10 《吃饭有讲究》课件-2025-2026学年道德法治一年级上册统编版

该小学道德与法治课件围绕“吃饭有讲究”主题，聚焦饮食卫生与健康饮食习惯培养，通过“皮皮怎么了？”情境导入，以“饭前洗手（含七步洗手法、摆一摆/演一演实践）—卫生习惯判断—食物分类—膳食宝塔—饮食安全”为脉络，构建“认知-实践-拓展”的学习支架。 其亮点在于运用“习惯树”可视化工具整合卫生、饮食等习惯体系，结合七步洗手法实操活动与膳食宝塔营养知识，通过“做一做·健康饮食集赞卡”延伸课后。体现道德修养（个人品德养成）、健全人格（积极实践）、责任意识（自我管理），助力学生具象化养成习惯，教师易操作且提升教学实效。

10　吃饭有讲究 第三单元 养成良好习惯 饭前要洗手 习惯树 生活作息 饮 食 皮皮怎么了？ 健康小课堂 研究表明，未清洁过的手上有很多细菌。 活动一：讲卫生 掌心相对，手指并拢，相互揉搓 ① 手心对手背，沿指缝相互揉搓 ② 掌心相对，双手 交叉，沿指缝相互揉搓 ③ 弯曲手指各个关节，相互揉搓，双手交替进行 ④ 一手握另一手大拇指，旋转揉搓，交替进行 ⑤ 一手弯曲指关节，在另一手掌心揉搓指尖，交替进行 ⑥ 搓洗手腕， 交替进行 ⑦ 七步洗手法 内 夹 外 弓 大 立 腕 请小组长拿出信封里的洗手图，带领小组全体成员都练习摆一摆正确的顺序，不会的互相帮助。 摆一摆 演一演 全球洗手日 每年的10月15日为“全球洗手日”。 吃饭时我们还要注意哪些卫生习惯？ 不要直接用手抓菜 不要把吃过的筷子放在菜里搅拌 我会判断 光盘，不浪费粮食 清理桌面 生活作息 饮 食 卫生 习惯树 听听食物的诉说 面条 面包 米饭 馒头 主食类 包子 胡萝卜 南瓜 黄瓜 茄子 西红柿 白菜 蔬菜 鱼肉蛋奶 鱼 虾 蛋 鸡肉 肉 牛奶 水果 葡萄 香蕉 橘子 菠萝 草莓 西瓜 苹果 芒果 膳食宝塔 五谷杂粮类 蔬菜水果类 鱼肉蛋类 油脂、糖类 （吃最多） （吃多些） （吃适量） （吃最少） 奶类、豆类及其制品 我们为什么要吃各种各样的食物呢？ 不同的食物里蕴含着不同的营养物质，而人的身体需要不同的营养物质，每种食物都很重要，搭配起来更健康 东东的午餐 西西的午餐 南南的午餐 最佳营养餐 营养均衡 身体更健康 习惯树 生活作息 饮 食 卫生 健康 饮食安全 这些食物能吃吗？ 野外的蘑菇虽然很漂亮，但可能有毒，因此不能吃，否则可能会中毒，严重的还会有生命危险。 土豆发芽了不要紧，把发芽的地方削掉就可以吃了。 发芽的土豆有毒，因此不能吃。但是黄豆芽、绿豆芽可以吃。 小猪佩奇做得对吗？ 生活作息 饮 食 习惯树 卫生 健康 安全 食物与我们的生活息息相关， 我们一定要加以辨别，远离不健康的食品。 一起做操吧《吃饭啦》 课后作业 轻松一下吧 Lavf60.16.100 Lavf57.62.100 Lavf60.16.100 Lavf60.16.100 $