大单元1 自我认识(七上第一单元；七下第一、二单元)-【一战成名新中考】2026河南中考道德与法治·一轮复习·精讲册（讲册）

一战成名新中考 七年级单元整合 大单元一 自我认识 (七上第一单元；七下第一、二单元) 思维导图·建体系 少年有梦，不应止于心动，更 学会独立思考：不人云亦云，有 要付诸行动。努力，是梦想与 自己独到的见解；能接纳他人合 现实之间的桥梁 理、正确的意见 少年梦想与个人的人生目标紧 少年有梦 培养批判精神：要有质疑的勇 密相连，与时代的脉搏紧密相 (梦想) 气；要考虑他人的感受；掌握批 连，与中国梦密不可分 独立思考 批判精神 判的技巧 创造潜力 开发创造潜力：敢于打破常规； 学习并不局限在学校，生活中 关注他人与社会；社会实践是创 七 的点点滴滴都是学习 造的源泉 做法：发现并保持对学习的兴 趣；掌握科学的学习方法；善 学会学习 级单元 于运用不同的学习方式 树立自信：努力战胜自我；相信 白己，勇敢尝试 合 重要性：促进自我发展；促进 培养自强：克服弱点，战胜自 与他人的交往 自 自信自强 己、超越自己；坚强的意志、进 方式：自我评价；他人评价 取的精神和不懈的坚持 大 正确对待他人评价：用心聆 识 听；勇于面对；平静拒绝 认识自己 行己有耻：知廉耻，懂荣辱；有 做更好的自己：扬长避短；主 知耻之心；树立底线意识；磨砺 自 动改正缺点；不断激发自己的 意志，拒绝不良诱惑 潜能；为他人、为社会带来福 祉 行己有耻 止于至善：从点滴小事做起；汲 识 止于至善 取榜样的力量；自我省察 悦纳生理变化：正视身体变 化，追求外在美与内在美的 统一 调节情绪：改变认知评价；转移 调节矛盾心理：参加集体活 青春期生 注意；合理宣泄；放松训练 动；求助他人；培养兴趣爱 理、心理 情绪情感 情感：体味美好情感，传递情感 好；学会自我调节 变化 正能量 核心金句·抓要点 1.少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。（特点） 2.少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。（做法) 3.学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的 动力。（重要性） 4.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣、掌握科学的学习方法、善于运用不同的学习方式。 5.【易错点】我们既要重视他人的态度与评价，也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。（正确对待他人 评价) 6.做更好的自己就要扬长避短，要主动改正缺点，要不断激发自己的潜能。（做法） 7.在追求形体、仪表等外在美的同时，要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。 精讲册·河南道德与法治 161 8.我们可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 9.【易错点】独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解 10.批判性思维表现为对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威 挑战。 11.自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。（做法) 12.“行己有耻”要求我们要知廉耻，懂荣辱；要有知耻之心：树立底线意识；需要我们磨砺意志，拒绝不良诱 惑，不断增强自控力 13.“止于至善”要求我们从点滴小事做起；汲取榜样的力量；养成自我省察的习惯。 14.【易错点】人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (正确表达情绪的原因)】 15.【易错点】调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 七年级 依标据本·学考点 考点①少年有梦学会学习（七上）(5年2考) 元整合 少年有梦 【材料关键词】中国梦、追梦、理想、“梦虽遥，追则能达”等。 1.中学时代的重要性(P4~6) ①是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础；②为我们的人生 单 长卷打上更加丰富而厚实的底色；③意味着新的机会和可能，也意味着新的 元 目标和挑战；④为我们的发展提供了多种机会。 自 2.如何面对初中生活的各种可能与挑战？(P7) 珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 识 3.梦想的重要性（为什么要编织梦想？）(P9~10) 【关联考点】 梦想是对未来美好生活的愿望。有梦想，就有希望。 个人梦与中国梦：实现 (1)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 中华民族伟大复兴，是 (2)梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 国家的梦、民族的梦， (3)有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 也是每个中国人的梦。 (4)梦想能帮助人们找到前进的方向。 (九上第八课) 4.少年梦想的特点：①天真无邪，美丽可爱；②与个人的人生目标紧密相连； ③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。(P9~10)》 【名言古语解读】 千里之行，始于足 ▲5.实现梦想的做法(P11~13) 下。/志之所趋，无远 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁 勿届，穷山距海，不能 (1)努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气， 限也。志之所向，无 是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 坚不入，锐兵精甲，不 (2)努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且 能御也。/功崇惟志， 把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 业广惟勤。/不积跬 (3)努力，需要坚持。要把努力落实在每一天的具体行动中。 步，无以至千里。 (4)努力，需要方法。①分清轻重缓急，合理规划和管理时间；②劳逸结合， —努力需要立志， 学会科学用脑：③每天进步一点点：④学思并进：⑤珍视团队合作。 需要坚持 162 精讲册·河南道德与法治 一战成名新中考 学会学习(5年2考) 【材料关键词】世界读书日、全民阅读、劳动教育、研学旅行、老年大学等。 ▲1.正确认识学习(P15~17)(2023.19) 中学阶段，学习是我们的重要任务。 (1)内容：如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。 (2)形式：①学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听所尝、所触所做都可 【名言古语解读】 以是学习；②从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则； ①玉不琢，不成器。 ③生活中的点点滴滴都是学习等。（不仅在书本中学习，还要在实践中学习） 人不学，不知道。/学 (3)表现：不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 如逆水行舟，不进则 (4)态度：自觉、主动。 退；心似平原走马，易 ▲2.学习的重要性（学习对我们的成长和发展的重要意义）(P18~19)》 放难追。 七 (1)学习让我们能够生存，能够拥有更充实的生活。学习打开了生命的视 学习的重要性 年 窗，拓展了新的通道，改变了思维方式和行为，带来了更多的选择。 ②学而不思则罔，思 单 (2)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命 而不学则殆。(2024. 元 经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 17A)/知之者不如好 合 之者，好之者不如乐 3.为什么要终生学习？(P17) 之者。/工欲善其事， (1)学习伴随着我们的成长，人的一生是一个不断学习和发展的过程。 必先利其器。/独学 大 (2)学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 而无友，则孤陋而寡 元 (3)只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 闻。/博学之，审问 4.学习的快乐与辛苦(P20~21) 之，明辨之，笃行之。 自 (1)学习中有快乐：①对某方面的知识有强烈兴趣时：②自己解决某个问题 —学会学习，掌握 认 识 时；③学习中找到志趣相投的同伴时；④发现自己的潜能时。 学习的方法 (2)学习中有辛苦：①需要集中注意力、耗费精力：②遇到困难和阻挠时需要 调节不良情绪：③需要我们凭借坚强的意志作出努力。 (3)当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让 我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 ▲5.如何学会学习？(P22~24)(2025.16) (1)需要发现并保持对学习的兴趣。 (2)需要掌握科学的学习方法。 (3)要善于运用不同的学习方式。（如：自主学习、合作学习、探究学习、独立 思考等。) 考点②认识自己（七上）》 【名言古语解读】 1.正确认识自己的重要性/意义（为什么要正确认识自己？）(P27) 自知者明。/日省其 (1)对自己：可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发 身，有则改之，无则加 展自己的能力。 勉。/金无足赤，人无 (2)对他人：可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和 完人。 一一正确认识自己， 社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 接纳自己的不足 精讲册·河南道德与法治 163 2.我们应如何正确认识自己？