高中篮球教材教法与学法指导的应用-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册
2025-11-12
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普通
资源信息
| 学段 | 高中 |
| 学科 | 体育与健康 |
| 教材版本 | 高中体育与健康人教版必修全一册 |
| 年级 | 高一 |
| 章节 | 第二节 篮球 |
| 类型 | 教案-教学设计 |
| 知识点 | - |
| 使用场景 | 同步教学-新授课 |
| 学年 | 2025-2026 |
| 地区(省份) | 全国 |
| 地区(市) | - |
| 地区(区县) | - |
| 文件格式 | DOCX |
| 文件大小 | 198 KB |
| 发布时间 | 2025-11-12 |
| 更新时间 | 2025-11-12 |
| 作者 | xkw_064908094 |
| 品牌系列 | - |
| 审核时间 | 2025-11-12 |
| 下载链接 | https://m.zxxk.com/soft/54757941.html |
| 价格 | 0.50储值(1储值=1元) |
| 来源 | 学科网 |
|---|
内容正文:
《高中篮球教材教法与学法指导的应用》
第一节 高中篮球教材概述………………………………………………………………… 2
第二节 高中篮球教材分析………………………………………………………………… 2
第三节 高中篮球教材的教学方法与学法指导…………………………………………… 3
第四节 高中篮球模块教学计划范例……………………………………………………… 10
第5节 高中篮球教学案例与分析………………………………………………………… 18
第一节 高中篮球教材概述
一、篮球教材的功能
篮球运动在体育教学中作为篮球教材来讲,它就是一项集体对抗的球类游戏项目。有集体性、对抗性、趣味性等诸多特点。除了具有一般运动项目的锻炼价值功能外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,思维的敏捷性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养学生的体育情感,以及学生的顽强拼搏精神,提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。
二、高中篮球教学开展现状
1、篮球运动在我国开展极为普遍,是深受广大中学生喜爱的体育运动项目之一,篮球运动在高中生心目中占据着非常重要的位置。在各个学校,场地、设备较有基础。球类运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分,学生对于篮球选项还是很热衷的。学校在篮球教学方面开展得都有声有色。
2、高中篮球选项教学组织形式有待进一步改善,以适应学生表现在身体素质、篮球技、战术水平及接受能力等各方面的个体差异性,以免造成部分学生“吃不饱”,而部分学生“吃不了”的现象发生。
第二节 高中篮球教材分析
一、教学目标
1、能够参与教学比赛,都会“打篮球”;加深对篮球运动的认识和理解;了解简单规则。
2、学生在篮球基础和基本技、战术方面的理解与运用,都能够在原有基础上有所提高。发展学生的身体素质,提高体能。
3、培养集体主义精神、团队意识和良好的体育道德风尚,提高观赏比赛水平。
二、教学内容
1、移动:侧滑步、前滑步、后滑步等。
2、传接球:行进间双手胸前传接球、单手肩上传接球。
3、运球:运球急停、急起,体前变向运球。
4、投篮:行进间运球单手低手投篮。
5、组合技术:运球、传接球、突破、投篮组合练习。
6、基本战术:二攻一、一防二和三攻二、二防三。
三、教学要求
1、传接球的教学要求
通过传接球教学,了解传接球的特点与运用时机,懂得传接球的基本方法,能够较好的抓住传球的时机,减少接球的失误率。发展快速奔跑和判断能力,培养合作意识。
2、运球的教学要求
通过运球的教学,了解运球在比赛中的作用和运用时机,懂得运球技术的关键,考虑学生基础的差异性和男女生特点要区别对待。培养运动的协调性和灵活性。
3、投篮的教学要求
通过投篮的教学,理解影响投篮命中率的各个因素,并能够在实际应用中根据时机、速度、手法动作等做出调整。发展快速奔跑和协调运动的综合能力,以及快速应变能力。
第三节 高中篮球教材的教学方法与学法指导
一、运球:运球急停、急起,体前变向运球
1、讲解的内容
(1)运球的控制方法
(2)运球急停的动作要点
(3)运球急起的动作要点
(4)体前变向运球的动作要点
2、示范的内容、示范位置
(1)内容:高、低运球;运球急停;运球急起;体前变向运球。
(2)位置:正面示范,侧面示范。
3、教法措施与要求
(1)原地高、低运球练习(10”—20”)
要求:高运球时运球高度在腰部以下,低运球时运球高度在膝部以下。运球时必须做
到不看球。
(2)行进间高、低运球练习(15米×4)
要求:直线运球前进,听指挥变换高、低运球变化。不看球,无球手护球。
(3)徒步练习跨步急停、急起,变向跑(15米×2)
要求:急停制动有力,停得住;急起蹬地迅速,身体动作协调;变向跑时身体面对的方
向要随之变向,第一步要跨出去。
(4)原地单手前推后拉运球练习(10”—20”)
要求:体会按拍球的部位,目视前方,能够看见老师的信号手势等。
(5)原地体前换手变向运球(10”—20”)
要求:体会按拍球的部位,目视前方,能够看见老师的信号手势等。
(6)看信号急停、急起运球练习(15米×4)
要求:必须抬头看老师,反应要快不准延误;急停要停的住,急起要突然加速。
(7)追逐练习:两人一组并排站立,一人徒手做急停、急起或变向,另一人运球追逐
对方做出相应动作练习。(15米×4)
要求:运球练习者必须做出快速反应,做出相应动作。体会实战对抗的意境。
(8)“之”字型路线连续做体前换手变向练习(28米×4)
