篮球模块18课时 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

篮 球 任务和要求：1、基本学会篮球的运、传接球和简单的技、战术配合。 2、增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3、培养学生吃苦耐劳，拼搏精神和集体主义的优良品质。 课次 任 务 和 要 求 教 法 和 措 施 备 注 1 学习篮球的传接球和运球技术,重点体会抖腕和接球缓冲动作。 1， 移动练习。 2， 传接球练习。 3， 直线曲线运球练习。 2 复习传接球，学习战术中的联防 1，传接球练习。 2， 联防练习。 3 进一步巩固联防战术，学习进攻的局部战术。 1， 提问防守要求。 2， 分组练习联防。 3， 以多打少二打一，三打二，二打二。 4， 分组练习应用战术。 4 复习滑步技术，学习半场人盯人战术。 1， 移动练习。 2， 讲解半场人盯人的要求。 3， 人盯人防守，结合传接球技术。 4， 半场人盯人的教学比赛。 5 学习掩护和摆脱， 1． 传球上蓝练习。 2． 学习掩护动作。 3． 无球摆脱联系。 4． 半场人盯人攻防练习。 5．小组教学比赛。 6 改进篮球的运球技术 1． 小组传接球练习。 2． 跑动传接球练习。 3． 运球过人练习。 4． 小组比赛。 7 复习单手肩上投篮和跑投篮 1．单手肩上投篮。 2．跑投篮（低评高手）。 3．三对三小组比赛。 8 测验（跑投篮）。 检查学生学习情况。 9 学习篮球的移动、传接球和运球技术。重点体会抖腕和接球缓冲动作。 4， 移动练习。 5， 传接球练习。 3．直线、曲线运球练习。 10 复习传接球，学习单手肩上投篮。 要领：蹬地、伸臂、扣腕。 1，传接球练习。 3， 投篮练习（0、45、90度角）。 11 复习单手肩上投篮，学习行进间上蓝练习。 1．单手肩上投篮。 2．行进间上篮（低、高手）。 3．三对三小组比赛。 12 学习传切配合、突分配合。 5， 传接球练习。 6， 行进间传接球练习。 7， 传切配合练习 8， 突分配合练习。 9， 小组比赛。 13 学习进攻的局部战术，以及策应和掩护配合。介绍联防战术。 5， 传球练习。 6， 策应和掩护配合练习。 7， 以多打少二打一，三打二，二打二。 8， 分组练习应用战术。 14 改进篮球的传接球运球技术，介绍篮球的人盯人战术。 5． 小组传接球练习。 6． 跑动传接球练习。 7． 人盯人战术练习。 8． 人盯人小组比赛。 15 复习单手肩上投篮和行进间上蓝练习。 1． 传接球练习。 2． 不同位置的投篮练习。 3． 上蓝练习。 4． 分组比赛。 16 测验（单手肩上投篮和行进间上蓝）。 检查学生学习情况。 17 补测 18 篮球理论课 教 案 1 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 课的任务：1,学习篮球的传接球和运球技术,重点体会抖腕和接球缓冲动作。 2,发展学生腕关节力量,以及全身的协调性。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 1． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 学习篮球的传接球和运球技术。 重点体会抖腕和接球缓冲动作。 2，10人一组比赛。 1． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A徒手滑步前、后、左、右练习3-5次。 B 双手胸前传接球10-12次 C单手肩上传接球10-12次。 D运球练习(直线\曲线)。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 16 10 ( 比赛 ) ( 传接球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 35% 课后小结： 教 案 2 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1, 复习传接球练习，学习战术中的联防。 2,增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 2． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 复习传接球练习，学习战术中的联防 重点身体移动到位。 2．分组攻防练习。 3．素质练习。 1集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A徒手滑步前、后、左、右练习3-5次。 B 传接球练习。 C联防练习。 D素质练习。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 25 10 ( 素质 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 积极主动 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 34% 课后小结： 教 案 3 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1, 进一步巩固联防战术，学习进攻的局部战术。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 3． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 进一步巩固联防战术，学习进攻的局部战术。 重点：意识好，互帮互助。 2，素质练习。 俯卧撑10*3次 2． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 2 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A提问防守要求。 B分组练习联防。 C以多打少二打一，三打二，二打二。 D分组练习应用战术。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 26 10 ( 素质 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 32% 课后小结： 教 案 4 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 往 返 跑 课的任务：1, 复习滑步技术，学习半场人盯人战术。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 4． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 复习滑步技术，学习半场人盯人战术。 重点反应敏捷身体移动快2，素质练习 往返跑20米*3*2次。 3． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 3 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A移动练习。 B讲解半场人盯人的要求。 C人盯人防守，结合传接球技术。 D半场人盯人的教学比赛。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 25 8 ( 比赛 ) ( 传接球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 教 案 5 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 课的任务：1,学习掩护和摆脱。 