第五课 懂得自律 复习课件 -2025-2026学年（五四学制）统编版道德与法治六年级上册

该初中道德与法治课件围绕“懂得自律”核心，系统梳理自律内涵、慎独价值及养成方法，通过“名人习惯猜猜猜”以徐溥储豆故事导入，结合“记忆赛场”构建知识框架，依托“许衡拒梨”“徐溥储豆”案例深化理解，设计“慎独微挑战”“任务清单”实践任务，形成“知识梳理—案例分析—实践应用”学习支架。 其亮点在于融合道德修养与健全人格培养，以“许衡拒梨”阐释慎独境界、“储豆律己”提炼自我监督方法，通过“学—练—用”闭环将抽象概念转化为可操作行动。学生能在案例研讨与实践中内化自律意识，教师可借助结构化活动与分层任务提升复习实效。

第五课 懂得自律 ——复习课 道德与法治・六年级上册（五四学制2025部编版新教材） 教学目标 1. 知识与技能 • 能准确复述自律、慎独的核心内涵，熟记自律的重要性及慎独的价值； • 能完整列举养成自律的 3 种核心方法，并结合 “许衡拒梨”“徐溥储豆” 案例分析自律行为； • 初步具备设计个人自律计划的能力，能判断生活中是否符合 “慎独” 的行为。 2.过程与方法 • 通过 “记忆赛场”“案例研讨” 等活动，提升自主梳理知识、合作探究的能力，学会用 “对比分析”“联系实际” 的方法理解抽象的自律概念； • 在 “慎独微挑战”“任务清单设计” 环节中，掌握将复习知识转化为实践行动的技巧，形成 “学 — 练 — 用” 的复习闭环。 3.情感态度与价值观 • 认同 “自律成就精彩人生” 的理念，树立 “从小事践行自律” 的意识，主动追求 “慎独” 的道德境界； • 愿意在日常学习生活中落实自律行动，增强对自我行为的责任感，培养 “坚持到底、不轻易放弃” 的意志品质。 名人习惯猜猜猜 同学们看 PPT 上的人物，他是明代的大学士徐溥，从小就特别自律 —— 他会用两个瓶子、两种豆子记录自己的言行，大家猜猜：黄豆和黑豆分别代表什么？ 没错！善念、善言、善事记黄豆，过失记黑豆。徐溥靠这个习惯成为德高望重的名臣，这背后藏着 “自律” 的关键，今天咱们就一起复习 “懂得自律” 这一课，看看谁能最快掌握核心知识！ 记忆赛场：第5课 懂得自律 第一框 自律成就精彩人生 1.自律的内涵（P24） 自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。 2.★自律的重要性？（P24-P25） ①我们的成长，离不开家庭、学校和社会对我们的关心和约束，同时也需要我们的自律。 ②古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀。只有约束好自己，自觉地完成应该做的事，做到自律，才能不断提升自己。 记忆赛场：第5课 懂得自律 第一框 自律成就精彩人生 3.慎独的内涵（P26） 无论身处的环境如何变化，我们都不能降低对自己的要求，即便是独处时，也要始终如一地做到自律，这就是慎独。 4.★慎独的重要性？（P26） 慎独是中华优秀传统文化倡导的一种道德修养，是自律的最高境界。 小试牛刀 “梨虽无主，我心有主” 宋元战乱之际，盗匪横行，盛夏烈日炙烤河阳古道，17岁的许衡与逃难人群蹒跚前行。道旁野梨树枝叶枯黄，唯枝头青梨累累，在夏日中格外诱人。饥渴的难民哄抢青梨，唯独许衡坐在树下。有人问他为什么不吃，许衡说：“这株梨树不归我所有， 不可摘取。”那人道：”现在时局混乱，这株梨树估计没有主人了。”许衡回答道：“梨树没有主人，我的心难道也没有吗？” 许衡说“我心有主”，这里的“主”是指什么？ 无人监督时，选择 “做许衡” vs “做难民” 的本质区别是什么？ 主 = 内心道德律 区别 = 是否坚守自律底线 小试牛刀 1.许衡拒食无主梨的根本出发点是（ ) A.恐惧法律惩罚 B坚守内心道德律 C.遵循养生之道 D.标榜清高名声 2.下列情境中，体现“许衡精神”的是（ ) ①小琳在无人监考时偷看笔记 ②店员多找零后小杰主动退还 ③公园无人时小明仍走人行道 ④小云捡到手表交到失物招领处 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ B C 小试牛刀 3.无人看见时，你选择做许衡还是饥渴的难民？ ①我会选择做许衡。