要求:变向换手,上步连贯,速度快;变向时屈膝降重心,探肩侧身,换手有后护球
动作。
(9)行进间运球绕桩(红桶)练习:“之”字型路线上相距4~6米摆放障碍物(3~4组)
要求:变向换手,上步连贯,速度快;变向时屈膝降重心,探肩侧身,换手后有护球动
作;在障碍物前动作协调。
(10)一对一对抗体前变向运球练习:防守消极情况下持球者运球变向突破练习。
要求:防守者必须消极情况下练习;运球变向后必须做出伸手护球动作。
(11)突破封锁线:在运球前进的路线上,按照学生运球熟练情况布置相应的障碍(学
生站圈内可以伸手去抢球,但不准出圈),运球穿过障碍区到达另一区域来练习。
要求:运球以最快速度通过。尽量不丢球不失误。
二、传接球:行进间双手胸前传接球、单手肩上传接球
1、讲解的内容
(1)原地双手胸前传接球动作要点(复习初中教材)
(2)行进间双手胸前传接球动作要点
(3)走步违例的规则简介
(4)单手肩上传接球的动作要点
2、示范的内容、示范位置
(1)内容:
行进间双手胸前传接球:
① 原地双手胸前传接球动作示范
② 行进间双手胸前传接球动作示范
③ 侧身跑动作练习示范
④ 侧身跑跨步接球动作的示范
⑤ 侧身跑跨步接球后再传球的慢动作示范
单手肩上传接球:
① 原地徒手模仿单手肩上传接球动作示范
② 单手肩上传接球完整动作示范
③ 单人移动传球球练习示范
④ 双人移动传接球练习示范
(2)位置:侧面示范;侧面示范与正面示范结合。
3、教法措施与要求
行进间双手胸前传接球:
(1)复习原地双手胸前传接球
要求:传球时持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯;接球时手型正确,触球收臂缓冲动作柔和,协调连贯。
(2)侧身跑练习
要求:跑动中上体和头部转向有球方向,脚尖朝向跑动方向,身体重心稍内倾。
(3)双人面对面侧身跑练习
要求:上体和头部必须转向同伴,脚尖朝向跑动方向,双手做传接球模仿动作。
(4)持球慢做平行推进的行进间双手胸前传接球练习
要求:跨步接球,迈步传球。传球落点在接球者体前一臂距离左右。
(5)相距3~4米的两人平行推进的双手胸前传接球练习
要求:跨步接球,迈步传球。接球时中枢脚离地后还未落地前传出球。
(6)加大距离(5~6米)的两人平行推进练习
要求:四次传球到端线,做好判断传接球,不失误。
(7)四角传球练习:运用行进间双手胸前传接球的方式,在半场四角之间跑动进行的
传接球组合游戏练习。如图
要求:双手胸前传接球,移动时弧线跑侧身接球。
单手肩上传接球:
(1)两人一组原地徒手模仿传接球动作。体会动作的全过程。
要求:肘与肩平,大小臂角度应达到90度或90度以上,传球动作时,要蹬地、
转体、挥臂、甩腕依次发力。
(2)距墙5~6米距离,对墙传接球练习。体会全身的协调用力。
要求:传出球的落点,可以打在墙上相对固定的范围内,不能没有目标。
(3)原地练习:相距5~6米的两人一组,面对面原地传接球练习。
要求:球的飞行路线尽可能平直,落点准确,球出手后,传球手要指向落点方向。
(4)加大距离原地练习:相距6~8米的两人一组,面对面原地传接球练习。
要求:加大了传球距离,但球飞行弧线不准太大。调整出手时的力距和压腕动作。
(5)单人移动传球球练习:相距5~6米的两人一组,面对面站立,一人向左或向右
移动,另一人将球传给移动中的同伴。如图
要求:传球时要根据同伴移动的速度,掌握好时机传球,控制好落点。
(6)双人移动传接球练习:相距5~6米的两人一组,一人运球,另一人徒手向前跑
进,运球人跑出3~5步后急停将球用单手肩上传球方式传给移动中的同伴。如图
要求:运球后急停、单手肩上传球衔接连贯,传球落点准确。
三、投篮:行进间运球单手低手投篮
1、讲解的内容
(1)行进间运球单手肩上投篮(复习初中教材)
(2)原地的单手托举球练习方法
(3)原地单手抛球入篮练习方法
(4)接传球的行进间单手低手投篮
(5)行进间运球低手投篮动作要点
2、示范的内容、示范位置
(1)内容:
行进间运球单手肩上投篮示范、原地的单手托举球练习示范、原地单手抛球入篮练习示范、行进间运球低手投篮动作完整示范、接传球的行进间单手低手投篮示范。
(2)位置:侧面示范
3、教法措施与要求
(1)原地的单手托举球练习:双手持球于胸前,使球移至投篮手一侧后单手托球前上
举,腕指上挑使球至空中。
要求:举球高度应平行于肩或高于肩,腕指挑球柔和。
(2)原地单手抛球入篮练习:站在篮下,单手托球,手臂伸展,抛球时,手臂上摆,
腕指上挑将球抛出入篮,提高手控制球能力。
要求:单手托球,举球高度应平行于肩或高于肩,腕指挑球柔和。
(3)走动中做接球,跨步踏跳跳起空中举球投篮和落地的完整动作
要求:跨步接球、上一步起跳,快到最高点时举球投篮。
(4)接传球的行进间单手低手投篮
要求: 跨步接球,上一步起跳,快到最高点时举球投篮,动作连贯。
(5)运球1~2次中慢速的行进运球投篮练习
要求:(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地起跳,举球、挑球动作
协调。
(6)快速行进间运球低手投篮练习
要求:一跨大步拿球劳,二迈小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
四、组合技术:运球、传接球、突破、投篮组合练习
1、讲解的内容
(1)运球和传接球的组合技术
(2)运球与突破技术
(3)运球、传接球、突破、投篮组合
2、示范的内容、示范位置
(1)内容:
① 运球和传接球的组合方法的动作示范
② 运球与突破组合(一对一运球攻守)的动作示范
③ 运球、传接球、突破、投篮组合练习方法的全程动作示范
(2)位置:侧面示范
3、教法措施与要求
(1)运球和传接球的组合
要求:运球速度不能太慢,传球要到位。
(2)一对一运球攻守练习:全场一对一运球攻守,突破后行进间投篮。
要求:防守队员由消极防守到积极防守逐渐过渡。
(3)运球、传接球、突破、投篮组合练习
要求:各个动作衔接自然,不能违例,投篮要求命中。
