第三单元学习快车道第六课我的记忆法宝随堂练习2025-2026学年北师大版（2015年）初中心理健康七年级全一册

第6课 我的记忆法宝——提升记忆效率

一、选择题（每题2分，共10分）

1.                 艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的规律是（  ）
   A. 先慢后快  B. 先快后慢  C. 匀速遗忘  D. 不会遗忘
2.                 下列不属于记忆规律的是（  ）
   A. 有意义的事物不易忘记  B. 中间部位的内容最难记住  C. 死记硬背效果最好  D. 及时复习能减少遗忘
3.                 “组块记忆法”的核心是（  ）
   A. 把记忆材料分成小组进行记忆  B. 只记中间部分的内容  C. 反复朗读  D. 长时间专注记忆
4.                 记忆抽象内容时，最有效的方法是（  ）
   A. 死记硬背  B. 赋予其具体形象或意义  C. 不复习  D. 快速浏览一遍
5.                 下列属于有效记忆技巧的是（  ）
   A. 学习后不复习  B. 边看边读边写  C. 只看不读  D. 疲劳时强行记忆

二、填空题（每题2分，共10分）

1.                 记忆的“首因效应”和“近因效应”表明，________和________的内容更容易记住。
2.                 把无意义的知识赋予意义，能提高记忆效率，如把π记为“________”。
3.                 人的短时记忆容量是________个组块。
4.                 常见的记忆技巧包括争论记忆法、________、________、尝试回忆法。
5.                 运动能刺激大脑产生________，有助于增强记忆力。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.                 记忆效果与记忆方式无关，只与天赋有关。（  ）
2.                 及时复习能有效对抗遗忘，符合艾宾浩斯遗忘曲线规律。（  ）
3.                 形象记忆的效果比语言记忆更好。（  ）
4.                 记忆材料越多，记忆效果越好。（  ）
5.                 晚上睡前回忆当天所学内容，是有效的记忆方法。（  ）