①②说法正确； 缺乏知识和技能不利于提升信心，③说法错误；他人 评价是认识自己的途径之一，而不是唯一途径，④说 法错误。故选A。 7.C【解析】电影强调在困境中要勇于寻找出路，改变 自己，从而自信生活。观看该电影，有利于我们积极 改变自己，增强自信，C符合题意：“改正全部缺点”说 法绝对，夸大了观看该电影的作用，A错误；我们要客 观理性面对他人评价，B说法错误；负面情绪是不可避 免的，我们要正确对待负面情绪，D说法错误。故 选C。 8.B【解析】题干中小军分析自己的学习状况，决定在 薄弱学科多下功夫，并相信经过努力，一定能取得好 成绩。这说明他能客观地认识自己，准确地给自己定 位，充分发挥自己的优势，认清自己的不足，①②④符 合题意；题干表明小军是一个自信的人，但不是盲目 自信，③说法错误。故选B。 9.A【解析】漫画信息“风雨里做个大人，阳光下做个孩 子”告诉我们要不惧挫折，自强乐观，A符合题意；B、 C、D与漫画主旨不符，均排除。故选A。 10.C【解析】依据教材知识可知，自强，使人自主自立， 使人奋发向上：自强不仅关系个人的成长，而且关系 民族的命运和国家的未来。①②③说法正确；“克服 所有困难”说法绝对，夸大了自强的作用，④错误。 故选C。 11.C【解析】题文中的“天宫课堂”激励我们热爱科学， 开拓创新，自信自强，砥砺奋进，①④说法正确：“我 行我素”是以自我为中心的表现，②说法错误：我们 既要注重实践，也要努力学习课本知识，③说法错 误。故选C。 12.D【解析】题干强调青少年要树立强国有我的远大 志向，做堂堂正正、光荣自豪的中国人，勇担民族复 兴的时代大任。这启示我们青少年应该树立远大理 想，立志为强国建设奋斗拼搏；求得真学问，练就真 本领；在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。①②④说 法正确：中学生当前的主要任务是学习科学文化知 识，而不是立刻投身社会事业，③说法错误。故选D。 13.C【解析】杜富国虽然失去双手和双眼，但仍为党尽 忠，心怀报国志向，坚信自己的世界依然五彩缤纷。 这启示我们要树立远大理想，怀爱国心，立报国志， 将个人命运与祖国发展结合起来，①④符合题意。 ②中“更能”、③中“只要…就…”说法错误，均排 除。故选C。 14.C【解析】材料强调自强需要不解努力。C中“但到 半途须努力”“要登绝顶莫辞劳”直接体现坚持到底、 不畏艰辛的精神，符合题意：A体现文明有礼，B强调 止于至善，D描绘了国家繁荣的景象，均不符合题 意。故选C。 15.两位同学的观点都是错误的。(2分)示例：理由：① 人生自强少年始。每个人无论家庭条件好坏，都需 要从小培养自强品质，努力创造美好未来。(3分)② 自强，使人自主自立，使人奋发向上。自强不仅关系 个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 (2分)③自强的青春有未来。我们青少年要自觉培 养自强品质，做自强不息的中国人。(3分) 16.自我尊重和赢得他人的尊重。(2分，答出两方面即 可)示例：①我们要格守为人之德，坚持人格独立， 不做有损人格的事。②面对他人的议论或者批评， 我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加 勉”。③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回 击，必要时运用法律武器保护自己。(8分，答出两点 即可) 17.示例：①要学会欣赏自己、接纳自己，不断完善自己， 不断发掘自己的潜能，做更好的自己。②我们要根 据自身条件，设置合理的发展目标并为之努力。 ③我们要求得真学问，练就真本领。(10分，答出两 点即可) 18.(1)示例：①小皖相信自己，乐观坚定，是一个自信的 好少年。②小江注重自己的仪容仪表和言谈举止， 考虑自己行为的影响，得到了他人的认可，是一个自 尊的好少年。③小淮具有自强的青春态度、奋发进 取的精神状态和不断完善自我、超越自我的人生追 求，是一个自强不息的好少年。