第三单元 珍爱我们的生命 知识速查-【课时提优计划作业本】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治同步练习课时作业（统编版2024）

第三单元 珍爱我们的生命 知识构建 生命的可贵 认识生命 每个人的生命都是独特的 每个人的生命都是不可逆的 人的生命的特点 每个人的生命都是有限的 生命可贵 人的生命是代代接续的 敬畏生命的原因 敬畏生命 尊重并遵循生命存在和发展 的规律 敬畏生命的要求 关爱他人的生命 坚持人民至上、生命至上 原因 增强安全意识 牢固树立安全意识 珍爱我们的 做法 树立规则意识 生命 守护生命安全 增强风险意识 原因 提高防护能力 提高危险预判能力 方法 提高避险和逃生能力 学习防护和急救的知识与技能 原因 爱护身体 应当关注自己的身体状况 应当养成健康的生活方式 做法 应当积极、主动、科学地锻炼身体， 保持身心健康 强健体魄 原因 需要我们保持心理健康 滋养心灵方法 需要我们不断丰富自己的精神世界 心理健康 《21 第八课 生命可贵 知识清单 知识点一认识生命 1.生命的可贵 (1)人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。 (2)有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩， 才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 2.生命的特点 (1)每个人的生命都是独特的。 ①我们来到这个世界，外形相貌、天资禀赋等各不相同，每个生命都不可替代。 ②在成长过程中，每个人会汲取不同的物质和精神养分，形成独特的个性品 质，拥有不同的人生道路。 (2)每个人的生命都是不可逆的。从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为青 少年，再到中年和老年，生命的时光一去不复返。我们要珍惜生命的每一天。 (3)每个人的生命都是有限的。 ①新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。 ②我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让 生命的每一段历程都变得精彩和有意义。 (4)人的生命是代代接续的。 ①在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现 了人类生命的接续。 ②在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 ③人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都 是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。 知识点二敬畏生命 1.敬畏生命的原因 (1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时， 我们会感受到生命的脆弱与艰难。 (2)当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀 22 时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。我们对生命要有一种敬畏的情怀。 2.敬畏生命的要求 (1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。我们的生命是大自 然的组成部分。效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视 和善待。 (2)敬畏生命，就要关爱他人的生命。“仁者爱人”，“推己及人”。我们既要 珍惜自己的生命，又要关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊 重、关怀和善待他人。 (3)敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。生命重于泰山，每个人的生命 都比金钱、权势等身外之物更为重要。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭 尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是对“生命最宝贵”的生动诠释和切实 践行。 【知识拓展】人、动物、植物的生命都是有价值的。人应该像敬畏自己的生命 样尊重、关注其他生命，追求人与自然和谐共生。 链接中考 1.(2024·山东淄博中考)“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”这告 诉我们，每个人的生命都是 () A.来之不易的 B.短暂的 C.不可逆的 D.独特的 【解析】B考查点：生命的特点。解题思路：紧扣题干中的“若白驹之过隙， 忽然而已”，结合所学知识可知，这体现了每个人的生命都是短暂的，而与来之不 易的、不可逆的、独特的无关，B项符合题意，排除A、C、D三项。故选B项。 2.(2024·江苏无锡中考)每年6月是我国的全民禁毒宣传月，公民依照《中 华人民共和国禁毒法》，履行禁毒义务。开展全民禁毒宣传月活动有助于() A.了解生命是来之不易的 B.理解公民在法律面前一律平等 C.增强法治意识，珍爱生命 D.明白生命是独特的、不可逆的 【解析】C考查点：增强法治意识，珍爱生命。解题思路：据题干中的“公民 依照《中华人民共和国禁毒法》，履行禁毒义务”，结合所学知识可知，开展全民禁 《23 毒宣传月活动有助于公民增强法治意识，珍爱生命，C项符合题意；A、B、D三项 与题意无关，排除。故选C项。 3.(2024·江苏宿迁中考)小杰在学校午休期间，趁同学思思起身之时，偷 偷将其椅子向后拉开，导致思思坐空，与座椅发生碰撞，致使其视神经挫伤。人 民法院判决小杰及其父母向思思赔偿各种费用10万余元。