第一部分 七年级上册 第四单元 生命的思考-【练客中考】2026年安徽新中考道德与法治精讲本PPT

该初中道德与法治中考复习课件聚焦“生命的思考”核心单元，覆盖生命特点、敬畏生命、守护生命、生命韧性及意义等中考高频考点。依据新课标要求，结合近5年安徽中考真题分析考点权重，如“守护生命”5年3考，“生命韧性”5年1考，并归纳情境分析、观点评析等常考题型，对接中考考查要求。 课件亮点在于“教材知识梳理+真题拓展+情境应用”三维备考模式，如通过2023年中考“探问生命”真题解析“生命独特性”考点，结合见义勇为模范事迹情境题，培养学生健全人格与责任意识。提供“采意点”答题技巧，帮助学生精准抓分，助力教师高效规划复习，提升中考冲刺效果。

《课堂精讲本》 道德与法治 第一部分 教材知识梳理 第四单元　生命的思考 更符合安徽新中考 目录 01 依标归纳 抓核心 回归教材 讲知识 02 真题拓展 明趋势 03 更符合安徽新中考 依标归纳 抓核心 课程内容要求 生命安全与健康教育： 1.正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活 P26设问5 P25设问1 中的挫折，具备迎接挑战的能力。 　　　　　　　P25设问3 2.树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生。 P23设问2 　　 P28设问7 更符合安徽新中考 返回目录 核心素养目标 道德修养：形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活。 P24设问3　　　　　 P26设问1 健全人格：　　　　　 1.懂得生命的意义和价值，热爱生活，确立正确的人生观。 2.在生活中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力。 更符合安徽新中考 返回目录 生 命 的 思 考 1 探问生命 珍视生命 生命有时尽：生命是来之不易、独特的、不可逆的、 短暂的、不可预知的 生命有接续 敬畏生命 生命可以 永恒吗 —★是什么— 生命的 特点 生命至上—为什么—生命是宝贵的，生命价值高于一切 休戚与共—★怎么做—意识上、行动上、道德上 守护生命—★怎么做 增强生命的韧性 关注自己的身体，养成健康的生活方式 关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体 掌握一些基本的自救自护方法 锻炼身体，强健体魄 守住自己的心灵 守护精神家园 保持心理健康 丰富精神世界 爱护身体 养护精神 常考情境： 促进未成年人全面发展的政策文件、开展研学旅游、全民阅读活动等 更符合安徽新中考 返回目录 生 命 的 思 考 2 珍视生命 绽放生命之花 增强生命 的韧性 守护生命 生活难免 有挫折 发掘生命 的力量 —是什么— —★怎么做— 正确看待生活中的挫折 挫折的影响：消极影响、积极影响 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 及时调整自己 增强生命的承受力、抗挫折能力、自我调节和自我 修复的能力 培养面对困难的勇气和坚强的意志 借助外力 养成积极乐观的人生态度 感受生命的意义 活出生命的精彩—★怎么做— 生命的追问—★怎么做— 发现我的生命—怎么做—生命的意义需要自己发现和创造 怎样过有意义的人生：追求自我价值、对他人有价值、创造社会价值 拒绝贫乏，充盈生命 拒绝冷漠，关切生命 在平凡中创造伟大 常考情境：感动中国人物、中国好人、最美科技工作者、凡人善举等 更符合安徽新中考 返回目录 敬畏生命　珍视生命 1.生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。 2. 生命是宝贵的，生命价值高于一切，自己的生命和别人的生命同样重要。(敬畏生命的原因) 3.守护生命要求我们爱护身体、养护精神。(守护生命的做法) 4.我们要关心身体的状况，养成健康的生活方式。(爱护身体的做法) 5.我们要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。(爱护身体的做法) 更符合安徽新中考 返回目录 6.守护生命需要关注并养护我们的精神，能够培养高尚情操，坚定人生方向；能够引领价值判断，明辨是非善恶。 增强生命的韧性 1. 生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折具有两面性，关键是我们对待挫折的态度。 2.发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。 更符合安徽新中考 返回目录 生命的意义 1. 伟大在于创造和贡献。生命虽然平凡，但也能创造伟大。 2.运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值；为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠；为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值；将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。(在平凡中创造伟大的做法) 更符合安徽新中考 返回目录 回归教材 讲知识 第八课　探问生命 一、生命可以永恒吗(5年1考) 关键词：生命的特点 ★1.生命的特点。(P89～93) (1)生命有时尽。①生命来之不易；②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代；③生命是不可逆的；④生命是短暂的；⑤生命是不可预知的。(2023.2) 更符合安徽新中考 返回目录 (2)生命有接续。