(6分，答出三点即 可)(2)示例：事情：今天做数学题时遇到难题，没有 思考就放弃了。(4分)改进措施：要努力学习，遇 到难题多钻研，多思考。(4分) 19.(1)小赵的行为是自尊的表现。自尊的人，能维护自 己的人格尊严。面对他人的侮辱和诋毁，我们应当 用正确的方式予以回击。(2分)小王和小陈的行 为不是自尊的表现。自尊的人能尊重他人；能够真 诚面对自我，正确看待他人对自己的评价。(2分) (2)示例：①明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力 以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。②找准定位，扬 长避短，客观认识自己、准确定位自己，充分发挥自 身的优势。(4分，答出两点即可)(3)示例：①学会依 靠自己，对自己负责，做力所能及的家务。(3分)② 认真对待各门功课，勤学好问，夯实基础。(3分) 期中学业质量自我评价 答案速递（选择题）】 题号 1 2 3 6 7 答案 C C D B D 题号 9 10 11 12 14 答案BA B C D D 详细解答 、 1.C【解析】青春期的生理变化有身体外形的变化、体 内机能的增强、性的发育和成熟，A、B、D与题意不符： 伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化，如认知 能力得到提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰 富，C符合题意。故选C。 2.C【解析】结合所学知识可知，面对异性交往和青春 期可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处 理；言谈得当，举止得体；内心坦荡，自尊自爱。①② ③符合题意；“拉开距离，避免交往”的做法不可取，男 女同学之间的正常交往有益于身心健康发展，④错 误。故选C。 3.A【解析】本题要求从“青少年”的角度进行分析。树 HN下册参考答案 25HN 七年级道德与法治RJAH版下册 第二单元 学业质量自我评价 （考试时间：60分钟满分：100分) 班级： 姓名： 得分： 一、选择题：本题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项 中，只有一项是符合题目要求的。 1.下列行为属于真正具有自尊品质的是 ①江梦南，虽听力有障碍，但是经过努力拼搏考上了大学②小周宅在 家里玩游戏③小航在假期外出旅行，感受大自然的美好④丽丽在博 物馆当志愿者 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ 2.小荣在课堂上的精彩回答博得了同学们的阵阵掌声，她感到很高兴，很 有成就感。小荣的这一体验说明 ( ) A.自尊的人知廉耻、明是非 B.自尊的人过于在意别人对自己的评价 C.获得掌声就意味着人格尊严得到了尊重 D.自尊的人能够积极地表现自己，获得他人的良好评价 3.一名游客朝兵马俑坑里扔烟头的视频引发锐评：这种行为“坑”的是文 物，也暴露出文明素质的“大坑”。对此认识正确的是 ( ) A.举止文明已成为每个人的共识 B.尊重他人是具有强制力的法律规范 C.扔烟头是小事，不应小题大做 D.当事人不尊重文物，也不尊重自己 4.某校七(2)班召开了以“学会尊重，从我做起”为主题的班会。围绕班会 主题，同学们纷纷发表看法。下列看法正确的有 ( ①接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯②尊重 他人的隐私和人格，不取笑、歧视、侮辱他人③面对他人的侮辱和诋 毁，必要时运用法律武器保护自己④采取一切措施反击损害自己人格 尊严的行为 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 5.青春的探索需要自信，自信能激发我们的潜能。