第八单元斩断学之荆棘第15课和厌学说再见【别让学习“打盹”】课件 2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册 -

别让学习“打盹” Contents 01 学习小感受 02 03 04 动力装备库 厌学小怪兽 学习小种子 01 学习小感受 学习情绪温度计 10℃（极度厌学，看到课本就烦躁）、30℃（有点厌学，不想主动学习）、50℃（一般状态，不喜欢也不排斥）、70℃（比较喜欢，愿意主动学）、90℃（极度喜欢，学起来很投入） 学习情绪温度计 采用接力分享形式，每组轮流派1名代表，用手势比出自己当下的学习情绪温度，并简单说明理由。 学习小感受 当学习总让人觉得费劲、没乐趣时，厌学情绪就悄悄来了，就像给学习按下了暂停键。 但这种暂停不是永久的，今天我们就一起找到重启按钮，让学习重新醒过来，学会和厌学说不！ 02 厌学小怪兽 1 3 2 4 期末试卷发下来，甲乙丙丁四位同学成绩都不理想，看看他们怎么分析的吧！ 甲：我就不是学习的料！再怎么努力也没用！ 乙：这一次我运气太“背”了，考的东西恰巧都是我没有复习过的内容。 丙：老师教的不好，太倒霉了，无法提高成绩。 丁：我没有及时总结和复习，都是不努力惹的祸。 1、分析四位同学的归因方式，分别会带来什么结果？ 2、我在考试失败时，经常采用的归因方式是 （外界/自身/努力） 9 学科太难口袋里可以装数学公式总记混，做题总错；随后小组讨论5分钟，每组从4个口袋中选2个，或补充新的原因，派代表用一句话描述具体场景，老师将内容写在对应口袋里； 厌学小怪兽 我们已经摸清了厌学小怪兽的弱点，知道它不是不可战胜的。就像游戏里打败怪兽需要装备，对付厌学也需要专属工具。接下来我们就进入装备库，一起解锁打败厌学的三大法宝！ 厌学小怪兽 为什么要读书 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 12 03 动力装备库 动力装备库 小目标闯关法 把难的学习任务拆成小目标 基础妙招 兴趣联结法 把不喜欢的学科和兴趣结合 成就感收集法 准备一个成就本，每天写下3个学习小成就 01 02 03 动力装备库 我不喜欢英语，因为英语老师总是看我不顺眼，那么多人没完成作业，但她只严厉批评了我。 积极转换：或许老师不愿意放弃我，想帮助我。 15 动力装备库 小目标闯关法是给学习搭台阶，兴趣联结法是给学习加甜味，成就感收集法是给学习存能量，还有知识问答、深呼吸这些妙招，都能精准打败厌学小怪兽。 其实学习就像爬山，遇到陡坡时难免想放弃，但只要找到合适的工具，一步一步往上走，就能看到山顶的风景！ 16 04 学习小种子 学习小种子 用5分钟画自己的学习动力树，填写内容：树根写自己的学习动力（如想考理想的学校、想让爸妈骄傲）； 树干写最想改善的1个学科； 树枝写对应学科的2-3个妙招； 树叶画小奖励图案（如星星、漫画书）； 18 学习小种子 学习不是负担，是让我们变厉害的魔法；赶走厌学，让学习重新发光！ 下课前，让我们一起对自己说一句我有方法，我能学好，和厌学说不！ 19 建立目标，加强基础 别让学习“打盹” 建立融洽和谐的人际关系 正确归因 Come on, guys! Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.31 $