第一单元 珍惜青春时光 学业质量自我评价(湖南专版)-【学海风暴】2025-2026学年七年级下册道德与法治同步备课（统编版·新教材）

HN 七年级道德与法治RJAH版下册 学业质量自我评价 第一单元 学业质量自我评价 (考试时间：60分钟满分：100分) 班级： 姓名： 得分： 一、选择题：本题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项 中，只有一项是符合题目要求的。 1.七年级几位同学在谈论自己最近发生的变化。这些变化中，属于青春期 生理变化的有 ( A.小春说：“我和同学们相处时比较大胆，课上被提问时又比较怯懦。” B.小夏说：“最近，我开始对父母有抵触情绪，总觉得他们管得太多。” C.小秋说：“我有心里话不愿意对别人讲，但又希望有人能够理解我。” D.小冬说：“我长高了，体重增加了，而且长出了胡须，我是男子汉。” 2.周日吃完早餐，爸爸和妈妈聊起小强近一年的变化： 爸爸：小强现在遇事爱琢磨该不该做，常说“要自己拿主意”，但碰到 棘手的事，又会犹豫着问“爸妈给点建议不”。 妈妈：是啊，有时啥都爱和我们唠，有时又把小想法偷偷写在日记 里，偶尔还会因为我们没理解他闹，点小情绪，但没过一会儿又乐呵地和 我们讲学校好玩的事儿。 从爸爸妈妈的交流中，能看到小强的心理变化有 ①独立意识与依赖心理交织②闭锁心理与开放心态并存③自我认 知更加矛盾④情绪波动大 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 3.某校七年级就异性交往情况做了一个小调查。调查显示，近50%的同学 心中渴望与异性同学交往，38%的男生、32.31%的女生有欣赏的异性朋 友。对此，下列认识正确的是 A.这是青春期心理萌动的表现，属于正常现象 B.每个人的青春都一样，遵循内心、顺其自然就好 C.与异性交往会让人变得敏感、遭到质疑，应与异性断交 D.这种渴望和欣赏就是爱情，需慎重对待、理智处理 4.异性效应是指异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，对活动 和学习通常产生积极的影响，就是我们经常说的“男女搭配，干活不累”。 这启示我们男女生正常交往 ( ①有利于取长补短，丰富和完善自己②能够相互理解、相互学习、共同 进步③有利于培养和发展同学之间的真挚友情④一定会导致早恋， 不利于青少年的发展 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 七44←444 129 5.一名女生在下晚自习回家的时候，发现有一名陌生男子一直在其身后骑 自行车尾随，该女生感到十分害怕。此时，她应该 ( ①快速离开②不顾一切地与该男子进行搏斗③大声呼救，寻求帮助 ④站在原地，消极应对 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 6.进入青春期，我们会对性产生一些困惑，我们可以通过多种途径了解性 知识。下列途径正确的是 ( ①在生物课上学习性知识②观看性方面的专家讲座③自己在家偷 偷看不雅视频④阅读正规、专业的性教育书籍 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 7.以下是七(1)班同学在“情绪驿站”主题活动中的分享，其中做法恰当的 有 ( ①小哲：遇到让自己畏惧的事物时，我会告诉自己“我能战胜它”②小 晨：与父母发生矛盾后，我会把自己关在房间里生闷气③小涵：表演前 紧张，我会找好朋友倾诉，放松心情④小慧：因考试考砸而难过时，我 会告诉自己没关系，继续努力 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 8.下列选项的概念关系能用下图表示的是 ( A.①情感②情绪 B.①开心②愤怒 ① C.①安全感②基本情感 D.①青春期生理变化②青春期心理矛盾 9.近年来，“情绪价值”成为人们普遍关注和使用的流行概念。所谓情绪价 值，通常指的是一个人在与他人相处时，能够带给对方积极情绪的能力。 下列行为可以给他人带来情绪价值的有 ) ①只关注自己的感受，不关注他人②倾听他人的感受，不打断、不批判 ③不理睬与回应他人的倾诉，任其自说自话④及时赞美与鼓励他 人，帮助他人增强信心 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 10.青春是美好的，但有时也会遇到烦恼，出现负面情绪。面对负面情绪， 我们需要及时调节。调节负面情绪，除了下面漫画中的方法，我们还可 以 我情绪低落的时 我焦虑、紧张的时候， 候，喜欢打篮球。 