五、基本战术:二攻一、一防二和三攻二、二防三
1、讲解的内容
(1)二攻一
(2)一防二
(3)三攻二
(4)二防三
2、示范的内容、示范位置
(1)内容:
① 二攻一进攻动作示范
② 一防二防守动作示范
③ 三攻二进攻动作示范
④ 二防三防守动作示范
(2)位置: 正面示范或背面示范
3、教法措施与要求
(1)两人传球平行推进至篮下投篮练习
要求:在传接球不失误的情况下,投篮要命中。
(2)设消极防守的二攻一练习:在两人传球推进到防守人的防守区域时,防守
队员可有意暴露防守意图,堵截一侧队员,使对手较容易的做出正确判断。
要求:防守队员消极防守,进攻队员要判断防守意图,及时传球或进攻投篮。
(3)消极防守的二攻一练习:在一人运球两人推进情况下,防守队员选择防守目标,
进攻队员判断选择传球或进攻投篮。
要求:防守队员由消极到半消极状态防守,培养进攻者实战能力。
(4)全场往返二攻一、一防二练习:两人一组,两条端线后各站若干组,当对面两人
传球过来时,其中一组出一人上前防守,对方进攻结束后抢篮板球和同伴传球推进到前场
二攻一。依次连续进行。
要求:防守队员及时出来防守,并灵活选择防守位置。进攻队员灵活掌握传球或投篮
进攻的时机。
(5)三人行进间传球推进至篮下投篮
要求:在传接球不失误的情况下,投篮要命中。
(6)三人行进间“8”字跑传接球推进至篮下投篮。
要求:跑动时,必须传给谁球后从谁后面绕过,沿着“∞”字方向推进,投篮要命中。
(7)设消极防守的三攻二练习:在三人传接球推进至防守人的防守区域时,防守队
员可有意暴露防守意图,堵截持球队员,培养持球队员准确、及时的传球能力。
要求:防守队员消极防守,进攻队员要判断防守意图,及时传球或进攻投篮。
(8)全场往返三攻二、二防三练习:三人一组,两条端线后各放若干组,当对面三人传
球过来时,其中一组出二人上前防守,对方进攻结束后抢篮板球和另一同伴传球推进前场三
攻二,依次连续进行。
要求:防守队员及时出来防守,并灵活选择防守位置。进攻队员灵活掌握传球
或投篮进攻的时机。
200
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第四节 高中篮球教材模块教学计划范例
范例:
高中 篮 球 模块(选修)教学计划
课次 18
教
学
内
容
基本技术:移动;行进间双手胸前传接球;运球急停、急起和体前变向运球;行进间
运球单手低手投篮。
组合技术:运球、传接球、突破、投篮组合练习。
基本战术:、二攻一、一防二、三攻二、二防三。
比赛重点规则简介:比赛通则、违例、犯规。
模
块
教
学
目
标
1.了解篮球基本技术、简单战术、练习方法,运动起源及特点,懂得简单的比赛规则。
2.基本掌握移动、行进间双手胸前传接球、运球急停急起和体前变向运球、行进间运球单手低手投篮技术、简单组合技术、二攻一、一防二、三攻二、二防三基本战术,能够把基本技术和简单战术配合运用到比赛中去。发展速度、耐力、力量、灵敏等身体素质,增强体能。
3.通过篮球游戏或比赛,获得篮球运动的乐趣,培养团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。
课
次
教学内容与重点
教学目标
主 要 教 法 措 施
1
内容:
基本技术(传球、运球、投篮)
重点:
熟悉球性。
1. 知道运球急停急起、体前变向运球的动作要领及练习方法。
2. 基本掌握基本技术和组合
技术;并能够完成简单组合练
习。发展速度、灵敏、协调、
素质和快速反应能力。
3. 培养善于思考、团结互助、关心集体的良好品质。
1.专门练习:侧滑步、前滑步、后滑步练习。
2.原地左、右手高、低、快、慢运球。
3.原地双手胸前传、接球。
4.游戏:分小组“N”路线传接球。
5.基本技术组合练习:传球、运球、投篮。
2
内容:
1.移动
2.运球
3.运球与投篮组合
练习
4.行进间运球单手
低手投篮
重点:
投篮技术。
1.了解行进间单手低手投篮的技术要点及用途。
2.掌握行进间运球单手低手投篮技术;做到运球、上篮动作无违例现象。发展协调性、灵活性等身体素质。
3.培养对篮球的兴趣及参与性以及合作能力。
1.专门练习
2.熟悉球性练习:运球、传接球。
3.教师讲解并示范运球单手低手投篮方法,图片、挂图等辅助教学。
4.分组练习
(1)复习行进间运球单手高手投篮。
(2)练习行进间运球单手低手投篮。
通过练习学生自己找二者的区别。
(3)半场行进间运球低手投篮。
(4)游戏:中线运球开始,行进间运球单手低手投篮,进行定时、计数、计时或先投中球数的比赛。
(5)投篮比赛:比谁先投中规定次数。
3
内容:
1.运球与投篮组合
练习
2.行进间体前变向
运球接单手低手投
篮
重点:
投篮技术。
1.理解行进间单手低手投篮的技术要点及提高命中率的练习方法。
2. 改进行进间体前变向运球接单手低手投篮技术,并能在20秒内完成半场行进间运球单手低手投篮,并且运球、上篮动作无违例现象。发展速度、灵敏等身体素质。
3.培养对篮球的兴趣及参与性以及合作能力。
1.熟悉球性练习。
2.专门练习:一攻一守移动步法练习。
3.复习体前变向运球
4.运球游戏:半场运球追、拍、断。
5.强调动作要点,分组练习。
(1)半场行进间运球单手低手投篮计时练习。
(2)全场行进间体前变向运球单手低手投篮。要求左右手交替练习。
4
内容:
1.运球与传球组合
练习
2.行进间双手胸前
传接球
重点:
传接球
1.了解行进间双手胸前传接球的技术要点及用途。进一步建立运球动作概念。
2.能够完成行进间双手胸前传接球动作,并且在全场传接球的过程中无违例现象完成2次以上。提高对球的控制能力,发展速度、灵敏等身体素质。
3. 培养篮球运动的兴趣、积极参与的意识、密切配合的集体主义精神。
1.熟悉球性练习。
2.专门练习
3.复习运球
4.运球游戏:运球互相拍打、 运球追拍
5.复习原地双手胸前传接球。
6.全场行进间双手胸前传接球。
7.教学比赛
5
内容:
1.运球与传球组合
练习
2.行进间双手胸前