(P28~29) (1)范围：①从身体特征和生理状况来认识自己：②从个性心理特征来认识 自己：③从在群体中的关系来认识自己。 (2)方式：①自我评价；②他人评价。 3.自我评价和他人评价的意义(P29) (1)自我评价：①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不 自卑：②能帮助我们调节和控制自己的行为。 (2)他人评价：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ▲4.如何正确对待他人评价？(P30) (1)①重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视： ②用理性的心态面对他人的评价。（态度） 七年级 (2)正确对待他人评价的方法：①用心聆听。重视他人的评价，不过早下结 论。②勇于面对。当我们有足够的勇气面对不愿意听到的他人评价时，不仅 元整合 能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。③平静拒绝。有时他人的评价 是对我们的过分吹捧或人格贬损，我们可以经过理性思考后平静拒绝，不让 这样的评价伤害自己。 【关键词记背】①重视评价+理性面对②用心聆听+勇于面对+平静拒绝 【一目了然】 单元 5.接纳自已的方法：①需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己 有利于 的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在， 接纳 自 也接纳自己的过去；②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧；③要学会欣赏自 自己 认 己。(P33) 6.我们应怎样欣赏自己？(P33~34) 识自 提 于 的 更好的自己 (1)欣赏自己的独特、优点、努力以及自己为他人的奉献。 己 欣赏 自己 (2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与 挫折的自我鼓励与自我奋进。 (3)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 ▲7.如何做更好的自已？(P34~36)》 【名言古语解读】 (1)扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 役其所长，则事无废 (2)主动改正缺点。①需要决心、信心、勇气和毅力；②改正缺点的过程就是 功：避其所短，则世无 自我完善、自我发展的过程 弃材矣。/路也漫漫， (3)不断激发自已的潜能。 遥遥其途，心向往之， (4)在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过 虽远莫阻。 程中实现。 扬长避短，做更 【关键词记背】①扬长避短②改正缺点③激发潜能④为他人、社会带来福祉 好的自己 8.如何激发自己的潜能？(P35) (1)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 164 精讲册·河南道德与法治 一战成名新中考 考点3少青春期生理、心理变化（七下）(5年1考) 【知识点拨】 1.青春期生理变化的表现及影响(P3~4) 青春寄语 (1)表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。 ①志存高远，脚踏实 (2)影响：①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量：让 地，在奋斗中实现自 己的梦想； 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限 ②努力奋斗，成就梦 可能。②消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 想，让青春更加美好； ▲2.如何悦纳青春期的生理变化？(P5) ③不懈地追梦、圆梦， (1)正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化， 让青春绽放光彩等。 尊重同伴。(2023.14A) (2)在追求形体、仪表等外在美的同时，要提高品德和文化修养，展现青春的 内在美。 3.青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖：②闭锁与开放：③勇敢与怯懦 (P6·相关链接) 4.如何正确看待青春期矛盾心理？(P6) (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 七年级单元整合 (2)积极面对和正确处理青春期矛盾心理，我们才能健康成长。 ▲5.如何调节青春期矛盾心理？（克服青春期矛盾心理的方法）(P6~7) (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人，学习化解烦恼的方法。 大单元 (3)培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：把自己的想法写下来、 参加体育活动、学习自我暗示、试试自嘲等。 自我认识 【关键词记背】①集体活动②求助他人③培养兴趣④自我调节 考点④独立思考(5年1考)批判精神(5年2考)创造潜力（七下） 【材料关键词】人云亦云；开发思维、质疑、挑战权威、特立独行等。 