①表现：一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果；人的精神生命是不断传承的。②意义：生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命；更好地认识和面对自己的生命；在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 更符合安徽新中考 返回目录 2.正确认识和对待生命发展(死亡)的自然规律。(P91) (1)我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。 (2)死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。 (3)我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。 更符合安徽新中考 返回目录 1.为什么要敬畏生命？(P94～96)   请为“生命至上”这一观点给出依据。 (1)生命是脆弱的、艰难的，是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的。 (2)生命是宝贵的，生命价值高于一切。 (3)生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要。 更符合安徽新中考 返回目录 ★2.如何尊重和敬畏生命？(P96～98)   如何做到与周围的生命休戚与共？ (1)意识上：①珍爱他人的生命，承认别人的生命同样重要，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活；②尊重并遵循生命存在和发展的规律；③关怀生命、尊重生命的价值，不仅善待自己，而且把关切的目光投向世界(九下第二课)。【②为七上新教材补充】 (2)行动上：①关爱他人的生命；②不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人；③坚持人民至上、生命至上。【①③为七上新教材补充】 (3)道德上：把对生命的敬畏作为内心的自愿选择，与周围的生命休戚与共。 更符合安徽新中考 返回目录 2025年7月21日，第十五届全国见义勇为英雄模范表彰大会在北京举行。在苏州“6∙24”持刀伤人事件中因阻止犯罪分子袭击妇女儿童而不幸离世的胡友平，在防汛抗洪救灾中连续营救3名被困儿童的李清学，为营救落水群众牺牲的“00后”武警战士李林雨……这次被表彰的82人中，有21人英勇牺牲，用生命诠释人间大爱。 采意点1：榜样 采意点2：敬畏生命、关爱他人、平凡与伟大 更符合安徽新中考 返回目录 上述模范人物事迹带给你怎样的感受？ ①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，向榜样学习；②生命至上，我们应关爱他人的生命，关爱传递美好情感；③生命至上，关爱他人生命；④生命虽然平凡，但也能创造伟大等。 更符合安徽新中考 返回目录 第九课　珍视生命 一、守护生命(5年3考) 关键词：守护生命、爱护身体、养护精神、自救自护 ★1.怎样守护生命？(P100、P102) ①爱护身体(首要)［2021.13(1)］；②养护精神。 2.爱护身体的原因及做法。(P100～102)【七上新教材补充】 (1)原因：①身体是生命存在的根本；②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展； ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。 更符合安徽新中考 返回目录 ★(2)做法：①关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式；②关注自己的内在感受，不做过激行为，不伤害自己的身体，学会爱惜自己的身体；③增强安全意识(树立规划意识、增强风险意识)、自我保护意识，提高安全防范能力(提高危险预判能力、提高避险和逃生能力、学会防护和急救知识与技能)，掌握一些基本的自救自护方法；④积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄(科学健身的方法：多样化运动、适度运动、科学热身、合理饮食、健康心态)。(2025.2；2023.9) 更符合安徽新中考 返回目录 小雷的一天： ▲早上：按时吃早餐，到学校后参加晨练。 ▲中午：放学后，当爸爸骑电动车来接他时，他自觉戴好安全头盔并提醒爸爸也要戴好头盔。 ▲晚上：写完作业后，他和父母一起观看《中国诗词大会》节目，这激起了他对中国传统文化的热爱。 →采意点1：爱护身体 →采意点2：遵守规则 采意点3：养护精神 更符合安徽新中考 返回目录 结合材料和所学知识，从“守护生命”角度谈谈小雷的一天对你有哪些启发？ ①爱护身体，养成健康的生活方式，注意饮食，加强体育锻炼；②树立规则意识，自觉遵守社会规则；③学习中华优秀传统文化，丰富自己的精神世界，滋养心灵等。 更符合安徽新中考 返回目录 3. 形成健康、文明的生活方式的重要意义及做法。课标∙核心素养目标 (1)重要意义：①养护我们的精神；②增强我们的体质；③提高我们的学习效率等。 (2) 做法：①自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好；②参加适量的体育锻炼；③定期检查身体；④保护视力；⑤养成良好的卫生习惯；⑥按需点餐，不浪费粮食；⑦不捕猎野生动物；⑧使用公筷公勺等。(P101) 更符合安徽新中考 返回目录 ★4.养护精神的原因及做法。(P102～104) (1)原因：①必要性：我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求，体会成长快乐(2021.1④)；精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神；拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱【七上新教材补充】。