4.2养成反思好习惯 （分层作业）道德与法治统编版五四学制2024六年级上册

1．4.2养成反思好习惯（原卷版） 学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________ 1．以下哪种想法是真正的反思？（   ） A．云云今天上学迟到了，反思了一下，认为是奶奶没有按时叫自己起床导致的 B．兰兰道德与法治考试没有考好，心想，这些题我都会，只是粗心而已 C．娟娟跟爸爸意见不合吵架了，很后悔，觉得自己不应该态度那么不好 D．浩浩沉迷游戏，每次失败都反思自己，是不是练习得不够好 2．下列典故中的名人,属于善于反思自己的有（   ） ①赵括纸上谈兵 ②鲁迅在课桌上刻“早”字 ③岳飞精忠报国 ④廉颇负荆请罪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．下列同学哪些善于反思自己（   ） ①小林这次语文考试的成绩不太理想，试卷发下来后，他马上总结了这一次考试失利的原因。 ②小明最近发现好朋友对自己越来越疏远了，他在想到底是我哪里做得不对呢。 ③小东在班级上总是喜欢给同学起难听的外号，大家都不喜欢他，可是他从来都不认为是自己错了。 ④小梅的父母都是工人，平时上班很辛苦，可是小梅从来不体谅父母的辛劳，在家里什么家务活都不做，她还总是说妈妈爱我，什么事情都替我安排好了，我只要好好学习就行了。 A．①② B．②③ C．②④ D．①④ 4．“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”体现的是（   ） A．要尊重自己 B．学会反思，时常提醒自己，对照自己的行为，是一个好习惯 C．要善于与朋友交往 D．要学会包容，做一个大度的人 5．反思是自我完善的一种方式，以下对反思的理解不正确的是（   ） A．在我们做了错事以后反思事情的经过，可以做到吃一堑，长一智 B．反思会产生情绪波动，所以反思是消极的 C．掌握反思的时机，能达到事半功倍的效果 D．反思的过程很重要，反思的结果更应该记录下来 6．反思是自我完善的一种方式，反思的积极意义体现在（   ） A．善于反思的人就一定能走向成功 B．反思会产生情绪波动乃至于自卑心理 C．在我们做了错事以后反思事情的经过，可以做到吃一堑，长一智 D．反思总是让人想到失败，让人不开心 7．2024年91岁的济公游本昌获得“终身成就艺术家”荣誉后感慨：“这个荣誉是一个战鼓，也是一面镜子。面对他，我要自问，终身成就我够了吗？我做到了吗？我尽责了吗？还有什么不够的？……”游本昌的话启示我们（   ） A．养成自我反思的好习惯 B．成长过程中就是只注意自己的缺点 C．善于发现自己的优点 D．公共场所发言要谦虚 8．2025年，在学校大力推行数字化学习的背景下，下列行为中属于“反思”的是（   ） A．鲁宁在元宇宙历史课堂测验结束后，直接关闭设备，对测验结果不管不顾，也不查看做错的题目 B．小东使用2025年新款错题APP，仔细分析自己在数学考试中因粗心丢分的原因，并详细标注改进方法，如以后做题要圈出关键条件、做完认真检查等 C．李红在元宇宙化学实验课上操作失误，实验结果不理想，老师提出复盘建议时，她拒绝回顾实验过程 D．看到同学在校园科技节的AI项目比赛中获奖，小燕心里觉得对方只是运气好，根本不思考对方成功背后的努力和自身的不足 9．我们要养成反思的好习惯。下列做法中，有利于培养反思习惯的有（   ） ①每天睡前花5分钟回顾当天的行为 ②遇到问题时，先抱怨再找原因 ③定期与同学交流彼此的不足，互相提醒 ④用笔记本记录反思内容，定期回顾 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．小明在学校组织的演讲比赛中，因为过度紧张，忘词了好几次，最终成绩很不理想。比赛结束后，小明非常沮丧，回到家就把自己关在房间里。妈妈敲开房门，引导小明一起回忆演讲比赛的整个过程，从准备阶段查找资料、写演讲稿，到练习时的状态，再到比赛当天的表现。妈妈和小明一起分析，发现小明在准备阶段对演讲稿不够熟悉，练习次数较少，而且在比赛前没有做好充分的心理调适，导致紧张情绪影响了发挥。通过这次分析，小明明白了自己的问题所在，他决定以后再有类似活动，一定要提前做好充足准备，加强练习，同时学习一些缓解紧张情绪的方法。 (1)从材料中小明的经历来看，反思起到了怎样的作用? (2)我们如何养成反思的良好习惯? 11．和平是国际社会的共同追求，世界人民热爱和平。你能围绕反对战争、维护和平的主题，设计两条简洁有力、朗朗上口的宣传语吗？请写下来。 小明在学校组织的演讲比赛中，因为过度紧张，忘词了好几次，最终成绩很不理想。比赛结束后，小明非常沮丧，回到家就把自己关在房间里。