大单元1 青春成长-【一战成名新中考】2026陕西中考道德与法治·一轮复习·结构化知识精讲（讲册）

一战成名新中考 要多理解您，倾听您的教诲：认真学习，争取获得好成绩。4.×关爱他人既要考虑别人，也要考虑自身的处境 您看我的实际行动吧！ 5.×无论是脑力劳动者还是体力劳动者，都是国家的建 祝妈妈身体健康，万事如意！ 设者，都值得我们尊敬和学习 XXX 【学考对接·练真题】 2024年6月23日1.A 本题采用等级赋分标准，只要学生所答符合题目要求，内 2.(1)只要学生围绕材料，从三个角度作答，符合题意，观点 容完整，价值观正确，感情真挚，行动具体即可。(4分) 正确，言之有理即可。例答：了解了国内现状：学会了劳 ①表达感激之情，2分：②写出感恩行动，2分：③若出现 动技能：磨砺了坚强意志。(3分) 个人真实信息，本题0分 (2)只要学生回答在社会中参加的有意义的劳动即可。 3.B 例答：义务植树劳动。(1分) 4只要学生所答符合题意，观点正确，言之有理，分别答出 3.(1)只要学生所答符合题意，符合实际即可。例答：走进 一点即可。例答：任务一：小秦具有主人翁意识，主动为 养老院，关爱老年人。(1分) 集体做好事。(2分)任务二：他识大体、顾大局，以集体 (2)只要学生围绕“参加公益活动的积极影响”作答，观，点 利益为重。(2分)任务三：希望开展法律、科技、艺术、体 正确，言之有理，答出两点即可。例答：亲近了社会，拓展 育等方面的社团活动。(2分) 了视野，提升了能力，提高了道德境界，促进了自身全面 5.D6.A 发展：回报了社会，得到了人们的尊重和认可，实现了自 7.本题采用等级评分标准，只要学生围绕“使用AI学习的 我价值。(4分) 利与弊及做法”三个角度作答，观点正确，言之有理即可。 4.只要学生所答符合题目要求，表述清晰，能展现个人优势 例答：AI工具为学习提供多种资源，打破时空界限，提高 即可。若出现个人真实信息，本题不得分。例答：①自已 学习效率。(2分)但是，过度依赖AI工具，容易产生学习 有篮球特长。②有较强的沟通能力。③富有爱心，热爱 惰性，影响思维能力的提升。(2分)所以，我们应合理使 公益活动。④有社会责任感。(4分) 用A,将其作为学习的辅助工具，培养探究能力。(2分) 主题四 生命与健康教育 大单元二社会生活讲道德 大单元一青春成长 【核心观点填空】 【核心观点填空】 1.秩序2.社会规则3.保障4.道德法律5.他律 1.人生目标中国梦2.努力坚持3.他人评价 自律6.尊重7.换位思考8.文明有礼9.态度谦和， 4.主动改正缺点5.掌握科学的学习方法6.转移注意力 用语文明10.传统美德民法原则11.一个人企业 自我暗示7.实践8.身体外形的变化9.转移注意 12.诚信意识 10.不人云亦云11.质疑12.转移注意合理宣泄 【易混易错纠正】 13.与人交往14.坚强的意志15.底线意识16.榜样 1.×规则的调整和完善需要根据社会发展的需要 自我省察 2.×社会规则明确社会秩序的内容，保障社会秩序的 【易混易错纠正】 实现 1.×努力不一定能实现梦想，但是不付出努力一定不能 3.×违反规则不一定受到法律制裁，规则包括道德、纪 实现梦想 律、法律等，违反不同的规则会受到不同的处罚 2.X要用理性的心态面对他人的评价，客观冷静分析，既 4.×诚信是一项民法原则，是一个人安身立命之本/不违 不能盲从，也不能忽视 法是人们行为的底线 3.×学习方法因人而异，适合自己的方法才是最好的 5.×诚信教育不仅依靠自我教育，还需要国家引导、全社 方法 会共同努力 4.×中学生不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在 【学考对接·练真题】 实践中学习 1.C2.D 5.×我们要积极面对和正确处理青春期矛盾心理 3.这一举动践行了社会主义核心价值观，展现了良好的个 6.V 人品质；弘扬了中华民族的传统美德，恪守了社会道德规7.×批判性思维表现在对事情有自己的看法，并且敢于 范：遵守了民法原则，保障了店主的合法权益：等等。（答 发表不同的观，点，并不是为了与众不同/否定一切 出两点即可，4分) 8.X负面的情感体验可以丰富我们的人生阅历，使我们 4.只要学生答出基本要求或具体做法，符合题意，观点正 的生命变得更加饱满丰盈 确，言之有理，答出两点即可。例答：我们要做到举止端 【学考对接·练真题】 庄、着装得体，维护城市形象：要文明有礼、真诚友善，热 1.D2.B3.C4.C5.C6.D7.C 情周到地接待来自各地的客人。(2分) 8.古语一：在学习中，要敢于质疑，敢于表达不同观点，培养 大单元三社会生活担责任 批判精神。(2分) 【核心观点填空】 古语二：要重视实践，积极参加各种实践活动，在实践中 1.物质支持精神滋养2.社会实践3.责任不同4.代 学习。(2分) 价与回报5.关爱6.讲究策略7.人生价值8.担当责 9.（1)只要学生围绕“如何学习”作答，观，点正确，做法可行 任9.财富幸福10.接力奋斗 答出两点即可。例答：掌握科学的学习方法，合理安排学 【易混易错纠正】 习时间：学会记课堂笔记，不懂的问题及时向老师和同学 1.×参加社会实践活动有利于在实践中学习，养成亲社 请教。(4分) 会行为，中学生应积极参加 (2)只要学生所答符合题意，观点正确，做法可行，答出两 2.×主动承担责任，不言代价与回报 点即可。例答：转移注意，合理宣泄：换位思考，主动沟 3.×积极参加志愿服务活动是公民积极承担责任的表现 通。