1《我是什么样的人》教学设计-2025-2026学年四年级心理健康上册北师大版

教学设计 课程基本信息 课题 我是什么样的人 课型 新授课 学科 心理健康 年级 四年级 学段 小学中学段 版本章节 北师大版（2013）上册第一课 教学目标 1. 提高自我觉察能力，多角度地了解自己。  2. 获得积极的自我情感体验，更好地接纳自己。 3. 初步形成成长型思维，用发展的眼光看待自己。 教学重难点 教学重点：丰富自我认识，从多角度了解自己。 教学难点：学会积极思维，接纳并完善自己。 学情分析 小学中年级学生，正是自我意识形成的关键时期。自我意识是一个人对自己的存在，包括对自己的生理状态、心理特征、自己和他人的关系、自己在群体中的角色地位等方面的认识。它由三部分构成：生理自我，即一个人对自己的身体、外貌、体能等生理特征的认识；心理自我，即一个人对自己的情感、兴趣、能力、性格、价值观等方面的认识；社会自我，即一个人对自己在社会生活中所担任各种角色的关系、地位等方面的认识。小学中年级学生自我意识培养的主要任务是帮助学生了解自我，认识自我。 本节课以积极心理学和成长型思维为理论基础，通过表达性心理辅导的技术和小组同伴互助方式丰富学生对自我的认识，激发学生积极的自我体验，学会从多角度认识自己，用发展的眼光看待自己，从而不断探索和完善自我。 教学准备 多媒体课件、学习单 教学过程 教学任务 教学内容 设计意图 创新设计（含AI应用）     一、游戏导入                 1． 《鸭子大侦探》游戏 游戏规则：学生在图片中找出自己觉得最特别的鸭子，同桌之间互相讨论，3分钟后进行班级分享，上台展示并说明选择这只鸭子的原因。 2． 师：大家都看到了鸭子身上独特的地方，其实我们每位同学也一样有着属于自己的“独一无二”，你对自己的认识有多少呢？这节课就让我们一起来探索，看见自己，认识自己。 以趣味游戏激活课堂氛围，引导学生发现“独特性”，自然引出“认识自我”的课题，降低心理防备，激发参与兴趣。 用“找特别的鸭子”类比“发现自身独特性”，将抽象的“自我独特性”具象化，通过同桌讨论+班级分享的形式，快速建立课堂互动感。     二、我眼中的自己           1． 思考：选择一种植物或动物来代表自己，你会选择什么？ 2． 师示范：我选择用向日葵来代表自己，它正在阳光下灿烂地绽放着，我觉得我就像向日葵一样，永远积极向上，追求美好的事情。 3． 学生完成学习单《我眼中的自己》。 4． 班内分享：说说这个……代表了怎样的你？ 预设1：我选择用兔子来代表自己，因为我像一只小兔子一样每天蹦蹦跳跳，很开心。 预设2：我选择用狮子来代表自己，因为我的体育很好，我很擅长跑步，跑步的时候我就像一头勇猛的狮子。 5． 师小结：通过刚才的活动，我们看到了自己身上的特点，你是不是对自己有了更多的认识呢？你心中的自己原来是这样。 通过隐喻式表达，帮助学生梳理自我认知，将性格、特质等抽象概念转化为具体事物，促进自我觉察与积极表达。 教师示范降低表达难度，避免直白自我描述的尴尬，让学生在轻松联想中展现真实自我，同时积累积极的自我体验。       三、别人眼中的我       1． 完成学习单《别人眼中的我》：与周围的同学交换学习单，你觉得什么可以代表他？任意选择一种植物、动物来代表他，并说明为什么？ 2． 班内分享：所有学案活动单回到自己手中，你觉得同学们给你写的，你满意吗？你有什么想法？请你分享交流。 预设1：xx同学觉得我像一只绵羊，因为我性格很温和，我觉得很符合我。 预设2: xx同学觉得我像一棵树，总是站得很直，我觉得不太像我。 3． 师小结：通过交换学习单，我们又看到了不一样的自己，原来在别人眼里我们是这样的，你有没有觉得很惊喜呢？ 引入他人视角，补充自我认知的盲区，让学生了解多元评价，学会倾听他人眼中的自己，拓宽自我认知维度。 延续“植物/动物隐喻”的统一形式，减少互评的生硬感，通过“满意与否”的分享，引导学生理性看待他人评价，激发自我反思。 四、我的乔哈里窗 1． 思考：我们都是怎样认识自己的呢？ 