妈妈敲开房门，引导小明一起回忆演讲比赛的整个过程，从准备阶段查找资料、写演讲稿，到练习时的状态，再到比赛当天的表现。妈妈和小明一起分析，发现小明在准备阶段对演讲稿不够熟悉，练习次数较少，而且在比赛前没有做好充分的心理调适，导致紧张情绪影响了发挥。通过这次分析，小明明白了自己的问题所在，他决定以后再有类似活动，一定要提前做好充足准备，加强练习，同时学习一些缓解紧张情绪的方法。 结合上述材料，请你回答以下问题： (1)从材料中小明的经历来看，反思起到了怎样的作用？ (2)小明通过反思，会在未来面对类似活动时做出哪些改变？ 学科网（北京）股份有限公司 $ 1．4.2养成反思好习惯 学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________ 1．以下哪种想法是真正的反思？（   ） A．云云今天上学迟到了，反思了一下，认为是奶奶没有按时叫自己起床导致的 B．兰兰道德与法治考试没有考好，心想，这些题我都会，只是粗心而已 C．娟娟跟爸爸意见不合吵架了，很后悔，觉得自己不应该态度那么不好 D．浩浩沉迷游戏，每次失败都反思自己，是不是练习得不够好 【答案】C 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查养成反思好习惯的要求的相关知识。 A：云云将迟到归因于奶奶未叫自己，未从自身找原因，属于推卸责任，故A说法错误； B：兰兰将考试失利归咎于“粗心”，未深入分析学习态度或方法问题，反思流于表面，故B说法错误； C：娟娟因态度不好而后悔，主动承认自身错误并产生改进意愿，体现了真正的自我反思，故C符合题意； D：浩浩反思游戏失败原因，但未意识到沉迷游戏的根本问题，反思方向偏离正确价值观，故D说法错误； 故本题选C。 2．下列典故中的名人,属于善于反思自己的有（   ） ①赵括纸上谈兵 ②鲁迅在课桌上刻“早”字 ③岳飞精忠报国 ④廉颇负荆请罪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查对“自我反思”的理解。 ①：赵括纸上谈兵，指其空谈理论而无实战能力，未体现反思自身问题，故①不符合题意； ②：鲁迅刻“早”字是因迟到后自我反省并改正，体现善于反思，故②符合题意； ③：岳飞精忠报国强调爱国精神，与自我反思无关，故③不符合题意； ④：廉颇负荆请罪是因认识到错误后主动道歉，体现深刻反思，故④符合题意； 故本题选C。 3．下列同学哪些善于反思自己（   ） ①小林这次语文考试的成绩不太理想，试卷发下来后，他马上总结了这一次考试失利的原因。 ②小明最近发现好朋友对自己越来越疏远了，他在想到底是我哪里做得不对呢。 ③小东在班级上总是喜欢给同学起难听的外号，大家都不喜欢他，可是他从来都不认为是自己错了。 ④小梅的父母都是工人，平时上班很辛苦，可是小梅从来不体谅父母的辛劳，在家里什么家务活都不做，她还总是说妈妈爱我，什么事情都替我安排好了，我只要好好学习就行了。 A．①② B．②③ C．②④ D．①④ 【答案】A 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查养成反思好习惯的要求的相关知识。 ①：小林考试后总结失利原因，属于主动反思，故①符合题意； ②：小明反思朋友疏远的原因，属于自我反省，故②符合题意； ③：小东不认为自己有错，未进行反思，故③说法错误； ④：小梅不体谅父母且未反思，故④说法错误； 故本题选A。 4．“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”体现的是（   ） A．要尊重自己 B．学会反思，时常提醒自己，对照自己的行为，是一个好习惯 C．要善于与朋友交往 D．要学会包容，做一个大度的人 【答案】B 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查养成反思好习惯的要求的相关知识。 A：要尊重自己，但题干强调的是自我反省而非自我尊重，故A不符合题意； B：原文“三省吾身”直接体现通过反思对照自身行为，故B符合题意； C：与朋友交往是反省内容之一，但并非核心主题，故C不符合题意； D：包容与大度未在原文中体现，故D不符合题意； 故本题选B。 5．反思是自我完善的一种方式，以下对反思的理解不正确的是（   ） A．在我们做了错事以后反思事情的经过，可以做到吃一堑，长一智 B．反思会产生情绪波动，所以反思是消极的 C．掌握反思的时机，能达到事半功倍的效果 D．反思的过程很重要，反思的结果更应该记录下来 【答案】B 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查养成反思好习惯的要求的相关知识。 