②重要性：能够培养高尚情操，坚定人生方向；能够引领价值判断，明辨是非善恶。 更符合安徽新中考 返回目录 (2)做法：①守住自己的心灵，看到真、善、美；②守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神；③保持心理健康，磨炼意志，增强生命韧性；④丰富自己的精神世界，学知识、长见识、练胆识，在生活实践中扩展生活阅历。【③④为七上新教材补充】 更符合安徽新中考 返回目录 5. 自救自护的方法。(P101) 具体情况 方法和技能 洪涝 灾害 ①在洪水来临前，听从家长或学校的组织与安排，合理避难；②当洪水威胁到房屋时，应关闭电源、煤气、燃气的总开关；③利用木筏逃生，要准备一些可以发出求救信号的物品，如手电筒、应急灯等；④涉水行走时，要选择水流较平缓的地方侧身横行，利用长杆探测水深及异物，防止在水中跌倒等 更符合安徽新中考 返回目录 具体情况 方法和技能 溺水 ①除向周围大声呼救外，采取仰卧式，头部向后，使鼻部露出水面，千万不要慌张，不要乱动，以免身体下沉更快；②会游泳的人，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位慢慢游向岸边；③救助溺水的人，要学会利用身边物品进行营救，不可贸然下水等 火灾 ①关闭电源、煤气、燃气的总开关；②拨打“119”火警电话；③用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃生(切忌乘坐电梯)；④如所在楼层较低，可利用绳索、床单逃生等 更符合安徽新中考 返回目录 具体情况 方法和技能 电梯 故障 ①迅速按紧急救援按钮、电话急救，勿拍打电梯门；②等待救援要冷静，层层按键快按下；③头背紧贴电梯壁，手抱脖颈半蹲下等 更符合安徽新中考 返回目录 具体情况 方法和技能 拥挤踩 踏事件 【七上新 教材补充】 ①发现人群蜂拥而来时，不要盲目奔跑或逆流前进，应马上避让到一旁，靠墙或抓住牢固的物体，等待人群过去后，迅速离开现场；②若已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向，要展开自我救助：先稳住双脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸通畅；③时刻保持警惕，避免被绊倒，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带；④一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前，护住胸腔和腹腔 更符合安徽新中考 返回目录 二、增强生命的韧性(5年1考) 关键词：挫折、发掘生命的力量、顺境和逆境的关系 1.如何看待生活中的挫折？(P105～107) (1)每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。 (2)生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折能够助力我们成长。 (3)面对挫折时，人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 (4)面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 更符合安徽新中考 返回目录 2.挫折的影响。(挫折的两面性。)(P106～107) 挫折具有两面性，关键是我们对待挫折的态度。 (1)消极影响：面对挫折，我们可能会产生负面的情绪感受，但如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 更符合安徽新中考 返回目录 ★3.面对挫折，怎样发掘生命的力量？(P107～109)   如何在生活中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力？课标∙核心素养目标(2022.2①) (1)及时调整自己，正确对待挫折。掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。 (2)在生活中磨炼意志，增强生命的承受力、抗挫折能力、自我调节和自我修复的能力。 更符合安徽新中考 返回目录 (3)发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。(  增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣) (4)借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 (5)养成自尊自信、积极乐观的人生态度，笑对生活。【课标答题句】 更符合安徽新中考 返回目录 培养自强品质的做法：磨炼坚强意志，积极进取，坚持不懈。(七下第三课，见本书P36) 更符合安徽新中考 返回目录 4.积极的人生态度的体现：①体现为乐观向上(让我们变得更加自信和从容，体味更多的生活乐趣；遇到困难和挫折，能够及时调整心态，不畏惧，不退缩，勇敢面对)。②体现为认真务实(有严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风，做任何事情精益求精)。③体现为勤奋进取(不满足现状、贪图安逸，而是勤学上进、追求卓越)。【七上新教材补充】 更符合安徽新中考 返回目录 5. 正确认识顺境和逆境的关系。课标∙课程内容要求【七上新教材补充】 (1)顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。