第18课 学会保护好自己 教学设计 -2025-2026学年北师大版（2015）心理健康七年级全一册

《学会保护好自己》教案 学科 心理健康 年级册别 七年级全册 共1课时 教材 北师大版（2015） 授课类型 新授课 第1课时 教材分析 教材分析 本课是《生活面面观》单元中的关键一课，聚焦于青少年自我保护意识与能力的培养。内容围绕“身体安全、心理安全、信息隐私、应急处理”四大维度展开，通过真实情境案例引导学生识别潜在危险，掌握基本防护策略。教材强调从认知到行为的转化，体现“预防为主、主动应对”的教育理念，契合初中生身心发展需求。 学情分析 七年级学生正处于青春期初期，自我意识增强但判断力尚未成熟，对危险缺乏敏感性，易受网络诱惑或同伴影响而忽视安全。部分学生存在盲目自信、逃避问题的心理倾向。同时，他们渴望独立又依赖成人指导，具备一定的合作学习能力，但情绪波动较大，需教师通过情境化教学激发其安全责任感，建立科学的自我保护机制。 课时教学目标 心理安全 1. 能识别日常生活中可能威胁自身心理健康的因素，如欺凌、网络谣言、过度压力等，并说出至少两种应对方式。 2. 在小组讨论中表达对“心理受伤”的理解，能用积极语言描述自我情绪调节方法。 身体安全 1. 能列举三种以上常见的身体安全隐患（如独自外出、陌生接触、高风险运动），并说明避免策略。 2. 在模拟场景中演示正确的求助流程，包括拨打110、告知信任成年人、使用安全信号等。 信息隐私 1. 能判断哪些个人信息属于“不可公开”范畴（如家庭住址、电话号码、学校名称），并解释原因。 2. 在角色扮演中展示如何拒绝陌生人索要隐私信息，并坚持设置数字边界。 应急处理 1. 能复述“冷静—观察—求助—记录”四步应急原则，并在突发情境下正确应用。 2. 在模拟演练中完成一次完整的报警通话流程，包含时间、地点、事件性质及自身状态描述。 教学重点、难点 重点 1. 掌握“心理-身体-信息-应急”四位一体的安全防护体系。 2. 学会识别危险信号并做出及时反应，形成自主保护意识。 难点 1. 在高压或突发情境下保持理性思考，不因恐惧而失控行为。 2. 将抽象的安全原则转化为具体可操作的行为习惯，实现知行合一。 教学方法与准备 教学方法 情境探究法、合作探究法、角色扮演法、讲授法、议题式教学法 教具准备 多媒体课件、安全警示卡片、情景剧本卡、报警模拟器、心理温度计贴纸 教学环节 教师活动 学生活动 情境导入：神秘信件事件【5分钟】 一、创设悬念：一封来自“未知世界”的信 （一）、展示一封手写信件投影 教师手持一张泛黄的信纸，缓缓读出文字： “你好，我是你最近常去的公园长椅上的‘影子’。我知道你每天放学都坐在这里看书。我看到你穿蓝色校服，书包上有小熊挂饰。你妈妈总说你胆小，但其实我很欣赏你的安静。如果你愿意，我们可以做朋友……明天下午4点，老槐树下见。” 1. 教师语气低沉缓慢，营造神秘氛围，目光扫视全班，制造紧张感。 2. 提问：“同学们，这封信是谁写的？你们觉得应该去赴约吗？” 3. 引导学生初步思考：谁可能写这封信？为什么选择这个地点和时间？有什么危险信号？ 4. 板书标题：“今天，我们来解开‘神秘信件’背后的秘密——学会保护好自己！” 二、小组任务启动：我是安全侦探团 （一）、分组发布任务卡 1. 将班级分为6个小组，每组4人，发放“安全侦探团”任务卡。 2. 任务卡内容如下： - 任务1：找出信中透露的三个个人隐私信息（如颜色、物品、时间）。 - 任务2：判断该信是否属于“安全邀请”？为什么？ - 任务3：如果你收到这封信，你会怎么做？列出至少两步行动。 3. 教师巡视各组，适时提示：“注意，‘知道你每天放学都坐在这里’是一种非常危险的信息泄露。” 4. 鼓励学生用红笔圈出关键词，标记“危险信号”符号（⚠️）。 5. 借助思维导图板书，引导学生将“信息暴露→被锁定→被跟踪”串联成链条。 