1.独立思考的原因及表现(P9) (1)原因：①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见 解：②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思 考。(2025.9) (2)表现：①独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有 自己独到的见解；②能接纳他人合理、正确的意见。 ▲2.批判性思维的表现及作用(P10~11)》 (1)表现：①对事情有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的 【知识点拨】 事情说“不”；④敢于向权威挑战。(2023.19) 批判性思维并不等同 (2)作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索 于完全否定，而是指 解决方案：②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问 种质疑的态度。 题，改进现状。 ▲3.如何培养批判精神？(P11)(2025.9) (1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 精讲册·河南道德与法治 165 (2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 【一目了然】 (3)掌握批判的技巧。①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；②批判 对事情有 自己的看法 要具有一定的建设性，能有效地解决问题。 4.青少年如何开发创造潜力？(P12~13)》 批判 于 (1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的 不<口 性思 本 维的 丰富多彩，开创前人未走之路。 同 表现 点 战 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的 敢于对不合理 创造者。 的事情说“不” (3)创造离不开实践，社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手去尝试、 探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 考点⑤自信自强（七下） 【材料关键词】身残志坚人物事迹、励志人物事迹、新时代好少年等。 【名言古语解读】 ①自信人生二百年， 级单 1.自信的重要性/作用(P25) 会当水击三千里。/ (1)自信让我们充满激情，坚定信心和希望。 吾心信其可行，则移 整 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华 山填海之难，终有成 激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 功之日；吾心信其不 2.如何树立和增强自信？(P26) 可行，则反掌折枝之 (1)自强、克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我。 易，亦无收效之期 (2)相信自己，勇敢尝试，不断进步 元 也。/天生我材必有 ▲3.自强的作用及培养路径(P26) 用。/白日不到处，青 自 (1)作用：①自强可以让我们更自信：②自强让青春奋进的步伐永不停息。 春恰自来。苔花如米 (2)培养路径：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；②要靠坚强的 小，也学牡丹开。 识 意志、进取的精神和不懈的坚持 自信的重要性， 圆关联知识串讲 要树立自信 自信让我们充满激情，获得更多的实践机会与创造可能 ②将相本无种，男儿 自信自强 自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息 当自强。/天行健，君 文化自信是一个国家、一个民族发展中最基本、最深 子以自强不息。/胜 沉、最持久的力量 人者有力，自胜者强。 文化自信 见本书P31 坚定文化自信，事关国运兴衰、文化安全和民族精神 自强 的传承发展 自信的中 对国家有认同，对文化有底气，对发展有信心 国人 要坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信 见本书P57 考点6行已有耻止于至善（七下） 【材料关键词】不文明行为、不良诱惑；榜样人物、榜样力量等。 1“行己有耻”的内涵和要求(P28~29) (1)内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 【名言古语解读】 (2)要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为；②要有知耻之心，不断提 闻过即改，知耻而后 高辨别“耻”的能力；③树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反 勇。/人有耻，则能有 法律的事情坚决不做；④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控 所不为。 