（2分) 参考答案·陕西道德与法治 0 10.只要学生所答符合题意，观，点正确，言之有理即可。例2.×自己的生命和他人的生命同样重要 答：自信让我们充满激情，拥有希望和力量：自信让我们3.×挫折具有双重影响，关键在于我们对待挫折的态度 乐观坚定，面对困难和失败不轻言放弃。(4分) 4.×面对挫折，我们要及时调整自己，正确对待挫折，增 大单元二生命教育 强生命韧性 【核心观点填空】 5.×生命的意义在于对他人、对社会的贡献 1.独特2.生命价值3.自己他人4.爱护身体养护6.×伟大在于创造和贡献，平凡人同样可以创造社会 精神5.自我保护6.挫折7.坚强的意志韧性 价值 8.创造贡献9.国家的 【学考对接·练真题】 1.×生命是有限的，我们应珍爱生命，努力实现人生价值1.B2.D3.D4.C 第二部分主题串讲练热点 热点1决胜“十四五”谋划“十五五” 前儿童享受到优质的学前教育资源，也有利于降低家庭教 (1)①党和政府坚持以人民为中心的发展思想，不断增进民育成本，减轻家庭经济负担。 生福祉，满足人民对美好生活的向往，让人民共享发展成（每点2分，共4分，从教育和民生两个角度作答，答出两点 果。②我国坚持创新驱动发展战略，走中国特色自主创新 即可，言之有理，的情给分) 道路，不断突破关键核心技术，提高自主创新能力。③我国(3)①合理配置学前教育资源，加大对农村乡镇幼儿园的扶 坚定推进高水平对外开放，积极谋求自身发展，开展中国特 持倾斜力度。②加强师资队伍建设，提高学前教育从业者 色大国外交，推动构建新型国际关系。（每点2分，共6分， 素质。③加强对学前教育的监管，促进学前教育的有序发 从民生、创新、开放三个角度作答，分别答出以上三点即可， 展。（每点2分，共4分，答出以上任意两点即可，言之有 言之有理，酌情给分) 理，酌情给分) (2)①小梅：科技创新能力已经成为综合国力竞争的决定性 热点3首个全国科普月全民启智向科学 因素，完善相关基础设施能够搭建有利于创新的平台，提高 (1)①我国重视开展科普工作，致力于提高公民的科学素 自主创新能力：有利于促进区域协调发展，推动实现共同富 养。②近年来我国公民科学素质显著提升，科普建设工作 裕。(2分) 成效显著。（每点1分，共2分，答出以上两点即可，言之有 ②小华：在我国，公有制经济与非公有制经济都是社会主义 理，的情给分) 市场经济的重要组成部分，都是我国经济社会发展的重要(2)①“科普日”提升为“科普月”，延长了科普活动的时间 基础，国家毫不动摇巩固和发展公有制经济，毫不动摇鼓 跨度、扩大了覆盖范围，有利于让更多人接触科学知识、感 励、支持、引导非公有制经济发展。(2分) 受科技魅力、增强科技自信。②有利于激发人们的好奇心、 (3)小秦同学的观点是错误的。（判断1分）①发展的根本 想象力和探索欲，培养创新意识。③有利于普及科学知识， 提升人们的科学素质，弘扬科学家精神、创新精神。④有利 目的是增进民生福祉，推动高质量发展有利于不断满足人 民日益增长的美好生活需要，增强人民的获得感、幸福感： 于激发科技创新活力，营造有利于科技创新的良好社会氛 围，助推科技强国建设。（每，点2分，共4分，答出以上两，点 坚持共享发展，让发展成果惠及全体人民，是践行以人民为 即可，言之有理，酌情给分) 中心发展思想的体现，有利于促进共同富裕和社会公平正 (3)形式：图文展板、知识竞赛。（写出两种形式，2分） 义。（学科知识，联系材料，2分）②要实现高质量发展还必 目的：①了解我国科普事业发展状况，培养同学们的创新意 须坚持党的领导，坚定中国特色社会主义道路，坚持创新驱 识。(1分)②激发同学们探究科学的兴趣，提升同学们的 动发展战略，持续推动全面深化改革，坚持对外开放，坚持 科学素质。(1分) 创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念等。（正确观，点， 热点4铸牢中华民族共同体意识建设社会主义现 2分) 代化新疆 热点2全力推进学前教育普及普惠优质发展 (1)①变化：科技创新端牢能源饭碗：人沙共存实现人与自 (1)①百年大计，教育为本。我国重视发展教育事业。②我 然和谐共生：产业振兴助推乡村全面振兴。（各1分） 国出台学前教育法，坚持全面依法治国，不断完善中国特色 ②现实意义：有利于加快民族地区经济社会文化发展，逐步 社会主义法律体系。③未成年人的生存和发展事关中华民 缩小发展差距，促进民族地区共同繁荣，促进民族团结，发 族的未来，我国法律给予未成年人特殊关爱和保护。④党和 展社会主义民族关系，铸牢中华民族共同体意识；有利于满 政府坚持以人民为中心的发展思想，努力促进社会公平正 足人民群众对美好生活的需要，提升获得感、幸福感。(4分， 义，推动社会和谐稳定发展。（每点2分，共4分，答出以上 答出两点即可) 两点即可，言之有理，酌情给分) (2)①坚持平等团结互助和谐的民族关系；坚持民族平等、 (2)①教育角度：百年大计，教育为本。教育是民族振兴、社 民族团结和各民族共同繁荣的方针。②加大对民族地区的 会进步的基石：教育是提高国民素质、培养创新型人才、促 支持力度，推动西部大开发战略；实施兴边富民行动。③大 进人的全面发展的根本途径：教育寄托着亿万家庭对美好 力扶持少数民族文化的保护、继承、创新和发展工作。④满 生活的期盼：教育为个人人生幸福奠定基础，为人类文明传足新疆人民群众对美好生活的需要，不断增进民生福祉；尊 递薪火，成就民族和国家的未来：学前教育是国民教育体系重各少数民族语言文字、风俗习惯、宗教信仰，与少数民族 的重要组成部分，推动学前教育普惠发展有利于保障学前 和谐相处。