健康生活 单元练习（四）-2025-2026学年科学五年级上册教科版

教科版五年级上册科学第四单元测试卷参考答案 1、 选择题（每题2分，共40分） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A B C B A C B A B A 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 B B A C A C C A C A 二、判断题（每题2分，共40分） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 × √ √ × × √ × × √ √ 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 √ √ × √ √ √ × √ × × 三、综合题（共20分） 1.（1）快 （2）乐乐 （3）C (6分) 2.（1）B （2）A （3）D (6分) 3.连一连，帮身体器官找到它相应的功能。（8分） 心脏 血液输送管道 大脑 为血液运输提供动力 血管 协调运动和维持身体平衡 小脑 控制着语言、记忆、思维、情绪等 学科网（北京）股份有限公司 $教科版五年级上册科学第四单元测试卷 班级 姓名 学号 成绩 一、 选择题（每题2分，共40分) 1.影响生长发育的因素有很多，其中属于先天因素的是( ）。 A.遗传 B.饮食习惯 C.运动习惯 2.在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是( A.橡皮筋 B.筷子 C.线绳 3.乐于观察思考的成成观察了家中门框上的合页后，联想到它的作用和我们身体运 动结构中( )的作用相似。 A.肌肉 B.骨 C.关节 4.支撑我们的身体，保护我们的内脏器官，可以使我们进行各种活动的是( )。 A.关节 B.骨骼 C.肌肉 5.人体在运动过程中对氧气的需求量增加，所以和休息时相比，剧烈运动后心跳的 速度会( )。 A.变快 B.变慢 C.保持不变 6.在测量脉搏的跳动时，我们不可以测量的地方是( )。 A.脖子中间偏一侧两横指 B.手腕偏拇指侧 C.脖子后面 7.如图是元元用橡皮泥制作的脑的结构模型，其中负责维持身体平衡的部分是 ( )。 大脑 A.大脑 B.小脑 C.脑干 脑 小脑 8.人体的各项活动都靠( )指挥。 A.神经系统 B.运动系统 C.血液循环系统 9.健康的生活方式包括( )。 ①坚持体育锻炼②科学饮食③科学安排作息时间④随心所欲的生活 ⑤喝酒、吸烟⑥积极乐观的心态 A.①②④⑥ B.①②③⑥ C.③④⑤⑥ 第1页，共4页 10.状状在校运动会上痛失跳高金牌，一连几天闷闷不乐，以下做法中可以有效缓解 状状不良情绪的是( ）。 A.周末约上好朋友去踢足球 B.暴饮暴食 C.回家向家人发顿脾气 11.( )时期是生长发育最旺盛的时期。 A.幼儿 B.青少年 C.成年 12.当我们身体很健康的时候，也应该( )。 A.不休 B.适当休息 C.做超负荷的事情 13.下列不是影响生长发育的因素是( )。 A.大声说话 B.饮食习惯 C.遗传 14.( )不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠。 A.工作学习 B.听听音乐唱唱歌 C.体育锻炼 15.我们使劲举哑铃的时候，前臂的肌肉( ）。 A.变硬了 B.变软了 C.没有变化 16.下列不属于人体骨骼的主要功能的是( )。 A.支撑我们的身体 B.保护内脏器官 C.传输人体需要的营养 17.每天坚持跑步锻炼就会使我们的身体发生变化。下列说法中不正确 的是( )。 A.骨骼变粗壮 B.肌肉变发达 C.阻碍身体的生长发育 18要使我们的心脏变得强壮，肺活量增大的有效办法是( )。 A.多运动 B.多睡觉 C.努力学习 19.( )不利于我们的健康。 A.合理的休息与良好的睡眠 B.经常进行体育锻炼 C.吃饭狼吞虎咽 20.与运动前相比较，运动后( A人体呼吸和心跳都加快 B.人体呼吸加快，心跳减慢 C.人体呼吸加快，心跳不会变动 第2页，共4页 二、判断题（每题2分，共40分） 1.吸烟环境只对吸烟的人伤害很大，我们青少年只要不吸烟就不会受到伤害( 2.将哑铃往上举的过程中，上臂肌肉会收缩变硬。 ( 3.青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动紧密关联着。( ) 4.心脏无时无刻不在工作，但是它会在两次跳动的间隙进行休息，所以它是不会疲劳 的。( 5.每分钟心跳的次数多于脉搏的次数。( 6.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。( ) 7.如果手被仙人掌的刺扎了，我们会立刻缩手，这是人的本能反应，不受神经系统控 制。( 8.健康包括心理健康和身体健康，但是身体健康比心理健康更重要。( 9.元元遇到压力的时候，大哭一场就舒服了，所以哭也是一种缓解压力的方法。