重难03 运动系统（重难点突破讲义）八年级生物上学期新教材苏科版

该初中生物学讲义通过思维导图系统梳理运动系统知识体系，以结构列表呈现骨的成分与结构、关节的组成及功能特点，明确运动系统组成及骨、关节、骨骼肌的协作关系，突出“结构与功能观”的生命观念，构建清晰知识脉络。 讲义亮点在于“模型演示+混淆点突破”的科学思维培养，如用硬纸板模拟骨、橡皮筋模拟骨骼肌理解协作原理，总结关节牢固性（关节囊和韧带）与灵活性（关节软骨和滑液）的结构基础。典例分析立定跳远动作，结合探究实践，帮助学生掌握基础，教师可实施分层教学。

重难03运动系统 1． 掌握运动系统的组成及各部分功能 2．理解关节的结构与功能特点 一、动物的运动 1.人的运动系统由骨、骨连结、骨骼肌组成。 其中骨起杠杆作用、关节起支点作用、骨骼肌起动力作用。 2.人体的骨骼由206块骨组成。 3.骨的成分包括有机物和无机物，有机物中主要是蛋白质，使骨柔韧；无机物中主要是钙盐，使骨脆硬。 4.骨的结构和功能 （1）骨的基本结构包括骨膜、骨质、骨髓。 （2）骨膜内的成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。 （3）骨质分为骨密质和骨松质。其中骨密质致密坚硬，抗压能力强，骨松质结构疏松，呈蜂窝状，能承受一定压力。 （4）骨髓腔和骨松质的空隙里都有骨髓。骨松质内的骨髓始终是红骨髓，终生有造血功能。骨髓腔内的骨髓，幼年是红骨髓，有造血功能，随着年龄的增长，逐渐变成黄骨髓，失去造血功能，但当失血过多，黄骨髓可转化为红骨髓，恢复造血功能。 5.关节的结构及功能骨质 关节软骨 关节头 韧带 关节囊 关节腔 关节窝 骨膜 骨髓 骨密质 骨松质 （1）关节是由关节面、关节囊、关节腔组成，关节面又包括关节头、关节窝、关节软骨。 （2）关节的灵活性是因为关节腔内有少量滑液和关节软骨表面光滑，从而减少骨与骨间的摩擦。关节软骨还能缓冲运动时产生的震动。 （3）关节的牢固性是因为关节囊把相邻两骨牢固地连接起来，关节囊外面的韧带使两骨之间的连接更牢固。 （4）关节炎是由关节囊病变引起的；脱臼是指关节头从关节窝中滑脱出来。 6.骨、关节和肌肉的协调配合 （1）运动的产生：骨骼肌受到的刺激主要来自神经系统传来的兴奋。骨骼肌受到刺激，就会收缩、舒张，牵动所附着的骨绕着骨连结活动，产生各种动作。 （2）骨骼肌的结构：肌腱和肌腹。 （3）屈肘与伸肘动作 （4）骨骼肌的肌腱，连接在不同的骨上。 收缩 三 舒张 二 舒张 三 收缩 二 肌腹 肌腱 6. 题型01骨骼肌与骨、关节的协作关系 突破策略：通过模型演示（如用硬纸板模拟骨、螺丝模拟关节、橡皮筋模拟骨骼肌），直观理解 “骨骼肌两端附着在不同骨上”“两组肌肉交替收缩舒张” 的原理。 核心要点：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时则相反；提重物时，两组肌肉同时收缩；自然下垂时，两组肌肉同时舒张。 【典例1】立定跳远是历年体育考试的必考项目。立定跳远的动作口诀是一摆二蹲三跳四落地，如图所示。下列有关叙述错误的是（    ） A．一摆中同学的肱二头肌、肱三头肌分别处于收缩、舒张状态 B．二蹲中骨骼肌受到神经传来的刺激时会收缩，牵动骨绕关节活动 C．运动系统的组成为骨、关节、骨骼肌 D．人体的每一个动作都是运动系统在神经系统的支配下，多系统相互协作共同完成的 【典例2】同学们课间操时间，都要到操场做一系列运动。课间运动可以缓解同学们在学习中产生的疲劳。请据图回答问题： (1)同学们完成运动要依赖于运动系统，人的运动系统由 、 和 组成。 (2)图甲是我们课间操活动中的一个屈肘动作，此时图甲中的[ ]肱二头肌处于 状态。 (3)若运动前不热身，运动时用力过猛，则容易出现脱臼现象，即图乙中的[  ] 从关节窝中滑脱出来。而关节能够灵活运动的重要原因在于上述两个结构的表面都包着[①] 以及[③] 内的滑液。 (4)跑步时需要不断地进行腿部的屈伸运动，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨绕着关节活动；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是 （用序号表示）。 题型02 混淆 “关节的牢固性” 与 “灵活性” 的结构基础 总结记忆 —— 关节囊和韧带→ 牢固性；关节软骨和滑液→ 灵活性。 【典例1】某同学在学习了神经系统支配下的运动后，结合膝跳反射与膝关节结构，进行了如下分析，错误的是（　　） A．②③④⑤共同构成膝关节 B．若D处受损，则小锤叩击图示位置无膝跳反射 C．结构①增加了膝关节的牢固性 D．小腿未向上弹起时，A处肌肉可处于舒张状态 【典例2】如图为关节的结构示意图。关于关节的结构和功能，下列描述错误的是（　　）    A．关节在运动中起着支点的作用 B．