足球脚内侧踢球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高一年级体育“过关课”教案 授课教材 足球脚内侧踢球技术 授课 教师 授课 类型 实践课 课时 40分钟 授课 时间 授课班级 高中一年级 人数 40人 教学 目标 1． 运动能力：通过各种形式的练习，使学生基本掌握脚内侧踢球技术。通过练习发展学生的协调性、灵敏性、力量性等素质。 二．健康行为：提高学生对体育运动的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念。增强学生安全责任意识，合作互助，共同提高。 三．体育品德：通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，团队合作精神，集体主义荣誉精神。增强学生的自尊心和自信心，增强竞争意识。 教学 重点 支撑脚的选位，脚型和触球部位 教学 难点 踢球的动作连贯及协调 教学方法 引导激励法、讲解示范法、辅导法、游戏比赛法。 教学步骤 教学 内容 教师活动 学生活动 教学意图 练习 次数 时间 开 始准 备部 分 6-8分钟 一、课堂常规 1.体委整队报告人数 2.师生问好 3. 宣布本课内容及目标。 4.检查服装、安排见习生。 二、集中注意力的游戏　 一、向学生问好、教师提出本课内容及目标 1．语言激发兴趣。2．提出学习希望：认真学练多思考，互帮互学勤鼓励，团结合作勇争先。 预期目标：共同参与，激发热情 二、游戏方法：教师鸣哨，学生分别采用原地跑，正方向跑，反方向跑。 一、向老师问好 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：队伍整齐、精力集中。记好学练要求,产生学习欲望，进入学习状态。 自我评价：感受活泼而严肃的课堂气氛。 二、组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ▲ ↑ ☆ ☆↓ ☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 一、教师提出本课内容、目标及要求，使学生带着目标上课，让学生尽快进入课堂状态。 二、通过做游戏让学生把注意力集中到教学中，并激发学生的学习兴趣。 1次 1-2分钟 1次 3-4分钟 三、徒手操(4×8)拍 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.踢腿运动 5.膝关节外展运动 6.腕踝关节运动 三、教学方法 1.讲解示范徒手操动作。 2.激励学生积极练习并带领学生做操。 预期目标：逐步热身，适应课的练习要求。 三、组织形式： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ▲ 学习方法 1.认真听看教师讲解、示范。 2.在教师带领下集体做操 三、 通过做徒手操，达到热身效果，预防运动损伤的发生，为后面的课做好生理和心理方面的准备。 1次 3-4分钟 基 本部 分 25-28分钟 足球：脚内侧踢球技术。 重点：支撑脚的选位，脚型和触球部位。 难点：踢球的动作连贯及协调 关键：踢球时膝关节外展幅度。 一、教学方法 1.教师提出问题并观察学生动作。 2.讲解示范脚内侧踢球方法。 动作方法：直线助跑，支撑脚落在球的侧后方，膝关节微曲，踢球腿脚尖外展呈“一”字形，以髋关节为轴、由后向前摆动，同时屈膝外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧对准球的后中部，小腿加速前摆用力击球，使球沿地面向前滚动。 一、学习方法 1.学生思考教师提问并敢于进行动作示范。 2.学生认真听、看讲解示范。 3.徒手动作练习 4.学生原地一对一体会动作。一人踩住球，另一人助跑踢球10次。 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ↑↓ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ↑↓ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 一、 1.教师提出问题，学生自己思考并敢于示范，养成勤于思考的良好习惯。 2.教师通过讲解示范给学生建立正确动作概念。 3.教师采用分解动作练习的方法，降低动作难度，使学生容易掌握技术动作。同时也增强了学生完成整个动作的信心，让学生循序渐进地掌握技术动作。 4.教师通过让学生反复练习的方法掌握技术动作，突出重点。 1次 1′ 1次 1′ 10次 30次 4′ 15′ 3.徒手动作练习。 4.分解动作练习。 5.完整技术动作练习。 6.教师巡视并指导，纠错。 7.学生自我展示。 8.巩固练习 2、 游戏： 精准射击 方法：将全体同学分成人数相等的4组，用脚内侧踢球技术去瞄准踢进小球门，每人一次机会，以每组踢进总个数的多少决定胜负。 要求：必须采用脚内侧踢球技术完成比赛。 5.一对一相距3-5米踢球练习30次. 组织形式 ☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕↑↓ ☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆ ▲ ☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕↑↓ ☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆⊕☆ 6.学生展示踢球动作5次 7.学生继续练习巩固10次 二、按规则进行游戏 5.教师鼓励学生积极进行展示，培养学生的自信心。同时教师根据学生的展示情况和学生一起进行评价，有利于学生更好地掌握技术动作。 6.学生通过巩固练习进一步提高动作质量，突破难点。 通过游戏比赛检验教学效果，活跃课堂气氛。学生通过小组配合来进行比赛，共同探讨如何合理利用技术动作来赢得比赛，培养学生团队意识及竞争意识。 5次 3′ 10次 4′ 2次 4-5分钟 结 束 部 分 4-5分钟 一﹑放松练习 二﹑课后小结 三﹑布置作业 四﹑师生再见 让学生一起做放松练习。 要求：放松充分、到位。 组织形式： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ▲ 让学生做放松运动，使学生的身心得到彻底的放松，同时养成做完运动后进行放松运动的良好习惯。 1次 3-4分钟 场地器材 足球40个 小球门4个 音响1台 预计生理负荷 预计练习密度 平均心率100-105次每分钟 最高心率110-120次每分钟 练习密度70％左右 学科网（北京）股份有限公司 $