⑤坚持节约资源、保护环境的基本国策，坚持人 儿童的受教育权：有利于促进教育公平，加快建设教育 与自然和谐共生等。（每，点2分，共6分，从团结和谐、繁荣 强国。 富裕、文明进步、安居乐业、生态良好等角度作答，言之有 ②民生角度：推动学前教育普惠发展不仅有利于让更多学理，酌情给分) 10 参考答案·陕西道德与法治主题四 生命与健康教育 ③学习主题构建 与个人的人生目标紧密相连 梦想的特征 少年有梦 与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分 (七上第一课) 做法：努力， 是梦想与现实之间的桥梁 促进自我发展 重要性 促进与他人的交往 认识自我 途径：自我评价、他人评价 (七上第三课) 接纳自己 欣赏自己 做更好的自己 正确认识学习 发现并保持对学习的兴趣 学会学习 学会学习掌握科学的学习方法 七上第二课 善于运用不同的学习方式 九下第六课 积极面对学习压力 成长 第一框) 在实践中学习 终身学习 悦纳生理变化 调适矛盾心理 认识青春 学会独立思考 (七下第一课) 培养批判精神 开发创造潜力 合理调节情绪 情绪情感 (七下第二单元) 传递情感正能量 生命 自信自强 自信：相信自己，勇敢尝试，不断进步 与健 (七下第三 自强：克服弱点，战胜自己、超越自己 生命与健康教育 康教 课第一框) 知廉耻，懂荣辱；有知耻之心； 树立底线意识；增强自控力 行己有耻止于至善 (七下第三课第二框) 从点滴小事做起；向榜样学习； 养成自我省察的习惯 生命的特征：来之不易，独特，不可逆、短暂，有接续 认识生命 敬畏生命 珍爱自己的生命 敬畏生命 关怀他人的生命 爱护身体 守护生命 养护精神 及时调整自己，正确对待挫折 生命教育 (七上第四单元) 战胜挫折 增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 向他人寻求帮助 活出自己的人生，实现自我价值 有意义的 正视挫折 当别人需要帮助时，付出自己的爱心 人生 生命意义 将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结 合起来 活出生命 充盈自己的生命 的精彩 拒绝冷漠，关切他人的生命 在平凡中创造伟大 162 结构化知识精讲·陕西道德与法治 一战成名新中考 大单元一青春成长 [七上第一单元；七下第一、三课，第二单元；九下第六课第一框] 思维构建> 与个人的人生 悦纳生理变化 目标紧密相连 调适矛盾心理 与时代的脉搏紧密相连，★特征 与中国梦密不可分 认识青春 学会独立思考 少年有梦 ★培养批判精神 努力，是梦想与 现实之间的桥梁 ★做法 开发创造潜力 改变认知评价 促进自我发展 转移注意 重要性 ★合理调节情绪 促进与他人的交往 合理宣泄 自我评价、他人评价★途径 青 情绪 放松训练 情感 传递情感正能量 接纳自己 认识自我 欣赏自己 长 ★做更好的自己 ★自信：相信自己， 勇敢尝试，不断进步 自信 ★自强：克服弱点，战胜自己、超越自己 自强 正确认识学习 ★行己有耻：知廉耻，懂荣辱； ★学会学习 有知耻之心；树立底线意识； 磨砺意志，增强自控力 积极面对学习压力 学会学习 行己有耻 ★止于至善：从点滴小事做起： ★在实践中学习 止于至善 向榜样学习；养成自我省察 终身学习 的习惯 依标据本·学考点 考点①少年有梦（七上第一课）(5年4考) 青少年为什么要怀有梦想？(P9~10) (1)重要性/作用：①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 ②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有 埋头苦千，接力奋斗 色彩。 离不开 生命与健康教育 ★原因 ③少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 个人梦 紧密相连 中国梦 依靠 ④梦想能推动人类不断地进步和发展。 大 (2)特征：少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连：与时代 个人的命运与国家的命运息息相关 的脉搏紧密相连；与中国梦密不可分。(2021.4②) 如何努力实现梦想？(P11~13)[2024.18(2)①②：2023.6①；2022.16(3)；2021.4①③] 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 (1)努力，需要立志。①志向是人生的航标。②青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长 春成长 ★做法 志，把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 (2)努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。 (3)努力也有方法：①分清轻重缓急，合理规划和管理时间。②劳逸结合，学会科学用脑。③坚 持不懈，每天进步一点点。④学思结合，学思并进。⑤珍视团队合作等。 结构化知识精讲·陕西道德与法治 163 章启思导行 模范人物的追梦历程给你带来哪些心灵感悟？（结合具体材料作答) ①努力，是梦想与现实之间的桥梁。