会暗示自己：我能行！ ①大发脾气，宣泄负面情绪②求助他人，与好朋友交流③做深呼 吸，保持身体放松④调节认知，换个角度思考问题 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ 11.下列对“微行动”点评正确的是 A.生活节奏加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低。这种“慢怒症”正 在吞噬我们的幸福感—保持乐观心态，对任何事都要忍耐 B.小丽看了纪录电影《厉害了，我的国》，为祖国的繁荣富强而自豪，写 下了自己的真实感受—积累正面情感，滋养心灵 C.鹏鹏代表班级参加演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服，决心在下次 比赛中取得好成绩—挫折一定会使人产生积极的情绪感受 D.爸爸不高兴怒斥了小克，小克不高兴就踢了小狗一脚一情绪能相 互感染，应该压抑情绪 12.面对美好的事物，我们的内心会产生美好的情感。下列能带给我们美 好情感的是 ( ) ①祖国的大好河山②古今中外的仁人志士和英雄模范人物的事迹 ③某明星的花边新闻④高雅的文学艺术作品 A.②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④ 13.下表是某校七年级道德与法治兴趣小组的研究报告（节选）。根据表中 信息，你能得出的结论是 研究主题：人的情绪与记忆的关系 记忆内容 情绪状态 遗忘比重 情绪良好 5% 20个关键信息 情绪低落 25% A.人处于不同的情境会产生不同的情绪 B.情绪的影响很大，要避免产生情绪 C.一个人的情绪决定着他的记忆能力 D.不同的情绪会对学习产生不同的影响 14.情感是复杂多样的。对下列古语理解正确的是 A.长太息以掩涕兮，哀民生之多艰—体现舍我其谁的胜任感 B先天下之忧而忧，后天下之乐而乐一体现尊重权威的敬畏感 C.黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还一体现推心置腹的信任感 D.人生自古谁无死？留取丹心照汗青一体现视死如归的爱国情感 二、非选择题：本题共5小题，共58分。 【透视现象明理践行】 15.阅读材料，完成下列要求。 情绪是一把双刃剑，我们要学会调节情 绪，做情绪的主人。 甲同学 情绪表达是个人的事，不必在意他人 6,o 的感受和评价。 乙同学 414441 130 请对两位同学的观点进行评析。(10分) 【体验情感健康成长】 16.阅读材料，完成下列要求。 七(1)班推举小杰作为班级代表参加学校演讲比赛。小杰由于过 度紧张，在演讲过程中多次卡壳，最终没有获得好名次。他觉得自己辜 负了老师和同学们的信任，心里很不舒服。他决心加强现场表达的训 练，争取在下次比赛中获得好成绩。 请你结合所学知识，谈谈小杰体验到的情感及该情感的影响。(10分) 【探究青春烦恼化解成长难题】 17.阅读材料，完成下列要求。 为进一步贯彻落实《中小学健康教育指导纲要》精神，加大对学生 的青春期心理、生理健康教育的力度，帮助学生更好地适应并度过青春 期这一人生的重要时期，某实验学校开展了一系列青春期健康知识讲 座与心理辅导活动。为响应学校开展的活动，各班班主任要求班长收 集同学们在生理、心理方面存在的困惑或烦恼。之后，在老师的帮助和 指导下，学校“爱心团队”课题研究小组围绕“如何面对青春期心理困惑 或烦恼”开展了研究性学习活动。 你认为班长可能会收集到同学们的哪些困惑或烦恼？(4分)假如你是 小组的一员，针对“如何面对青春期心理困惑或烦恼”，请分享一下你的 研究成果。(6分) 七44←440 131 【学会正确与人交往增强自我保护意识】 18.青春是一段旅程，有平坦，也有坎坷；有欢笑，也有泪水。青春是一张白 纸，需要自己来描绘属于自己的彩虹。 【学会交往】某校团支部就“与异性同学交往”问题对全校学生进行了调 查，统计结果如下： 调查问题认为与异性同学交往是必要的能够主动、大方地与异性同学交往 占比 99.6% 24.8% (1)请你概括统计结果，并分析“能够主动、大方地与异性同学交往”的 人数较少的原因。(6分) 【学会自护】为切实增强学生的自我保护意识，有效预防性骚扰、性侵害 事件的发生，学校组织开展了防性侵安全教育知识竞赛。 (2)为预防和应对性骚扰、性侵害，请写下你的做法。(8分) 【探究生活案例掌控情绪情感】 19.伴随着青春期的身心发育，我们的情绪和情感也在发生着微妙变化。 顺利度过青春期，我们要学会做情绪情感的主人。某校七(1)班同学开 展了“做情绪情感的主人”的主题探究活动，请你参与。 