这一案例告诫我 们要 （) ①学会包容他人②敬畏生命，增强安全意识③树立法治观念④以礼 待人，消除矛盾隔阂 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 【解析】C考查点：敬畏生命，树立法治意识。解题思路：据题干中小杰的 行为导致思思受伤及“人民法院判决小杰及其父母向思思赔偿各种费用10万余 元”，结合所学知识可知，这启示我们要树立法治意识，敬畏生命，不侵害他人的 生命健康，②③符合题意；题干未涉及包容他人、以礼待人，排除①④。故选C项。 4.(2023·江苏徐州中考)右边漫画《严禁酒驾》意 在告诉我们 () 公安部提示 夏季聚餐饮酒 ①少量饮酒后可以驾车，只要安全就可以②生命 切勿酒后驾车 对任何人来说都重要，要坚持生命至上③要自觉遵守 交通规则，违法会付出代价④公民有权利驾驶机动 车，别人无权干涉 A.①② B.①④ 严禁酒驾 C.②③ D.③④ 【解析】C考查点：生命至上，遵守规则。解题思路：紧扣漫画标题“严禁酒 驾”，结合所学知识可知，其意在告诉我们要自觉遵守交通规则，坚持生命至上， 否则将承担相应的责任，②③符合题意；①错在“少量饮酒后可以驾车”这一表 述，排除；④错在“别人无权干涉”这一表述，驾驶机动车是公民的自由和权利，但 行使该项自由和权利的时候，不得损害其他公民合法的自由和权利，排除。故选 C项。 24》 第九课守护生命安全 知识清单 知识点一增强安全意识 1.增强安全意识的原因 (1)生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切 美好的前提。 (2)安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他 人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也 是对家庭和社会负责。 2.增强安全意识的做法 (1)在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人 造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。 (2)树立规则意识。生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我 们自由和生命安全的保障。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰 当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。 (3)增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇 去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险，方能平安生活。 知识点二提高防护能力 1.提高防护能力的原因 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要 掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自已的生命，救助他人 的生命。 2.提高防护能力的方法 (1)提高危险预判能力。 ①自然灾害发生之前，往往有兆可循，危险大多可以预判；一些人为事故，经 过得当考虑，本来可以避免。 ②危险预判能力不是天生就有的，我们要在日常生活中主动学习安全知识， 见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。 (2)提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临 时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。 (3)学习防护和急救的知识与技能。如果我们能在平时多掌握一些防护和 《25 急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施 救，为挽救生命赢得宝贵的时间。 链接中考 1.(2024·贵州黔东南州中考)在炎热的夏天，为防溺水，下列做法正确的有 () ①可以私自下河（水）游泳②可以擅自与他人结伴游泳 ③不到不熟悉的 水域游泳④不到无安全设施的游泳馆游泳 A.①② B.③④ C.②③ D.②④ 【解析】B考查点：增强安全意识。解题思路：紧扣题干设问主旨，结合所 学知识可知，为防溺水，我们不可以擅自、私自下河（水）游泳，应该在家长的陪同 下，到安全可靠的地方游泳，③④符合题意；①②表述错误，排除。故选B项。 2.(2024·四川广安中考)初中生小伟晚饭后在湖边散步，忽然听到湖中传 来呼救声，发现有人落水。此时，他的正确选择有 () ①首先确保自身安全，珍爱生命，见义“智”为②关注他人生命安全，奋不 顾身，见义勇为③立即离开事故现场，事不关己，高高挂起④第一时间报警 求助，提供线索，协助救援 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ 【解析】B考查点：增强安全意识，提高防护能力。解题思路：据题干中的 情境，结合所学知识可知，面对落水者的呼救，一方面，我们应该考虑自身的安 全，在确保安全的前提下，再进行有效的施救，而不能奋不顾身施救；另一方面， 要采取有效办法施救，而不能漠视生命，①④符合题意，排除②③。故选B项。 3.(2023·江苏南通中考)下列说法能体现右边漫 反正他不敢不躲 画寓意的有 反正他 不敢撞 ①学会换位思考②珍视和守护生命 ③增强自 我保护意识④提高驾驶技术水平 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 【解析】C考查点：珍视生命。解题思路：据漫画中的“反正他不敢撞”可 知，骑自行车的人将自己的生命安全寄托在别人的安全驾驶上，这是缺乏自我保 护意识，不珍视生命的表现，②③符合题意；换位思考、提高驾驶技术水平与漫画 寓意无关，排除①④。故选C项。 26 第十课保持身心健康 知识清单 知识点一爱护身体 1.