少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。②自信自强，不断克服自己的弱 点，战胜自己、超越自己。③勇于面对挫折，及时调整自已，发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚 强的意志，积极战胜挫折。④将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，为社会发展贡献自己的力 量，努力在平凡中创造伟大，让生命绽放光彩」 考点2认识自我（七上第三课）(2023年考) (1)重要性：①对自己：促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 正确认识 ②对他人：促进与他人的交往。有助于更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 自己 (2)角度：生理、心理、社会等。 ★(3)途径：自我评价（自我观察和分析；与他人比较）、他人评价。(P27~29) 自我评价的重要性/意义(P29) 自我评价 (1)能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。 (2)能帮助我们调节和控制自己的行为。 1.他人评价的重要性/意义(P29)》 他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 2.如何正确对待他人评价？(P30) 他人评价 (1)重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 (2)用理性的心态面对他人的评价。 (3)掌握正确对待他人评价的方法。（用心聆听、勇于面对、平静拒绝） 如何接纳自己？(P33)》 (1)需要接纳自己的全部。接纳自己的优点、不完美、性格、身材、相貌、现在、过去。 生命与健康教育 接纳自己 (2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 (3)学会欣赏自已。 如何欣赏自己？(P33~34) (1)欣赏自己的独特、优点、努力及自己为他人的奉献。 大 欣赏自己 (2)不骄傲自大，也不目中无人，在成长道路上面对压力与挫折时，能够自我鼓励与自我奋进。 (3)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 如何做更好的自己？(P34~36)(2023.9) 青 (1)扬长避短。 ★做更好 (2)主动改正缺点。 长 的自己 (3)不断激发自己的潜能。 (4)在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 如何激发自己的潜能？(P35) (1)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 激发潜能 (2)广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)积极合作，与他人共同完成任务。 164 结构化知识精讲·陕西道德与法治 一战成名新中考 考点3)学会学习（学习压力在实践中学习终身学习）（七上第二课、九下第六课第一框）(5年5考) 中学阶段，学习是我们的重要任务。（七上P15~17) (1)内容：如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。 (2)形式：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以 是学习。 正确认识 (3)态度：学习需要自觉、主动的态度。 学习 (4)学习伴随着我们的成长，学习没有终点，我们终生都在学习，终生都需要学习。 (5)学习应该成为我们的一种生活方式。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适 应未来社会需要所必备的一种能力。通过学习可以增长知识、提高本领，并在创新中不断进步。 (九下P69) 1.为什么要学会学习？（重要性/作用)（七上P18~19) (1)学习让我们能够生存、拥有更充实的生活。学习打开了生命的视窗，拓展了新的通道，改变 了思维方式和行为，带来了更多的选择。 (2)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时 ★ 也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 学会学习 2.如何学会学习？（七上P22~24)[2025.4:2022.17(1)] (1)发现并保持对学习的兴趣。(2023.8①) (2)掌握科学的学习方法。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方 法就是最好的方法。(2023.9B)》 (3)善于运用不同的学习方式。（如：合作学习法、探究学习法、自主学习法） 认识学习中的苦与乐（七上P20~21) 学习中的 (1)学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自已解决某个问题时，学习中找到志趣相投 苦与乐 的同伴时，发现自己的潜能时等。 (2)学习中有辛苦。需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 1.