①顺境不骄：我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。②逆境不馁：在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上。 (2)顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足、意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。 更符合安徽新中考 返回目录 顺境与逆境，是人生中常见的两种境遇。对于如何认识和应对这两种境遇，甲乙两位同学有不同的看法。 更符合安徽新中考 返回目录 请对两位同学的观点进行评析。 甲同学观点不合理，乙同学观点合理。顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标，但逆境也是人生不可或缺的一部分。生活中的挫折是我们生命成长的一部分，挫折能够助力我们成长。在逆境中成长和进步，有助于培养坚韧不拔的意志和乐观向上的人生态度。因此，不能一味依赖顺境，而应受磨难而奋进，不悲观、不言败。正确看待逆境和顺境，顺境不骄，逆境不馁，实现个人全面发展。 更符合安徽新中考 返回目录 第十课　绽放生命之花 一、感受生命的意义(5年1考) 关键词：探索生命意义、过有意义的人生 1.探索生命意义的原因及做法。(P113～115) (1)原因：①是人类生命的原动力之一；②生命是独特的，生命的意义是具体的。 (2)做法：生命的意义需要自己发现和创造。 更符合安徽新中考 返回目录 ★2.怎样过有意义的人生？(怎样的一生是值得的？)(P113)(2023.1①) (1)追求自我价值(对自己)：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。 (2)对他人有价值(对别人)：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。 (3)创造社会价值(对社会)：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。 更符合安徽新中考 返回目录 二、活出生命的精彩(5年1考) 关键词：绽放生命的光彩；生命贫乏；生命充盈；拒绝冷漠，关切生命；平凡与伟大；在平凡中创造伟大 1.如何绽放生命的光彩/活出生命的精彩？(P116～118) 拒绝贫乏，充盈生命；拒绝冷漠，关切生命；在平凡中创造伟大。 2.生命贫乏的表现。(P116) (1)封闭自己，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题。 (2)缺乏生活目标，无所事事，生命日益空虚。 更符合安徽新中考 返回目录 3.如何让生命充盈起来？(P116) (1)热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。 (2)敞开胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。 更符合安徽新中考 返回目录 ★4.拒绝冷漠，关切生命的原因及做法。(P117)(2022.8②) (1)原因：①社会生活中，我们不仅要关心自己，也要与其他人彼此关切；②所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇冷漠。生命拒绝冷漠；③我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。 (2)做法：①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖；②关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人；③用心对待自己和他人，用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 更符合安徽新中考 返回目录 关爱他人的作用：关爱他人也是关爱和善待自己；关爱传递着美好情感。(八上第七课，见本书P86) 更符合安徽新中考 返回目录 5. 传递生命的温暖，你愿意为此做些什么？(P118) ①积极参加社会公益活动，在奉献中实现自身生命价值；②主动承担家务劳动，让家人多休息；③参加植树活动，为祖国的生态环境作出贡献等。 ★6.如何看待生命的平凡与伟大？(P118～120) (1)每个人的生命都有自己独特的使命。 (2)伟大在于创造和贡献。 (3)生命虽然平凡，但也能创造伟大。 更符合安徽新中考 返回目录 ★7.如何在平凡中创造伟大？(P119～120)   如何追求生命高度，成就幸福人生？课标∙课程内容要求 树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活。【课标答题句】 (1)合理规划好自己的人生。做好职业准备，通过生涯规划，合理规划好自己的人生。 更符合安徽新中考 返回目录 (2)为家庭和社会作贡献。①运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值；②为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠；③为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 (3)把个人的追求建立在人类共同的需要上。将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。 更符合安徽新中考 返回目录 服务社会的意义：服务社会体现人生价值。只有积极为社会作贡献，才能得到人们的尊重和认可，实现我们自身的价值。