蹲踞式跳远与游戏（教案）-2025-2026学年人教版（2012）体育六年级上册

学校： XX学校 课次：第1课时 课型：新授 授课时间： 10月底 课 题： 跳远与游戏 教师姓名： XX 授课年级： 六年级 学习内容： 学习蹲踞式跳远；游戏：“百宝袋体能课课练” 教学目标 健康行为：本课让学生学会有力踏跳的方法，使 85%左右的学生能够做出一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地。 运动能力：发展学生灵敏素质和全身协调用力的身体素质，培养身体正确姿势，提高跳远能力。 体育品德：培养学生勇敢、果断的优良品质和自信、进取精神。 教学重点： 助跑快速，有节奏;起跳有力，果断;助跑和起跳结合连贯、自然。 教学难点： 助跑快而有节奏，起跳有力。 场地器材： 田径场；大体操垫、道具箱、任务卡若干张、本夹、中性笔、口哨、标志盘。 流程 教学内容 组织教学及教学措施 负 荷 时 间 准备部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服装 6、安排见习生 二、慢跑热身--接诗慢跑 三、结合音乐做准备活动： 1、头部运动 2、肩关节运动 3、膝关节运动 4、体前屈 5、弓步压腿 6、手腕脚踝运动 组织：四列横队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ x x x x x x x x x x ▲ 教法：①讲授法 ②示范法 要求：精神饱满、队列整齐 组织： 要求：口令响亮，队伍整齐。 中等 8' 基本部分 一、游戏：“密码传递” 游戏规则：用不同动作表示传递的不同数位上的数字。 百位数：原地向上跳一次； 十位数：深蹲一次 个位数：向后转一次。 游戏方法：将学生以体育队形前后4名同学为一组。每组第一名学生到老师这读取密码，其余学生背对传递员，第一名传递员轻拍第二名传递员背后，第二名传递员转身接收密码，以此类推，最后一名学生将接收到的密码写在记录本上，全部完成后，最后老师宣布本组密码，看看那组能又快有准的完成。 游戏要求：游戏中不得说出密码，保密工作要做好，防止其他队伍听到，如有说出秘密者，本组将失去本轮比赛的成绩，队 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ x x x x x x x x x x ▲ 教法： 1、教师根据口诀分四部分讲解示范蹲踞式跳远动作。 2、组织学生分组练习。 ①单脚起跳，双脚落地练习。 ②放道具强化单脚起跳，双脚落地练习。 ③助跑踏跳与落地屈膝缓冲练习。 ④完整动作练习。 3、教师巡回指导，针对共性问题进行集中讲解，再练习。 4、动作规范学生进行动作展示。 中等偏上 27' 基本部分 伍中不得随意移动。 二、学习蹲踞式跳远 口诀：助跑-踏跳-腾空-落地 助跑快速，最后一步稍小；起跳腿脚后跟先着地过度全脚掌蹬地，同时摆动腿与两臂快速上摆，眼看前上方，蹬离地面成腾空步，在最高点起跳退积极前收，成蹲踞式姿势；落地时，两小腿前伸，同时两臂后摆，屈膝缓冲，向前走出沙坑。 三、百宝箱趣味体能课课练游戏 游戏方法：班级学生分成四组。每组队长到老师这在百宝袋中抽取任务卡，快速返回队伍中全队成员完成任务，完成后第二名学生快速到老师这抽取第二张任务卡，率先完成4组任务的小组获胜。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ▲ x x x x x 学法： 1、学生自主练习。 2、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高跳跃的有效性。 要求：注意动作的连贯性。 组织：分成人数相同4组。 教法： 1、教师讲解示范和规则。 2、集体进行练习 3、组织学生进行比赛 学法; 1、学生认真听游戏规则和注意事项 2、学生小组合作探究。 要求： 1、遵守规则。 2、注意安全。 ※安全提示：不得打闹、干扰比赛、随意说话。 中等偏上 结束部分 一、整理放松。 二、课堂小结。 三、回收器材。 四、师生再见。 组织：成体操队形。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ x x x x x x x x x x ▲ 教法：1、整队做放松操（有音乐）。 2、讲解本课的优缺点。 3、相互再见，收器材。 要求：1、放松做到身心投入。 2、认真地听讲评，课后改进。 弱 5' 学科网（北京）股份有限公司 $