②真正的自律，在于无论是否有人看见，都能坚守内心的原则和底线，这是对自我人格的尊重， 也是社会秩序得以维系的基础。③难民的选择虽看似顺应当时混乱的环境，却违 背了内心的道德标尺，难以形成持久的自我约束。 笃行致远 记忆赛场：第二框 自律从小事做起 1.如何养成自律的好习惯？（P27-P28） ①自律既是一种品格，也是一种习惯，它不是一天养成的，需要循序渐进、坚持不懈，需要我们从小做起，从小事做起。 ②★我们要养成自律的好习惯，就要学会制订阶段性目标，营造有利的环境，提升自制力。 ③将自律的习惯融入生活的方方面面，我们就能感受到自律带来的积极变化。 2.不能自律的原因有哪些？（P27活动园） ①缺乏毅力，无法坚持。②没有兴趣，无法坚持。③目标过大，无法坚持。④缺乏激励的方法，无法坚持。 3.制订自律行动方案的具体方法（P28活动园） ①设定清晰的目标。②制订具体可行的行动计划。③与同伴互相监督互相鼓励。④坚持打卡记录。⑤设置阶段性奖励激励自己继续坚持。 小试牛刀 明代大学士徐溥储豆律己 据说，明代大学士徐博自幼天资聪颖，读书刻苦。少年时代的徐博性格沉稳，举止老成，他在私塾读书时，不苟言笑。一次，先生发现他常从口袋中掏出一个小本看， 先生以为是小孩子的玩物，等走近才发现，这原来是他自己手抄的一本儒家经典语录。 由此，先生对他十分赞赏。徐薄还效仿古人，不断地检视自己的言行。他在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当他心中产生一个善念，或是说出一句善言， 做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是他言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地反省并激励自己。渐渐地，黄豆和黑豆数量持平， 他就再接再厉，更加严格地要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆 渐渐显得微不足道。直到他后来为官，还保留着这一习惯。 凭着这种持久的自律，他不断完善自己的品德，后来终于成为德高望重的一代名臣。 徐溥用豆子记录言行，这种方法能帮我们养成自律的关键是什么？ 谁能结合徐溥的方法，再补充一个自己想到的小技巧？ 小试牛刀 1.徐溥用黄豆、黑豆记录每日言行，黑豆数量逐渐减少的直接原因是（ ） A.他对豆子的管理能力提升 B.他人对其过失的监督加强 C.对自身过失行为的主动修正 D.记录善行的黄豆数量增加 C 小试牛刀 2.徐溥“储豆律己”的方法对我们的核心启示是（ ) A.古代记录工具比现代设备有效 B.自律必须借助实物进行量化 C.可建立可追溯的自我监督机制 D.要公开记录结果、接受他人评价 C 小试牛刀 3.受“储豆律己”故事的启发，在日常学习和生活中，你打算怎样增强自律意识和能力？ ①自律从小事做起。②如： 给行为“记功过”。准备一个 小本子，每天睡前花2分钟记录：今天做 到了哪些该做的事，就画一颗“自律豆”； 哪些事没管住自己，就画一个“提醒圈”。 每周数一数“豆子”和“圈圈”，针对性 调整。 ③给目标“减减肥”。把大目标拆成“踮 脚能碰到”的小事，完成一个小目标就打 钩，用持续的“小成功”积累自信。 ④给诱惑“设障碍”。比如想减少玩手机时间，就把手机放在另一个房间；想早 起，就把闹钟放在必须起床才能关掉的地 方。用物理距离帮自己“躲”过即时诱惑， 慢慢养成主动克制的习惯。 通过看得见的行动和积累，让自律从 “刻意坚持”变成“自然习惯”。 笃行致远 第五课 懂得自律（复习课） （一）核心知识 1. 自律：无人督促→自觉要求自己（成长必需、成功秘诀） 2. 慎独：独处时→仍守自律（最高境界、传统修养） 3. 养成方法：定小目标、造好环境、提自制力 （二）案例启示 • 许衡：“我心有主”= 坚守道德律 • 徐溥：“储豆律己”= 主动监督、持续反思 （三）实践行动 • 每日 10 分钟任务清单 • 慎独微挑战（5 天记录） 板书设计 自律不是一天养成的，需要从小事做起、坚持不懈。希望大家能把今天制定的计划落实到行动中，记住 “越自律，越优秀”，让自律成为伴随我们成长的好习惯！ 自觉自律促成长， 把承诺落实到行动中！ $