高考高频实用俚语（含例句，共九类50句）清单-2026届高考英语一轮复习专项

该高中英语高考高频实用俚语知识清单系统整理了50个核心俚语，涵盖日常交际、情感表达、社交互动、时间机会等九大场景类别，构建了从基础表达到复杂语境应用的俚语知识体系。 清单采用场景化分类与功能导向设计，每个俚语均配备双语释义及典型语境例句，如“Break a leg”标注“祝你好运”并附演出鼓励场景例句，有效培养学生语言能力与文化意识素养。特设高频考点标识和应用提示，帮助学生精准掌握俚语使用情境，教师可据此开展针对性训练，提升复习效率。

高考英语高频实用俚语 一、日常场景类 1.A piece of cake（小菜一碟） 形容任务简单：The exam was a piece of cake after all that studying.复习充分后，考试简直小菜一碟. 2.Break a leg（祝你好运） 用于鼓励他人：You're performing tonight? Break a leg! 今晚演出？祝你成功！ 3.Cost an arm and a leg（贵得离谱） 形容价格昂贵：That designer bag costs an arm and a leg.那个名牌包贵得要命. 4.Couch potato（电视迷） 指久坐看电视的人：He's become a couch potato since quitting his job.辞职后他成了个电视迷. 5.Hit the hay （睡觉） 口语化表达休息：I'm exhausted—I'm hitting the hay early tonight.太累了，今晚早点睡. 6.Hang in there（坚持住） 鼓励他人克服困难：Hang in there! The project deadline is almost over.坚持住！项目截止日期快到了 7.No big deal（没什么大不了） 表示某事不重要：Forgot my keys? No big deal—I can use the spare.忘带钥匙？没事，我有备用的 8.Sleep on it（考虑一晚） 建议延后决定：I'm not sure yet.I'll sleep on it and tell you tomorrow."还不确定，我考虑一晚明天告诉你. 二、情感表达类 9.Butterflies in my stomach（七上八下） 形容紧张不安：I get butterflies in my stomach before public speaking.演讲前我总是紧张得不行. 10.Over the moon（欣喜若狂） 表达极度开心：She was over the moon when she got the job offer.收到录用通知时，她开心坏了. 11.Down in the dumps（情绪低落） 描述沮丧心情：He's been down in the dumps since his dog passed away.狗去世后，他一直很消沉. 12.Fed up（受够了） 表示忍耐到极限：I'm fed up with his constant excuses.我受够了他没完没了的借口. 13.On cloud nine（飘飘然） 形容极度幸福：Winning the lottery made him feel on cloud nine.中彩票让他飘飘欲仙. 14.Gutted（心碎的） 英式俚语表失望：I was gutted when my team lost the final.球队输掉决赛时，我心都碎了. 三、社交互动类 15.Catch up（叙旧） 与久未见的人聊天：Let's grab coffee and catch up this weekend.周末喝咖啡叙叙旧吧. 16.Hang out（闲逛） 指非正式聚会：We usually hang out at the park on Sundays.周日我们常去公园闲逛. 17.Blow off steam（发泄情绪） 通过活动释放压力：I go running to blow off steam after work.下班后我跑步发泄压力 18.Hit it off（一见如故） 形容初次见面投缘：She and her new roommate hit it off immediately.她和新室友一见如故. 19.Drop by（顺路拜访） 临时拜访他人：Feel free to drop by if you're in the neighborhood.路过这附近随时来玩. 20.Stand someone up（放鸽子） 指爽约行为：He stood me up again—I'm never dating him.他又放我鸽子，再也不跟他约会了. 四、时间与机会类 21.Against the clock（争分夺秒） 形容赶时间：We're working against the clock to finish the project.我们正争分夺秒赶项目. 22.Once in a blue moon（千载难逢） 指极罕见的事：She visits us once in a blue moon.她难得来探望我们一次. 23.Call it a day（收工） 结束一天工作：Let's call it a day—I'm too tired to continue.今天就到这吧，我太累了. 24.Time flies（时光飞逝） 感叹时间过得快：We've been friends for 10 years? Time flies!我们都认识十年了？时光飞逝啊! 