④能分泌滑液，增加关节的灵活性 C．①能维持关节的牢固性 D．②和③相连的骨上有肌肉附着 题型03 混淆 运动系统与其他系统的联系 构建 “运动实现的条件” 思维导图，明确运动系统是结构基础，神经系统是调节核心，其他系统提供能量和物质支持。 【典例1】某中小学积极践行“阳光体育”活动，朝气蓬勃的校园成为同学们健康成长的乐园。请据图分析回答下列问题： (1)开赛时，运动员听到哨声就开始发球，从反射类型来看，这属于 反射，其中听觉感受器位于图中的[  ] 中。 (2)在比赛中，足球由远及近，主要依靠守门员眼球中晶状体对光线进行调节，通过它的调节作用，始终使物像落在眼球的[  ] 上，并由视神经将物像信息传到视觉中枢形成视觉从而看清足球。 (3)图二是运动员屈腿运动的示意图，当屈腿时，腘绳肌收缩，就会牵动骨绕 活动。如图三所示，屈腿时，膝关节中的①④表面覆盖着一层光滑的 ，可以减少骨与骨之间的摩擦。 (4)运动员在训练中易出现膝关节损伤，可注射玻璃酸钠来缓解疼痛，润滑关节，该液体起到了图三关节中 （填序号）分泌液体类似的作用。骨骼肌主要是由肌腹和 组成。 (5)女足队员在与对方队员近身抢球时，要保持身体平衡，以免摔倒，主要依靠图中[  ] 的调节功能。守门员扑球时不小心摔倒，感觉到膝盖有些痛，请用图中的数字序号、字母和箭头表示其神经传导途径： 。 (6)颁奖仪式上，当国旗升起国歌奏响的时刻，队员们热泪盈眶。队员们心跳加快、血压升高，在此过程中人体的生命活动除了受到神经系统的调节，也会受到 调节的影响。队员们向国旗敬礼时，肱二头肌处于 状态。 (7)如果d受到损伤，膝跳反射能否进行？为什么？ 。 1．唐代诗人贾岛的《题李凝幽居》诗中没有修改之前有一句“鸟宿池边树，僧推月下门”。韩愈认为“推”不礼貌，改为“敲”。请问曲臂敲门的过程中，以下描述合理的是（     ） A．该动作主要依靠肩关节 B．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 C．肱三头肌收缩，肱二头肌舒张 D．肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 2．如图是用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方法。下列相关说法中错误的是（　　） A．①属于上臂的肱二头肌 B．屈肘时，②处于收缩的状态 C．①收缩，是接收到神经传来的刺激 D．③是骨连结的一种，既牢固又灵活 3．实验中学每周一都会举行升旗仪式，看到国旗升起，同学们敬队礼并齐唱国歌。下图表示敬礼动作的过程，有关叙述错误的是（     ） A．①是骨，起杠杆作用 B．屈肘敬礼时，肱二头肌收缩 C．②是关节，具有牢固性和灵活性 D．敬礼动作不需要神经系统的调节 4．如图为关节及关节运动示意图。下列叙述不正确的是（　　） A．图中③指的是关节腔 B．关节的牢固性与④有关，④指的是关节囊 C．伸肘运动时⑤处于舒张状态 D．⑥是肱二头肌，它的两端附着在同一块骨上 5．跳绳运动能够锻炼全身肌肉，增强心肺功能，增进健康。跳绳比赛中，很多同学还跳出了花样，这都离不开人体的调节。请分析并回答下列问题： (1)在跳绳比赛时，同学们听到指令立刻开始跳绳，该反射属于 反射。 (2)经常进行跳绳运动能增强神经系统中 （填字母）的功能，从而提高运动的协调性和身体的平衡能力。 (3)同学们跳绳伸腿时，股四头肌和腘绳肌所处的状态分别是 。大脑发出指令调节人伸腿和屈腿动作的神经冲动传导的途径是 （用字母、序号和箭头表示）→传出神经末梢和肌肉。 (4)完成跳绳动作需要骨、关节和肌肉之间的协调配合，支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩时，就会牵动骨绕关节活动，从而产生运动。下列表示骨、关节和肌肉的模式图中，正确的是______（填字母）。 A．B．C． (5)公布跳绳比赛结果时，同学们激动万分，此时大脑皮层兴奋，促使肾上腺分泌较多的肾上腺素，使心跳加快、血压升高。这说明人体的生命活动受到 共同调节的影响。 6．2025年世界泳联跳水世界杯总决赛中，中国队组合全红婵、陈芋汐配合默契，动作高度一致，夺得女子双人十米台冠军。跳水是一项水上运动，运动员从高处起跳，在空中完成一系列动作，最后以特定姿势入水。 (1)跳水需要一定的体能。运动员所需能量主要由食物中的淀粉等糖类提供，糖类消化的场所有 。 (2)跳水前，运动员需要进行呼吸调整，充分调动心肺功能。吸气时，膈肌和肋间肌 ，胸腔容积增大，肺 ，吸入的氧气进入血液，随血液循环到达骨骼肌细胞，依次经过图1中的哪些结构？ （用数字和箭头表示）。 (3)跳水时，运动员对起跳力度、转体角度作出准确判断的结构是图2中的 [  ] ，同时该图中的结构2发挥的作用是 。 (4)髋关节（图3）对运动员起跳重心高度和空中定位有较大的作用，结构3的表面有 ，[  ] 内有滑液，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，使关节灵活。 (5)运动员每周都要进行15公里的跑步训练，以此来提高身体的耐力。科研人员进行了相关研究，结果如图所示，分析可知坚持训练时肌纤维中线粒体数量相对值的变化趋势是 ，持续训练5周后，休息1周再继续训练，则需要 周才能恢复到停训前的状态。 (6)某运动员跳水比赛前肾上腺激素分泌增加，精神稍加紧张但是经过一段自我暗示之后，发挥了较高的水平，这说明人体各系统在 的调节下，相互联系和协调，共同完成各项生命活动，以适应机体内外环境的变化。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 重难03运动系统 1． 掌握运动系统的组成及各部分功能 2．理解关节的结构与功能特点 一、动物的运动 1.人的运动系统由骨、骨连结、骨骼肌组成。 其中骨起杠杆作用、关节起支点作用、骨骼肌起动力作用。 2.人体的骨骼由206块骨组成。 3.骨的成分包括有机物和无机物，有机物中主要是蛋白质，使骨柔韧；无机物中主要是钙盐，使骨脆硬。 4.骨的结构和功能 （1）骨的基本结构包括骨膜、骨质、骨髓。 （2）骨膜内的成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。 （3）骨质分为骨密质和骨松质。其中骨密质致密坚硬，抗压能力强，骨松质结构疏松，呈蜂窝状，能承受一定压力。 （4）骨髓腔和骨松质的空隙里都有骨髓。骨松质内的骨髓始终是红骨髓，终生有造血功能。骨髓腔内的骨髓，幼年是红骨髓，有造血功能，随着年龄的增长，逐渐变成黄骨髓，失去造血功能，但当失血过多，黄骨髓可转化为红骨髓，恢复造血功能。 5.关节的结构及功能骨质 关节软骨 关节头 韧带 关节囊 关节腔 关节窝 骨膜 骨髓 骨密质 骨松质 （1）关节是由关节面、关节囊、关节腔组成，关节面又包括关节头、关节窝、关节软骨。 （2）关节的灵活性是因为关节腔内有少量滑液和关节软骨表面光滑，从而减少骨与骨间的摩擦。关节软骨还能缓冲运动时产生的震动。 （3）关节的牢固性是因为关节囊把相邻两骨牢固地连接起来，关节囊外面的韧带使两骨之间的连接更牢固。 （4）关节炎是由关节囊病变引起的；脱臼是指关节头从关节窝中滑脱出来。 6.骨、关节和肌肉的协调配合 （1）运动的产生：骨骼肌受到的刺激主要来自神经系统传来的兴奋。骨骼肌受到刺激，就会收缩、舒张，牵动所附着的骨绕着骨连结活动，产生各种动作。 （2）骨骼肌的结构：肌腱和肌腹。 （3）屈肘与伸肘动作 （4）骨骼肌的肌腱，连接在不同的骨上。 收缩 三 舒张 二 舒张 三 收缩 二 肌腹 肌腱 6. 题型01骨骼肌与骨、关节的协作关系 突破策略：通过模型演示（如用硬纸板模拟骨、螺丝模拟关节、橡皮筋模拟骨骼肌），直观理解 “骨骼肌两端附着在不同骨上”“两组肌肉交替收缩舒张” 的原理。 核心要点：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时则相反；提重物时，两组肌肉同时收缩；自然下垂时，两组肌肉同时舒张。 【典例1】立定跳远是历年体育考试的必考项目。立定跳远的动作口诀是一摆二蹲三跳四落地，如图所示。下列有关叙述错误的是（    ） A．一摆中同学的肱二头肌、肱三头肌分别处于收缩、舒张状态 B．二蹲中骨骼肌受到神经传来的刺激时会收缩，牵动骨绕关节活动 C．运动系统的组成为骨、关节、骨骼肌 D．人体的每一个动作都是运动系统在神经系统的支配下，多系统相互协作共同完成的 【答案】A 【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。 【详解】A．“一摆”动作类似伸肘，伸肘时肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，A错误。 B．骨骼肌具有受到神经传来的刺激时会收缩的特性，收缩时会牵动骨绕关节活动，从而产生运动，“二蹲”时也是如此，B正确。 C．运动系统的确是由骨、关节、骨骼肌组成，骨与骨之间通过关节等方式相连形成骨骼，附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌，C正确。 D．人体的每一个动作都是运动系统在神经系统的支配下，同时需要消化系统提供营养物质、呼吸系统提供氧气、循环系统运输营养物质和氧气等，多系统相互协作共同完成的，D正确。 【典例2】同学们课间操时间，都要到操场做一系列运动。课间运动可以缓解同学们在学习中产生的疲劳。请据图回答问题： (1)同学们完成运动要依赖于运动系统，人的运动系统由 、 和 组成。 (2)图甲是我们课间操活动中的一个屈肘动作，此时图甲中的[ ]肱二头肌处于 状态。 (3)若运动前不热身，运动时用力过猛，则容易出现脱臼现象，即图乙中的[  ] 从关节窝中滑脱出来。而关节能够灵活运动的重要原因在于上述两个结构的表面都包着[①] 以及[③] 内的滑液。 (4)跑步时需要不断地进行腿部的屈伸运动，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨绕着关节活动；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是 （用序号表示）。 【答案】(1) 骨 骨连接 骨骼肌 (2) a 收缩 (3) ②关节头 关节软骨 关节腔 (4)③④①② 【分析】题图中：①关节软骨，②关节头，③关节腔，④关节窝，⑤关节囊，a肱二头肌，b肱三头肌。 【详解】（1）人的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。骨通过骨连接（如关节等方式）相互连接，构成人体的支架，骨骼肌附着在骨上，通过收缩和舒张产生动力，使骨绕关节运动。 （2）图甲屈肘动作时，a肱二头肌处于收缩状态。因为屈肘动作需要肱二头肌收缩产生力量，牵拉前臂骨绕肘关节运动，同时b肱三头肌舒张。 （3）脱臼是指图乙中的②关节头从关节窝中滑脱出来。关节能够灵活运动，是因为关节头和关节窝两个结构的表面都包着①关节软骨，它可以减少摩擦、缓冲震动，以及③关节腔内有滑液，滑液能润滑关节软骨，进一步减少关节面之间的摩擦。 （4）跑步时腿部屈伸运动步骤，首先是③骨骼肌接受神经传来的刺激，然后④骨骼肌收缩，接着①相应的骨受到牵引，最后②骨绕着关节活动，所以正确顺序是③④①②。 题型02 混淆 “关节的牢固性” 与 “灵活性” 的结构基础 总结记忆 —— 关节囊和韧带→ 牢固性；关节软骨和滑液→ 灵活性。 【典例1】某同学在学习了神经系统支配下的运动后，结合膝跳反射与膝关节结构，进行了如下分析，错误的是（　　） A．②③④⑤共同构成膝关节 B．若D处受损，则小锤叩击图示位置无膝跳反射 C．结构①增加了膝关节的牢固性 D．小腿未向上弹起时，A处肌肉可处于舒张状态 【答案】A 【分析】结合题图可知，关节在运动中起支点作用，①关节囊，②关节腔，③关节头，④关节软骨，⑤关节窝。A效应器，B传入神经，C神经中枢，D传出神经。 【详解】A．膝关节由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。图中③关节头、⑤关节窝构成关节面，①关节囊，②关节腔，它们共同构成膝关节，A错误。 B．反射弧是完成反射的神经结构，包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五部分。膝跳反射的反射弧中，D处是传出神经，若D处受损，感受器产生的神经冲动就无法传到效应器，所以小锤叩击图示位置无膝跳反射，B正确。 C．图中①是关节囊，关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来，在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固，所以结构①关节囊增加了膝关节的牢固性，C正确。 D．膝跳反射的效应器是大腿股四头肌及其内的运动神经末梢。当小锤叩击膝盖下的韧带时，感受器接受刺激产生神经冲动，神经冲动沿着传入神经传到神经中枢，神经中枢发出的神经冲动通过传出神经传到效应器，引起大腿上相应的肌肉收缩，使小腿突然跳起。小腿未向上弹起时，说明没有发生膝跳反射，此时A处（效应器中的肌肉）应处于舒张状态，D正确。 【典例2】如图为关节的结构示意图。关于关节的结构和功能，下列描述错误的是（　　）    A．关节在运动中起着支点的作用 B．④能分泌滑液，增加关节的灵活性 C．①能维持关节的牢固性 D．②和③相连的骨上有肌肉附着 【答案】B 【分析】图中，①关节囊，②关节头，③关节窝，④关节腔。 【详解】A．在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用，A正确。 B．滑液是由①关节囊内壁分泌的，进入④关节腔，可增加关节灵活性；而④关节腔是容纳滑液的场所，不能分泌滑液，B错误。 C．①关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，能把相邻的两骨牢固地联系起来，维持关节的牢固性，C正确。 D．②关节头和③关节窝相连的骨上有肌肉附着，肌肉收缩能牵动骨绕关节活动，D正确。 题型03 混淆 运动系统与其他系统的联系 构建 “运动实现的条件” 思维导图，明确运动系统是结构基础，神经系统是调节核心，其他系统提供能量和物质支持。 【典例1】某中小学积极践行“阳光体育”活动，朝气蓬勃的校园成为同学们健康成长的乐园。请据图分析回答下列问题： (1)开赛时，运动员听到哨声就开始发球，从反射类型来看，这属于 反射，其中听觉感受器位于图中的[  ] 中。 (2)在比赛中，足球由远及近，主要依靠守门员眼球中晶状体对光线进行调节，通过它的调节作用，始终使物像落在眼球的[  ] 上，并由视神经将物像信息传到视觉中枢形成视觉从而看清足球。 (3)图二是运动员屈腿运动的示意图，当屈腿时，腘绳肌收缩，就会牵动骨绕 活动。如图三所示，屈腿时，膝关节中的①④表面覆盖着一层光滑的 ，可以减少骨与骨之间的摩擦。 (4)运动员在训练中易出现膝关节损伤，可注射玻璃酸钠来缓解疼痛，润滑关节，该液体起到了图三关节中 （填序号）分泌液体类似的作用。骨骼肌主要是由肌腹和 组成。 (5)女足队员在与对方队员近身抢球时，要保持身体平衡，以免摔倒，主要依靠图中[  ] 的调节功能。守门员扑球时不小心摔倒，感觉到膝盖有些痛，请用图中的数字序号、字母和箭头表示其神经传导途径： 。 (6)颁奖仪式上，当国旗升起国歌奏响的时刻，队员们热泪盈眶。队员们心跳加快、血压升高，在此过程中人体的生命活动除了受到神经系统的调节，也会受到 调节的影响。队员们向国旗敬礼时，肱二头肌处于 状态。 (7)如果d受到损伤，膝跳反射能否进行？为什么？ 。 【答案】(1) 条件 ④耳蜗 (2)⑨视网膜 (3) 关节 关节软骨 (4) ② 肌腱 (5) 小脑 a→b→c→f→A (6) 激素 收缩 (7)不能。因为d是传出神经，损伤后反射弧不完整，反射无法完成 【分析】分析图示：①听小骨、②鼓膜、③半规管、④耳蜗、⑤咽鼓管、⑥晶状体、⑦角膜、⑧玻璃体、⑨视网膜、A大脑、B小脑、a感受器、b传入神经、c神经中枢、d传出神经、e效应器、f上行传导束、g下行传导束。 【详解】（1）反射分为非条件反射（简单反射）和条件反射（复杂反射），非条件反射（简单反射）是指人生来就有的先天性反射，是一种比较低级的神经活动，由大脑皮层以下的神经中枢参与即可完成；条件反射（复杂反射）是人出生以后在生活过程中逐渐形成的后天性反射，是在简单反射的基础上，在大脑皮层参与下完成的，是高级神经活动的基本方式。运动员听到哨声就开始发球，是人出生以后在生活过程中逐渐形成的后天性反射，从反射类型来看，这属于条件反射（复杂反射）。耳蜗内有对声波敏感的感觉细胞，可以感受声波刺激，产生神经冲动，通过听觉神经传到大脑皮层听觉中枢，产生听觉，所以听觉感受器位于图中的④耳蜗中。 （2）外界物体反射来的光线，经过角膜、房水，由瞳孔进入眼球内部，再经过⑥晶状体和玻璃体的折射作用，在⑨视网膜上能形成清晰的物像，物像刺激了视网膜上的感光细胞，这些感光细胞产生的神经冲动，沿着视神经传到大脑皮层的视觉中枢，就形成视觉。足球反射的光线经过图中⑥晶状体的折射作用，在⑨视网膜上形成物像，最终在大脑皮层的视觉中枢形成视觉。 （3）运动员屈腿运动的示意图，当屈腿时，腘绳肌收缩，就会牵动骨绕关节（膝关节）进行运动；屈腿时，膝关节中的①关节头、④关节窝表面覆盖着一层光滑的关节软骨，可以减少骨与骨之间的摩擦。 （4）运动员在训练中易出现膝关节损伤，可注射玻璃酸钠来缓解疼痛，润滑关节，该液体相当于图三②关节囊分泌的滑液的作用。骨骼肌由肌腱和肌腹组成，骨骼肌两端是乳白色的肌腱（属于结缔组织），分别附着在相邻的两块骨上，中间较粗的部分是肌腹，主要由肌肌肉组织构成，里面有许多血管和神经，能够收缩和舒张。 （5）小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡。因此女足队员在与对方队员近身抢球时，要保持身体平衡，以免摔倒，主要依靠图中B小脑的调节功能。神经调节的基本方式是反射，完成这种活动的神经结构叫反射弧，反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器，缺少任何一个环节反射活动都不能完成。简单的反射，神经中枢在脊髓，感觉疼痛是在大脑皮层的痛觉中枢，因此守门员扑球时不小心摔倒，感觉到膝盖有些痛，其神经传导途径为：a感受器→b传入神经→c脊髓→f上行传导束→A大脑皮层。 （6）当看到令人激动的场面时，大脑皮层兴奋，会促使肾上腺分泌肾上腺素，从而使人体心跳加快、血压升高、面红耳赤，该过程中涉及的调节方式有神经调节和激素调节。这说明人体的生命活动受到神经系统和激素的共同调节。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由至少两组肌肉相互配合活动，共同完成的。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；上肢自然下垂时，二者同时舒张；垂提重物时，二者同时收缩。所以队员们向国旗敬礼时，处于屈肘状态，肱二头肌处于收缩状态。 （7）如果d传出神经受到损伤，反射弧不完整，效应器接收不到神经传来的神经冲动，因此膝跳反射不能进行。 1．唐代诗人贾岛的《题李凝幽居》诗中没有修改之前有一句“鸟宿池边树，僧推月下门”。韩愈认为“推”不礼貌，改为“敲”。