2016年秋七年级道德与法治上册（苏人版） ：1.2成长中的我 （共27张PPT）

* 1、青春期的重要性 2、青春期的生理及心理变化 3、如何呵护青春期生理健康？ 4、青春期的主要矛盾心理有哪些？ 5、如何看待青春期的心理矛盾？ 自主学习单 * 和小时候相比，你发生了哪些变化？ （温馨提示：包括身体、心理等多方面） 第一章：花季少年初成长 * 身高、体重迅速增长 第二性征发育，如男生声音变粗，长胡须 思想、性格更加成熟 分析能力、记忆能力增强 …… 青春期 我的成长足迹 问题一：青春期的重要性 青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段。 由于各人情况不同，青春期到来的时间并不完全相同，相差两三年都是正常的现象。一般来说，11—15岁进入青春期，女孩的青春期比男孩的要早1—2年。 在青春期，还有哪些生理变化呢？ 阅读课本P8：完成下列填空 问题二：青春期生理变化的表现 青春期是身体快速成长的一个时期，主要表现在：_____________、___________、______________。 身体外形急剧变化 身体内部器官逐步完善 性机能发育成熟 这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长 身体内部器官的完善，如运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟 女孩是 8.5-9岁，男孩是10.5-11岁。男孩、女孩的性器官都迅速发育。 体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别； 第二性征出现，性成熟开始。 男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出腋毛等身体变化； 女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现腋毛等身体变化。 面对青春期生理上的变化，我们无需惊慌和差异，只需顺其自然，静待它的到来。 面对这些变化,我们应该注意哪些卫生保健常识呢? 青春期卫生保健知识 讲究卫生，勤洗澡，勤换衣； 女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育； 男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫； 饮食适量，营养要适度，不盲目节食，减肥，偏食； 戒绝烟酒。抽烟、喝酒对青少年的身体有很大损害。 注意休息和睡眠，合理安排作息制度 生活有规律，积极参加体育锻炼，增强体质。 …… 问题三：如何呵护青春期生理健康？ 我们正处于生长发育的旺盛时期，需要注意青春期生理卫生，保持均衡营养的营养和适度的运动，学会呵护自