A：反思错事能吸取教训，符合反思的积极意义，故A说法正确； B：反思可能引发情绪波动，但这是自我完善的必经过程，不能因此认为反思是消极的，故B说法错误； C：把握反思时机能提高效率，符合反思的方法论，故C说法正确； D：记录反思结果有助于巩固改进，符合反思的实践要求，故D说法正确； 本题为逆向选择题，故本题选B。 6．反思是自我完善的一种方式，反思的积极意义体现在（   ） A．善于反思的人就一定能走向成功 B．反思会产生情绪波动乃至于自卑心理 C．在我们做了错事以后反思事情的经过，可以做到吃一堑，长一智 D．反思总是让人想到失败，让人不开心 【答案】C 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查反思的重要性的相关知识。 A：反思有助于成功，但“一定能”表述过于绝对，成功还需其他因素，故A说法错误； B：反思可能伴随情绪波动，但这是消极影响，题干要求积极意义，故B不符合题意； C：反思错误可吸取教训，体现“吃一堑，长一智”的积极作用，故C符合题意； D：“总是让人不开心”片面否定反思的价值，属于消极描述，故D说法错误； 故本题选C。 7．2024年91岁的济公游本昌获得“终身成就艺术家”荣誉后感慨：“这个荣誉是一个战鼓，也是一面镜子。面对他，我要自问，终身成就我够了吗？我做到了吗？我尽责了吗？还有什么不够的？……”游本昌的话启示我们（   ） A．养成自我反思的好习惯 B．成长过程中就是只注意自己的缺点 C．善于发现自己的优点 D．公共场所发言要谦虚 【答案】A 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查养成反思好习惯的要求的相关知识。 A：游本昌通过自问反思自身不足，强调持续自我省察，故A符合题意； B：“只注意缺点”说法片面，反思是为了改进而非仅关注缺点，故B说法错误； C：题干强调反思不足而非发现优点，故C不符合题意； D：题干未涉及公共场所发言的态度，故D不符合题意； 故本题选A。 8．2025年，在学校大力推行数字化学习的背景下，下列行为中属于“反思”的是（   ） A．鲁宁在元宇宙历史课堂测验结束后，直接关闭设备，对测验结果不管不顾，也不查看做错的题目 B．小东使用2025年新款错题APP，仔细分析自己在数学考试中因粗心丢分的原因，并详细标注改进方法，如以后做题要圈出关键条件、做完认真检查等 C．李红在元宇宙化学实验课上操作失误，实验结果不理想，老师提出复盘建议时，她拒绝回顾实验过程 D．看到同学在校园科技节的AI项目比赛中获奖，小燕心里觉得对方只是运气好，根本不思考对方成功背后的努力和自身的不足 【答案】B 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查反思的含义的相关知识。 A：鲁宁未查看错题且不关注结果，属于未进行反思，故A不符合题意； B：小东分析错误原因并制定改进方法，体现了主动反思和调整，故B符合题意； C：李红拒绝回顾实验过程，属于回避问题，未进行反思，故C不符合题意； D：小燕将他人成功归因于运气，未反思自身不足，故D不符合题意； 故本题选B。 9．我们要养成反思的好习惯。下列做法中，有利于培养反思习惯的有（   ） ①每天睡前花5分钟回顾当天的行为 ②遇到问题时，先抱怨再找原因 ③定期与同学交流彼此的不足，互相提醒 ④用笔记本记录反思内容，定期回顾 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【知识点】养成反思好习惯的要求 【详解】本题考查反思。 ①：每天睡前回顾当天的行为，有助于及时总结和反思，故①符合题意； ②：先抱怨再找原因，抱怨会阻碍理性分析，不符合反思要求，故②说法错误； ③：与同学交流彼此的不足并互相提醒，能借助他人视角深化反思，故③符合题意； ④：记录反思内容并定期回顾，可系统梳理问题并改进，故④符合题意； 故本题选C。 10．小明在学校组织的演讲比赛中，因为过度紧张，忘词了好几次，最终成绩很不理想。比赛结束后，小明非常沮丧，回到家就把自己关在房间里。妈妈敲开房门，引导小明一起回忆演讲比赛的整个过程，从准备阶段查找资料、写演讲稿，到练习时的状态，再到比赛当天的表现。妈妈和小明一起分析，发现小明在准备阶段对演讲稿不够熟悉，练习次数较少，而且在比赛前没有做好充分的心理调适，导致紧张情绪影响了发挥。通过这次分析，小明明白了自己的问题所在，他决定以后再有类似活动，一定要提前做好充足准备，加强练习，同时学习一些缓解紧张情绪的方法。 (1)从材料中小明的经历来看，反思起到了怎样的作用? (2)我们如何养成反思的良好习惯? 