第一部分 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人-【练客中考】2026年安徽新中考道德与法治精讲本PPT

该初中道德与法治课件聚焦“做情绪情感的主人”中考核心考点，严格对接新课标“健全人格”素养要求，系统梳理情绪的类型、影响因素、管理方法及情感的作用、传递等内容，分析近5年考点分布（如情绪5年2考），归纳情境分析、材料分析等常考题型，体现备考针对性。 课件亮点在于“真题拓展+技巧点拨”模式，精选2022安徽5题等中考真题，通过情绪调节方法表格对比、情感作用分点解析等突破考点，培养学生健全人格与责任意识。教师可依此指导学生掌握答题逻辑，提升中考得分率，助力高效复习。

《课堂精讲本》 道德与法治 第一部分 教材知识梳理 第二单元　做情绪情感的主人 更符合安徽新中考 目录 01 依标归纳 抓核心 回归教材 讲知识 02 真题拓展 明趋势 03 更符合安徽新中考 依标归纳 抓核心 课程内容要求 生命安全与健康教育：正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。 核心素养目标 健全人格：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力， P42设问4 主动建立良好的人际关系。 　　P43设问7 更符合安徽新中考 返回目录 做情绪情感的主人 1 揭开 情绪的面纱 青春的情绪 情绪的 管理 情绪面面观—是什么 情绪的 青春色调 情绪的类型：基本情绪、复杂情绪 影响情绪的因素：个人因素、社会环境 是什么—青春期的情绪特点：反应强烈、细腻、闭锁等 ★为什么— 情绪对人的影响 正面情绪：提高人的积极性和活动能力 负面 情绪 积极方面：帮助我们适应突发事件 消极方面：可能因挫败而止步不前；危害身心健康 情绪表达 情绪调节—★怎么做—改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 为什么—正确表达情绪的原因：人与人之间的情绪会相互感染 ★怎么做—学会以恰当的方式表达出来 常考情境：倾诉情绪、情绪曲线、“路怒症”等 常考情境：学生调节情绪的情境、事例 更符合安徽新中考 返回目录 做情绪情感的主人 2 品出 情感的 韵味 我们的 情感 世界 在品味情感中成长 丰富的情感—是什么 情感的作用 情绪与情感的区别和联系 情感的种类 情感是人最基本的精神需求 体味美好情感 传递情感正能量 为什么 怎么做— 美好情感的作用：身心愉悦、促进精神发展 负面的情感体验的影响：积极影响、消极影响 获取美好情感的途径：自然引发；阅读、与人 交往、参与有意义的社会活动；创造正面的情感体验 ★为什么— ★怎么做— 传递情感正能量的意义：获得新的感受、生命更有力量、周围的世界多一份美好 主动影响环境、积极与人交往、在生活中不断创造美好的情感体验 学会传递、创造美好情感 常考情境：阅读、研学、榜样人物事迹、凡人善举等 更符合安徽新中考 返回目录 1. 情绪影响着我们的观念和行动，影响我们的身心健康和人际交往。 2.我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪，自主调控自身的情绪波动。 3. 调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 4.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 更符合安徽新中考 返回目录 5.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 6.我们要积极与人交往，在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递情感正能量。 更符合安徽新中考 返回目录 回归教材 讲知识 一、青春的情绪(5年2考) 关键词：情绪 1.情绪的类型。(情绪面面观。)(P35) 2. 青春期的情绪特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。(P36) 更符合安徽新中考 返回目录 3.影响情绪的因素。(P35) (1)个人因素：个人性格特点、个人的生理周期、对某件事情的预期、对事物的观念和看法等。 (2)社会环境：周围的舆论氛围、自然环境、生活事件等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 更符合安徽新中考 返回目录 ★4.情绪对人的影响有哪些？(P35～40) 人与人之间的情绪会相互感染。情绪影响着我们的观念和行动，影响我们的身心健康和人际交往。(2022.5) (1)正面情绪的影响：①充实体力和精力；②激励我们克服困难、努力向上；③让我们的生活更加绚烂多彩；④积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。【④为七下新教材补充】 更符合安徽新中考 返回目录 (2)负面情绪的影响：①积极方面：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率【七下新教材补充】。②消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(2024.13) 更符合安徽新中考 返回目录 挫折的消极影响：面对挫折我们可能会产生负面的情绪感受，如果一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(七上第九课，见本书P25) 更符合安徽新中考 返回目录 甲同学：这次数学测试我得了满分，我特别开心，不过我不会骄傲，我会继续努力。 乙同学：为什么我的努力总也得不到回报，我总是考不出好成绩？我真的好郁闷啊! 采意点：情绪的类型、情绪对人的影响 ［描述特征］从甲、乙两位同学的对话中，你能得出哪些结论？ ①人的情绪是复杂多样的；②情绪影响着我们的观念和行动；③正面情绪让我们充满精力、努力向上；④消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响等。 更符合安徽新中考 返回目录 5.如何正确面对青春期的情绪？(P37～38) ①激发正面的情绪感受；②学习积极面对负面情绪；③自主调控自身的情绪波动。【③为课标答题句】 更符合安徽新中考 返回目录 二、情绪的管理(5年1考) 关键词：正确表达情绪、调节情绪、管理情绪、愤怒管理、安慰他人 1.正确表达情绪的原因及要求。(P39) (1)原因：①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ★(2)要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。(2023.4④) 情绪的表达完全是个人的事情/我们可以随意地发泄情绪的说法均是错误的 更符合安徽新中考 返回目录 ★2.调节情绪的方法有哪些？(P40) 方法 含义 具体做法 改变认 知评价 指改变认识事物的角度和态度，从积极的方面看待事物 告诉自己“我很棒”“没关系” “我可以”等 转移 注意 有意识地把注意力从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去 通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力等 更符合安徽新中考 返回目录 方法 含义 具体做法 合理 宣泄 将情绪以合理的方式痛痛快快地表达出来 在合适的场合大哭一场、找好朋友倾诉、进行适当的运动等 放松 训练 使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，这里主要指消除紧张 进行深呼吸、肌肉放松、想象放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等 更符合安徽新中考 返回目录 期末模拟考试的成绩出来了，亮亮考了98分，他特别开心，挥舞着试卷哈哈大笑道“还有比我更高的吗？还有谁？我的实力就是这么强大!” 同桌明明这次只考了66分，听到亮亮的话后，他更加难受了。他拿出画纸，画起了自己最爱的卡通人物。 采意点1：正确表达情绪　 采意点2：调节情绪的方法　 更符合安徽新中考 返回目录 请你运用所学知识，对他们的言行进行点评。 (1)亮亮的言行错误。①人与人之间的情绪会相互感染；②我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 (2)明明的言行正确。①调节情绪有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人；②我们可以通过转移注意、改变认知评价、合理宣泄、放松训练等方法来调节情绪。明明是通过转移注意来调节情绪的。 更符合安徽新中考 返回目录 3.掌握调控情绪方法的意义。(P40～41) (1)对自己：①有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，会让我们的青春生活更加美好；②有助于我们更好地适应环境；③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；④有助于建立良好的人际关系。 (2)对他人：有利于帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 4.管理情绪的方法(我们如何自主调控自身的情绪波动？课标∙核心素养目标)：①学会认识情绪；②学会调节情绪；③学会合理表达情绪；④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。【七下新教材补充】 更符合安徽新中考 返回目录 5. 如何进行愤怒管理？(P40～41) (1)与信赖的长者交流。 (2)自我提醒。提醒自己避免情绪失控。 (3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。如：在不对他人加以责备或造成危险的情况下，表达自己的愤怒。 (4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。如：参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等。 (5)写一封信。通过书信的方式把愤怒的感受写出来。 更符合安徽新中考 返回目录 6. 如何帮助他人改善情绪？(如何安慰他人？)(P41)   帮助他人改善情绪的“小技巧”。 ①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；③设身处地，向他表示理解；④帮助他转移注意。 7. 如何培养良好的沟通能力，建立良好的人际关系？课标∙核心素养目标 ①关心尊重他人，平等对待他人，学会欣赏他人；②学会宽容理解，主动换位思考；③讲究与人为善，践行友善的社会主义核心价值观；④以礼待人，态度谦和，用语文明，做文明有礼的人。 更符合安徽新中考 返回目录 第五课　品出情感的韵味 一、我们的情感世界 关键词：情感 1.情绪与情感的区别和联系。(P43～44) 情绪 情感 区别 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展；②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；③情感与情绪都是复杂的 更符合安徽新中考 返回目录 2.情感的种类。(P44) 1.小辉在科技创新比赛中获得一等奖，他感受到自己的努力得到了认可，内心充满一种能够做好事情的自信与满足。——胜任感 2.小明在校园里看到一位同学欺负他人，立即上前阻止。——正义感 3.