( 10.我们制订健康行为计划后，要进行长期的、坚持不懈的努力，真正将计划变为行 动。（ 11.科学的健康生活习惯，可以使我们身心健康，快乐成长。( 12.健康包括身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。( ) 13.制订健康生活计划不需要考虑是否合理。（) 14.睡眠和体育锻炼可以保护大脑。( 15.经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。() 16.正常的体力劳动和体育锻炼，可以促进青少年生长发育。（ 17.小孩子从出生开始，会沿着第一年的生长速度一直长下去。( 18.影响健康的环境因素包括噪声、雾、污水等。( 19.青春期是人体的第一个快速增长期。( 20.噪声只会对我们的听力造成影响，不会影响身体健康。（ ) 三、综合题（共20分） 1.如图，科科和乐乐玩测试反应力，被测试者手指停留处的数字就是这次测试的得分。 下表是他们的得分记录表。请分析并回答下列问题。(6分) 实验次数 1 2 3 5 6 8 科科 2 2 5 6 8 8 7 5 乐乐 4 8 8 9 7 9 第3页，共4页 (1)抓尺子的次数相同时，总得分越高，说明反应越 (填“快”或“慢”）。 (2)科科和乐乐相比， 的反应速度快。 (3)经常玩这样的测试，可以()。 A.强健体魄 B.提高睡眠质量 C.提高反应能力 2.睡眠对大脑的影响。(6分) 睡眠可以消除疲劳，使脑功能和体力得到恢复。一般情况下，成年人每天需要睡眠 79小时，老年人需要56小时，儿童需要1214小时，新生儿则需要1820小时。 睡眠时，许多生理功能会发生变化，如感觉功能减退、骨骼张性减弱、血压下降、心率 减慢、瞳孔缩小、尿量减少、呼吸变慢、体温下降、发汗功能增强等，还会伴随脑电 波的变化。 (1)小学生每天所需睡眠时间是（ )。 A.79 B.1214 C.1820 D.56 (2)为了促进大脑的发育，应该( )。 A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素 D.多喝饮料，补充水分 (3)下列做法中，正确的是( )。 A.白天睡觉，熬夜学习，睡眠不足 B.学习特别认真，课间也用来学习 C.喜爱脑力劳动，不爱体育运动 D.参加运动，锻炼身体，劳逸结合 3.连一连，帮身体器官找到它相应的功能。(8分) 心脏 血液输送管道 大脑 为血液运输提供动力 血管 协调运动和维持身体平衡 小脑 控制着语言、记忆、思维、情绪等 第4页，共4页教科版五年级上册科学第四单元测试卷参考答案 一、 选择题（每题2分，共40分） 2 3 5 6 8 9 10 A B C B A C B A B A 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 B B A C A C A C A 二、判断题（每题2分， 共40分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 × 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 + 三、综合题（共20分） 1.(1)快 (2)乐乐 (3)C(6分) 2.(1)B (2)A (3)D(6分) 3.连一连，帮身体器官找到它相应的功能。(8分) 心脏 血液输送管道 大脑、 为血液运输提供动力 血管 协调运动和维持身体平衡 小脑 控制着语言、记忆、思维、情绪等 教科版五年级上册科学第四单元测试卷班级 姓名 学号 成绩 1、 选择题（每题2分，共40分） 1．影响生长发育的因素有很多，其中属于先天因素的是( )。 A．遗传 B．饮食习惯 C．运动习惯 2．在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是( )。 A．橡皮筋 B．筷子 C．线绳 3．乐于观察思考的成成观察了家中门框上的合页后，联想到它的作用和我们身体运动结构中( )的作用相似。 A．肌肉 B．骨 C．关节 4．支撑我们的身体，保护我们的内脏器官，可以使我们进行各种活动的是( )。 A．关节 B．骨骼 C．肌肉 5．人体在运动过程中对氧气的需求量增加，所以和休息时相比，剧烈运动后心跳的速度会( )。 A．变快 B．变慢 C．保持不变 6．在测量脉搏的跳动时，我们不可以测量的地方是( )。 A．脖子中间偏一侧两横指 B．手腕偏拇指侧 C．脖子后面 7．如图是元元用橡皮泥制作的脑的结构模型，其中负责维持身体平衡的部分是( )。 A．大脑 B．小脑 C．脑干 8．人体的各项活动都靠( )指挥。 A．神经系统 B．运动系统 C．血液循环系统 9.健康的生活方式包括( )。 ①坚持体育锻炼 ②科学饮食 ③科学安排作息时间 ④随心所欲的生活 ⑤喝酒、吸烟 ⑥积极乐观的心态 A．①②④⑥ B．①②③⑥ C．③④⑤⑥第1页，共4页 10．状状在校运动会上痛失跳高金牌，一连几天闷闷不乐，以下做法中可以有效缓解状状不良情绪的是( )。 