力。如：增强“我不要”的力量、增强“我想要”的力量、加强自我监控 行己有耻 166 精讲册·河南道德与法治 一战成名新中考 2.“止于至善”的内涵及要求(P29~31)》 【名言古语解读】 (1)内涵：是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永①大学之道，在明明 不言弃的精神状态。 德，在亲民，在止于至 (2)要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德：②在生活中寻找“贤”，将 善。/勿以恶小而为 他们作为榜样，汲取榜样的力量；③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独， 之，勿以善小而不 检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。 为。/日省其身，有则 改之，无则加勉。 ▲3.为什么要向榜样学习？（榜样的作用/力量）(P30~31) 一一止于至善 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 ②见贤思齐焉，见不 (1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和 贤而内自省也。/见 人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 善如不及，见不善如 (2)对国家和社会：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们探汤。 的社会、我们的国家就会变得更加美好。 向榜样学习 考点⑦情绪(5年4考)情感(5年1考)（七下） 情绪(5年4考) 年级单元 【材料关键词】“路怒症”“踢猫效应”、学习压力等。 合 1.情绪类型及影响因素(P35) (1)类型：①基本情绪（喜、怒、哀、惧等）；②复杂情绪（害羞、焦虑、厌恶和内 疚等)。 (2)影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然 大单元 环境等。 2.情绪的影响(P35) 情绪影响着我们的观念和行动。 自我认识 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：让我们因为某个小小的挫折而止步不前。 3.如何正确面对青春期的情绪？(P37~38) (1)正面情绪：激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩 (2)负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中需 要经历的。 4.学会正确表达情绪的原因和要求(P39) (1)原因：①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自己的身 心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ▲5.情绪调节的原因、作用/意义(P40~41)(2022.11) 【知识点拨】 (1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美 调节情绪要在道德和 好；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪 法律允许的范围内进 状态，则可能危害我们的身心健康。 行，不能损害他人的 (2)作用/意义：①学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为 集体的和国家的利益。 情绪的主人；②运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们 保持积极乐观的心境。 精讲册·河南道德与法治 167 ▲6调节情绪的方法：①改变认知评价：对自己说：“我很棒”“我能行”等； (2023.15)②转移注意：跳舞、唱歌、散步、画画、听歌等；③合理宣泄：大声喊 叫、找朋友倾诉、跑步等；④放松训练：深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上眼 睛想象一些美好的地方或事情等。(P40)(2025.15;2024.13) 情感(5年1考) 【材料关键词】参观党史纪念馆、红色景区，观看爱国影片、阅读爱国书信等。 1.情感与情绪的关系(P43~44) 情感 情绪 在生活中不断强化、逐渐积累 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而 区别 的，相对稳定 变化 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，情绪随时间的推移 七年级单元整合 联系 形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；②都是复杂的 ▲2.情感的类型(P44)(2021.17) 【一目了然】 (1)①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感。 情感 (道德感 (2)①正面的体验，如爱的情感：②负面的体验，如恐惧感；③两方面混杂的 体验，如敬畏感。 