活动一读日记，悟情感作用 在活动中，小江分享了自己的一则日记，主要内容如下： 我们班的数学老师很严肃，一开始我和同学们都很怕她，不喜欢学 数学。有一次，正上着数学课，我急性肠胃炎犯了，数学老师急忙把我 送到医院。爸爸妈妈在外地出差，不能及时赶回来，数学老师便一直在 医院照顾我，我非常感动。现在，我特别喜欢数学老师，也逐渐爱上数 学这门课程了。 (1)从日记中我们可以看出，小江对数学老师的情感发生了怎样的变 化？(2分)根据日记，谈谈情感的作用。(2分) 活动二学榜样，获积极情感 点点星辉，集火成炬；几人微光，温暖四方。2025年8月27日， 2025年第二次“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场 交流活动在黑龙江省伊春市举行。全国150人（组）助人为乐、见义勇 为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲的身边好人上榜。同学们观看了这 一活动的有关视频，深受鼓舞。 (2)在观看有关视频时，同学们获得了什么样的情感体验？(1分)我们 还可以通过哪些方式来获得这样的情感体验？(3分) 活动三写回信，做情绪主人 心理老师收到了一名学生的信，以下是信的部分内容。 这段时间，我跟我的好朋友之间出现了些问题，想得到您的帮助。事情 是这样的，上周的数学测验成绩出来后，我得了满分，非常激动，于是冲着刚 进教室的好朋友大声喊道：“我真厉害，考了满分！”但是好朋友却没有理会 我。之后，我了解到好朋友的数学测验成绩很低，本想安慰她，走到她面前的 时候却不小心把她的文具袋碰掉了，她弯腰去捡的时候我不小心踩到了她的 手，她很生气，大声对我说：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被 刚进教室的班主任看到了，他批评道：“XX,你怎么对同学大喊大叫？”我 时没反应过来，就没有帮好朋友解释。现在，好朋友已经好几天没理我了，我 很难受。对于这种情况，我该怎么办呢？ (3)请你以心理老师的身份，结合信的内容，运用情绪的相关知识给这 名学生写一封回信。（要求从青春期的情绪特点、合理表达情绪两方面 拟写回信的主要内容。6分) 4 132学业质量自我评价 第一单元学业质量自我评价 答案速递（选择题） 题号 答案 B C 题号 8 9 10 11 12 13 14 答案 C D B 0 D 详细解答 一、 1.D【解析】结合所学知识分析，小冬身体长高、体重增 加、长出了胡须，属于青春期生理变化，D符合题意；A 体现了勇敢与怯儒的心理矛盾，B体现了独立意识的 增强，C体现了闭锁与开放的心理矛盾，均排除。故 选D。 2.A【解析】“要自己拿主意”说明小强具有独立意识， “爸妈给点建议不”说明小强具有依赖心理，①符合题 意；有时啥都爱和爸妈唠，有时把小想法写在日记里， 说明小强既有闭锁心理，又有开放心态，②符合题意； 和爸妈闹完情绪，很快又乐呵起来，说明小强的情绪 波动大，④符合题意。题干未体现自我认知更加矛 盾，③不符合题意。故选A。 3.A【解析】题干中同学们的表现，是青春期心理萌动 的表现，属于正常现象，A符合题意；每个人的青春是 不一样的，B说法错误；与异性断交是忽视与异性交往 的积极意义的表现，C说法错误；题干中同学们对异 性的渴望和欣赏不是爱情，D说法错误。故选A。 4.A【解析】根据教材知识可知，男女生正常交往有利 于取长补短，丰富和完善自己，相互理解、相互学习、 共同进步，培养和发展同学之间的真挚友情，①②③ 正确；男女生正常交往有利于青少年的发展，不会导 致早恋，④说法错误。故选A。 5.B【解析】根据所学知识可知，发现自己被人尾随，我 们应该快速离开，大声呼救，寻求帮助，①③正确：② ④做法容易使自己受到伤害，不可取。故选B。 6.B【解析】生物课通常会讲解人体生理结构、生殖健 康等基础知识，这是了解性知识的正规途径，①正确； 专家讲座通常由具有专业知识和经验的人士主讲，能 够提供准确、科学的知识，②正确：正规、专业的性教 育书籍可以提供全面、准确的性知识，帮助青少年树 立正确的性观念，④正确；不雅视频往往包含不适宜 青少年观看的内容，不仅不能提供准确、科学的性知 识，还可能对青少年的身心健康产生负面影响，③错 误。故选B。 7.C【解析】分析选项，告诉自己“我能战胜它”有利于 调节畏惧情绪，找好朋友倾诉有利于缓解紧张情绪， 告诉自己考试考砸没关系有利于调节难过情绪，①③ ④做法正确，符合题意：把自己关在房间里生闷气，不 利于身心健康，②不符合题意。故选C。 8.C【解析】图中表示的是包含关系。