正确认识学习压力（九下P67) 生命与健康教育 (1)适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能。 (2)过度的学习压力，会影响学习效率和已有水平的正常发挥。 (3)面对学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。 单元 2.我们应怎样积极面对当下的学习？（九下P67、69) (1)高度重视、积极投入，积极调整心态，坦然面对学习压力。 学习压力 (2)不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。 3.缓解考试压力的方法（九下P68) 青春成长 (1)转移注意力。 (2)保持身体放松。 (3)自我暗示。 (4)保持适度紧张。 结构化知识精讲·陕西道德与法治 165 1.为什么要坚持在实践中学习？（重要性）（九下P69~70)》 (1)实践出真知。在实践中，我们提高认识世界、改造世界的能力。 (2)在实践中，我们锤炼自已，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。 (3)青少年的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。 2.如何坚持在实践中学习？（九下P69~71) ★在实践 ■P72·拓展空间谈谈你对“学”与“行”关系的理解 中学习 不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。 (1)要在生活和工作中学习，主动服务社会。 (2)重视实践，积极参加社会调查、志愿服务科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培 养研究能力，努力做到知行合一。[2024.17(1)；2021.5①] (3)树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 1.为什么要终生学习？（七上P17) (1)学习伴随着我们的成长，人的一生是一个不断学习和发展的过程。 终身学习 (2)学习没有终点，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 2.终身学习需要养成的习惯：主动学习；及时调节自己的学习方式；坚持不懈：培养敏感性等 (九下P72) 章启思导行少 1.请你说明，鼓励更多的人参与到全民阅读中来的价值。 (1)对个人：①有利于提高自身的科学文化素质。②增长见识，开阔视野。③陶治情操，培养高雅的生活情趣。 ④丰富自身的精神文化生活。 (2)对社会：①有利于营造全民学习的良好社会氛围，建设学习型社会。②有利于促进精神文明建设，推动社会 命与健康教 进步。 2.如何让读书成为我们的一种生活方式？ (1)个人：①积极参加读书活动。②利用节假日或课余时间多读好书，拓展视野，丰富精神文化生活。 (2)学校：①加强校园图书馆、班级图书角建设。②增加阅读课，鼓励学生多读书、读好书。③开展内容丰富、形 大 式多样的阅读分享活动。 (3)社会：①图书馆免费向市民开放。②社区举办读书分享会。③街道公告栏上张贴关于读书的名言古语。 考点④》认识青春（生理变化矛盾心理独立思考批判精神创造潜力） （七下第-课)(2024年考) 春 (1)主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。(P3) 长 青春期 (2)影响：①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；让我们精力充沛、思维 生理变化 敏捷，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②消极影响：可能带来烦恼。(P3~4) 如何悦纳青春期生理变化？/如何正视青春期身体的变化？(P5)》 悦纳 (1)要正视身体的变化，欣然接受。 生理变化 (2)不因自己的生理变化而自单。不嘲弄同伴的生理变化，尊重同伴。 (3)在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，展现青春的内在美。 166 结构化知识精讲·陕西道德与法治 一战成名新中考 (1)主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。(P6) 青春期 (2)正确认识：①是我们成长中的正常心理现象。②有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供 矛盾心理 了契机。③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。(P6) 如何调适青春期矛盾心理？/克服青春期烦恼的方法(P6~7) (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 调适 (2)求助他人，学习化解烦恼的方法。 矛盾心理 (3)培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（如：把自己的想法写下来；参加体育活动： 学习自我暗示：试试自嘲)》 (1)原因：①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。