七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 课件-2026年中考道德与法治一轮教材复习

第二单元　做情绪情感的主人 1 课标 1.能够自主调控自身的情绪波动(健全人格) 2.学会情绪调控(生命安全与健康教育) 考向 情绪,情感 考情 年份 题号 题型 分值 考查点 2025 18 单项选择题 2 情感 情绪(七下P35-41) 1.情绪有哪些种类? (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.情绪有什么影响? (1)积极影响: 　激励我们克服困难、努力向上　。  (2)消极影响:让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3.青春期的情绪有哪些特点?应如何应对? (1)特点:①反应强烈。②波动与固执。③细腻性。④闭锁性。⑤表现性。 (2)应对方法:激发　正面的情绪感受　,学习　积极面对负面情绪　。  4.正确表达情绪的原因和要求是什么? (1)原因:①人与人之间的情绪会相互感染,会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的　身心健康　有关,而且关乎　人际交往　。  (2)要求:了解自己的情绪,接受它们,并学会以　恰当的方式　表达出来。  5.负面情绪对我们有什么影响? (1)积极影响:适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。 (2)消极影响:持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 6.合理调节情绪的方法和作用是什么? (1)方法:①改变认知评价。(对自己说“我很棒”等)②转移注意。(跳舞、散步、画画、听歌等)③合理宣泄。(找人倾诉、跑步等)④放松训练。(深呼吸、肌肉放松等) (2)作用:①有助于我们更好地适应环境。②有助于我们　更好地调节情绪　,成为情绪的主人。③可以帮助同学、家人改善情绪,使他们　保持积极乐观的心境　。  情感(七下P43—50)(三年一考) 　7.情感与情绪的关系是怎样的?   情感 情绪 区别 在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定 短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化 联系 ①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。③情感与情绪都是复杂的 8.情感有哪些种类? (1)基础性情感,如安全感;高级情感,如道德感。 (2)正面的体验,如爱的情感;负面的体验,如恐惧感。 (3)两方面混杂的体验,如敬畏感。 　　 9.情感有什么作用? (1)我们通过情感来体验生命、体验生活。情感让我们的内心世界更加丰富。 (2)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 (3)情感反映我们对人和对事的态度、观念,　影响我们的判断和选择　,促使我们作出行动。  (4)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们　更全面地观察事物,探索未知　。  (5)美好情感让我们身心愉悦,促进我们的　精神发展　。  (6)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (7)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,是我们生命成长的体现。 10.我们如何获得美好情感? (1)情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。 (2)我们可以通过　阅读、与人交往、参与有意义的社会活动　等方式获得美好的情感。  (3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 11.传递情感正能量的方法和意义是什么? (1)方法:①在情感体验中,我们可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以　传递美好的情感,传递生命的正能量　。  (2)意义:我们在生活中　不断创造美好的情感体验　,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。  1.情绪的表达不仅与自己的　 　有关,而且关乎　 。  2.我们要学会正确对待自己的各种情绪感受,保持　 　的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应　 　,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。  3.品味情感,需要我们　 　、创造正面情感体验、　 　 。  身心健康 人际交往　 积极 突发事件 体味美好情感 传递情感正能量 1.情感是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。 ( ) 改: 2.某些负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 ( ) 改: 3.我们要增强自控力,遇事用理智埋藏自己的情绪。 ( ) 改: × √ × 情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。 我们要增强自控力,遇事用理智处理自己的情绪。 情绪 1.(2025·四川成都)“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏乐”玩偶……在节奏快、压力大的当下,一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌案,为情绪价值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示是 ( ) ①积极心理暗示,学会自我疗愈 ②适当情绪消费,获得心理慰藉 ③满足情感需求,守护身心健康 ④逃避社会现实,缓解负面情绪 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ A 情感 2.(2025·四川达州)在陶艺社团中,同学们在制作巴人兵器柳叶剑;在悟空剪纸社团中,同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺;在“虹·舞”社团中,同学们用舞蹈表达对巴山蜀水的赞美……学校的这些美育活动有利于学生( ) ①发展兴趣爱好 ②品味美好情感 ③提升审美能力 ④履行文化义务 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【题干】同学们在各类艺术社团中培养兴趣、提升技能、学习中华优秀传统文化。 