以下生活中的言行能增 强我们的自信的有 ( ①积极思考，增强青春活力②沉迷网络，成为网红③直面挑战，紧跟 时代步伐④全力以赴，不惧失败 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6.“达克效应”是一种认知偏差现象，指的是能力不足的人在自己欠考虑的情 况下得出错误的结论，却无法正确认识到自身的不足，无法辨别错误行为。 这些能力不足者沉浸在自我营造的虚幻优势之中，常常高估自己的能力水 平，也无法客观评价他人的能力（如下图）。这启示我们 ( +4444 133 达克效应 个自信程度 平稳高原 愚昧 之山 绝望 之谷 开悟之坡 知识与技能水平 ①提高知识与技能水平有利于增强自信②要全面、客观地认识和对待 自己③缺乏知识和技能有利于提升信心④他人评价是认识自己的 唯一途径 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 7.电影《热辣滚烫》讲述了女主角乐莹从讨好型人格到自我觉醒、自我肯定 的蜕变，告诉大家在困境中要勇于寻找出路，改变自己，从而自信生活。 观看该电影有利于我们 ( ) A.改正全部缺点，提升自己 B.拒绝他人评价，肯定自我 C.积极改变自己，增强自信 D.避免负面情绪，传递温暖 8.小军在期中考试前分析自己各科的学习状况：数学、生物成绩优秀，英 语、语文成绩偏弱。他准备在英语、语文方面多下功夫。他相信经过努 力，一定能取得好成绩。这说明小军 ①能客观地认识自己②能准确地给自己定位③盲目自信④能充 分发挥自己的优势，认清自己的不足 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 9.下面漫画的寓意是 风雨里做个大人， 阳光下做个孩子。 A.不惧挫折，自强乐观 B.大人为我们遮风挡雨 C.怀揣梦想，永远年轻 D.悦纳自己，超越自己 10.某校道德与法治学习小组组织了一次有关“自强”的讨论。下列是同学 们的发言，其中观点正确的有 ( ) ①自强，使人自主自立②自强，使人奋发向上③自强不仅关系个人 的成长，而且关系民族的命运和国家的未来④自强可以帮助我们克 服所有困难 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ 11.随着我国航天事业的发展，“天宫课堂”不断升级。中国航天员在“九天 之上”开展的科学实验，妙趣横生，颠覆想象，为广大青少年打开了一扇 触摸科学、爱上科学的窗口，激发了青少年对太空的无限向往。这激励 我们 ①热爱科学，开拓创新②激扬青春，我行我素③放弃学习，注重实 践④自信自强，砥砺奋进 A.①② B.③④ C.①④ D.②③ 12.2025年7月7日，习近平总书记在位于山西省阳泉市狮脑山的百团大 战纪念馆考察时，同前来参观的青少年学生和纪念馆工作人员亲切交 流，他强调：“广大青少年生逢其时，要赓续红色血脉，树立强国有我的 远大志向，做堂堂正正、光荣自豪的中国人，勇担民族复兴的时代大 任。”牢记嘱托，我们青少年应该 ①求得真学问，练就真本领②在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行 ③重视社会实践，立刻投身社会事业④树立远大理想，立志为强国建 设奋斗拼搏 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 13.“最美奋斗者”杜富国在一次任务中失去了双手和双眼，但他依然笑对 生活。他说：“虽然没了双手，但我还有双脚，可以继续为党尽忠；虽然 失去光明，但只要心怀报国之志，我的世界依然五彩缤纷。”杜富国的事 迹启示我们 ①要树立远大理想，怀爱国心，立报国志②受伤、身体残缺的人更能 做到自强不息③只要自强不息，就能逆风翻盘、向阳而生④要将个 人命运与祖国发展结合起来 A.①③ B.②④ C.①④ D.②③ 14.奥运冠军潘展乐在某大学演讲时表示，自己每天1.5万米雷打不动的 训练，有些枯燥，但从没想过放弃。下列语句与此最相符的是() A.文明经商，门庭若市春满店；礼貌待客，宾至如归暖人心 B.克己复礼，未臻仁境须躬行；慎独自省，欲明明德莫辞勤 C.遵道而行，但到半途须努力；会心不远，要登绝顶莫辞劳 D.