②我们的思维 学会 能力逐渐提升，对未知的事物充满好奇。(P9)》 独立思考 (2)表现：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同 时能接纳他人合理、正确的意见。(P9)》 1.批判性思维的表现及作用(P10~11)》 (1)表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向 权威挑战。 (2)作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调 ★培养 动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 批判精神 2.如何培养批判精神？(P11) (1)有质疑的勇气，有表达自已观点、提出合理化建议的能力。[2024.17(1)] 一桃荆不等于否定、不认同，而是指一种质疑的态度 (2)考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 (3)掌握批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设 命与 性，能有效地解决问题。 康教育 1.青少年为什么要开发创造潜力？(P12~13) (1)青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 大 (2)青春的我们思想活跃，拥有改变自已、改变世界的创造潜力。 (3)创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 开发 (4)人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。 创造潜力 2.青少年如何开发创造潜力？(P12~13) 春 (1)在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人 长 未走之路。 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自已，影响世界。 结构化知识精讲·陕西道德与法治 167 考点⑤)情绪情感（七下第二单元）(5年3考) 情绪 (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 分类 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。(P35) 特点 青春期的情绪特点：反应强烈；波动与固执；细腻性；闭锁性；表现性。(P36) 影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(P35) 情绪的影响/情绪的两面性(P35~40) 情绪影响着我们的观念和行动。 (1)正面情绪的影响：①充实体力和精力。②让我们的生活更加绚烂多彩。③激励我们克服困 影响 难、努力向上。 (2)负面情绪的影响：①积极方面：适度的负面情绪帮助我们适应突发事件。 ②消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前：持续地处于负面情绪状态，可能会 危害我们的身心健康，影响人际关系。 (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎 人际交往。(P39) 情绪表达 (2)要求：在人际交往中，我们需要了解自已的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 (恰当的情绪表达：①不伤害他人、不伤害自己，符合基本社会规范。②在道德和法律规定的范 围内表达。)(P39)》 1.情绪调节的原因、作用/意义(P40~41)(2024.5) (1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情 绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (2)作用/意义：①学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。②运用情绪调节的方 生命与健康教育 法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们 ★调节情绪 保持积极乐观的心境。 2.调节情绪的常用方法/如何调控负面情绪？(P40)[2022.17(3)] (1)改变认知评价。（如：对自己说“我很棒”“我一定行”） (2)转移注意。（如：跳舞、唱歌、散步、画画） 大单元 (3)合理宣泄。（如：找朋友倾诉、跑步） (4)放松训练。（如：深呼吸、放松肌肉、闭上眼睛想象一些美好的事物）》 情感 青春成 情感 情绪 与情绪的 区别 在生活中不断强化、逐渐积累，相对稳定短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 关系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，情绪随着时间的推移形成比 (P43~44) 联系 较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②都是复杂的。 