6. 播放一段30秒的轻音乐作为背景音，增强沉浸感，提醒学生进入“破案模式”。 7. 宣布：“现在，你们是校园安全守护者，每一项发现都可能阻止一场意外。” 1. 观看信件内容，产生好奇与警惕心理。 2. 小组讨论，共同分析信件内容，圈出隐私信息。 3. 初步判断信件风险等级，提出初步应对建议。 4. 分享小组观点，参与全班交流。 评价任务 信息识别：☆☆☆ 风险判断：☆☆☆ 应对建议：☆☆☆ 设计意图 以真实感强的情境切入，激发学生好奇心与危机意识；通过“侦探”身份赋予学习使命感，使抽象的安全概念具象化；小组协作提升沟通与批判性思维能力，为后续知识建构奠定情感基础。 知识建构：安全四维模型【15分钟】 一、构建“自我保护四维模型” （一）、教师讲解+动态图示呈现 1. 教师在黑板左侧画出一个正方形，四个角分别标注： - 心理安全（内心稳定） - 身体安全（人身安全） - 信息隐私（数据安全） - 应急处理（危机响应） 2. 用彩色粉笔连接四个角，形成“防护网”，并标注中心词：“我的安全我负责”。 3. 每个维度配一句口诀： - 心理：不委屈自己，不说“我不敢说”。 - 身体：不跟陌生人走，不说“我可以试试”。 - 信息：不随意发照片，不说“只是分享一下”。 - 应急：先冷静，再求救，不说“我怕了就完了”。 4. 引入教材原文片段： “当你感到害怕或不安时，不要压抑情绪，要学会向信任的人倾诉。”——摘自教材第89页。 5. 教师朗读，并提问：“这句话告诉我们什么？什么时候最需要说出来？” 6. 学生回答后，教师补充：“真正的勇敢不是不害怕，而是害怕时还能开口求助。” 7. 展示一组对比图片：左边是孩子低头沉默，右边是孩子举起手说“老师，他欺负我了”。 8. 强调：“每一次发声，都是对自己最大的保护。” 二、案例剖析：校园欺凌与网络暴力 （一）、播放微视频《小林的一天》 1. 视频时长约3分钟，讲述一名七年级男生因性格内向被同学起外号、传匿名照片、朋友圈嘲讽的过程。 2. 视频结尾出现字幕：“如果当时有人告诉他：‘你可以告诉老师’，结局会不会不同？” 3. 教师暂停视频，提出问题： - 小林经历了哪些心理伤害？ - 他的身体有没有受到实际攻击？ - 他有哪些信息被恶意传播？ - 如果你是他，你会怎么应对？ 4. 学生分组讨论，填写“心理受伤评估表”（含情绪变化曲线图）。 5. 引导总结： - 心理伤害：焦虑、自卑、失眠、不想上学。 - 信息泄露：姓名、照片、社交账号。 - 应对策略：保留证据、报告老师、联系家长、使用平台举报功能。 6. 引导学生在课本第90页“心理安全维护指南”中划出关键句：“遇到困扰，记得找心理老师或班主任谈一谈。” 7. 教师示范如何撰写“安全日记”片段： “今天，有同学说我丑，我觉得很难过。但我没有哭，而是回家告诉妈妈。她说，这不是我的错，是他们的不对。” 1. 观察四维模型图，理解各维度含义。 2. 跟读口诀，尝试背诵核心原则。 3. 分析视频案例，填写心理评估表。 4. 小组交流应对策略，提出合理建议。 评价任务 模型理解：☆☆☆ 案例分析：☆☆☆ 策略提出：☆☆☆ 设计意图 通过可视化模型帮助学生建立系统性安全认知框架；结合真实案例引发共情，突破“安全只关乎身体”的片面认知；借助“安全日记”练习，促进情绪表达与行为转化，落实心理健康教育的情感目标。 实践演练：我是应急小卫士【15分钟】 一、模拟报警演练：紧急情况下的正确通话 （一）、教师演示标准报警流程 1. 教师站在讲台前，拿起模拟电话，模仿真实报警过程： - “喂，110吗？我要报警！我在实验楼三楼东侧走廊，有一个男生拿着剪刀追另一个同学，已经跑了半圈了！” - “我现在的位置是教学楼一楼入口处，对面是食堂，旁边有个红色消防栓。” - “我叫李明，是七年级（3）班的学生，我现在很害怕，但还在安全位置。” - “请快点派人来，谢谢！” 