传接球
重点:
传接球
1.理解行进间双手胸前传接球的以球领人技术要点。
2.基本掌握行进间双手胸前传接球,并能在7次以内完成全场行进间传接球,无违例现象。发展速度、灵敏等身体素质。
3. 培养篮球运动的兴趣、积极参与的意识、密切配合的集体主义精神。
1.熟悉球性练习。
2.专门练习
3.复习运球
4.运球游戏:运球互相拍打
5. 全场行进间双手胸前传接球。(传球7次以内完成)
6. 传球游戏。
7.教学比赛
6
内容
1.传球与投篮组合
练习
2.行进间双手胸前
传接球单手低手投
篮
重点:
手臂与脚步
动作的协调配合。
1.理解行进间单手低手投篮的技术要点和作用。
2.掌握行进间双手胸前传接球接单手低手投篮动作,并能灵活的运用于比赛实践中。发展速度、灵敏等身体素质。
3.培养对篮球的兴趣及参与性,以及合作能力,提高思维的灵活性和创造性。
1.传球游戏:分组行进间四角传接球。
2.教师讲解,师生共同示范行进间传接球动作方法。(结合课件讲解)
3.分组练习
(1)在走动中练习传接球。
(2)两人一组短传推进练习。
(3)行进间传接球接运球单手投篮。
4.教学比赛。
7
内容:
1.传球与投篮组合
练习
2.变向突破(传切
配合)
重点:
传球准确、
到位。
1.了解传切配合的技术原理及其在篮球运动中的作用。
2.学习传切配合,能完成横切、纵切突破,并完成接球上篮动作。发展速度、灵敏等身体素质。
3. 培养对篮球运动的兴趣、积极参与的意识,密切配合的集体主义精神,体验成功的快乐。
1.传接球游戏:三人对角传球,中间一人断球,抢断成功后换人。
2.师生示范传切配合战术方法,教师讲解战术意图。(挂盘讲解)
3.分组练习
(1)两人一组传切配合战术练习,两人交换位置投篮。
(2)两人一组传切配合战术练习,摆脱消极防守人后切入投篮,提高战术意识。
(3)教学比赛。介绍简单的规则。
8
内容:
1.运球
2.传球
3.投篮综合练习
4.教学比赛
重点:
巩固单项技术。
1.了解运球、传接球、投篮等各项技术在篮球运动中的作用以及组合起来的效果。
2.巩固运球、传接球、投篮单项技术,能够在教学比赛中综合利用各项技术技能。发展力量、速度、协调等身体素质。
3.培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.教师提出练习要求并及时指导与小结,学生分组由组长带领练习。
(1)半场行进间运球单手投篮,左右手交替练习。
(2)全场两人一组传接球单手投篮。
(3)两人一组传切配合战术练习,摆脱防守人后切入,提高战术意识。
2.教学比赛。应用简单篮球规则。
9
内容:
1.运球
2.传球
3.投篮综合练习
4.教学比赛
重点:巩固单项技术。
1.理解运球、传接球、投篮等各项技术在篮球运动中的作用以及组合起来的效果。
2.巩固运球、传接球、投篮单项技术,能够在教学比赛中综合利用各项技术技能。发展力量、速度、协调等身体素质。
3.培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.教师提出练习要求,学生分组由组长带领练习。
(1)全场行进间运球绕罚球圈和中圈后进行单手投篮,要求左右手交替练习。
(2)二人一组行进间短传球投篮练习。
(3)三人一组传切配合战术练习,摆脱防守人后切入,提高战术意识。
2.教学比赛。应用简单的篮球规则。
10
内容:
1.学习二攻一战术
2.学习一防二战术
3.介绍相关的篮球
规则
重点:
二攻一时保持距离,判断准确,动作果断。
1. 知道防守的一般规则和二打一时进攻和一防二防守的原则。
2. 学习二攻一、一防二战术,并能做到攻防的合理选位;防守能够做出假动作迷惑进攻队员。发展速度、灵敏、协调、素质和快速反应能力。
3. 培养善于思考、团结互助、关心集体的良好品质。
1.教师讲解战术方法(结合课件挂图等教具),师生共同示范。
2.分组练习
(1)无防守两人全场传、运推进练习。
(2)半场二攻一练习。要求消极防守。
(3)半场一防二练习。要求积极防守。
(4)教学比赛。应用篮球规则。
11
内容:
1.继续学习二攻一
战术
2.继续学习一防二
战术
3.介绍相关的篮球
规则
重点:
二攻一时保
持距离,判断准确,
动作果断,切分结
合。
1.理解篮球基本战术二攻一和一防二简单攻防战术的重要性。
2. 巩固二攻一、一防二战术,能够在练习中完成战术配合。发展灵活、速度等身体素质。
3.培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.教师讲解战术意图(结合挂图等教具),优秀生示范。
2.分组练习
(1)半场二攻一练习。要求消极防守。
(2)半场一防二练习。要求积极防守。
(3)全场二攻一练习,要求攻防结合进行练习。
(4)同学间、小组间互相观摩学习。
(5)投篮比赛:每人投篮一次,比投中次数。
12
内容:
1. 运球、传球、投
篮综合练习
2. 教学比赛
重点:
巩固技术动
作。
1.了解篮球运动中传球、运球、投球在比赛中的意义和相互作用。
2. 巩固传球、运球、投篮技术,并能在教学比赛中灵活运用和选择。发展速度、灵敏、协调等身体素质。
3. 培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.教师提要求,学生分组由组长带领练习。
(1)运球全场一对一攻、防练习。
(2)无防守两人、三人全场传、运球投篮练习
(3)全场二攻一练习,要求攻防结合进行练习。
(4)教学比赛,巩固和运用基本技术。
13
内容:
1.学习三攻二战术
2.学习二防三战术
3.介绍相关的篮球
规则
重点:
三攻二的时保持进
攻队形,传、运、
投巧妙结合;二防
三时两人默契配合
抢占有利地位。
1.了解篮球基本战术三攻二和二防三简单攻防战术的重要性。
2. 学习三攻二、二防三战术,
并能够在教学比赛中完成战术配合。发展灵活、速度等身体素质。
3.培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.教师讲解战术意图,学生示范,分组练习。
(1)无防守三人全场传、运球投篮练习。
(2)半场三攻二练习,要求消极防守。
(3)半场二防三练习,要求积极防守。
(4)全场三攻二、二防三练习,要求攻防结合进行练习。
(5)教学比赛。比赛中应用简单的篮球规则。
14
内容:
1.复习二攻一、三
攻二战术
2.教学比赛
3.比赛中应用简单
的篮球规则(比赛
通则、违例、犯规)
重点:
巩固技术动
作,了解比赛主要
规则。
1.了解简单基本战术在篮球运动中的意义和重要性,懂得简单的篮球规则。
2. 巩固二攻一、三攻二战术, 在比赛中能完成简单战术配合,没有不必要的违例和犯规现象。发展灵敏、速度、协调性等身体素质。
3. 培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.教师提要求及时指导与小结,学生分组由组长带领练习。
(1)无防守两人、三人全场传、运球投篮练习。
(2)全场二攻一、一防二练习,要求攻防结合进行练习。
(3)全场三攻二、二防三练习,要求攻防结合进行练习。
2.教学比赛。比赛中应用简单的篮球规则。教师讲解规则,采用提问式与学生互动
15
内容:
1.复习所学技、战
术
2.教学比赛
重点:
巩固技术动作
1.了解基本技术动作和基本战术配合在篮球运动中的意义和重要性,懂得简单的篮球规则。
2.能够在比赛中灵活运用传球、运球、投球基本技术以及简单战术配合。发展灵敏、速度、协调性等身体素质。
3. 培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.学生分组练习,以小组为单位学生选择练习方法;教师巡视指导。
2.教学比赛,在比赛中应用所学的技术。比赛中应用简单的篮球规则。
16
内容:
教学比赛(在比赛中运用技术、战术与规则)
重点:
比赛中合理应用技、战术
1.理解基本技术动作和基本战术配合在篮球运动中的意义和重要性,懂得简单的篮球规则。
2.能够在比赛中灵活运用传球、运球、投篮基本技术以及简单战术配合,并且没有不必要的违例和犯规现象。发展灵敏、速度、协调性等身体素质。
3. 培养团队意识,体验合作的喜悦和乐趣。
1.改进所学基本技术与基本战术。
2.教学比赛
复习规则,巩固所学技、战术,学生做裁判,教师指导,提高学生的裁判能力和篮球素养。
17
内容:
复习考核内容:运球—体前变向运球过杆—接行进间单手低手(或高手)投篮
重点:
技术动作的熟练程
度
1.懂得篮球运球、行进间单手投篮等基本技术的要领及用途。
2.掌握运球—体前变向运球过杆—接行进间单手低手(或高手)投篮的动作,并能够在8秒6以内完成整套动作,各动作衔接自然,无违例现象。发展速度、灵敏等身体素质。3.培养团结奋进的拼搏精神和竞争意识。
1.复习单元考核内容:运球练习;
投篮练习;考核动作方法练习。
2.教学比赛,学生当裁判,提高学生的裁判能力和篮球素养。
18
内容:
考核组合动作:
运球—体前变向运球过杆—接行进间单手低手投篮
重点:
考核
1.通过考核组合动作来考查学生的基本技术动作的掌握情况,为后期教学做学情准备。
2. 培养团结奋进的拼搏精神和竞争意识。
统一进行考核。
评价方法:运球——体前变向运球过杆——接行进间单手低手投篮
测试者听信号后开始运球行进,从第一个标志杆外侧(与运球手同侧)切入,依次绕过5个标志杆,不得漏绕,每次绕杆时必须换手;绕过最后一个标志杆后继续运球,进行行进间单手低手投篮。记录时间评定成绩。
评价标准
分数
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
等级
优秀
良好
及格
不及格
成绩
(男)
6"3
6"6
6"9
7"2
7"4
7"7
8"0
8"3
8"6
8"8
9"0
9"2
成绩
(女)
8"1
8"4
8"7
9"1
9"4
9"7
10"1
10"6
11"1
11"4
11"7
12"0
第五节 篮球教学范例
范例一:
教 案
年级 高一 人数: 36
教材内容与课次
篮球1/18(运球急起急停接体前变向换手过人和原地双手胸前传接球技术)
教
学
目
标
1、知道运球的规则和运球时人球的位置关系与实战中的作用。
2、基本掌握基本技术和组合技术;并能够完成简单组合练习。发展速度、灵敏、协调、素质和快速反应能力。
3、培养善于思考,竞争提高的优良学风和团结互助、关心集体的良好品质。
部分
教 学 内 容
次
数
时
间
组 织 教 法 与 要 求
开
始
部
分
2
分
1、 课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告清点人数
4、宣布本课内容,安排见习生。
2、 队列练习
持球的三面转法
3次
2
集合队形:
四列横队,每人一球持于右侧腰间。
教师提出集合要求后体委整队,教师示范转法后指挥
学生练习。
要求:集合快、静、齐,课堂练习时哨响球停同集合
要求,不到位者做5次深蹲起提示。
准
备
部
分
11
分
准
备
部
分
1、 原地球性练
习、复习体前变向换手运球
2、 行进间球性
练习
1、 体侧高低运球
2、 体前左右交替运球
三、侧滑步、前滑步、后滑步组合练习。
30*2
30*2
30*2
3-4
3-4
1’
3分
1、单手体侧高运球30次换手,循环2次.
要求:两脚开立一肩半,大臂带动小臂,手腕手指控
球,掌心空出,球的落点在脚尖前外侧15-20公分,
半蹲、立腰、含胸、护球。
2、单手体侧2高3低运球30次换手,循环2次。
要求:同上,球的底部高运到髋,低运到膝。
3、单手体侧2高变向换手交替运球30次,循环2次。
要求:变向时按拍球的外侧上部,送球的落点尽量靠
近脚的前外侧。
4、俩人相对一臂间隔,运自己球打对手球。
要求:变向时上步换手同时攻击对方。
1、慢跑单手体侧高运球10次接低运球10次后换手向后,循环3-4次.
要求:运球在身体侧前方,抬头观察。
2、小跑体前左右交替运球,高运球20次接低运球20
次后向后,循环3-4次.
要求:运球在体前身下,上体稍前倾,高运到髋,低
运到膝。
教师讲解练习方法及要求
要求:滑步时后手地下滚球,听教师哨声和手势指挥
方向练习;前脚抬跨,后脚蹬滑,手不离球,抬头、
立腰、上体稍前倾。
基本部分
30
分
一、组合技术:运球急停急起接体前变向换手运球过人。
重点:
急起急停的脚步动作,变向过人按拍球与跨步的结合。
难点:
急起急停球的控制,变向过人时转体探肩保护球。
8
8
8
2
4
20分
1、教师示范跨步急停后,集体模仿练习。
要求:一步插脚,二步制动。
2、教师示范运球急起急停后,集体模仿练习。
要求:起动时推运球中后部,高运球在身体侧前,急
停时按拍球的中上部,低运在身体侧后。
3、教师示范运球急起急停接变向运球,集体模仿练习。
要求:变向过人按拍球的侧外上部同时撤前脚后外侧
脚迅速跨步转体探肩换手保护球。
4、连续的全场运球急停急起接体前变向换手运球过
人。
要求:控制好球的落点,抬头观察,变向换手后加速
超越。
5、原地两人双手胸前平传和击地传球后接急起急停接
体前变向换手运球过人2次后再传球接急起急停接体
前变向换手运球过人2次。
要求:(1)面向站立,抬头观察同步进行。
(2)动作连贯,成功率不低于80%。
基本部分
二、传球接力赛
方法:
学生分成两大组,每组20人左右,每组学生分成两排面向站立,前后左右间隔5米,每组20个球,由排头N路线传至排尾再传回,无失误、用时短者获胜。
2
4
4
4
10分
传球接力赛练习队形:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
1组
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
2组
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
1、两人传俩球,教师巡回指导,组间集体纠正
要求:双手胸前传球,一人平传,一人击地,30次后
交换。
2、四人N形传四球往返。
要求:两组平传,两组击地传球,失误球最后从失误
地点补传回来。
3、十人N形传十球往返。
要求:两组平传,两组击地传球,失误球最后从失误
地点补传回来,漏人传球无效。
4、二十人N形传二十球往返。
要求:两组平传,两组击地传球,失误球最后从失误
地点补传回来,漏人传球无效。
结束部 分2分
1、投篮放松
2、集合小结
3、布置收器材
3、师生再见
2分
1、投篮放松
要求:罚球线后排成两路纵队;纵队依次进行,自投自抢,排队人做牵拉。
2、师生评议小结
要求:与教师一起总结
场地器材
1块篮球场,
每人一球,
标志桶16个
预计
生理负荷
练习密度
40%左右
安全措施
做好准备活动,保持练习间距,服从命令听指挥。
平均心率
130次/分
课后小结
1、教学效果
(1)本节课80%的学生能够较为熟练的控制球,运球部位和传接球手型正确。
2、存在问题
(1)学生水平差异性较大,教学时还应该多关注较差同学,给以鼓励和重点的讲解。
(2)在以后的教学中要不断培养学生篮球意识。
3、教学特色
(1)练习方法多样,循序渐进
(2)传球接力赛游戏的设计与本次课教材结合紧密,而且游戏方式多样,极大的激发了学生的练习积极性,提高了课堂教学效果。
范例二:
教 案
年级 高一 人数: 32人
教材内容与课次
篮球2/18:行进间单手低手投篮①
教
学
目
标
1、 了解行进间单手低手投篮的技术要点及练习方法。
2、 能够完成行进间运球单手低手投篮;做到无违例现象。发展协调性、灵活性等身体素质。
3、培养对篮球的兴趣及参与性,以及合作能力,提高思维的灵活性和创造性。
部分
教 学 内 容
次
数
时
间
组 织 教 法 与 要 求
开
始
部
分
2
分
1、 体育委员整队,
清点人数。并向教师报告
2、师生问好,宣布
本课的教学内容和目标,以及注意事项
3、安排见习生。
2
集合队形:四列横队
要求:集合要做到快、静、齐。
准
备
部
分
分
一、 运球慢跑
方法:由排头带队绕着篮球场运球跑,在跑的过程中可以运用各种运球技术
二、球操
1. 头部运动
2. 体转运动
3. 扩胸运动
4. 腹背运动
5. 压腿运动
6. 踝腕关节运动
三、专项准备活动
1.移动练习
2.熟悉球性。
3圈
4×8
3组
1、沿篮球场两路纵队绕场运球慢跑
要求:保持好前后距离,左右手运球
球操练习队形:四列散点横队练习
2、教师边示范边讲解,并引导学生模仿练习。
要求:不要怕失误,失误后继续练习
基本部分
分
一、 复习行进间高手
投篮
重点:
节奏清楚,起跳充分,举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适度
难点:
注意举球、伸臂、屈腕、拨球动作
2、 学习行进间低手
投篮
动作方法:以右手投篮为例,跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同,腾空时,右手将球引至右肩侧前上方,持球手指自然分开 ,手心朝上,托球的下部。投篮时,借助身体上升的惯性,手臂向前上方伸展,用屈腕、挑指的动作,使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮,球向前旋转
重点:腾空时身体向前上方充分伸展,保持托球的稳定性,腕指上挑动作要协调、柔和。
三、游戏
目的:
提高行进间低手投篮的动作熟练性。
规则:
中线运球开始,行进间运球单手低手投篮,进行定时、计数、计时或先投中球数的比赛
四、教学比赛
(3对3)
目的:
体会行进间低手投篮比赛中的作用。
规则:
1、 进球数先达到3
个的队获胜。换另一队上场挑战。
比赛中运用了行进间低手投篮的技术得分,积分加倍计算。
4-
5组
10次
10次
3
5
5
1-2
2-3
10
分
练习队形:分六组在六个不同的半场进行
1、 教师强调动作的重点、难点
2、 学生巩固练习
要求:运球要稳,起跳充分,举球、伸臂、屈
腕、拨球动作连贯、用力适度。
1、教师示范完整技术动作
要求:学生认真观看,建立正确动作表象。
2、教师将动作分解示范,讲解方法和要领
要求:看清分解的每个动作要领和方法。
3、 原地的单手托举球练习
要求:篮球必须从体前双手持球开始过渡到右手
将球引至右肩侧前方,手心向上。
4、原地单手抛球入篮练习
要求:持球手手指自然分开,手心朝上,托球下
部; 跳起屈腕、挑指方式抛球入篮;分成六组
在三块篮球场地练习。
5、三步慢做低手投篮练习
要求:上下肢动作协调,球要柔和的投出。
6、接传球的行进间单手低手投篮
要求:出手后掌心向上对篮,球向前旋转
7、运球慢做行进间单手低手投篮
要求:运球、拿球、投球出手动作连贯协调。
8、检测:行进间低手投篮
要求:(1)成功率不低于70%。
(2)小组评议
游戏队形:
游戏队形:
1、讲解规则分组
要求:必须是以行进间低手投篮方式投篮。
2、进行游戏
要求:控制好身体姿态,投篮手型要正确。
1.教师讲解规则
2.教师给小组长分配任务,同时令其监督比赛规
则的执行情况。并有权判定得分是否加倍。
3.教师巡视指导,语言激励学生的表现。
要求:
(1)比赛注意安全。
(2)服从规则。
结
束
部
分
3
分
1、整理放松运动
2、小结
3、收器材
放松队形:
要求:积极放松;听老师或同学得总结。
场地器材
篮球场地
篮球36个
预计
生理负荷
练习密度
+-36%
安全措施
1.课前做好学情分析
2.课上关注学生状况和表现
3.强调充分准备活动重要性
平均心率
120次
课后小结
1、教学效果
本节课80%的学生能够完成行进间运球单手低手投篮。并且大部分学生运球、上篮动作无违例现象。
2、存在问题
(1)学生行进间单手肩上投篮必须掌握的前提下才能够完成本次课的任务,但是
有一部分学生不会做行进间投篮,造成部分学生不能很好的学习低手投篮动作。
(2)在教学中,还必须深入的了解学生学情状况,了解学生发展起点。从而增强
教学的针对性和预见性,提高教学效果。
3、教学特色
(1)教学从复习行进间高手投篮开始,强化投篮时的上、下肢练习的协调配合,为学习低手投篮做准备。
(2)教学实施过程中教法循序渐进的展开,有利于学生掌握技术动作。
(3)游戏的设计与本次课教材结合紧密,强化了本次课的教学任务。
范例三:
教 案
年级 高一 人数: 36
教材内容与课次
篮球4/18:运球④、行进间双手胸前传接球①
教
学
目
标
1、了解行进间双手胸前传接球的技术要点及练习方法。进一步建立运球动作概念。
2、能够完成行进间双手胸前传接球动作,并且在全场传接球的过程中无违例现象
完成2次以上。提高对球的控制能力,发展速度、灵敏等素质。
3、培养对篮球运动的兴趣、积极参与的意识,密切配合的集体主义精神,体验成功的快乐。
部分
教 学 内 容
次
数
时
间
组 织 教 法 与 要 求
开
始
部
分
2
分
1、 体育委员整队,
清点人数。并向教师报告
2、师生问好,宣布
本课的教学内容和目标,以及注意事项
3、安排见习生。
1
2
集合队形:四列横队
要求:集合要做到快、静、齐。
准
备
部
分
9
分
一、 运球慢跑
二、球操
1.头部运动
2.体转运动
3.扩胸运动
4.腹背运动
5.压腿运动
6.踝腕关节运动
三、专项准备活动
熟悉球性。(指尖拨球,绕腰,绕膝,男“8”字绕球,抛接球,自己创新动作)
3圈
4×8
3组
1、两路纵队绕场
要求:保持好前后距离,绕两块篮球场地移动练习
2、教师示范带领学生做球操
要求:(1)四列散点横队进行练习
(2)不要怕失误,失误后继续练习。
3、专项准备活动
要求:手指、腕放松,眼睛尽可能不看手,逐渐加大幅度。
基本部分
32
分
一、 运球
1.运球练习
A、 高、低运球
B、 左右手交替运球
C、 单手左右、前后运球
D、 运球急起急停
2.游戏:运球互相拍打
方法:两名学生面对面运球,必须在运球不丢的前提下拍打对方的球。
规则:自己运球不丢的前提下把对手的球拍打掉。
3.游戏:运球追拍
方法:
把学生分两队,横队站立,都面向同一侧的端线,站立距离约1.5米,队员间相隔约两臂左右。游戏开始的信号发出后,两排同时快速运球起动,后排追拍前排,用手触拍到对方即可。前排力争不让触拍到。
规则:自己运球不丢的前提下追拍前面的队员。
二、传接球
1.复习原地双手胸前传接球
重点:
准确的手型及传接球的准确性快速能力。
2.学习行进间双手胸前传接球
本次课重点:
让学生体会行进间胸前传接球的动作过程,首先强调不要走步违例。
三、男生教学比赛
(3对3)
目的:
体会传接球的成功率在比赛中的重要性。
规则:
1.本方队员之间至少传接球4次才允许投篮得分。
2.进球数先达到2
个的队获胜。换另一
队上场挑战。
各1组
2组
2组
2组
2组
1组
2组
3组
3’
5’
练习队形:
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
◎
1.高、低运球
要求:运球的手型,按拍球的部位力量。
2.左右手交替运球
要求:按拍球的部位及时进行左右变换。
3.单手左右、前后运球。
要求:护球,尽量眼睛注意前方,及时调整按拍球的部位。
4. 运球急起急停
要求:启动要快,急停时重心下降,控制好球。
“运球互相拍打”游戏练习队形:
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○
1.教师强调规则
要求:必须在运球不丢的前提下拍打对方的球。
2.教师巡视指导,提示学生用另一手护球。
要求:在拍打对方的球时,尽量保持自己的球
不脱手。
教师讲解游戏规则,组织学生练习
要求:
(1)向两个方向同时起动;
(2)跑过一块篮球场地的宽度游戏即结束。
(3)必须在运球不丢的前提下拍打对方的球。
传接球练习队形:
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
1.教师强调原地双手胸前传接球的动作要领及要求
2.学生练习两人一组
要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、
肘、腕关节放松。
行进间双手胸前传接球练习队形:
♀♀♀♀
♀♀♀♀
1.讲解要领,示范动作。
2.侧身跑练习。
要求:向前跑动时,头部与上体侧转向球的
方向,脚尖朝向跑动的前进方向。
3.跨步接球迈步传球模仿练习。