情感的种类/情感复杂性的主要表现(P44) 种类 (1)①基础性情感，如安全感。②高级情感，如道德感。 (2)①正面的体验，如爱的情感。②负面的体验，如恐惧感。③两方面混杂的体验，如敬畏感。 168 结构化知识精讲·陕西道德与法治 一战成名新中考 (1)情感是人最基本的精神需求。 作用 (2)影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2021.6①) (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。(P44~46) 美好情感的作用和获取途径(P47) (1)作用：让我们身心愉悦：表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 美好情感 (2)获取途径：①在人的社会交往、互动中自然引发，不能强迫。②通过阅读、与人交往、参与 有意义的社会活动等方式获得。 负面情感对我们的成长有什么意义？(P48~49)》 (1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 负面情感 (2)学会承受一些负面感受，将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感 体验，不断成长。 如何传递情感正能量？(P49~50)》 传递情感 (1)用自己的热情和行动来影响环境。 正能量 (2)在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 考点6自信自强（七下第三课第一框）(5年3考) (1)重要性：①自信让我们充满激情，坚定信心和希望。②自信的人有勇气交往与表达，有信心 尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。(P25) ★自信 [2025.16(1)] (2)培养途径：①自强、克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我。②相信自己，勇敢尝试，不断 进步。(P26)[2022.16(3)] 命与健康教育 (1)原因：①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。(P26) ★自强 (2)培养途径：①不断克服自已的弱点，战胜自己、超越自己。②要靠坚强的意志、进取的精 神、不懈的坚持。(P26)(2023.5、7①) 大 P关联考点文化自信（九上第五课）；自信的中国人（九上第八课）；少年的担当（九下第五课） 、黑考点串讲 自强要靠坚强的意志、进取的精神、不懈的坚持（七下第三课） 自强 青春成长 正视挫折 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志（七上第九课） 自强 自力更生是中华民族自立于世界民族之林的奋斗基点，自主创新是我们 创新 攀登世界科技高峰的必由之路；要加快推进科技自立自强（九上第二课） 少年当自强 青年兴则国家兴，青年强则国家强（九下第五课） 结构化知识精讲·陕西道德与法治 169 考点7)行己有耻止于至善（七下第三课第二框） (1)内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(P28) ★行己 (2)要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 有耻 ③真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。④树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不 做，违反法律的事情坚决不做。⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。(P28~29)》 (1)重要性：人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大 德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。(P29) (2)含义：是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状 ★止于 态。(P29) 至善 (3)要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取 榜样的力量。③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调 整自己，端正自已的行为。(P29~31) 为什么要向榜样学习？(P30~31) 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 (1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考， 榜样 给予我们自我完善的力量。 (2)对国家和社会：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家 就会变得更加美好。 备考拓展·扩思路 章启思导行> 1.在生话中，我们应该养成哪些优秀的心理品质？这些心理品质对我们健康成长有何启示？ 