【题肢】 ④:与题意不符,同学们参加社团活动体现了享有文化权利,而不是履行文化义务。 A (2025·四川广安)某校开展世界读书日系列特色活动,推动全民阅读进校园。这有助于 ( ) ①守护自己心灵,养护精神 ②获得美好情感,促进健康成长 ③将规则内化于心,外化于行 ④分享生命经验,为幸福生活奠基 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 一、判断正误题(正确的,填涂“A”;错误的,填涂“B”) 1.情感是短暂且不稳定的,会随着具体情境的改变而迅速变化。 ( ) 2.适度的负面情绪能帮助我们适应突发事件,并非只有消极危害。 ( ) 3.情感与情绪紧密相关,随着情绪反应的积累和发展,可能形成稳定的情感。 ( ) 4.情绪的表达仅与自己的身心健康有关,无需考虑他人感受和人际交往。 ( ) 5.改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练都是调节情绪的有效方法。 ( ) B A A B A 6.情感会影响判断和选择,促使我们作出行动。 ( ) 7.传递情感正能量需要用自己的热情和行动影响环境,在交往中传递美好情感。 ( ) 8.持续处于负面情绪状态不会危害身心健康,无需刻意调节。 ( ) A A B 二、单项选择题 9.当读到李白的诗句“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”时,我感到愉悦……这表明 ( ) ①人的情绪复杂多样　②人的情绪是会受到感染的　 ③人的情绪相对稳定　④人的情绪受自然环境影响 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ A 10.(2025·四川达州模拟)当我们快乐的时候,可能会笑容满面,可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,甚至想哭。这说明 ( ) A.我们的情绪受多方面因素影响 B.多样的情绪丰富了我们的生活 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪影响着我们的观念和行动 D 11.“妈妈要求我写完作业再看球赛,真郁闷!但是转念一想,妈妈的督促有利于我及时完成学习任务,实现学习目标。于是我潜心投入到学习中。”此处“我”调节情绪的方法是( ) A.转移注意 B.改变认知 C.合理宣泄 D.放松训练 B 12.(2025·四川眉山模拟)下列图示中的空白处适合填写的内容是 ( ) ①观看一场自己喜欢的民乐表演　 ②将书本撕碎扔进垃圾桶　 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈　 ④好友安慰他说:“我也感到很焦虑。” A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 小华考前感到焦虑,心情低落→　　　　　→小华逐渐变得平静下来  B 13.观察下面系列漫画,你从中得到的启示是 ( ) ①体验消极情感一定是坏事　②学会承受和转化消极情感　 ③负面情绪必定能激励成长　④学会将消极情感变成成长的助力 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ C 14.中考临近,为缓解学生备考压力,某校通过开展趣味游戏、情绪宣泄墙等活动,引导学生释放焦虑、调整心态。校园小记者想报道这一活动,最合适的主题是 ( ) A.缓解压力,杜绝负面情绪 B.放任情绪,我行我素我自由 C.情绪无用,坚持成绩至上 D.调节情绪,助力健康成长 D 15.张某因不满交警部门处罚,妄图通过网络发泄个人情绪,在短视频平台上发布辱骂诋毁交警的信息。公安机关依法对张某予以行政处罚。张某的案例说明 ( ) A.我们要尽情发泄自己的情绪 B.情绪要用合理、合法的方式表达 C.我们要学会认识自己的情绪 D.在奉献社会中培养积极健康情绪 B 16.(2025·四川达州模拟)体味美好情感,可以让我们身心愉悦,丰富我们对生活、对人生的美好体验。下列获得美好情感的方式可取的是 ( ) ①参观博物馆,了解展品的历史　 ②专注学习,不参加课外活动　 ③参与学校组织的义务植树活动　 ④给困境中的网友留言,鼓励支持对方 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C 17.一趟说走就走的旅行,一次沉浸式的演出,一场古今交织的展览……这些消费形式不仅成了年轻人情绪的“解压阀”,也让生活更添趣味,让年轻人在体验中一步步构建起自己的生活方式。这种更加关注自身情感体验和精神需求的生活方式 ( ) ①可以无限制地满足欲望　 ②让人慰藉情感治愈心灵　 ③是珍惜生命、及时享乐的表现　 ④利于激发正面情绪感受 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ C 18.茱萸峰是历代文人墨客的文化圣地。相传,王维于此峰有感而发,写下了这首名诗《九月九日忆山东兄弟》:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”吟诵此诗踏阶而行,你油然而生的积极情感体验是 ( ) ①中华文化源远流长的认同感　②山河破碎,救国救亡的挫折感　 ③秀丽山河带来的民族自豪感　④思念家乡、挂念亲朋的焦虑感 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ B 三、非选择题 19.【体验美好情感　积极调控情绪】 材料一　在学校的“生态小农场”里,九年级(1)班的同学正在打理和收获“经营”了几个月的蔬菜。一位同学正在收获成熟的小白菜,她告诉电视台的小记者:“从当初的拔草、翻地到栽种、浇水,以及连日来的除草、护理,一路走来,我累并快乐着,这种美好情感是我以前从未体验过的,这次收获的新鲜蔬菜我会带回家,和家人一起分享我收获的喜悦。” (1)结合材料一,请你说一说我们应如何获得积极情感体验。 ①同学们通过“经营”蔬菜,累并快乐着,启示我们可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验。②同学们把收获的新鲜蔬菜与家人分享,启示我们可以通过与人交往获得积极情感体验。 材料二　马上就要期末考试了,小海的数学模拟测试成绩不太理想,而同学小明考得不错,正兴奋地与同学聊天。小海忍不住与小明大吵一架。同学们劝小海冷静下来,不要生气。小海则认为同学们多管闲事,说:“生不生气是我自己的事情,与他人无关。” (2)结合材料二,请你运用所学知识对小海的言行进行评析。 小海的言行是错误的。人的情绪会相互感染,一个人的情绪很容易影响周围的人。小海只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的。小海要学会管理自己的情绪,做情绪的主人,理性看待这次考试成绩,反思不足,查漏补缺,学会运用合适的方式表达情绪,注意顾及他人的感受。 $