足球 大腿、胸部停球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

课时12 足球——“大腿、胸部停球”教案 上课地点 足球场 授课教师 XXX 授课班级 足球选项班 授课类型 新授课 班级人数 40人 授课时间 XXX 教学内容 足球——“大腿、胸部停球” 教学目标 1、运动能力：使学生掌握足球大腿、胸部停球的技术要领，巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、协调等身体素质； 2、健康行为：运用正确的足球大腿、胸部停球技术，培养对足球的兴趣，为终身体育奠定基础； 3、体育品德：通过练习，使学生体验成功感，激发其运动兴趣，培养合作精神与良好的人际关系； 教学重、难点 教学重点：准确判断球的落点和选位； 教学难点：触球瞬间做到迎撤缓冲。 安全提示 专项性准备活动要充分：尤其是踝关节肌群、膝关节、腿部、腰部等肌群。 教学过程 准备与热身→组织学习足球大腿、胸部停球技术→组织练习足球大腿、胸部停球技术→教师巡回指导→教学比赛→放松身心→小结。 顺序 课的内容 教师活动 学生活动 组织方法与要求 次数 时间 课的开始 课堂常规： 1.体育委员集合整队，清点人数； 2.师生问好； 3.宣布本节课任务及安全要求； 4.检查着装； 5.安排见习生。 1.教师指定地点集合； 2.检查学生着装； 3.提出本节课任务和要求； 4.安排见习生； 5.提醒课堂纪律和安全要求。 1.体育委员整队，检查人数，汇报老师； 2.向老师问好 ； 3.认真听取老师关于课堂的安排，回答教师提问； 4.见习生明确活动任务。 组织：面朝教师四列横队； 要求：快、静、齐； 1 2 热身准备 一、原地跟随音乐热身操 1.小步跑；2.开合跳；3.抬膝顶肘；4.胯下击掌；5.抬膝下压；6.后踢腿；7.高抬腿；8.深蹲跳。 1.教师引领示范； 2.多用鼓励性语言激励学生参与练习； 1.跟随音乐认真观看动作示范和听清楚要求完成练习； 2.激情高涨、热情投入，踩上音乐的节拍。 组织：面朝教师，相对而立，站到点位上； 要求：齐、动、准； 1 8 二、球性练习准备（动态拉伸伴随其中） 1.脚底踩球；2.脚内侧敲球；3.脚底拉球；4.大腿颠球。 1.讲解示范球性练习要求； 2.巡视指导学生进行练习； 3.提醒易犯错误和纠正； 4.提示练习次数。 1.按动作要求和指导进行练习； 2.尤其注意易犯错误的改正； 3.遵守练习规则。 1 学 练 提 高 学 学习大腿、胸部停球技术要领： 1.大腿停球技术要领（一动、二抬、三泄力）：移动中选位，准确判断落点积极抬大腿迎球，接触球的一瞬间迎球后撤，护球跟进。 2.胸部停球技术要领（一动、二停、三控球）：移动中选位，准确判断落点采用挺胸式或收雄胸式停球，停球后迅速护球跟进。 易犯错误：落点判断不准确、大腿触球瞬间发力击球 纠正：明确正确要领，反复练习。 1.教师讲解示范； 2.为学生解答 3.重点讲解清楚、难点提醒到位。 1.仔细听讲； 2.多思考、多提问； 组织：靠近面向教 师、散点式集中；  要求：快、思、问； 2 ˜ 3 2 练 练习大腿、胸部停球技术要领：分组学练、两人一组，练习形式多样。 1.组织学生按要求进行练习； 2.巡视指导； 3.突出练习重点、解决练习难点； 4.组织优生展示。 1.认真按要求完成练习； 2.逐渐提高练习难度； 3.多沟通、交流； 4.主动向教师、同学提问。 5.认真观看优生展示，听取教师评价。 组织：两人1组、 面对面而立； ↑ ↓ ↓ ★ ↑ ↓ ↓ 要求：动、思、问； 30˜50 15 赛 大腿、胸部停球对抗射门比赛：分四个小组，各自在规定区域内抢球练习。练习过程中，当教师报数字时，对应数字的学生迅速跑出来采用大腿、胸部停球技术处理教师抛来的空中球，两两对抗比赛打门，伴随音乐反复进行。 1.清楚讲解比赛规则； 2.组织学生比赛； 3.多采用鼓励性语言激励学生参与比赛； 3.提醒学生注意安全。 1.认真听讲比赛方法； 2.激情投入比赛，遵守比赛规则； 3.相互沟通交流，给本组参赛队友加油鼓励。 组织：分四组进行比赛； 要求：激情投入，相互鼓励。 7 ˜ 8 10 体 能 训 练 体能补充练习（穿插于学练过程中） 1.收腹跳（爆发力）； 2.高抬腿（速度素质）； 3.前后左右手摸脚练习（协调性）。 1.教师讲解并示范练习内容及要求； 2.组织学生积极投入、并高质量完成练习。 1.学生积极投入； 2.团结协作，相互加油； 3.积极思考，领会练习要求。 组织：面向教师、 散点式分布； 要求：情绪高涨、 动作到位； 1 放松结束 一、放松练习； 引导学生放松身心、调节呼吸； 认真跟着教师的节拍做，充分放松身心； 组织：面向教师、 散点式分布； 要求：柔、松、准； 1 ˜ 2 2 * 8拍 3 二、课堂小结； 1. 放松 2. 师生总结 3. 布置课后练习作业 4. 回收器材 师生再见 1. 认真放松练习 2. 跟随总结 3. 记住课后练习 4. 积极认真回收器材 5. 向老师再见 组织：面朝教师四列横队； 要求：快、静、齐； 1 场地器材 足球场地1快；足球41个；五人制足球门2副；分队背心4套（每套10件）、标志盘若干。 负荷强度 1.课时平均心率预计：140—160次/分钟； 2.群体练习密度约75%、个体练习密度50%以上； 课后小结 1.教学目标是否达成；2.运动负荷是否达标；3.教学重点是否突出、教学难点是否攻克。 学科网（北京）股份有限公司 $