第15课 小猫的大遗憾（课件）心理健康华中师大版一年级全一册

小猫的大遗憾 小学心理健康 /一年级（全一册） 华中师大版 第十五课 01 热身活动 心理启航 游戏热身 【十秒挑战赛】你能当时间的小主人吗？ 游戏规则： 1.听到老师喊“开始”，全班一起鼓掌。 2.心里数10秒钟，当你觉得十秒钟到了，就立刻抱臂坐直。 3.看谁感觉的十秒钟最准！ 游戏热身 要想把时间抓得准，需要我们很用心地去感受，不能分心。可是，有一只小猫，它就没有抓住自己的时间，留下了大大的遗憾。今天，就让我们一起来听听这个关于时间的故事——《小猫的大遗憾》。 02 初识主题 自我觉察 小猫的故事会 森林里要选十二生肖，所有动物都去了，可是小猫为什么没选上呢？谁能看着书中的图片讲讲这个小故事， 从前，森林里要举办一场盛 大的“十二生肖选拔赛”。大家 都兴奋极了！小猫也很想参加。 它看着海报想：“明天早上9点开始比赛，我8点就起床，这样一定能最早到！” 晚上睡觉前，小猫把闹钟放在床头。它对自己说：“小闹钟，明天早上8点一定要叫醒我哦！”说完，它安心地睡着了。 小猫的故事会 小猫的故事会 第二天早上，闹钟“叮铃铃” 地响了。小猫按掉了闹钟，心想： “再睡五分钟，就五分钟……” 结果，等到小猫终于醒来时，已经是9点半了！小猫用最快的速度冲向比赛场地。可是等它气喘吁吁地赶到时，场地已经空荡荡了。其他动物早就比赛完回家了。小猫看着“比赛结束”的牌子，伤心地哭了起来。 小猫的故事会 看了这个故事，你想对小伙伴们说什么？ 小猫的故事会 小猫好可惜啊，因为它睡懒觉错过了比赛。 守时很重要，不然会像小猫一样伤心。 我们答应的事情要按时做到，不然会错过重要的机会。 小猫的故事告诉我们：一次小小的睡过头，就可能带来大大的遗憾。时间不等人，机会也是。 暖心一刻 03 游戏乐园 一起体验 心情预报站 如果遇到下面这些情况，你的心情会是晴天还是雨天？我们一起来预报！ 后悔 伤心 着急 心情预报站 如果遇到下面这些情况，你的心情会是晴天还是雨天？我们一起来预报！ 顺利 开心 期待 心情预报站 如果遇到下面这些情况，你的心情会是晴天还是雨天？我们一起来预报！ 丢脸 害怕 紧张 看，守时能让我们的心情像晴天一样明亮、顺利；不守时则可能带来阴雨般的麻烦和坏心情。 守时，其实是对自己心情的负责。 暖心一刻 我的作息小画家 每天什么时间起床、吃饭、上学、睡觉？请你画一画自己的作息时间。 我的作息小画家 按时起床，我们才能不慌不忙地开始新的一天，不会像小猫一样急急忙忙。 吃一顿有营养的早餐，我们上课时才有力气思考，不会肚子咕咕叫。 我的作息小画家 早点出发，稳稳当当地坐在教室里。这样我们才能准备好，从第一节课就专心听讲。 小学生需要约10小时的睡眠。按时睡觉，第二天早上才能准时起床，精神好！ 我的作息小画家 日常里，还有哪些事情需要我们遵守规律作息呢？ 我的作息小画家 写作业时间，需要每天固定时间写作业，不拖拉。 玩耍时间，可以和小朋友约好几点玩，要准时到。 刷牙洗脸，每天早晚按时刷牙洗脸，保持卫生。 把时间画出来，我们就能更清楚地看到它。有规律的生活，就像给每天铺了一条平整的路，走起来更轻松、更安全。 暖心一刻 守时妙招大分享 做一个守时的孩子，你有什么好办法？快来分享你的“时间魔法”！ 守时妙招大分享 可以把事情提前准备好，比如晚上睡觉前把书包收拾好，早上不忙乱。 守时妙招大分享 可以请家人帮忙提醒，比如让妈妈在吃饭前10分钟提醒你。 看，我们有这么多聪明的办法来管好时间！守时不是要把自己变得很紧张，而是用一些小工具、小计划，让自己做事更有条理，心情更轻松。 暖心一刻 04 行动加油站 大胆尝试 守时挑战书 精彩瞬间 我们知道了不守时的遗憾，也学到了守时的好办法。现在，让我们为自己设计一个“守时小挑战”，就从明天早上起床开始，看看谁能成为守时小明星！ 守时挑战书 选择挑战 请从某一项作息中，选一件具体的事作为挑战目标。 比如：明天早上7点准时起床，或 晚饭后半小时开始写作业。 守时挑战书 制定计划 我要挑战： 在 ______（时间）做到 ______（事情）。 我的办法： 我会用 ______ 挑战人： ______（签名）。 守时挑战书 认真承诺 完成后，可将挑战书贴在课桌角或带回家，今天开始执行。 这张挑战书，是你向“拖拖拉拉”发出的宣战书。坚持做到，你不仅能赢得挑战，更能赢得一个更从容、更自信的自己！ 暖心一刻 05 总结升华 课后拓展 总结升华 时间不等人，不守时可能像小猫一样错过机会，留下遗憾。 守时心情好，准时能让事情顺利，让自己和他人都开心。 守时有办法，用闹钟、做计划，轻松养成好习惯。 课后拓展 【挑战书大作战】 认真执行你的“守时挑战书”，坚持三天，并请家人帮忙记录或给你一个“守时”小印章。 守时一小步 成长一大步 让准时成为你 最闪亮的名片 小学心理健康 /一年级（全一册） 华中师大版 $