学会通过体育活动进行积极性休息（教学课件）五六年级全一册小学体育与健康

该小学体育与健康课件围绕“通过体育活动进行积极性休息”，通过故事《小小孙悟空》导入、“开火车”情境游戏、动作分解图片展示等方式，引导学生从兴趣出发，逐步掌握耐久跑、后滚翻、击球等技能，构建“兴趣-技能-应用”的学习支架。 其亮点在于以游戏化教学（如寻宝游戏、叫号扶棒）和小组合作为核心，结合音乐伴奏提升运动能力，通过“健身超市”自主选择培养健康行为，利用自评互评评价表强化体育品德。学生在趣味中掌握积极性休息方法，教师可借助结构化活动设计提升教学效果。

学会通过体育活动进行积极性休息 体育与健康 1 新知导入 01 目录 CONTENS 新知讲授 02 课堂小结 03 课后作业 04 SPORT AND HEALTH 2 新知导入 第一章 运动参与 3 —— 学习目标 —— 1.认识到适当的体育活动是一种有效的积极性休息方式。 2.能在学习疲倦时主动进行体育锻炼。 3学会通过体育活动进行积极性休息。 4.具有积极、主动参与体育活动的意识。 4 新知讲授 第一章 运动参与 5 —— 新知讲授 —— 小小“马拉松” 1. 能以积极向上的态度激情参与本课的学习。 2．知道耐久跑的动作方法和意义，跑时能掌握呼吸节奏，动作轻快协调。 3．在活动中积极思考，努力展现自己的能力。 4. 同学之间能相互合作，练习中意志坚强。 6 —— 新知讲授 —— 小小“马拉松” 5.快乐棒操：握棒方法后，在音乐伴奏下练习棒操。 6．尝试将体操棒双手平拿进行开“摩托车”比赛。 7 —— 新知讲授 —— 小小“马拉松” 7．跑步时呼吸的重要性，示范跑步时的呼吸方法，集体练习，分组体验。 8 —— 新知讲授 —— 小小“马拉松” 8.组织两人一组、三人一组进行“叫号扶棒”的游戏（往返合作跑）。分组比赛，看看哪组跑的路程最多。 9 —— 新知讲授 —— 小小“马拉松” 9.讲解、示范两人合作跑的动作方法，指导学生完成两人一组合作跑（强弱搭配），坚持跑完200米。 10 —— 新知讲授 —— 游戏环节——寻宝游戏 10．寻宝游戏：学生分成小组（一个小组的人必须在一起行动），寻找各组的“宝物”（请各小组长照顾好本组的体弱者）。 11．随着伴奏音乐，引导学生围着找到的“宝物”舞蹈欢庆。 11 —— 新知讲授 —— 总结 接下来的跑步练习超有趣！我们会用好玩的情景、小游戏，再配上你们爱听的音乐，让大家笑着跑、轻松跑。 不用觉得累，跟着节奏享受过程就好，既能锻炼体力，又能让心情变轻松。以后学习累了、想放松，也可以用跑步给自己 “充充电” 哦！ 12 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 1．能独立完成后滚翻动作，发展柔韧等体能。 2．体验活动中不同的心理感受。 3．培养相互配合、积极进取的良好品质和一丝不苟的学习态度。 13 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 1.由讲故事《小小孙悟空》导人课，随着音乐模仿角色表演（特别注意颈部、腕部的活动）。 2.组织学生进行热身准备：做各种器械操、模仿操，跑步、小游戏。 3．“热身走廊”： 14 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” （1)展示图片（后滚翻的分解动作）；（2）组织学生观察，找小窍门，并进行尝试练习。 4．“简易学练区”： （1）团身前后滚动；（2）翻掌贴肩练习；（3）垫子由高到低顺势练习。（见图1-1-4） 15 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 5．“互帮互助区”： （1)两膝间夹纸练习；(2）下颌夹手帕练习。在练习中引导学生互帮互助，比比谁的动作最漂亮。 16 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 6．“综合演练区”： （1)连贯的动作练习；(2）后滚翻起立后接球；（3）复习前滚翻。 引导学生充分展示自己，并相互交流成功经验，请优秀“顾客”进行表演。 17 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 7．