2． 讨论、总结：我们是通过自己对自己的了解和认识，以及他人对我们的评价来认识自己的。 3． 介绍乔哈里窗理论：乔哈里窗根据“自己知道/不知道、别人知道/不知道”将自我认识分为公开我、隐藏我、盲目我、潜在我四个部分。 4． 完成学习单《我的乔哈里窗》：学生根据乔哈里窗理论，把对自己的认识进行分类，分别填写在相应的位置。 借助乔哈里窗理论，将零散的自我认知系统化、结构化，帮助学生明确自我认知的四个维度，学会主动探索“潜在我”和“隐藏我”。 将抽象的乔哈里窗理论转化为可操作的学习单填写任务，降低理论理解难度，让小学中年级学生能直观感知自我认知的完整性，培养逻辑梳理能力。       五、互动升华           1． 游戏《我有你没有》 2． 游戏规则： 每次一位同学起立，说一件你认为自己做过，别人没做过的事，做过相同的事的同学举手，并说“我也有”。 3． 学生分享游戏感悟。 4． 师总结：“我有你没有，你有我没有”，这些都是我们独特的人生经历，有人生轨迹相同的部分，也有差异的部分，但不论是有是无，是好是坏，都构成了独一无二的我。我们要放开心态，去探索每一个未知的自己！ 通过独特经历分享，强化“独一无二”的自我认同，让学生接纳自身与他人的差异，同时发现彼此的共性，增强归属感。 以真实经历为载体，避免空洞的说教，通过“举手回应”的互动形式，让学生在具象场景中体会“差异与共性共存”，深化对“完整自我”的接纳。 板书设计/课堂小结  我是什么样的人 自己对自己的看法 + 他人对自己的看法   教学反思 本节课围绕小学中年级学生自我意识培养的核心需求，以积极心理学和成长型思维为支撑，通过游戏、隐喻、互评、理论应用等多元环节，引导学生多角度认识自我、接纳自我。课后结合课堂实际效果，从亮点、不足及改进方向三方面进行反思： 一、教学亮点 1． 环节设计贴合学情：整节课以“趣味导入—自我探索—他人视角—理论梳理—体验强化”的逻辑推进，符合小学中年级学生具象思维为主的特点。“植物/动物喻我”“找特别的鸭子”等活动，将抽象的自我认知转化为直观、有趣的形式，有效降低了学生的表达门槛，多数学生能主动参与分享。 2． 互动形式丰富高效：同桌讨论、班级分享、交换互评、游戏互动等多种形式交替使用，既保证了个体思考的深度，又促进了同伴间的互助学习。尤其是“别人眼中的我”环节，学生在接收他人评价时表现出浓厚兴趣，不少学生通过互评发现了自己未察觉的优点，拓宽了自我认知维度。 3． 理论应用通俗化：将乔哈里窗这一专业理论转化为可操作的学习单填写任务，通过“自己知道/不知道、别人知道/不知道”的简单分类，让学生直观理解自我认知的四个部分，初步建立了结构化的自我认知思维，实现了“理论服务于实践”的教学目标。 二、存在不足 1． 时间分配不够均衡：“我的乔哈里窗”环节涉及理论理解和分类填写，部分学生对“潜在我”“隐藏我”的界定存在困惑，花费时间较长，导致后续“我有你没有”游戏的分享不够充分，未能让更多学生展示独特经历。 2． 个体差异关注不足：课堂上积极发言的学生多为性格外向者，少数内向学生在公开分享时表现紧张，未能充分表达自己的想法。此外，对“别人眼中的我”环节中出现的“学生不认同他人评价”的情况，引导深度不足，未能进一步帮助学生梳理评价差异的原因。 三、改进方向 1． 优化时间管控：课前简化乔哈里窗理论的讲解语言，通过动画或实例快速帮助学生理解核心概念；将学习单填写任务提前部分前置，课堂上重点进行交流和梳理，为后续游戏分享预留充足时间。 2． 关注个体需求：设置“自愿分享+小组内优先分享”的形式，让内向学生先在小范围表达，积累自信后再参与班级分享；针对评价差异的情况，增加“双向沟通”环节，引导评价双方说明理由，帮助学生理性看待不同视角的评价。  本节课通过多元活动为学生搭建了自我探索的平台，基本达成了教学目标，但在细节把控和个体关注上仍有提升空间。未来教学中，需进一步贴合学生的实际需求，让自我认知教育更具针对性、实效性，真正帮助学生在成长中看见自己、接纳自己、成就自己。     学科网（北京）股份有限公司 $