2, 增强学生下肢爆发力，发展学生跑动和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 5． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 学习掩护和摆脱， 重点选择好时机 2，素质练习 30米*5 4． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 2 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A传球上蓝练习。 B学习掩护动作。 C无球摆脱练习。 D半场人盯人攻防练习。 E小组教学比赛。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 25 8 ( 比赛 ) ( 传接球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 30% 课后小结： 教 案 6 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 课的任务：1, 改进篮球的运球技术。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 6． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 改进篮球运球技术 2，集体绕杆练习。 1集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A小组运球练习。 B跑动运球绕杆练习。 C运球上篮练习。 D计时比赛。 组织： 30 5 ( 运球 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 教 案 7 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1, 复习单手肩上投篮和跑投篮（低平高手）。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 7． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 复习单手肩上投篮和跑投篮（低平高手）。 重点体会球的抛物线和弧度。 2，素质练习。 俯卧撑10*3 蛙跳30米*2。 1．集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A．单手肩上投篮。 B．跑投篮（低平高手）。 C．三对三小组比赛。 D素质练习。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 25 10 ( 素质 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 35% 课后小结： 教 案 8 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 课的任务：1,学习篮球的传接球和运球技术,重点体会抖腕和接球缓冲动作。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 8． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 学习篮球的传接球和运球技术。 重点体会抖腕和接球缓冲动作。 2，三对三小组比赛。 5． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A．单手肩上投篮。 B．跑投篮（低评高手）。 C．三对三小组比赛。 D测验跑投篮。。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 20 10 ( 测 验 ) ( 练 习 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 教 案 9 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 课的任务：1,学习篮球的传接球和运球技术,重点体会抖腕和接球缓冲动作。 2,发展学生腕关节力量,以及全身的协调性。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 1集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A高抬腿, B后踢球,C转髋, D加速跑 1，篮球 学习篮球的传接球和运球技术。 重点体会抖腕和接球缓冲动作。 2，运球绕杆上篮。 1集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A徒手滑步前、后、左、右练习3-5次。 B 双手胸前传接球10-12次 C单手肩上传接球10-12次。 D运球练习(直线\曲线)。 要求：传球到位，互相配合。 组织： ( 计时 ) ( 传接球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 练习密度 预 计 35% 课后小结： 教 案 10 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1,复习传接球，学习单手肩上投篮，体会：蹬地、伸臂、扣腕。 2,增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 9． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 复习传接球，学习单手肩上投篮。 要领：蹬地、伸臂、扣腕。 2．素质练习。俯卧撑10*4次。 1集合整队。 2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。 5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A徒手滑步前、后、左、右练习3-5次。 B 传接球练习15-20次。 C投篮练习（0、45、90度角）。 D素质练习。 要求：传球到位，互相配合。 组织： ( 素质 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 积极主动 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 34% 课后小结： 教 案 11 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1, 复习单手肩上投篮，学习行进间上蓝练习。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 10． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 复习单手肩上投篮，学习行进间上蓝练习。 要领：手腕用力，出手柔和，弧度好。 2，素质练习。 俯卧撑10*3次 6． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 2 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A．单手肩上投篮（0、45、90度角）。 2．行进间上篮（低、高手）。 7． 三对三小组比赛。 要求：传球到位，互相配合。 4．素质练习。 