25.It's now or never（机不可失） 强调行动紧迫性：We have to apply now—it's now or never.必须现在申请，机不可失. 五、观点与态度类 26.In a nutshell（简而言之） 总结核心内容：In a nutshell, we need to reduce expenses.总之，我们得削减开支. 27.Cut to the chase（直奔主题） 建议不绕弯子：Let's cut to the chase—what's your budget?直奔主题吧，你的预算是多少？ 28.With a grain of salt（半信半疑） 对信息持保留态度：Take his rumors with a grain of salt.他的谣言听听就好，别当真. 29.Suit yourself（随你便） 表示无所谓：You don't want to come? Suit yourself.你不想来？随你便. 30.No pain, no gain（一分耕耘一分收获） 强调努力的重要性：Training is tough, but no pain, no gain.训练很苦，但一分耕耘一分收获. 六、金钱与成功类 31.Break the bank（倾家荡产） 指花费超出能力：A vacation in Europe won't break the bank if we save up.存钱的话，欧洲游不会让我们破产. 32.Roll in the dough（发大财） 形容赚大钱：His new business is rolling in the dough.他的新生意赚翻了. 33.Go the extra mile（加倍努力） 指付出额外努力：She always goes the extra mile to help clients.她总是额外努力帮助客户. 34.Hit the jackpot（中头奖/大获成功） 比喻意外收获：The startup hit the jackpot with their new app.这家初创公司靠新应用大获成功. 35.Rags to riches（白手起家） 描述逆袭故事：His rags-to-riches story inspired many.他白手起家的故事激励了很多人. 七、趣味表达类 36.Bite the bullet（硬着头皮做） 指鼓起勇气行动：I had to bite the bullet and ask for a raise.我硬着头皮要求加薪. 37.Kill two birds with one stone（一箭双雕） 形容一举两得：Shopping on the way home kills two birds with one stone.回家顺路购物，一举两得. 38.Let the cat out of the bag（泄露秘密） 指不小心说漏嘴：She let the cat out of the bag about the surprise party.她不小心泄露了惊喜派对的秘密. 39.Under the weather（身体不适） 形容生病：I'm staying home today—I feel under the weather.今天请假，我有点不舒服. 40.When pigs fly（绝不可能） 表示某事不现实：He'll clean his room when pigs fly.他绝不可能打扫房间. 八、职场与能力类 41.Shape up or ship out(不改进就走人) 职场警告语：The boss told him to shape up or ship out.老板警告他不改进就走人. 42.Think outside the box（跳出思维定式） 指创新思考：We need to think outside the box to solve this problem.解决这个问题需要跳出思维定式. 43.Burn the midnight oil（熬夜） 指加班工作：I burned the midnight oil to finish the report.我熬夜完成了报告. 44.Go places（有前途） 形容有成功潜力：She's smart and hardworking—she'll go places.她聪明又努力，一定会成功. 45.On the ball（机灵的） 指反应迅速：You need to be on the ball in this fast-paced job.这份快节奏的工作需要你反应机灵. 九、情感与人际关系类 46.Butter someone up（拍马屁） 指讨好他人：He's buttering up the manager for a promotion.他为升职拍经理马屁. 47.Hold a grudge（记仇） 指怀恨在心：She still holds a grudge against her ex.她还在记恨前男友. 48.Fall head over heels（深陷爱河） 形容热恋：They fell head over heels after their first date.第一次约会后他们就坠入爱河. 49.Give someone the cold shoulder（冷淡对待） 指刻意忽视：She gave him the cold shoulder after the argument.吵架后她对他很冷淡. 50.Make up（和解） 指修复关系：They made up after a long talk.长谈后他们和解了. 0 1 学科网（北京）股份有限公司 $