请问曲臂敲门的过程中，以下描述合理的是（     ） A．该动作主要依靠肩关节 B．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 C．肱三头肌收缩，肱二头肌舒张 D．肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 【答案】B 【分析】（1）人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。 （2）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。 （3）屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；双臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都舒张；双手竖直向上提起重物或双手抓住单杠身体自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都收缩。 【详解】A．敲门动作的关键发力关节是肘关节，而不是肩关节，肩关节在手臂运动中起辅助作用，A不符合题意。 B．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。曲臂敲门是屈肘动作，所以此时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，B符合题意。 C．伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。而敲门是屈肘动作，不是伸肘动作，C不符合题意。 D．双手竖直向上提起重物或双手抓住单杠身体自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都收缩。而敲门动作不是这种情况，D不符合题意。 2．如图是用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方法。下列相关说法中错误的是（　　） A．①属于上臂的肱二头肌 B．屈肘时，②处于收缩的状态 C．①收缩，是接收到神经传来的刺激 D．③是骨连结的一种，既牢固又灵活 【答案】B 【分析】（1）人体的运动系统主要由骨、骨连结和骨骼肌组成。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。 （2）屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。 （3）关节是骨连结的主要形式，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝，关节面上覆盖着一层光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动；关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来，囊壁的内表面能分泌滑液；关节腔是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。 （4）图中①是肱二头肌，②是肱三头肌，③是肘关节。 【详解】A．由分析可知，图中①属于上臂的肱二头肌，A正确。 B．屈肘时，①肱二头肌处于收缩状态，②肱三头肌处于舒张状态，B错误。 C．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，①肱二头肌收缩，是接收到神经传来的刺激，C正确。 D．③肘关节是骨连结的一种，关节面上的关节软骨和关节腔内的滑液使关节具有灵活性，关节囊及囊内外的韧带使关节具有牢固性，所以关节既牢固又灵活，D正确。 3．实验中学每周一都会举行升旗仪式，看到国旗升起，同学们敬队礼并齐唱国歌。下图表示敬礼动作的过程，有关叙述错误的是（     ） A．①是骨，起杠杆作用 B．屈肘敬礼时，肱二头肌收缩 C．②是关节，具有牢固性和灵活性 D．敬礼动作不需要神经系统的调节 【答案】D 【分析】骨骼肌有受神经刺激而收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。图中，①骨，②关节。 【详解】A．①是骨，在人体运动中，骨骼起到了杠杆的作用，使得肌肉的力量可以转化为运动，A正确。 B．在敬礼的动作中，手臂需要抬起并保持在一个固定的位置，这需要肱二头肌收缩（弯曲手臂）和肱三头肌舒张（伸展手臂），B正确。 C．②是关节，关节是骨骼之间的连接部分，既需要足够牢固以支撑身体，又需要一定的灵活性以允许运动，因此关节具有牢固性和灵活性，C正确。 D．运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，D错误。 