正面情 负面情 3.情感的作用(P44~46) 感体验 感体验 单元 (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我 自 【名言古语解读】 们作出行动。 ①长太息以掩涕兮， 识 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全 哀民生之多艰。/先 面地观察事物，探索未知。 天下之忧而忧，后天 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。 下之乐而乐。/黄沙 4.怎样获得美好情感？（获得美好情感的途径）(P47~48) 百战穿金甲，不破楼 (1)在人的社会交往、互动中自然引发的。 兰终不还 爱国情感 (2)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。 ②春风得意马蹄疾， (3)创造正面的情感体验。如：完成一项自己喜欢的活动：帮助他人；走进博 日看尽长安花。 物馆或大自然；欣赏艺术作品。(P48·方法与技能) 喜悦之情 5.负面情感的影响(P48~49)》 (1)积极影响：①体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变 得更加饱满丰盈；②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的 助力，从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2)消极影响：给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。 6.怎样传递情感正能量？(P49~50)》 (1)用自己的热情和行动来影响环境 (2)在与他人的情感交流中传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验。 168 精讲册·河南道德与法治 一战成名新中考 净易错警示 △复习笔记 1.只要努力，梦想就一定会实现。 改正： 2.我们只有在学生时代努力学习，成年后不必再学习。 改正： 3.我们要学会接纳和欣赏自己，不必在意他人评价。 改正： 4.青春期矛盾心理是正常现象，我们放任不管即可。 改正： 5.独立思考就是追求独特与个性，无视他人意见。 改正： 级单元 6.情绪的影响很大，要避免产生负面情绪。 改正： 7.面对负面情绪，我们可以大发脾气，宣泄负面情绪。 改正： 大 教材栏目·深挖掘 1.（七上P10·探究与分享改编)苏湖鸣是中国单板滑雪运动员，从小就开始练习滑雪，确立了参加奥运会的 梦想。他刻苦训练、突破自我，在北京冬奥会上夺得一枚金牌和一枚银牌。苏翊鸣给习近平写信，汇报了 我认 自己牢记总书记教诲，刻苦训练、突破自我、实现梦想的奋斗历程。他说，出生在一个伟大的国家，成长在 一个最好的时代，通过努力实现了自己的梦想，感到很幸运。习近平在给苏翊鸣的回信中指出：“新时代是 追梦者的时代，也是广大青少年成就梦想的时代”。 (1)从梦想的角度，请你谈谈习近平总书记的殷切寄语带给我们的启示。 ①做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志；②做有梦想的少年，应当紧扣时 代脉搏。我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 (2)【拓展设问】生在这个伟大的时代，如何做新时代的“追梦者”？请写下你的具体行动。 ①努力学好科学文化知识，勇于创新、勤于实践：②积极参加社会实践活动，承担社会责任；③全面发展自 己，培养多方面的兴趣爱好和特长，锻炼自己的能力：④努力成为新时代国家的合格接班人。 2.(七上P16·探究与分享改编)社会实践归来，大家非常兴奋，纷纷表达自己的感受 今天去植物园参加社会实 我觉得和同学一起参 践，真带劲儿！我好高兴啊！ 加活动很有意思。 我看到秀丽的风光，闻到小草的清 我收集了一些植物的叶子 香。大自然真美，令人心旷神怡！ 准备把它们做成标本。 精讲册·河南道德与法治 169 (1)参加同一次社会实践，同学们各有不同的收获。他们的收获分别是什么呢？ 左一的小女孩探索了自然界的奥秘，增长了见识：左二的小男孩收获了快乐的心情。右一的小男孩收获了 友情，融洽了人际关系：右二的小女孩增强了观察能力和实践能力，培养了热爱科学、热爱大自然的情感。 【拓展设问】此次社会实践同学们的收获对你有何启示？ ①学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习：②学习不仅表现为接受和掌 握，而且表现为探究、发现、体验和感悟：③我们应转变学习观念，善于抓住和利用一切机会去学习，把校内 学习与校外学习相结合，才能适应不断发展的社会。 3.（新教材七下P46·启思导行改编)中华民族是历经磨难、不屈不挠的伟大民族，中国人民是勤劳勇敢、自 强不息的伟大人民，中国共产党是敢于斗争、敢于胜利的伟大政党。今天，在全面推进中华民族伟大复兴 七年级单元整合 的新征程上，涌现出大批为国奋斗、自强不息的典范，为我们树立了榜样。 向榜样学习，结合所学知识，谈谈我们应该如何成为自强的人。 ①树立远大理想，把个人命运与祖国发展紧密联系；②面对学习生活中的困难，勇于挑战自我，不断克服自 己的弱点，战胜自己、超越自己；③靠坚强的意志、进取的精神和不懈的精神，在实干中锻炼、提升自己； 大单元 ④脚踏实地、不怕吃苦，练就过硬本领，做一位自强不息的中国人。 