第15课 多彩的课外生活（课件）心理健康华中师大版五年级全一册

多彩的课外生活 小学心理健康·五年级 （全一册）·华中师大版 第十五课 热身活动 心理启航 01 游戏热身 每个人的课外生活都是一个宝藏！让我们打开“兴趣雷达”，快速扫描一下我们班都有哪些多彩的活动。 老师说一种类别，请你快速喊出相关活动，节奏越快越好哦！ 兴趣雷达扫描 艺术类 运动类 纯娱乐类 探索类 原来我们身边有这么多有趣的人和事。丰富的课外生活让我们的世界变得更宽。今天，我们就来聊聊如何让我们的课外生活更加安全、充实和多彩。 游戏热身 初步思考 自我觉察 02 多彩的课外活动 课外生活丰富多彩，让我们来聊聊自己最喜欢的课外活动吧！ 心理预热 多彩的课外活动 课外生活丰富多彩，让我们来聊聊自己最喜欢的课外活动吧！ 心理预热 多彩的课外活动 在丰富多彩的课外活动中，你最喜欢哪一类？它最吸引你的地方是什么？ 多彩的课外活动 我最喜欢文体活动，比如打篮球。它最吸引我的是在球场上和队友一起奔跑、配合，赢得比赛后那种激动人心的感觉。 我最喜欢课外阅读。最吸引我的是能跟着书里的主角一起去冒险，见识很多现实生活中见不到的人和事。 我最喜欢家务劳动，比如和爸妈一起烘焙。最吸引我的是看着面粉和鸡蛋变成香喷喷的蛋糕，那种创造的乐趣和分享的喜悦。 暖心一刻 即使面对同样的活动，每个人被触动的点也各不相同。找到真正让你感到快乐和满足的活动，就是找到了属于你自己的“快乐密码”。 团体互动 全面认知 03 难忘的课外活动 在下面这些课外活动中，看看自己参加过哪些。在参加过的活动后面画“√”。 现场调查 难忘的课外活动 除此之外你还想参加哪些课外活动？ 现场调查 我想学习编程，自己设计一个小游戏。 我想参加野外露营，晚上看看星星。 我想去养老院当小志愿者，陪爷爷奶奶们聊天。 难忘的课外活动 这份“愿望清单”真棒！它说明我们的好奇心和对世界的探索欲是无穷的。保持这份向往，我们的课外生活就有无限扩展的可能。 难忘的课外活动 和小组成员分享你最难忘的一次课外活动经历吧！ 经验分享 难忘的课外活动 和小组成员分享你最难忘的一次课外活动经历吧！ 经验分享 去年暑假 本市最大的科技馆 小小宇航员体验，操作了模拟火箭发射 紧张、兴奋、自豪 学到了很多航天知识，觉得科学太神奇了 愿意 难忘的课外活动 和小组成员分享你最难忘的一次课外活动经历吧！ 经验分享 上学期 社区广场 和同学一起义卖，为山区小朋友捐款 一开始有点害羞，后来变得大胆和开心 锻炼了勇气，也体会到了帮助别人的快乐 非常愿意 暖心一刻 这些难忘的经历，无论是激动人心的、温暖他人的， 都为我们留下了深刻的成长印记。正是这些课堂之外的亲身体验，让我们的知识和人格变得立体而丰满。 课外生活我规划 我们应该怎样规划我们的课外生活呢？认真思考，然后给出你的小建议吧。 七嘴八舌 课外生活要结合兴趣与学习，选择能放松身心，又能增长见识的活动。 我们应该合理安排时间，将活动安排在作业完成后或周末，避免与学习冲突。 应该考虑实际情况，选择方便参与、成本不高的活动，便于长期坚持。 课外生活我规划 小组合作，一起来规划一次有意义的课外活动。 分组交流 社区图书志愿者 本周六上午9点 我和我的两个好朋友 整理图书，方便居民借阅；锻炼责任心 在社区集合→将书籍分类→给书本编号整理 书籍太多，时间紧张；不清楚如何分类 提前分工，每人负责一个区域；向大人请教 课外生活我规划 规划，就像为我们精彩的课外生活画一张“导航图”。一个好的规划，能让我们玩得更尽兴、更安全，也让我们的时间过得更有价值。 解决问题 点亮智慧 04 同学们，我们分享了经历，也学习了如何具体规划课外活动。那么，如何让我们的课外生活不仅好玩，还能更安全、更有深度、更有质量呢？ 课外生活要留心 课外生活要留心 锦囊妙计 活动前要周密计划，精心准备，合理预期。 去爬山前，要查好天气，准备合适的鞋子和充足的水，并明白自己可能无法一口气登顶。 锦囊妙计 参加课外活动要遵守活动的规则和纪律，保证自身和他人的安全。 比如在游泳池里不追逐打闹；在科技馆里不随意触摸展品等。 课外生活要留心 锦囊妙计 遇到无法解决的困难时，可以积极寻求多方帮助。 假如在野外迷路时，不要乱跑，可以原地等待，或拨打110电话向警察叔叔求助。 课外生活要留心 锦囊妙计 课外活动要积极健康，既要愉悦身心，又要充实自我。 课外活动尽量选择和朋友一起打篮球、做手工这类型的，而不是长时间沉溺于玩电子游戏。 课外生活要留心 总结升华 课后拓展 05 总结升华 课外生活的丰富多彩，它对于我们放松身心、发展兴趣和开阔眼界至关重要。 规划一次有意义的课外活动，包括设定目标、预判困难和注重安全。 课外生活是课堂学习的延伸与补充，二者平衡才能让我们的成长更全面、更健康。 课后扩展 运用课堂上学到的方法，和家人一起为即将到来的周末设计一份劳逸结合、内容丰富的活动计划，并尝试执行。 周末课外生活规划表 在课堂内外自由穿行 愿你既能脚踏实地 也能仰望星空 收获一个饱满而快乐的童年 下课啦 五年级心理健康 $