【答案】(1)①反思有助于小明正确认识自己的问题，明确比赛失利的原因（准备不足、心理调适不够）；②反思帮助小明调整心态，从沮丧中走出来，树立改进的信心；③反思为小明后续的成长提供方向，让他明确未来需要改进的具体做法 (2)①要养成定期反思的习惯，如每天睡前回顾当天的行为和收获，每周总结学习和生活中的得失；②反思时要客观全面，既看到自己的优点，也勇于正视自己的不足，不回避问题；③可以借助他人的帮助反思，如像小明一样与父母、老师或同学交流，听取他们的意见和建议；④反思后要制定具体的改进计划，将反思结果转化为实际行动，避免只反思不行动；⑤在不同场景中主动反思，如学习失利后、与人发生矛盾后，及时总结经验教训；⑥可以通过写反思日记的方式，记录反思内容和改进思路，便于后续回顾和调整 【知识点】主动进行反思的作用、养成反思好习惯的要求 【分析】考点考查：反思的作用，养成反思的良好习惯的方法； 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力； 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用反思的作用有关知识分析，可从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小明演讲比赛失利，和妈妈一起分析认识到在准备阶段不足，心理调适不够→可联系反思有助于小明正确认识自己的问题，明确比赛失利的原因； 关键词②：小明明白了自己的问题所在，他决定以后再有类似活动，一定要提前做好充足准备→可联系反思帮助小明调整心态，从沮丧中走出来，树立改进的信心+反思为小明后续的成长提供方向，让他明确未来需要改进的具体做法。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查养成反思的良好习惯的方法，可以结合教材知识进行回答。 11．和平是国际社会的共同追求，世界人民热爱和平。你能围绕反对战争、维护和平的主题，设计两条简洁有力、朗朗上口的宣传语吗？请写下来。 小明在学校组织的演讲比赛中，因为过度紧张，忘词了好几次，最终成绩很不理想。比赛结束后，小明非常沮丧，回到家就把自己关在房间里。妈妈敲开房门，引导小明一起回忆演讲比赛的整个过程，从准备阶段查找资料、写演讲稿，到练习时的状态，再到比赛当天的表现。妈妈和小明一起分析，发现小明在准备阶段对演讲稿不够熟悉，练习次数较少，而且在比赛前没有做好充分的心理调适，导致紧张情绪影响了发挥。通过这次分析，小明明白了自己的问题所在，他决定以后再有类似活动，一定要提前做好充足准备，加强练习，同时学习一些缓解紧张情绪的方法。 结合上述材料，请你回答以下问题： (1)从材料中小明的经历来看，反思起到了怎样的作用？ (2)小明通过反思，会在未来面对类似活动时做出哪些改变？ 【答案】(1)反思能帮助我们认识自己的不足，从而不断进步；反思能促进我们形成良好的行为习惯，提升自我管理能力；反思能增强我们的心理韧性，让我们在面对挫折时更加坚强。 (2)小明应该回顾比赛时的情景，分析自己失误的原因；小明应该思考如何改进，例如在平时多进行心理训练，增强抗压能力；最后，小明会调整自己的心态，认识到失败是成长的一部分，而不是终点。 【知识点】主动进行反思的作用、养成反思好习惯的要求 【分析】考点考查：反思的重要性、养成反思好习惯的要求。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为小明，需要运用反思的重要性的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：发现小明在准备阶段对演讲稿不够熟悉，练习次数较少，而且在比赛前没有做好充分的心理调适，导致紧张情绪影响了发挥→可链接反思能帮助我们认识自己的不足，从而不断进步； 关键词②：一定要提前做好充足准备，加强练习，同时学习一些缓解紧张情绪的方法→可链接反思能促进我们形成良好的行为习惯，提升自我管理能力；反思能增强我们的心理韧性，让我们在面对挫折时更加坚强； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为小明，需要运用养成反思好习惯的要求的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：引导小明一起回忆演讲比赛的整个过程→可链接回顾比赛时的情景，分析自己失误的原因； 关键词②：明白了自己的问题所在→可链接思考如何改进； 关键词③：学习一些缓解紧张情绪的方法→可链接调整自己的心态，认识到失败是成长的一部分，而不是终点； 第三步：整合信息，组织答案。 学科网（北京）股份有限公司 $