4.(新教材七下P17·探究与分享改编)晚上8，点，小杰喜欢的球赛就要开始了。他兴冲冲地走到客厅，刚要 自 打开电视机，爸爸就制止了他：“作业做完了吗？先做完再看！”小杰非常不情愿地回到书桌前… 识 剧情一：他生气地想：“爸爸真烦，总是催我做作业，休息一下都不行！”他越想越生气，把作业 本往地上一扔，又踩了两脚，随后躺倒在床上。过后，他又感到后悔。 剧情二：他冷静地想：“爸爸提醒我要抓紧时间，这是为我好。考试取得好成绩也是我一直努 力的目标。”于是，他很快做完作业，和爸爸一起看球赛。 (1)为什么同一件事，可能产生两种不同的结果？ 情绪影响着我们的观念和行动，不同的情绪带来不同的影响，因此产生不同的结果。积极情绪激励我们克 服困难、努力向上，消极情绪让我们止步不前，影响智力发挥和身体健康。剧情一中小杰表现出来的是生 气、愤怒，被消极情绪左右：剧情二中小杰表现出的是冷静，以积极态度解决了问题。 (2)【拓展设问】从上述剧情任选一个，谈谈你从中悟出的道理。 选剧情一：负面情绪会导致冲动行事，不利于解决问题。因此，我们要积极面对烦恼和担忧等负面情绪，学 会管理好自己的情绪，做情绪的主人。 选剧情二：情绪是可以调节的，通过改变认知评价的方法合理调节情绪，有利于更好地解决问题。我们要 以积极的人生态度面对困难和挫折，并能够及时调整心态，不畏惧、不退缩，勇敢面对。 170 精讲册·河南道德与法治也要具备防范意识 5.(×)改正：无论是脑力劳动者还是体力劳动者，都是 国家的建设者，都值得我们尊敬和学习 【议题探究·提能力】 (1)①我国不断完善国家安全法律制度体系，筑牢新时 代国家安全的法治保障：②我国实行良法之治，坚持依法 保障国家安全；③我国维护国家安全能力持续增强：④我 国坚持依法治国的基本方略：⑤规则不是一成不变的，随 着社会需要，规则要进一步调整和完善：等等。(4分，答 两条即可) (2)①观看国家安全警示教育宣传片：②宣传有关维护 国家安全的典型案例：③列举身边可能危害国家安全的 行为；④讲解维护国家安全的方法；等等。（4分) (3)①增强维护国家安全的意识，认真学习并严格遵守 有关国家安全和保密工作的法律法规、规章制度：②积极 履行维护国家安全的法定义务，不断提高防范意识和防 范能力：③发现泄露或可能泄露国家秘密的线索，应当及 时向国家安全机关举报；等等。(4分) 【学考对接·练真题】 1.B 2.B【解析】考查点：维护国家安全。解题思路：国家安 全机关对来自全国各地不同职业的群众集中表彰奖 励，体现了维护国家安全人人可为，B正确：实现人生 价值的途径很多，A选项表述过于绝对，不选：危害国 家安全损害国家利益，属于刑事违法行为，C错误：维 护国家安全是每个公民的义务，中学生要从现在开始 培养防范意识，D错误。 3.A4.B5.D 6.D【解析】考查点：劳动的重要性。解题思路：分析题 文，辛勤劳动、无私奉献，构筑了坚实的物质基础，也铸 就了宝贵的精神财富。说明劳动是我们财富的源泉、 幸福的源泉，成就了我们今天的美好生活：③④符合题 意：伟大复兴中国梦还未变为现实，①错误：企业是推 动创新、创造的生力军，②错误。 七年级单元整合 大单元一自我认识 【易错警示】 1.(×)改正：努力是梦想与现实之间的桥梁，但不是实 现梦想的唯一条件 2.(×)改正：学习没有终点，我们终生都需要学习 12 参考答案及重难题 3.(×)改正：他人评价同样重要，对待他人评价要客观 冷静分析，不盲从也不忽视 4.(×)改正：要通过求助他人、自我调节等方式克服矛 盾心理 5.(×)改正：独立思考并不等同于一味追求独特，而是 有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见 6.(×)改正：负面情绪是成长要经历的，无法避免，要合 理调节 7.（×)改正：要选择合理的方式宣泄，如在空旷处大声 喊叫、找朋友倾诉、跑步等 【学考对接·练真题】 1.A2.A3.D4.C5.C 6.D【解析】考查点：调节情绪。解题思路：否认存在不 良情绪并置之不理可能会导致不良情绪加重，不利于 身心健康，①错误：面对不良情绪，对父母的询问不予 理会，不利于缓解不良情绪，可以向父母寻求帮助，② 错误：面对赛前压力，小刚可以选择正确认识比赛压力 并坦然面对，如果不能自主调节，可以去学校心理健康 中心寻求老师的帮助，③④正确。 7.D8.D9.C10.C 11.小丁的观点是错误的。中学阶段，学习是我们的重要 任务，中学生应该专心学习，在学习中成长。但是，学 习不仅仅局限在学校，生活中的点点滴滴都是学习。 小治发现并提出交通信号灯时间设置的问题，探 索解决问题的方案，提出合理化建议，是具有批判精 神的表现：为社会规则的改进和完善提供方案，行使 了监督权，是民主意识较强的表现：为道路交通畅通 与安全贡献了智慧，积极承担社会责任，他的做法是 亲社会行为。小治在此过程中的发现、探究、体验、感 悟、经验，也是有意义的学习收获。 所以，中学生应正确看待学习，既要积极面对当 下的校园学习生活，也要重视在社会实践中学习，学 以致用，知行合一。在服务社会的过程中，不断提升 观察、分析、解决问题的能力，不断提高道德境界，实 现人生价值。(8分) 大单元二我与他人 【易错警示】 1.(×)改正：友谊不能没有原则，不能不加分辨地为朋 友做任何事 2.(×)改正：我们可以选择宽容对方，也可以选择结束 解析·河南道德与法治