内容正文:
第一节 食物
一、食物中含有多种营养成分
一、我们日常的几种食物
馒头
米饭
水果
蔬菜
二、食物中的营养成分
食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐和维生素等营养物质。
糖 类
糖类包括葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉等。主要食物来源有食糖、谷类、豆类和根茎类等食物。
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蛋 白 质
蛋白质是由氨基酸组成的,组成蛋白质的氨基酸有二十种,其中有八种必需从食物中获得,叫做必需氨基酸,其他的氨基酸可以在体内合成,叫做非必需氨基酸。主要食物来源有瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类、谷类等。
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脂 肪
脂肪有动物脂肪和植物脂肪之分。主要食物来源有猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类、硬果类等。
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维 生 素
维生素有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、和维生素E等多种。主要食物来源有动物肝脏、米糠、麦麸、枣、辣椒、胡萝卜等蔬菜、水果。
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探 究
1、问题
马铃薯、鸡蛋、橘子等食物中是否含有淀粉?
2、提出假设
含有淀粉的是______________;不含淀粉的是_________________________。
3、设计实验
参照小辞典的知识,分组设计实验,探究食物中是否含有淀粉。
马铃薯
鸡蛋、橘子
探 究
4、完成实验
按上述设计进行实验。要认真观察,及时记录。
5、得出结论
小组成员一起分析实验现象,得出结论。
6、表达交流
马铃薯
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鸡 蛋
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橘 子
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营养物质的鉴定方法
遇碘变蓝
与氢氧化钠 、硫酸铜反应变成紫色
能使高锰酸钾溶液或吲哚酚试剂褪色
淀粉——
蛋白质——
维生素C——
总 结
通过实验,我们发现实验结果与前边的假设有差异,如原来认为橘子里可能不含有淀粉,但实验结果却发现在橘子汁里滴入碘酒后也会变色,只是颜色比土豆、米饭变的颜色浅,这说明什么呢?
马铃薯、鸡蛋和橘子里都含有淀粉,但是淀粉的含量不同。
实 验 一
取两只干净的试管,分别注入1mL清水和蛋清液(将一个鸡蛋的蛋清放于小烧杯中,加300mL清水,搅拌,得到蛋清液);往两只试管内各滴少许质量分数为10%的氢氧化钠溶液,振荡后,再各滴几滴质量分数为3%的硫酸铜试剂,你观察到什么现象?此实验说明了什么?
实 验 二
取一只干净的试管,加入1mL质量分数为0.1%的高锰酸钾溶液或吲哚酚试剂。从橘子中榨取少量果汁,逐渐滴入试管中,观察高锰酸钾溶液或吲哚酚试剂的颜色变化。此实验说明了什么?
葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉
由氨基酸构成
动物脂肪、植物脂肪
糖类——
蛋白质——
脂肪——
营养物质的成分
知识链
人体重量的2/3
钙、磷、锌、铁等(无机化合物中的盐类
如食物燃烧后剩下的灰分)
维生素——
维生素A、维生素B、维生素C等
水——
无机盐——
小麦、面包等含水少的食物燃烧后
剩余的灰分
花生、大豆在纸上压榨而成的油迹
无机盐——
脂肪——
营养物质的鉴定方法
四、合理膳食、均衡营养
在不同的食物中,各种营养成分的含量是不同的。有的食物含蛋白质较多;有的含糖类较多;有的含维生素较多;有的含脂类较多。了解食物中的营养成分,有利于在膳食中合理搭配,科学膳食。
含蛋白质较多的食物
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瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类、谷类
含糖类较多的食物
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食糖、谷类、豆类和根茎类
含脂类较多的食物
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动物油、蛋黄、芝麻、豆类、花生、硬果类
含维生素较多的食物
返
回
营养物质的作用
——人体(生命活动)的主要能源,构成
细胞的重要成分(如人的运动需要糖
就如汽车的跑动需要汽油一样)
糖类
蛋白质——
构成细胞的基本物质,(为人体的生长发育、组织更新提供原料)人体生命活动的能源(既不能贮存也不能转化而来,青少年每天必须补充蛋白质才能满足自身生长的需要)
知识链
脂肪——
人体的贮能物质(藏于皮下,当
糖类不足时供能)能防止人体热
量散失,御寒
水——
细胞的主要成分(营养物质和
代谢产物必须由水运输)
维生素——
维持人体正常的生命活动(既不是
构成细胞的原料也不提供能源,食物
中不含维生素A,但胡萝卜黄玉米中
含有能转化成维生素A的物质)
无机盐——
组成人体的重要成分,参与
体内代谢活动(有钙、磷、铁、锌等)
实际用
维生素的食物来源和缺乏症
$$《一、食物中含有多种营养成分》教案
教材分析
人生活在生物圈中,并从中摄取食物,以满足自身对物质与能量的需求。怎样健康饮食呢?第一课时“食物中含有多种营养成分”是本册的开篇章节。考虑到在小学自然课和生活中,学生对淀粉、蛋白质、维生素等概念有一些初步的了解