分析选项，情绪 和情感不是包含关系，A不符合题意；开心和愤怒是 并列关系，B不符合题意：安全感属于基本情感，C符 合题意；青春期的生理变化和心理矛盾是并列关系，D 不符合题意。故选C。 9.C【解析】分析选项，①是一种以自我为中心的表现， 无法给他人带来情绪价值，反而可能让他人感到被忽 视，不符合题意：②能让倾诉者感受到被尊重和理解， 能给倾诉者带来情绪价值，符合题意；③会让倾诉者 感到被冷落，不能给予倾诉者情绪价值，不符合题意； ④能让他人获得积极的心理体验，感受到情绪价值， 符合题意。故选C。 10.D【解析】依据所学知识可知，调节负面情绪，除了 漫画中的转移注意、自我暗示的方法，我们还可以求 助他人，与好朋友交流：做深呼吸，保持身体放松：调 节认知，换个角度思考问题。②③④说法正确；我们 应该合理宣泄负面情绪，不能大发脾气，①说法错 误。故选D。 11.B【解析】小丽看电影后为祖国的繁荣富强而自豪， 写下了自己的真实感受，是积累正面情感、滋养心灵 的表现，B点评正确：“任何”说法太绝对，有些事情不 能忍耐，A点评错误；“一定”说法太绝对，挫折具有 双重作用，不一定会使人产生积极的情绪感受，C点 评错误；情绪具有感染性，一个人的情绪很容易影响 周围的人，要合理发泄情绪，而不能压抑情绪，D点 评错误。故选B。 12.D【解析】祖国的大好河山、古今中外的仁人志士和 英雄模范人物的事迹、高雅的文学艺术作品都是美 好的事物，能带给我们美好情感，①②④符合题意： 某明星的花边新闻不是美好的事物，③不符合题意。 故选D。 13.D【解析】由表中信息可知，人的情绪良好时，关键 信息的遗忘比重为5%；人的情绪低落时，关键信息 的遗忘比重为25%。这说明不同的情绪会对学习产 生不同的影响，积极的情绪有利于提高学习效率，D 说法正确；表中信息主要体现情绪对记忆的影响，并 未体现“不同的情境会产生不同的情绪”，A不符合 题意；B、C说法过于绝对，错误。故选D。 14.D【解析】“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”体 现了精忠报国、视死如归的爱国情感，D正确；“长太 息以掩涕兮，哀民生之多艰”体现了体恤民生的同情 感，与胜任感无关，A错误；“先天下之忧而忧，后天 下之乐而乐”体现了忧国忧民的责任感，没有体现敬 畏感，B错误；“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”体 现了誓死报国的爱国情感，没有体现信任感，C错 误。故选D。 二、 15.甲同学的观点正确，乙同学的观点错误。(2分)示 例：理由：①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 HN下册参考答案 23 积极情绪可以提高人的积极性和活动能力；消极情 绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。(3分) ②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响 周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感 受，是不合适的做法。(2分)③我们可以通过注意转 移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法来调节情 绪，成为情绪的主人。我们要学会选择合适的场合、 用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (3分) 16.示例：情感：小杰体验到了挫折感，这是一种消极情 感。(2分)影响：①消极情感会给我们带来不舒 服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质 量。②体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受 挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到 生活的美好，不断成长。(8分，答出两点即可) 17.示例：身体变化带来的不适和焦虑、对性的困惑、独 立与依赖的矛盾心理、情绪波动大等。(4分，从生 理、心理方面各答一点即可)①参加集体活动，在 集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长 和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调 节，成为自己的“心理保健医生”。