(八上第七课，见本书P87) 更符合安徽新中考 返回目录 “中国好人”黄希松出身农家，1987年高中毕业后，参加了县里招聘乡村医务人员的考试，被分配到条件艰苦又偏远的桃岭村，一干就是16年。这16年里，他常年在田间地头坐诊，在大雪封山的深夜出 诊抢救患者生命，还为高龄和患基础性疾病的村民建立档案，细心地 守护着1 100多名村民的健康。 采意点2：增强生命的韧性、承担责任 采意点3：过有意义的人生、冷漠与关切、关爱他人 采意点1：平凡与伟大 更符合安徽新中考 返回目录 阅读黄希松的事迹，你有哪些收获？ ①生命虽然平凡，但也能创造伟大；②发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性；③自食其力，实现自我价值；④当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，不言代价与回报；⑤关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人；⑥关爱他人，要心怀善意、尽己所能等。 更符合安徽新中考 返回目录 8. 树立正确的人生目标的方法：①正确认识个人与社会的关系，是树立人生目标的必要前提；②树立人生目标，应当从自身实际出发；③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合；④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。【七上新教材补充】 更符合安徽新中考 返回目录 真题拓展 明趋势 探问生命(生命的特点、敬畏生命)　 1.(2023安徽2)在“探问生命”主题班会上，同学们通过“我的自画像”活动展示不一样的自己，看到自己的独一无二。通过活动，同学们感到(   ) A.生命是独特的　　 B.生命是短暂的 C.生命是不可逆的　　 D.生命是来之不易的 A 更符合安徽新中考 返回目录 珍视生命(守护生命、增强生命的韧性)　 2.(2025安徽2)近年来，我国儿童青少年超重肥胖率呈上升趋势。国家卫健委持续推进体重管理年行动，发布《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》，普及健康生活方式。下列属于体重管理的正确方法是(   ) ①合理膳食　　 ②接纳自己 ③适量运动　　 ④讲究卫生 A.①③　　　　 B.①④　　 C.②③　　 D.②④ A 更符合安徽新中考 返回目录 3.(2023安徽9)漫画《保护视力》(改编自徐骏同名漫画)提醒我们要(  ) A.预防近视，不使用任何电子产品 B.注意安全，掌握所有的自救办法 C.养护精神，关注并守护精神家园 D.爱护身体，养成健康的生活方式 D 保护视力 更符合安徽新中考 返回目录 4.(2021安徽13，8分)【关注睡眠　健康成长】观察漫画，回答下列问题。 漫画一　 漫画二 (1)漫画一涉及的政府举措，关注到未成年人守护生命哪一方面的要求？(2分) 爱护身体。(2分) 更符合安徽新中考 返回目录 (2)结合漫画一，对漫画二中所反映的问题进行评析。(6分) ①学生睡眠不足，影响健康。(1分)②作业负担重，参加的课外辅导多，不能正确处理学习和游戏的关系。(3分，每点1分)③家长和学生要合理安排作息时间，学校要加强作业统筹管理，政府要加大监管力度等。(每点2分，答出一点即可) 更符合安徽新中考 返回目录 5. (2025河南改编，8分)临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。 (1)为明确任务，请你完成任务单的设计。(4分) 更符合安徽新中考 返回目录 任务内容 任务要求 任务一 科学饮食 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水；②餐食营养均衡，搭配合理。 任务二 坚持运动 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动；②运动前热身，运动后做拉伸。 任务三 规律作息 ①早睡早起，不熬夜；②每天在相对固定的时间入睡和起床。(4分，还可从调适心理、积极劳动等角度进行设计，任务要求须与任务内容相一致) “体重管理，健康由我”活动任务单 更符合安徽新中考 返回目录 (2) ［问题解决建议单］任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议单。(4分) 问题解决建议单 问题 解决建议(每项写出两条即可) 一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。 ①磨砺意志，增强自控力，拒绝美食的诱惑；②请家人监督和提醒自己；③充分认识暴饮暴食的危害，告诫自己要适量进餐等。(2分，每条1分，写出两条即可) 更符合安徽新中考 返回目录 问题 解决建议(每项写出两条即可) 二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。 ①主动与父母沟通，明确自己的需求；②培养自理自立能力和劳动实践能力，尝试做简单的饭菜；③到附近规范经营的餐馆就餐，选择健康餐食等。(2分，每条1分，写出两条即可) 本书P39第2题2021.1涉及考查养护精神；本书P186第6题2022.2涉及考查增强生命的韧性。 更符合安徽新中考 返回目录 绽放生命之花 6.(2023安徽1)重温《雷锋日记》，我们倍感振奋。下图“雷锋日记”告诉我们，拥有真正的青春需要( ) ①不断战胜自我，探索生命意义 ②勇敢面对未来，决定社会发展 ③弘扬高尚道德，提升道德境界 ④主动承担责任，维护人民利益 A.①②③　　　　B.①②④ C.①③④　　　　D.②③④ C  →说法绝对 本书P89第3题2022.8涉及考查关切生命。 更符合安徽新中考 返回目录 请完成《课后提升练》P6～7习题 更符合安徽新中考 返回目录 $