爱护身体的原因 (1)身体是生命存在的根本。 (2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国 家的人口素质和社会的发展。 (3)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第 一责任人。 2.爱护身体的做法 (1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ①关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身 健康。 ②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体 是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医 (2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、 起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 (3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 ①我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫 力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。 ②在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。（科学健身的方 法：多样化运动、适度运动、科学热身、合理饮食、健康心态等) 知识点二滋养心灵 1.滋养心灵的原因 (1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 (2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.滋养心灵的方法 (1)滋养心灵，需要我们保持心理健康。 (2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 ②我们要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 《27☑ 3.心理健康 (1)含义及表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有 生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 (2)保持心理健康的要求 ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积 极寻求专业帮助。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总 是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认 识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。（增强生 命韧性的方法：说服自己接纳挫折、培养幽默感、积极寻求帮助、培养兴趣爱好、 眼光放长远、关心帮助他人) 链接中考 1.(2024·湖南长沙中考)近年来，体育已成为人民群众休闲生活的重要选 择。长沙市开展丰富多彩的群众体育活动，更多人进人运动场、体育馆，一起动起 来、跳起来，让长沙这座千年古城充满生机和活力。开展群众体育活动能() A.推动长沙国际影响力不断增强 B.助力长沙建设法治政府 C.促进人们养成健康的生活方式 D.提升人们的科学文化素养 【解析】C考查点：养成健康的生活方式。解题思路：紧扣长沙的群众体育 活动，结合所学知识可知，开展群众体育活动能促进人们养成健康的生活方式， C项符合题意；题干未涉及国际影响力、法治政府、科学文化素养，排除A、B、D三 项。故选C项。 2.(2024·江苏徐州中考)某中学合理设计课间活动，在制定完善的安全措 施的前提下，鼓励学生走出教室，积极参与有益的课间活动。这一做法() ①有利于提高学生的学习效率②能够确保学生得到全面发展③能够消 除学生的学习压力④有助于学生养成健康的生活方式 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 【解析】B考查点：爱护身体。解题思路：抓住题干中的“鼓励学生走出教 室，积极参与有益的课间活动”，结合所学知识可知，这一做法有助于学生养成健 28》 康的生活方式，也有利于提高学生的学习效率，①④符合题意；②错在“确保”这 一表述，排除；③错在“消除”这一表述，排除。故选B项。 3.(2024·江苏苏州中考)2023年12月，教育部印发《教育部关于全面实施 学校美育浸润行动的通知》，将美育融入教育教学活动各环节。这样做旨在 () ①提升学生审美素养②全面提高文化成绩③促进学生全面发展④塑 造自身完美形象 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 【解析】A考查点：滋养心灵。解题思路：据题干中的“将美育融入教育教 学活动各环节”，结合所学知识可知，这样做旨在提升学生审美素养，促进学生全 面发展，与提高文化成绩无关，①③符合题意，排除②；④错在“完美形象”这一表 述，排除。故选A项。 4.(2024·江苏扬州中考·改编)2023年12月，教育部决定全面实施学校 美育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显育人实效。下 列有利于滋养青少年心灵的学校美育活动是 () A.开展防震演练 B.举行书画比赛 C.开设劳动课程 D.举办法治讲座 【解析】B考查点：滋养心灵。解题思路：据设问中的“有利于滋养青少年 心灵”，结合所学知识可知，A、C两项重在关注青少年的人身安全和劳动能力， 排除；B项属于滋养青少年心灵的美育活动，符合题意；D项虽有利于滋养青少 年的心灵，但不属于美育活动，排除。故选B项。 《29