4．如图为关节及关节运动示意图。下列叙述不正确的是（　　） A．图中③指的是关节腔 B．关节的牢固性与④有关，④指的是关节囊 C．伸肘运动时⑤处于舒张状态 D．⑥是肱二头肌，它的两端附着在同一块骨上 【答案】D 【分析】（1）关节一般由关节面、关节囊和关节腔三个部分组成。关节面包括关节头和关节窝，关节面上覆盖着关节软骨；关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来，关节囊及囊内外的韧带使关节具有牢固性；关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。 （2）图中①关节头，②关节窝，③关节腔，④关节囊，⑤肱二头肌，⑥肱三头肌，⑦桡骨。 【详解】A．由图可知，图中③指的是关节腔，关节腔内有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如，A正确。 B．关节的牢固性与关节囊及关节囊内外的韧带有关。图中④指的是关节囊，关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来，所以关节的牢固性与④关节囊有关，B正确。 C．伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。图中⑤是肱二头肌，所以伸肘运动时⑤肱二头肌处于舒张状态，C正确。 D．图中⑥是肱三头肌，它的两端分别附着在不同的骨上，而不是附着在同一块骨上，这样骨骼肌收缩才能牵引所附着的骨绕关节活动，D错误。 5．跳绳运动能够锻炼全身肌肉，增强心肺功能，增进健康。跳绳比赛中，很多同学还跳出了花样，这都离不开人体的调节。请分析并回答下列问题： (1)在跳绳比赛时，同学们听到指令立刻开始跳绳，该反射属于 反射。 (2)经常进行跳绳运动能增强神经系统中 （填字母）的功能，从而提高运动的协调性和身体的平衡能力。 (3)同学们跳绳伸腿时，股四头肌和腘绳肌所处的状态分别是 。大脑发出指令调节人伸腿和屈腿动作的神经冲动传导的途径是 （用字母、序号和箭头表示）→传出神经末梢和肌肉。 (4)完成跳绳动作需要骨、关节和肌肉之间的协调配合，支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩时，就会牵动骨绕关节活动，从而产生运动。下列表示骨、关节和肌肉的模式图中，正确的是______（填字母）。 A．B．C． (5)公布跳绳比赛结果时，同学们激动万分，此时大脑皮层兴奋，促使肾上腺分泌较多的肾上腺素，使心跳加快、血压升高。这说明人体的生命活动受到 共同调节的影响。 【答案】(1)条件 (2)b (3) 收缩、舒张 a→⑤→d→⑥ (4)B (5)神经系统和激素 【分析】（1）反射弧的组成及各部分的功能、反射的类型、激素的调节作用、运动的完成需要骨、关节和肌肉的协调配合图中：a是大脑（大脑皮层），b是小脑，c是脑干，d表示脊髓；⑤是下行传导束，⑥是传出神经。人体的运动（如跳绳）是由运动系统完成的。 （2）人体的任何一个动作，都是由骨、关节和骨骼肌在神经系统的支配下，由骨骼肌收缩，牵引骨绕关节转动形成的；运动系统需要消耗能量，能量是在线粒体上氧化分解有机物释放的。因此运动还需要由消化系统、呼吸系统和循环系统等多个系统互相配合共同完成的。如营养物质被吸收进入血液后需要由循环系统运输到组织细胞。 【详解】（1）条件反射是人出生以后在生活过程中逐渐形成的后天性反射，是在非条件反射的基础上，经过一定的过程，在大脑皮层参与下完成的，是一种高级的神经活动，是高级神经活动的基本方式。非条件反射是指人生来就有的先天性反射，是一种比较低级的神经活动，由大脑皮层以下的神经中枢（如脑干、脊髓）参与即可完成。因此在跳绳比赛时，同学们听到指令立刻开始跳绳，是出生后通过学习和训练获得的，由大脑皮层参与完成的，该反射属于条件反射。 （2）小脑位于脑干背侧，大脑的后下方，主要功能是使运动协调运动，维持身体的平衡。可见，经常进行跳绳运动能增强神经系统中b小脑的功能，从而提高运动的协调性和身体的平衡能力。 （3）骨骼肌受到神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。但一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，而不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，可见与骨连接的肌肉至少是由两组肌肉相互配合活动的。一般情况下，两块肌肉的配合过程中，一块收缩，一块舒张。故同学们跳绳伸腿时，股四头肌和腘绳肌所处的状态分别是收缩、舒张。大脑发出指令调节人伸腿和屈腿动作的神经冲动传导的途径是a大脑→⑤下行传导束→d脊髓→⑥传出神经→传出神经末梢和肌肉。 （4）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨绕关节活动，于是躯体就产生了运动。因此完成跳绳动作需要骨、关节和肌肉之间的协调配合，支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩时，就会牵动骨绕关节活动，从而产生运动。骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。B图是两组肌肉跨过关节分别固定在两块不同的骨上；A图和C图的两组肌肉都没有跨过关节。因此，关于人体骨、关节、骨骼肌关系模式图中，正确的是B图，故B符合题意，AC不符合题意。 故选B。 （5）人体生命活动靠神经系统和激素的共同调节，激素调节要在神经调节的作用下进行。因此，公布跳绳比赛结果时，同学们激动万分，此时大脑皮层兴奋，促使肾上腺分泌较多的肾上腺素，使心跳加快、血压升高。这说明人体的生命活动受到神经系统和激素共同调节的影响。 6．2025年世界泳联跳水世界杯总决赛中，中国队组合全红婵、陈芋汐配合默契，动作高度一致，夺得女子双人十米台冠军。跳水是一项水上运动，运动员从高处起跳，在空中完成一系列动作，最后以特定姿势入水。 (1)跳水需要一定的体能。运动员所需能量主要由食物中的淀粉等糖类提供，糖类消化的场所有 。 (2)跳水前，运动员需要进行呼吸调整，充分调动心肺功能。吸气时，膈肌和肋间肌 ，胸腔容积增大，肺 ，吸入的氧气进入血液，随血液循环到达骨骼肌细胞，依次经过图1中的哪些结构？ （用数字和箭头表示）。 (3)跳水时，运动员对起跳力度、转体角度作出准确判断的结构是图2中的 [  ] ，同时该图中的结构2发挥的作用是 。 (4)髋关节（图3）对运动员起跳重心高度和空中定位有较大的作用，结构3的表面有 ，[  ] 内有滑液，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，使关节灵活。 (5)运动员每周都要进行15公里的跑步训练，以此来提高身体的耐力。科研人员进行了相关研究，结果如图所示，分析可知坚持训练时肌纤维中线粒体数量相对值的变化趋势是 ，持续训练5周后，休息1周再继续训练，则需要 周才能恢复到停训前的状态。 (6)某运动员跳水比赛前肾上腺激素分泌增加，精神稍加紧张但是经过一段自我暗示之后，发挥了较高的水平，这说明人体各系统在 的调节下，相互联系和协调，共同完成各项生命活动，以适应机体内外环境的变化。 【答案】(1)口腔、小肠 (2) 收缩 扩大 9→2→4→7 (3) 1大脑/ 协调运动，维持身体平衡 (4) 关节软骨 1关节腔 (5) 增加 4 (6)神经系统和激素 【分析】图1中：1右心房，2左心房，3右心室，4左心室，5上腔静脉，6下腔静脉，7主动脉，8肺动脉，9肺静脉；图2中：1大脑皮层，2小脑，3脑干；图3中：1关节腔，2关节囊，3关节头。 【详解】（1） 糖类先在口腔消化为麦芽糖，然后在小肠通过胰液和肠液中的酶将糖类分解为葡萄糖。 （2）吸气时，膈肌和肋间肌收缩，使胸腔容积扩大，肺内气压降低，外界空气进入肺内。氧气经气体扩散进入肺部毛细血管，经9肺静脉回2左心房，再到4左心室，经7主动脉，然后通过各级动脉到骨骼肌细胞外毛细血管，扩散至骨骼肌细胞 。 （3）运动员对起跳力度、转体角度作出准确判断的结构是图2中的1大脑。大脑的大脑皮层是高级神经中枢，负责处理复杂的感官信息和运动指令，使运动员能够做出精确的动作。图2中2小脑的作用是协调运动、维持身体平衡。小脑通过接收来自大脑皮层、脊髓和感官的信息，对运动进行精细调节，确保动作的准确性和协调性。 （4）髋关节结构3关节头的表面结构覆盖有关节软骨，以减少摩擦，保护关节面免受损伤。1关节腔内的滑液由关节囊的内表面分泌，具有润滑关节、减少摩擦的作用，有助于关节的灵活运动。 （5） 坚持训练时，肌纤维中线粒体数量相对值会逐渐增加。这是因为训练刺激肌肉产生适应性变化，包括线粒体数量的增加以提高能量供应能力，从而满足肌肉收缩对能量的需求。持续训练5周后，休息1周再继续训练，依图可知需4周才能恢复到停训前状态。一般来说，经过一段时间的训练后，肌肉会保留一定的记忆效应，因此恢复到停训前状态所需的时间可能较短。为了保持训练效果，建议运动员在休息期间也进行适当的低强度活动或拉伸练习。 （6）人体的各项生命活动并非由单一系统调节，而是由神经系统和内分泌系统共同协调完成的，这一调节机制被称为神经 - 体液调节。某运动员跳水比赛前肾上腺激素分泌增加，精神稍加紧张但是经过一段自我暗示之后，发挥了较高的水平，这说明人体各系统在神经系统和内分泌系统的调节下，相互联系和协调，共同完成各项生命活动，以适应机体内外环境的变化。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $