第二单元 第3课 好好吃饭（教学课件）小学体育与健康人教版一年级全一册（新教材）

该小学体育与健康课件围绕“好好吃饭”主题，涵盖5类食物认知、健康饮食行为（按时三餐、专心吃等）及餐桌礼仪知识。通过视频“健康不挑食”导入，结合互动角买菜择菜实践与健康小博士讲解挑食危害，构建从兴趣激发到知识内化再到实践应用的学习支架。 其亮点在于融合健康行为与体育品德培养，如“生活小能手”强调公勺公筷、爱惜食物，培养文明礼貌；“健康小挑战”记录新蔬果，助力养成饮食多样性习惯。生活化实践活动（与家长准备晚餐）强化知识运用，培养责任意识，为教师提供可操作活动设计，提升教学效果。

儿童健康应智慧，健康不挑食。好。这个不吃，那个不吃。你到底想吃什么？我要吃炸鸡、薯片、冰淇淋。整天吃零食怎么行？疼好疼。一定是因为。吃了太多零食。小朋友零食不能吃太多，尤其是冰的、辣的、油炸的这些东西很刺激小孩子的肠胃，会引发肚子疼、拉肚子甚至更严重的疾病。平时还是应该多吃饭菜才能健健康康的。知道了吗？谢谢医生。你。妈妈，我不想吃这个，还是鸡腿好吃。可是你不能只吃肉不吃菜。医生说。医生只说要吃饭，也没说一定要吃蔬菜。欢迎各位小朋友。来我们家吃饭。哪位小朋友喜欢吃肉？肉类能补充人体所需的蛋白质，小刚喜欢吃肉，所以他又高又壮。小孩子们确实要多吃肉，但也不能只吃肉，否则会太胖。谁喜欢吃蔬菜和水果？我喜欢。蔬菜富含纤维素，可以使身体清爽，要多吃蔬菜才能保持身体匀称不肥胖，水果有丰富的维生素C促进身体代谢，对身体和皮肤都有好处。谁喜欢吃鱼？我鱼类。含DHA，这是促进脑力的关键元素。小智爱吃鱼，所以老师教他的一下子就学会了，是班里的小智多星。其实，小朋友不应该挑食，合理搭配食物才能营养均衡，多吃蔬菜、鲜果、牛奶及奶制品，适量食用米饭等谷类食品、鱼肉蛋等高蛋白食物，少吃油脂食物，少喝饮料汽水。营养均衡才能同时拥有强健的体格、标准的身材、聪明的头脑，还有红润的笑脸。那能。我要变得更高更聪明，老师也给我戴上小红花，哈哈。我也要吃蔬菜，控制体重，我要吃肉。变得强壮。呵呵，我要吃鱼变聪明，我什么都要吃。呵呵呵。 体育与健康 第三课 好好吃饭 人教版全一册·新教材 情绪的基本类型 幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会 CONTENTS 目录 1 2 3 4 新知导入 新知讲授 课堂小结 课后作业 新知导入 学习目标 知识：认识 5 类食物，知晓 3 种健康饮食行为和餐桌礼仪； 能力：区分饮食行为好坏，制定简单饮食计划； 情感：养成健康饮食、讲礼仪的习惯，爱上好好吃饭。 视频导入 观看视频：健康不挑食，健康教育宣传。 新知讲授 食物有哪些 食物分五类，成长都需要。 谷 薯 类 魚 禽 肉 蛋 奶 类 大 豆 坚 果 类 蔬 菜 水 果 类 油 盐 类 互 动 角 和家长一起买菜，认识各类食物，学会择菜、洗菜，体会劳动的快乐。 吃多样的食物 食物多种多样，怎么吃才健康呢？ 鱼禽肉蛋换着吃， 大豆制品不能忘 毎 天 喝 牛 奶 餐 餐 有 蔬 菜， 吃 岀 彩 虹 色 天 天 吃 水 果， 吃 前 要 洗 净 毎 餐 吃 主 食 怎么吃オ健康 食物多种多样，怎么吃才健康呢？ 按时吃一日三餐 专 心吃 饭，细 嚼 慢 咽 不 暴 饮 暴 食 怎么吃オ健康 食物多种多样，怎么吃才健康呢？ 吃干净卫 生的食物 多 在 家 吃 饭 少 在 外 就 餐 不 挑 食 偏 食 健 康 小 博 士 长期挑食偏食可能会没精神、长得瘦小、容易生病，暴饮暴食可能引起消化不良、超重、肥胖。 不能挑食，挑食会导致身体不好。 生 活 小 能 手 遵守餐桌礼仪：就餐时应讲文明、懂礼貌。 主 动 摆 碗 筷 使 用 公 勺 公 筷 爱 惜 食 物 不 浪 费 生 活 小 能 手 遵守餐桌礼仪：拒绝不文明、不礼貌的行为。 吃 饭 时 挑 来 挑 去 打 闹 嘴 里 有 饭 菜 时 说 话 健 康 小 挑 战 一周内每天吃一种新蔬菜或水果， 记录下来，下周和同学分享你的 “新口味” 体验。 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天 课堂总结 小朋友们，今天的 “好好吃饭” 课收获满满！我们认识了鱼禽肉蛋奶、蔬菜水果等五类食物，它们各有营养，都是我们成长的好帮手。我们还学会了健康吃法：要按时吃饭、不挑食、细嚼慢咽，吃饭时不用玩具、不打闹。餐桌上还要讲礼仪，用公勺公筷、爱惜粮食。希望大家都能养成好好吃饭的好习惯，让身体长得棒棒的！ 课堂总结 课后作业 一、课后判断题（对的打 “√”，错的打 “×”） 课堂作业 我们需要鱼、蔬菜、水果等多种食物来补充营养。（ ） 上体育课穿拖鞋和睡衣也可以。（ ） 吃饭时边看电视边吃，这样更开心。（ ） 牛奶能补钙，对我们的骨骼生长有好处。（ ） 餐桌上要爱惜粮食，吃多少盛多少。（ ） √ × × √ √ 二、拓展题。 课堂作业 和爸爸妈妈一起准备一顿晚餐吧！请你当 “营养小助手”，提醒爸爸妈妈饭菜里要有蔬菜和肉 / 蛋 / 奶。吃饭时，主动摆好碗筷，用公勺公筷夹菜。吃完后，把你的 “小助手” 经历画下来，下次上课和大家分享。 下课啦！！ 人教版全一册·新教材 $