组织： 26 10 ( 素质 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 32% 课后小结： 教 案 12 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 往 返 跑 课的任务：1, 学习传切配合、突分配合，进一步巩固传接球技术。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3，培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 11． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 学习传切配合、突分配合。要领：跑动积极，传接球到位准确。 2，素质练习 往返跑20米*3*2次。 8． 集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 3 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,边讲解边作配合演练。 2,学生分组练习。 A传接球练习。 B行进间传接球练习。 C传切配合练习 D突分配合练习。 E小组比赛。 要求：传球到位，互相配合。 组织： 25 8 ( 素 质 ) ( 篮 球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 互帮互助 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 教 案 13 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1, 学习进攻的局部战术，以及策应和掩护配合，介绍联防战术。。 2, 增强学生下肢爆发力，发展学生跑动和身体对抗能力。 3，培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 12． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 学习进攻的局部战术，以及策应和掩护配合，介绍联防战术。 重点：选择好时机，移动迅速。 2，素质练习 30米*5 1。集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 10 2 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,边讲解边作战术演练。 2,学生分组练习。 A传球练习。 B策应和掩护配合练习。 C介绍以多打少二打一，三打二，二打二。 D介绍联防。 E分组进行技战术演练。 要求：跑动积极，传球到位，互相配合。 组织： 25 8 ( 素 质 ) ( 篮 球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 互帮互助 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 25% 课后小结： 教 案 14 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 滑 步 练 习 课的任务：1, 改进篮球的传接球运球技术，介绍篮球的人盯人战术。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 13． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 改进篮球的传接球运球技术，介绍篮球的人盯人战术。 要领：反应快，移动迅速。 2，集体滑步练习50米。 1集合整队。 2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。 5．宣布下课。 2 3 3 10 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,边讲解边作战术演练。 2,学生分组练习。 A小组传接球练习。 B跑动传接球练习。 C运球过人练习。 D人盯人战术练习。 E人盯人小组比赛。 组织： 30 5 ( 滑步 ) ( 篮球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 教 案 15 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 素 质 练 习 课的任务：1, 复习单手肩上投篮和上篮练习（低、高手）。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3,培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 14． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 复习单手肩上投篮和上篮练习（低、高手）。 重点体会球的后旋、上旋和弧度。 2，素质练习。 俯卧撑10*3 蛙跳30米*2。 1．集合整队。2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,边讲解边示范。 2,学生分组练习。 A．单手肩上投篮（多角度）。 B．行进间上篮练习（低、高手）。 C．三对三小组比赛。 要求：传球到位，互相配合。 D．素质练习。 组织： 25 10 ( 素 质 ) ( 篮 球 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 教 案 16 年级 第 周 第 课次 年 月 日 教材内容： 篮 球 课的任务：1, 测验（单手肩上投篮和行进间上蓝），检查学生学习情况。 2, 增强学生身体协调性，全面发展学生跑跳投和身体对抗能力。 3, 培养学生吃苦耐劳,努力拚搏,集体主义的优良品质。 部 分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 教育内容与方法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 15． 集合整队。 2师生问好。 3宣布本次教学内容。 4安排见习生。 1,队列练习。 A原地练习, B行进间练习。 2,慢跑400米。 3,徒手操A肩部运动, B腹背运动,C弓步压腿, D踢腿练习,E跳跃练习。 1，篮球 测验（单手肩上投篮和行进间上蓝）。 重点体会球的后旋、上旋和弧度。力量适中。 2，三对三小组比赛。 1． 集合整队。 2． 2放松整理。 3小结本次课练习情况。 4回收器材。5．宣布下课。 2 3 3 5 5 1 集合队形：成四列横队背风而站 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静、齐。 要求：队形整齐,步调一致,口号洪亮。 慢跑成两路纵队绕操场进行。 徒手操成四列横队进行,教师领做,学生跟着做练习。要求：动作美观充分活动开。 1,讲解动作要领并作示范。 2,学生分组练习。 A．单手肩上投篮。 B．行进间上篮（低、高手）。 C．三对三小组比赛。 要求：传球到位，互相配合。 D测验单手肩上投篮和行进间上蓝。 组织： 20 10 ( 测 验 ) ( 练 习 ) 成体操横队做放松练习：徒手操。 要求：充分放松四肢。 养成教育 军人作风教育 吃苦耐劳 集体主义 篮球10个。 运 动 量 曲 线 预 计 220 180 140 100 60 0 10 20 30 40 练习密度 预 计 31% 课后小结： 学科网（北京）股份有限公司 $