A．周末约上好朋友去踢足球 B．暴饮暴食 C．回家向家人发顿脾气 11.( )时期是生长发育最旺盛的时期。 A.幼儿 B.青少年 C.成年 12.当我们身体很健康的时候，也应该( )。 A.不休 B.适当休息 C.做超负荷的事情 13.下列不是影响生长发育的因素是( )。 A.大声说话 B.饮食习惯 C.遗传 14.( )不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠。 A.工作学习 B.听听音乐唱唱歌 C.体育锻炼 15.我们使劲举哑铃的时候，前臂的肌肉( )。 A.变硬了 B.变软了 C.没有变化 16.下列不属于人体骨骼的主要功能的是( )。 A.支撑我们的身体 B.保护内脏器官 C.传输人体需要的营养 17.每天坚持跑步锻炼就会使我们的身体发生变化。下列说法中不正确 的是( )。 A.骨骼变粗壮 B.肌肉变发达 C.阻碍身体的生长发育 18要使我们的心脏变得强壮，肺活量增大的有效办法是( )。 A.多运动 B.多睡觉 C.努力学习 19.( )不利于我们的健康。 A.合理的休息与良好的睡眠 B.经常进行体育锻炼 C.吃饭狼吞虎咽 20.与运动前相比较，运动后( )。 A人体呼吸和心跳都加快 B.人体呼吸加快，心跳减慢 C.人体呼吸加快，心跳不会变动 第2页，共4页 二、判断题 (每题2分，共40分) 1.吸烟环境只对吸烟的人伤害很大，我们青少年只要不吸烟就不会受到伤害( ) 2.将哑铃往上举的过程中，上臂肌肉会收缩变硬。 ( ) 3.青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动紧密关联着。( ) 4.心脏无时无刻不在工作，但是它会在两次跳动的间隙进行休息，所以它是不会疲劳的。 ( ) 5.每分钟心跳的次数多于脉搏的次数。( ) 6.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。( ) 7.如果手被仙人掌的刺扎了，我们会立刻缩手，这是人的本能反应，不受神经系统控制。( ) 8.健康包括心理健康和身体健康，但是身体健康比心理健康更重要。( ) 9.元元遇到压力的时候，大哭一场就舒服了，所以哭也是一种缓解压力的方法。（ ) 10.我们制订健康行为计划后，要进行长期的、坚持不懈的努力，真正将计划变为行动。( ) 11.科学的健康生活习惯,可以使我们身心健康,快乐成长。( ) 12.健康包括身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。( ) 13.制订健康生活计划不需要考虑是否合理。( ) 14.睡眠和体育锻炼可以保护大脑。（ ） 15.经常参加运动,身体可以变得更加强壮,柔韧性更好,并且免疫力也会增强。（ ） 16.正常的体力劳动和体育锻炼,可以促进青少年生长发育。( ) 17.小孩子从出生开始,会沿着第一年的生长速度一直长下去。( ) 18.影响健康的环境因素包括噪声、雾、污水等。( ) 19.青春期是人体的第一个快速增长期。( ) 20.噪声只会对我们的听力造成影响,不会影响身体健康。( ) 三、综合题（共20分） 1.如图，科科和乐乐玩测试反应力，被测试者手指停留处的数字就是这次测试的得分。下表是他们的得分记录表。请分析并回答下列问题。（6分） 第3页，共4页 (1)抓尺子的次数相同时，总得分越高，说明反应越 。 (填“快”或“慢”)。 (2)科科和乐乐相比， 的反应速度快。 (3)经常玩这样的测试，可以( )。 A.强健体魄 B.提高睡眠质量 C.提高反应能力 2.睡眠对大脑的影响。（6分） 睡眠可以消除疲劳,使脑功能和体力得到恢复。一般情况下,成年人每天需要睡眠7~9 小时,老年人需要 5~6 小时,儿童需要 12~14 小时,新生儿则需要 18~20 小时。睡眠时,许多生理功能会发生变化,如感觉功能减退、骨骼张性减弱、血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、呼吸变慢、体温下降、发汗功能增强等,还会伴随脑电波的变化。 (1)小学生每天所需睡眠时间是( ）。 A.7~9 B.12~14 C.18~20 D.5~6 (2)为了促进大脑的发育,应该( ）。 A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动,增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素 D.多喝饮料,补充水分 (3)下列做法中,正确的是( ）。 A.白天睡觉,熬夜学习,睡眠不足 B.学习特别认真,课间也用来学习 C.喜爱脑力劳动,不爱体育运动 D.参加运动,锻炼身体,劳逸结合 3.连一连，帮身体器官找到它相应的功能。（8分） 心脏 血液输送管道 大脑 为血液运输提供动力 血管 协调运动和维持身体平衡 小脑 控制着语言、记忆、思维、情绪等 第4页，共4页 学科网（北京）股份有限公司 $