要求:先慢后快,动作协调,逐步体会。
4.师生共同示范动作。强调传接球的时机;
要求:跨步接球,在向前迈步同时,伸手传球;尽量做到不走步违例。
5.平行推进慢做行进间传接球。
要求:慢节奏练习,连续体会动作。
6.检测:相距3—4米平行推进全场传接球练习
要求:(1)体会跨步接球与迈步传球,成功2次
以上。
(2)师生共同评价学生动作优点和不足
教学比赛场地:
▲
1.教师讲解规则
2.教师给小组长分配任务,同时令其监督比赛规
则的执行情况。并有权判定得分是否有效。
3.教师巡视指导,语言激励学生的表现。
要求:
1.比赛注意安全。
2.服从规则。
结
束
部
分
2
分
1、整理放松运动
2、小结
3、收器材
1
2
放松队形:
要求:积极放松;听老师或同学得总结。
场地器材
篮球场地
篮球40个
预计
生理负荷
练习密度
+-38%
安全措施
1.课前做好学情分析
2.课上关注学生状况和表现
3.强调充分准备活动重要性
平均心率
110次/分
课后小结
1、教学效果
本次课80%的学生能够完成全场行进间不违例2次以上的传接球动作过程。
2、存在问题
(1)需进一步加强非惯用手的球性练习,和脚步移动练习。
(2)本次课上完后,感觉教学时间有些紧张,应适当减少一个游戏,给教学比赛留有更多的时间会更好一些。
3、教学特色
施加一些特殊要求的教学比赛,使得传球变成了比赛中得分的必要前提,对本课教学内容的达成度起到了很好的效果。
范例四:
教 案
年级 高一 人数: 36
教材内容与课次
篮球17/18:复习课(运球、单手肩上投篮)
教
学
目
标
1、懂得篮球运球、行进间单手投篮等基本技术的技术要点及用途。
2、掌握运球—体前变向运球过杆—接行进间单手低手(或高手)投篮的动作,并
能够在8秒6以内完成整套动作。各动作衔接自然,无违例现象。发展速度、灵敏等身体素质。
3、培养团结奋进的拼搏精神和竞争意识。
部分
教 学 内 容
次
数
时
间
组 织 教 法 与 要 求
开
始
部
分
2
分
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告
2、师生问好,宣布
本课的教学内容和
目标,以及注意事项
3、安排见习生。
1
2
队形:四列班横队
要求:集合要做到快、静、齐。
准
备
部
分
9
分
一、 运球慢跑
绕两块篮球场地
二、球操
1.头部运动
2.体转运动
3.扩胸运动
4.腹背运动
5.压腿运动
6.踝腕关节运动
三、专项准备活动
熟悉球性。(指尖拨球,绕腰,绕膝,胯下“8”字绕球,抛接球,自己创新动作)
3圈
4×8
3组
1、两路纵队绕篮球场地慢跑运球
要求:运球时人在线内,球落点在线外。
球操练习队形:四列散点横队练习
1、教师边示范边讲解,并引导学生模仿练习。
要求:
(1)手指手腕放松,控制住球,动作由慢到快
(2)不要怕失误,失误后继续练习
基本部分
32
分
基本部分
一、 运球
二、投篮练习
复习行进间低手或高手投篮练习
重点:
步法的一大二小三高。
三、成套动作练习
运球—体前变向运球过杆—接行进间单手低手(或高手)投篮
方法:
如图从端线运球出发,从第一个标志杆右侧进入,运球依次绕过5个标志杆后快速运球接行进间单手低手(或高手)投篮,自抢篮板球到对面队伍队尾等候下一组练习。
重点:
运球与投篮都不违例。
难点:
高质量快速完成。
四、教学比赛
(3对3)
2
2
4组
5组
10组
9
11
分
4
5
分
10
分
6
分
运球练习队形:四列横队(同上)
1.原地高运球、低运球交替进行
要求:运球的手型,按拍球的部位正确。
2.原地左右手交替运球练习
要求:
(1)运球换方向时身体重心要有相应变化,并且运球时能够抬起头。
(2)左右手各运一次球1组练习
(3)左右手各运两次球1组练习
3、绕障碍变向运球练习队形:
4、绕障碍运球练习
要求:
(1)过障碍时要做到转身探肩,重心要随移动时而变化。
(2)只做单程练习,绕过全部障碍后到对面排队等候下一次练习。反复练习。
(3)每次练习从运球起动到出最后一障碍出来必须在5秒内完成。
投篮练习队形:
1.教师示范动作(或优秀学生示范)
要求:仔细观察教师的步法节奏,做到“一大二小三高”。
2.分成四组进行投篮练习
要求:
(1)自选投篮出手手型(低手或高手)。
(2)行进间投篮时不准走步违例。
(3)自投自抢篮板球到队尾排队等候练习。
成套动作练习队形:
1.教师示范动作,讲解方法。
要求:注意观察出发动作和全套动作的连贯性。
2.组织学生分四组反复练习(如图)
要求:
(1)必须在端线外出发。
(2)通过障碍后要换手运球。
(3)投球出手后球运行轨迹中或者进球,或
者球触到篮圈,或者球打在小方框内。
(4)全过程不允许出现违例现象。
3.检测:
要求:学生从出发开始到投篮出手整套动作的时间要求在8秒6之内完成。
教师讲解教学比赛的要求、规则等
要求:由各组小组长分组比赛,学生当裁判;防止过激动作和冲撞。
结
束
部
分
2
分
1、整理放松运动
2、小结
3、收器材
1
2
放松队形:
要求:积极放松;听老师或同学得总结。
场地器材
篮球场地
篮球37个
预计
生理负荷
练习密度
+-38%
安全措施
1.课前做好学情分析
2.课上关注学生状况和表现
3.强调充分准备活动重要性
平均心率
110次
课后小结
1、教学效果
本节课98%的学生能够完成这一组合动作“运球—体前变向运球过杆—接行进间单手低手(或高手)投篮”。并且速度能在8秒6以内的时间完成。效果较好。2、存在问题
(1)学生行进间单手肩上投篮时还能够看到少数同学的步法不熟练,还有两名同
学出现走步违例现象。
(2)在教学中,还需要鼓励那些篮球基本功稍弱一些同学的练习积极性,打消他
们怕失误等等一些不必要的心理因素。更好的提高教学效果。
3、教学特色
(1)教学从复习运球开始,强化投篮动作练习。转入到整套动作的学习,循序渐
进,有利于学生掌握全套技术动作。
(2)教学实施过程中对学生的组织教学分组合理,练习方法得当,充分利用了场
地,练习时都是首尾衔接,有效的利用了时间。增加了练习密度。
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