“改编创意区”： （1)在后滚翻前后加编舞蹈或武术等动作； （2）结合以前所学的技巧组合动作； （3）自创动作练习。 在学生练习时适时给予评价，激励学生相互竞争、施展才能。 18 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 8.“串联展示区”： （1）组织学生以小组为单位，创建有自已特色的健身区； （2）引导学生将所学的技巧动作进 行串联； （3）自编自创动作练习。 根据练习的情况择优录取学生成为“超市健身教练”，并进行开张“营业”。 19 —— 新知讲授 —— “逛健身超市” 8.“串联展示区”： （1）组织学生以小组为单位，创建有自已特色的健身区； （2）引导学生将所学的技巧动作进 行串联； （3）自编自创动作练习。 根据练习的情况择优录取学生成为“超市健身教练”，并进行开张“营业”。 20 —— 新知讲授 —— 总结 体育课要变身 “学习超市” 啦！课堂氛围超轻松，还有超多 “学习货物” 任你选。 你可以挑喜欢的内容、选顺手的方法，自己做主学体育。这样学又开心又能调节身心，以后想放松也能用上这些办法！ 21 —— 新知讲授 —— 争做最佳击球手 1．集合整队，创设情境引出课题。 2．小游戏：“开火车”。引导学生分成四组做开火车游戏，到达训练场。 3.组织学生进行律动模仿操练习，渗透击球的分解动作。 4.启发学生思考如何能击到抛出的球，并尝试练习轻抛击球的动作。 22 —— 新知讲授 —— 争做最佳击球手 1. 集合整队，创设情境引出课题。 2. 小游戏：“开火车”。 3. 进行律动模仿操练习，渗透击球的分解动作。 4．思考如何能击到抛出的球，并尝试练习轻抛击球的动作。 23 —— 新知讲授 —— 争做最佳击球手 5.讲解击球的动作方法，组织学生讨论抛、击球的最佳时机，并尝试练习自抛自击。 6.尝试学习正确的握棒方法，并及时进行评价，对击球击得准、击得远的学生奖励“我真棒”的奖牌。 24 —— 新知讲授 —— 争做最佳击球手 7.组织学生分组进行击球练习，看看谁击得最准。 8引导学生寻找击球的最佳方法，然后分组进行棒击球接力赛。 9.组织进行自评、互评，评选最棒的击球手。 25 —— 新知讲授 —— 总结 练习超多样！你们可以先试、再交流感受，还能争当 “最佳击球手”。 全程有老师帮着引导，大家自己做主学和练，想怎么练都能大胆尝试。这样学又有意思，以后学习累了，也能用这些办法放松自己！ 26 第一章 运动参与 课堂总结 27 —— 课堂评价表 —— 评价指标 标准：好★★★ 较好★★ 一般★ 自评 互评 综合评 在活动练习时主动思考、反复练习 当活动中出现困难时想办法解决 愿意与同学一起愉快地练习 活动练习时愿意帮助同伴 能运用所学知识和技能自觉参加体育活动 我在学习活动时的感受： 28 —— 课堂评价表 —— 后滚翻学习表现评价表 29 —— 课堂总结 —— 本节课围绕 “通过体育活动进行积极性休息” 展开，介绍了耐久跑、后滚翻、击球等运动形式，讲解动作方法与练习步骤，还通过小组合作、游戏等方式提升参与度。课程帮助同学们认识到体育活动对积极性休息的作用，掌握相关运动技能，培养主动参与意识与合作精神，助力大家在学习疲倦时用体育活动调节身心。 30 课后作业 第一章 运动参与 31 —— 课堂作业 —— 耐久跑教学中，利用体操棒能增加教学趣味性，帮助学生感受跑步快乐。（ ） “逛健身超市” 教学案例中，学生无法自主选择学习内容与方法。（ ） 争做最佳击球手活动中，教师会对表现优秀的学生给予奖励。（ ） 练习后滚翻时，不需要进行热身准备就能直接开始。（ ） 体育活动可以作为一种有效的积极性休息方式。（ ） 一、判断题。 √ √ √ × × 32 —— 课堂作业 —— “小小‘马拉松’” 教学中，教师会示范跑步时的 ，并用口令指导学生练习。 “逛健身超市” 的 “互帮互助区”，学生可进行两膝间夹纸和 练习。 争做最佳击球手活动中，教师会引导学生讨论抛、击球的 。 课堂评价表从自评、互评和 三个维度对学生表现进行评价。 练习体操基础动作时，和同学 能让练习更安全。 一、填空题。 呼吸方法 下颌夹手帕 最佳时机 综合评 互相帮助 33 生命不息运动不止 下课啦！！ 34 $