大地生辉，四海皆春春不老；中华崛起，九州同乐乐无穷 二、非选择题：本题共5小题，共58分。 【透视现象明理践行】 15.阅读材料，完成下列要求。 9,0 只有家庭条件不好的人才需要具备自强 品质。 甲同学 我们现在还小，需要各方面的帮助和照。 顾，谈不上自强，等长大了才能自强。「 乙同学 请对两位同学的观点进行评析。(10分) 414441 134 【维护自尊坚守品德】 16.阅读材料，完成下列要求。 七(1)班的小徽同学喜欢搜集名言警句，下面是她刚刚搜集到的 名言： 名言一 名言二 不认识自己的尊严的人，便 不可逆转的是时间，不可侮 不能受到别人的尊重。 辱的是人格。 名言一体现了自尊包括哪两个方面？(2分)结合名言二及所学知识，谈 谈我们应该如何维护自己的人格尊严。(8分) 【打破标签活出自信】 17.阅读材料，完成下列要求。 当哪吃脚踏风火轮，手持火尖枪，在银幕上掀起滔天巨浪时，一个 古老的神话故事被赋予了新的生命力。国产动画电影《哪吒之魔童闹 海》以其独特的剧情和深刻的主题吸引了众多观众，哪吒勇敢自信、坚 韧不拔、敢于担当的形象也深入人心。《哪吒之魔童闹海》的上映，不仅 是一场视觉盛宴，更是一次文化自信的生动诠释。 哪吒靠自身努力，打破“魔童”标签，活出了自己的价值，这带给我们哪 些感悟？(10分) 【见贤思齐向上向善】 18.阅读材料，完成下列要求。 自尊、自信、自强让我们焕发向上的青春活力，绽放绚丽的青春光 彩。对此，某校开展“青春榜样”评选活动。 七4+444 135 【青春榜样】 榜样一 榜样二 榜样三 爱好文学的小 小江对人总是彬 小淮自从爱上乒兵球 皖在演讲比赛前对 彬有礼，平时衣着整 后，就为这份热爱不断挥洒 自己说：“我普通话 洁，言谈举止得当，赢 汗水，从未喊过一句苦、叫 标准，讲话有激情， 得了同学们的尊重与 过一声累。在这样的坚持 又做了充分准备，一 认可。她像“小太阳” 下，他不断进步，练就了高 定能获得好名次。” 一样温暖着他人。 超的球技。 (1)结合所学知识，说明以上三位同学当选“青春榜样”的理由。(6分) 【青春反思】 学习了榜样人物的先进事迹后，小斌列举了自己不恰当的行为，进 行了反思并提出了改进措施： 行为 反思及改进措施 今天早上被妈妈催了好几 自己的事情自己做，明天定好闹钟，克服惰 次才起床 性、战胜自我，按时起床 数学作业有一道题做错了， 当日事当日毕，晚上一定要把错题改正 过去好几天了都没改正 (2)请你反思自己有哪件事情做得不好，并提出相应的改进措施。(8分) 【展现美好品质绽放青春活力】 19.踏着青春的节拍，我们拥有成长的无限可能。自尊、自信、自强让我们 焕发向上的青春活力，绽放绚丽的青春光彩。 【唱响自尊之歌】自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体 表现。 ⊙小王给小赵取了一个难听的外号，小赵要求小王向自己道歉。 ⊙小陈不能接受别人对他的批评，每次别人向他提出意见，他都要找很 多理由为自己辩护。 (1)上述人物中，谁的行为是自尊的表现？谁的行为不是自尊的表现？ 运用所学知识说明理由。(4分) 【扬起自信风帆】在巴黎奥运会上，中国运动员展现了无比自信的精神 面貌。 ◆“世界纪录就是我的。”“远大的梦想，唯有坚持才能抵达。”连续在高 温天气户外鏖战，与此前从未战胜过的对手交手，郑钦文一直在突破自 己的极限。即使在最困难的时候，她也没有退缩。最终，郑钦文拿到中 国首枚奥运网球单打金牌，创造了历史。 ◆国家花样游泳队紧跟项目发展步伐，吃透规则、扬长避短，全力以赴 做好训练的阶段性安排，不断夯实运动员的水、陆体能储备，在音乐、编 排、舞蹈、服装设计上突破创新。 (2)上述材料表明中国运动员是如何展现自信的精神面貌的？(4分) 【踏上自强之路】习近平总书记指出：“青年兴则国家兴，青年强则国家 强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。” (3)做自强不息的中国人，我们当代青少年应该挺膺担当。请写下你的 行动。(6分) ①生活上： ②学习上： 44 136