16.4人体的运动导学案-2025--2026学年苏科版生物八年级上册

该初中生物学导学案聚焦“人体的运动”，核心知识点涵盖运动系统组成、骨的结构与功能、关节特性及骨骼肌协作机制。课堂导入通过3分钟读背梳理基础概念，搭建知识支架，帮助学生快速衔接新旧内容，为后续学习奠基。 此资料亮点突出，以生命观念为核心，强化结构与功能观的建立，通过自主学习与实验探究培养科学思维，分层检测题（基础巩固、拓展提升、拔尖创新）促进探究实践，结合生活实例（如骨折痊愈、划龙舟）提升态度责任，助力学生全面发展，实用性强。

16.4 人体的运动导学案 班级： 姓名： 课题 16.4人体的运动 第 周 第 1课时（总1课时） 课型 新课 主备人 审核 学习目标 学生能够理解人体运动系统的结构与功能相适应，建立结构与功能观、稳态与平衡观等生命观念。 导学过程 个性化笔记 一、新知导入 要求：读背3分钟 1.人的运动系统由骨、骨连结、骨骼肌组成。 其中骨起杠杆作用、关节起支点作用、骨骼肌起动力作用。 2.人体的骨骼由206块骨组成。 3.骨的成分包括有机物和无机物，有机物中主要是蛋白质， 使骨柔韧；无机物中主要是钙盐，使骨脆硬。 4.骨的结构和功能 （1）骨的基本结构包括骨膜、骨质、骨髓。 （2）骨膜内的成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。 （3）骨质分为骨密质和骨松质。其中骨密质致密坚硬，抗压能力强，骨松质结构疏松，呈蜂窝状，能承受一定压力。 （4）骨髓腔和骨松质的空隙里都有骨髓。骨松质内的骨髓始终是红骨髓，终生有造血功能。骨髓腔内的骨髓，幼年是红骨髓，有造血功能，随着年龄的增长，逐渐变成黄骨髓，失去造血功能，但当失血过多，黄骨髓可转化为红骨髓，恢复造血功能。 5.关节的结构及功能 （1）关节是由关节面、关节囊、关节腔组成，关节面又包括关节头、关节窝、关节软骨。 （2）关节的灵活性是因为关节腔内有少量滑液和关节软骨表面光滑，从而减少骨与骨间的摩擦。关节软骨还能缓冲运动时产生的震动。 （3）关节的牢固性是因为关节囊把相邻两骨牢固地连接起来，关节囊外面的韧带使两骨之间的连接更牢固。 （4）关节炎是由关节囊病变引起的；脱臼是指关节头从关节窝中滑脱出来。 6.骨、关节和肌肉的协调配合 （1）运动的产生：骨骼肌受到的刺激主要来自神经系统传来的兴奋。骨骼肌受到刺激，就会收缩、舒张，牵动所附着的骨绕着骨连结活动，产生各种动作。 （2）骨骼肌的结构：肌腱和肌腹。 （3）屈肘与伸肘动作 （4）骨骼肌的肌腱，连接在不同的骨上。6. 二、自主学习 【考点1】长骨的结构 1.长骨是由哪几部分组成的? 2.骨密质和骨松质的结构和分布各有什么特点?它们分别有什么功能? 1.骨的基本结构包括骨膜、骨质、骨髓。 2.骨质分为骨密质和骨松质。其中骨密质致密坚硬，抗压能力强，骨松质结构疏松，呈蜂窝状，能承受一定压力。 【考点2】骨骼肌的结构 1. 骨骼肌的特性？ 骨骼肌受到刺激，就会收缩、舒张，牵动所附着的骨绕着骨连结活动，产生各种动作。 三、实验探究 【考点3】认识骨骼肌群在运动中的协作关系 1．当双手自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌处于什么状态？ 2．当单手竖直拎一桶水时，肱二头肌和肱三头肌处于什么状态？ 1. 舒张状态 2. 收缩状态 四、当堂检测 基础巩固类 1．某同学因骨折住院，医生说他的骨折能够逐渐痊愈，主要原因是骨膜内含有（　C　） A．血管 B．神经 C．成骨细胞 D．骨髓 2．教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的是为了提高学生的身体健康水平，更好地学习和生活。下列叙述错误的是（   Ｂ  ） A．骨、骨连结和骨骼肌组成运动系统 B．关节是为运动过程提供动力的结构 C．任何一个动作都需要多组骨骼肌的参与 D．经常锻炼能增加关节的牢固性和柔韧性 拓展提升类 3．划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括以下过程，这些步骤发生的正确顺序是（ C 　  ） ①相应的骨受到牵引 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌接受神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 4．下列能正确表示关节、骨和肌肉关系的模式图是（  Ａ   ） A．B． C． D． 5．学校运动会上，激烈的篮球比赛吸引了同学们的目光。如图为关节结构和投篮动作示意图。下列分析错误的是（ 　C   ） A．骨骼肌绕过关节连在不同的骨上 B．③中的滑液和⑤能使关节更灵活 C．投篮时，肘关节起到杠杆的作用 D．投篮动作离不开神经系统的调节 拔尖创新类 6．2022年初中毕业升学体育考试项目有男生1000米，女生800米。这些项目涉及到人体的运动系统，请据图回答下列问题： (1)人体运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的。 (2)如图C，当我们做运动时，[5]可缓冲两骨之间的撞击力，[  3 ]关节腔内含有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦。 (3)如图B，每一块骨骼肌都是由[③]肌腹和[④]肌腱组成的，后者的两端绕过关节，分别附着在相邻的两块骨上。 (4)图A的动作状态是屈肘（选填“屈肘”或“伸肘”）。此时肌肉是[①]肱二头肌处于收缩（选填“收缩”或“舒张”）状态。运动过程中除了运动系统参与外，还需要神经系统的调节。运动所需要的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 四、课堂小结 通过本节课学到了什么？ 4 学科网（北京）股份有限公司 $