班长小安按照班主任的要求，安排布置大扫除的各项工作。——责任感 更符合安徽新中考 返回目录 3.情感的作用。(P43～47) (1)我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 (2)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (3)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (4)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，激发我们的想象力、创造力。 (5)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现，丰富我们对生活、对人生的美好情感。 更符合安徽新中考 返回目录 二、在品味情感中成长 关键词：美好情感、情感正能量 1.美好情感的作用及获取途径。(P47～49) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感；②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获取途径：①在人的社会交往、互动中自然引发；②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；③ 创 造正面的情感体验。如：完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品；④学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好情感。 更符合安徽新中考 返回目录 2.负面的情感体验的影响。(P48～49) (1)积极影响：①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；②可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2)消极影响：会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。 更符合安徽新中考 返回目录 (P48∙探究与分享)浩浩代表班级参加学校举办的法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，感到很失落。于是他决定继续深入学习法律知 识，争取下次取得好成绩。 采意点1：负面的情感体验　 采意点2：正确认识自己　 如何正确认识浩浩态度的转变。 ①负面的情感体验会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受；②我们要学会承受负面感受并将负面情感转化为成长的助力；③正确认识自己，激发潜能，做更好的自己等。 更符合安徽新中考 返回目录 ★3.传递情感正能量的意义及方法。(P49～50) (1)意义：①在传递情感的过程中不断获得新的感受。如：激发了爱国情感、体味亲情之爱、增强了正义感和社会责任感；②使我们的生命更有力量；③能让周围的世界多一份美好。 (2)方法：①主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境；②积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好情感，传递生命的正能量；③在生活中不断创造美好的情感体验。 更符合安徽新中考 返回目录 合肥一家饭店店主郭先生推出爱心餐、爱心冰柜，为有需要者免费提供饮食。随着知名度的提升，每天来拿水的外卖小哥和环卫工人越来 越多了，还有好心人悄悄来送水，接力献爱心。郭先生表示，他将继续 努力，让爱心冰柜成为“暖心驿站”，帮助更多有需要的人。 采意点1：关爱他人　 采意点2：传递情感正能量　 更符合安徽新中考 返回目录 让爱心冰柜成为“暖心驿站”。请结合“情感”的相关知识，谈一谈你的理解。 ①这些平凡善举传递出的是关爱他人、友善待人的美好情感，美好情感让我们身心愉悦；②传递情感正能量使我们的生命更有力量，能让周围的世界多一份美好；③我们可以通过主动影响环境、积极与人交往、在生活中不断创造美好的情感体验的方式来传递情感正能量等。 更符合安徽新中考 返回目录 4. 学会关心的做法。(P49) ①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；②适时运用易被接受的方式向对方表示关心；③关注对方的态度和反应；④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。 更符合安徽新中考 返回目录 真题拓展 明趋势 情绪　 1.(2022安徽5)耶克斯—多德森定律(如图所示)揭示(  ) A.情绪是决定成败的关键 B.情绪受多方面因素影响 C.情绪能丰富我们的生活 D.情绪影响着我们的行动 D 更符合安徽新中考 返回目录 2. (2025河南)小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是(   ) ①否认存在不良的情绪并置之不理 ②回到家里对父母的询问不予理会 ③去学校心理健康中心寻求老师的帮助 ④正确认识比赛带来的压力并坦然面对 A.①②　　 B.①③　　 C.②④　　 D.③④ D 本书P13第4题2024.13涉及考查负面情绪；本书P19第1题2023.4涉及考查调节情绪。 更符合安徽新中考 返回目录 情感　 3.(2025广安)某校开展世界读书日系列特色活动，推动全民阅读进校园。这有助于(   ) ①守护自己心灵，养护精神 ②获得美好情感，促进健康成长 ③将规则内化于心，外化于行 ④分享生命经验，为幸福生活奠基 A.①②③　　 B.①②④ C.①③④　　 D.②③④ B 请完成《课后提升练》P10习题 更符合安徽新中考 返回目录 $