(6分，答出两点 即可) 18.(1)示例：概括：同学们渴望与异性同学交往，认识到 了与异性同学交往的必要性，但缺乏积极主动、大方 交往的行动。(2分)原因：①没有掌握与异性同学 交往的正确方法。②对异性之间的交往非常敏感， 害怕他人异样的目光。③没有与异性同学健康、正 常交往的良好氛围。(4分，答出两点即可)(2)示例： ①保护身体的隐私部位，不让他人看或者触碰隐私 部位。②拒绝黄色笑话。③遇到性骚扰、性侵害等 危险时快速离开，去安全的地方。④对侵害行为严 厉拒绝，明确说“不”。⑤如果发生侵害事件，让老 师、父母等信任的成年人协助处理，或及时报警。(8 分，答出四点即可) 19.(1)示例：变化：由恐惧到感动，再到爱戴和信任。 (2分)作用：①情感反映着我们对人对事的态度、 观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀 更宽广、博大。(2分，答出两点即可)(2)积极情感体 验。(1分)示例：阅读、与人交往、参与有意义的社 会活动等。(3分，答出三点即可)(3)示例：同学，你 好！来信知悉，你和好朋友的误会，主要是没有正确 处理青春期情绪的问题。到了青春期，你们的情绪 会越发细腻且反应强烈。你在庆祝自己取得好成绩 的时候，没有考虑到好朋友的感受。这是不对的，因 为人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响 周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感 受，是不合适的做法。你应该学会选择合适的场合、 用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。你 应该主动找到好朋友，澄清误会，呵护你们的友谊。 (6分) 24 七年级道德与法治RJAH版HN 第二单元学业质量自我评价 答案速递（选择题） 题号 1 2 3 4 5 6 1 答案 C D D A A 题号 89 10111213 14 答案 B A C D C C 详细解答 1.C【解析】①体现了江梦南不向命运低头，努力实现 自身价值，体现对自己的尊重和肯定，说明她具有自 尊品质，符合题意；④体现了丽丽积极参与社会公益 活动，主动培养美好的道德品行，说明她具有自尊品 质，符合题意；小周宅在家里玩游戏，是不恰当、不合 适的行为，不能体现自尊品质，②不符合题意：假期外 出旅行，感受大自然的美好，是一种休闲和体验生活 的方式，不能体现自尊品质，③不符合题意。故选C。 2.D【解析】小荣因精彩回答获得掌声而体验到成就 感，说明自尊的人能够积极地表现自己，获得他人的 良好评价，D符合题意；题干未涉及“知廉耻、明是 非”，A不符合题意；自尊的人能够客观分析他人的评 价，B说法错误；获得掌声并不意味着人格尊严得到了 尊重，C说法错误。故选D。 3.D【解析】从游客朝兵马俑坑里扔烟头的行为可以看 出，并非每个人都能做到举止文明，A说法过于绝对， 错误；尊重他人主要是一种道德规范，不具有像法律 那样的强制力，B说法错误：游客朝兵马俑坑里扔烟头 的行为会对文物造成损害，说明当事人不尊重文物， 也不尊重自己，C说法错误，D说法正确。故选D。 4.A【解析】依据教材知识可知，尊重他人，要接纳他人 不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯； 要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视、侮辱他人。 面对他人的侮辱和诋毁，必要时运用法律武器保护自 己。①②③说法正确：要采取合法的手段反击损害自 己人格尊严的行为，④说法错误。故选A。 5.C【解析】根据所学可知，“积极思考，增强青春活力” “直面挑战，紧跟时代步伐”“全力以赴，不惧失败”均 能增强我们的自信，①③④符合题意：②是不能理性 参与网络生活的表现，说法错误。故选C。 6.A【解析】达克效应中知识与技能水平和自信程度的 关系，表明知识与技能水平不够高的人无法客观评价 自己和他人，知识与技能水平达到一定程度的人会越 来越自信。这启示我们提高知识与技能水平有利于 增强自信，要全面、客观地认识自己，①②说法正确； 缺乏知识和技能不利于提升信心，③说法错误；他人 评价是认识自己的途径之一，而不是唯一途径，④说 法错误。故选A。 7.C【解析】电影强调在困境中要勇于寻找出路，改变 自己，从而自信生活。观看该电影，有利于我们积极 改变自己，增强自信，C符合题意：“改正全部缺点”说