命与 (1)心理品质：自尊自信；自立自强；乐观开朗；接纳自己；欣赏自已等。 (2)启示：①要充满自信与激情，展示自己的优势和才华。②要鼓足勇气，大胆尝试与坚持，激发潜能与活力，创 康教育 造更多的可能。③要不断地克服自已的弱点，欣赏自己的优点，做更好的自已。 2.请你概括模范人物身上的优秀品质。（你从模范人物身上感受到哪些精神力量？/模范人物传递了哪些情感正 能量？/有哪些可敬之处？/值得点赞的理由/“美”在哪里？/有哪些闪光点？) 大 (1)对祖国、对人民：热爱祖国、报效祖国、对党忠诚、忠于人民、坚持国家利益至上。 (2)对社会：热心公益、服务社会、无私奉献、强烈的社会责任感。 (3)对他人：关爱他人、助人为乐、见义勇为、孝老爱亲、诚实守信、宽以待人。 (4)对工作：爱岗敬业、潜心研究、精益求精、淡泊名利、无私奉献、艰苦奋斗、自强不息、勇于创新。 长 (5)自身方面：坚定的理想信念、珍爱生命、自尊自信、自立自强、意志坚定、持之以恒、乐观向上。 3.向榜样人物学习有何价值？ (1)个人角度：有利于汲取榜样的力量，见贤思齐，做更好的自已。 (2)社会角度：①有利于营造见贤思齐、崇德向善的良好社会风尚。②有利于引导人们积极参加社会公益活动， 服务社会、奉献社会，维护社会公平正义。 (3)国家角度：①有利于践行中华传统美德，弘扬民族精神。②有利于推进社会主义核心价值体系建设。③有 利于促进社会主义文化建设。 170 结构化知识精讲·陕西道德与法治 一战成名新中考 4.你要如何向榜样学习？（结合榜样事迹具体作答）》 (1)梦想担当角度：树立远大理想，将个人梦想与国家和民族的未来联系起来；担当时代责任，努力学习，增长才 干，为实现梦想而奋斗。 (2)学习角度：树立终身学习的理念，坚持在实践中学习，培养创新精神和批判性思维，养成主动学习、不断探索 的习惯。 (3)承担责任角度：勇于承担社会责任，关爱他人，自觉服务和奉献社会。 (4)个人品德角度：诚实守信，真诚待人；尊重他人、文明有礼；行己有耻、止于至善；自强不息。 (5)生命角度：珍惜、守护生命，增强生命韧性，挖掘生命力量。 (6)创新角度：培养创新精神，提高创新能力；勇于创新，精益求精。 (7)实干角度：发扬实干精神，热爱劳动。 盟名言哲语> 1.苟日新，日日新，又日新。一不断激发潜能，超越自我 2.千里之行，始于足下。/路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。/不积跬步，无以至千里。—努力需要坚持 3.遵道而行，但到半途须努力；会心不远，要登绝顶莫辞劳。/梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。一实 现梦想需要坚持不懈、付诸行动 4.功崇惟志，业广惟勤。/志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御 也。/立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣。(2021.4)—努力需要立志 5.知人者智，自知者明。—认识自己能促进自我发展 6.役其所长，则事无废功：避其所短，则世无弃材矣。一做更好的自已要扬长避短 7.学而不思则罔，思而不学则殆。一学思并进 8.学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难追。 学习需要持之以恒和坚强意志 9.知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。—发现并保持对学习的兴趣 10.工欲善其事，必先利其器。一掌握科学的学习方法 11.独学而无友，则孤陋而寡闻。—学会合作学习 命与健 12.少而好学，如日出之阳：壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。—热爱学习、终身学习 13.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。(2021.5①)/学至于行之而止矣。行之，明也。/耳闻之不如目见之， 教 目见之不如足践之。[2024.17(1)]—在实践中学习 14.学贵知疑，小疑则小进，大疑则大进。[2024.17(1)]一在学习中，要敢于质疑，敢于表达不同观点，培养批 判精神 元 15.古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。一自强，要靠坚强的意志、进取的精神、不懈的 坚持 青 16.天行健，君子以自强不息。/宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。/千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。/ 胜人者有力，自胜者强。—培养自强品质 长 17.人有耻，则能有所不为。/羞恶之心，义之端也。/闻过即改，知耻而后勇。一一行已有耻 18.大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。/勿以恶小而为之，勿以善小而不为。一止于至善 19.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。/日省其身，有则改之，无则加勉。/自天子以至于庶人，壹是皆以修身 为本。—养成自我省察的习惯 结构化知识精讲·陕西道德与法治 171