2. 教师强调关键要素： - 必须说清时间、地点、事件性质、人物特征、自身状况。 - 保持冷静，语速适中，不重复也不慌乱。 - 报警后立即离开危险区域，等待救援。 3. 展示“报警五要素”海报： - 1. 我是谁？ - 2. 发生什么事？ - 3. 在哪里？ - 4. 何时发生？ - 5. 我现在怎么样？ 4. 教师邀请两名学生上台进行“模拟报警”互动游戏。 5. 其他学生担任“评委”，根据“五要素完整度”打分（满分5星）。 6. 教师点评：“报警不是喊救命，而是传递有效信息。” 7. 播放真实报警录音片段（节选），让学生听辨哪些信息缺失。 二、角色扮演：陌生人接近情境模拟 （一）、发放情景剧本卡 1. 每组抽取一张剧本卡，内容如下： - 剧本1：放学路上，一个戴帽子的男人说：“小朋友，我帮你找妈妈，她刚才在路口打电话。” - 剧本2：网上聊天时，对方说：“我也是你学校的学生，我们交个朋友吧，发张自拍照给我看看？” - 剧本3：体育课后，一个自称“校医”的人说：“你流鼻血了，我带你去办公室处理。” 2. 学生分组排练，每人分配角色（学生、陌生人、旁白）。 3. 教师巡视指导，提醒：“记住，不能相信‘看起来像好人’的人。” 4. 每组上台表演，其他学生观看并举牌评分（正面/负面）。 5. 总结通用应答话术： - “我不认识你，不能跟你走。” - “我要去找老师。” - “你得先让我爸妈同意。” - “我不发照片，这是我的隐私。” 6. 引导学生在课本第92页“安全信号词”部分划线：“如果有人让你保密、单独见面或发照片，请立刻拒绝并告诉大人。” 1. 观看教师示范，学习报警流程。 2. 参与模拟报警，练习完整陈述。 3. 分组排练情景剧，分工明确。 4. 上台表演，接受同伴反馈。 评价任务 报警完整：☆☆☆ 应答恰当：☆☆☆ 角色投入：☆☆☆ 设计意图 通过高度仿真的应急演练，将理论知识转化为实战技能；角色扮演增强代入感与记忆深度；“安全信号词”强化行为底线，帮助学生建立清晰的边界意识，实现从“知道”到“做到”的跨越。 总结升华：我的安全宣言【5分钟】 一、制作“安全承诺卡” （一）、发放空白卡片，引导书写 1. 教师展示一张范例卡片： - 我的名字：_________ - 我的安全口号：不轻信、不独行、不隐瞒、不退缩！ - 我的三大保护原则： 1. 我不会随便告诉别人我的家庭地址。 2. 我会在害怕时第一时间找老师或父母。 3. 我会记住110、120、12355三个紧急电话。 2. 学生在卡片背面画一幅“守护天使”简笔画，象征内在安全感。 3. 教师巡回指导，鼓励个性化表达。 4. 请三位学生自愿分享自己的承诺卡，教师给予肯定性反馈。 5. 教师总结：“今天的每一份承诺，都是未来某一天的救命绳索。” 6. 将所有卡片张贴于教室“安全墙”上，形成集体守护氛围。 7. 播放轻柔钢琴曲《River Flows in You》，营造温暖收尾氛围。 二、布置延伸任务 （一）、发布“家庭安全对话挑战” 1. 请每位同学回家后与一位家人进行一次“安全话题对话”，内容包括： - 你今天学会了什么新的安全知识？ - 你最担心哪种情况？ - 你们可以一起制定一个“家庭安全小约定”吗？ 2. 鼓励学生用手机录制一段30秒的对话视频，下节课分享。 3. 教师强调：“让安全成为家里的日常语言。” 1. 独立填写安全承诺卡，写下个人誓言。 2. 绘制守护天使图案，表达内心安全感。 3. 分享个人感悟，倾听他人发言。 4. 接受家庭安全挑战任务，准备回家对话。 评价任务 承诺真诚：☆☆☆ 表达清晰：☆☆☆ 家庭联动：☆☆☆ 设计意图 以仪式感强化学习成果，通过“安全承诺卡”实现自我认同与责任觉醒；家庭延伸任务打通校内外安全教育链，推动安全意识从课堂走向生活，真正实现“教育一个学生，带动一个家庭”。 作业设计 一. 安全判断题 1. 如果有人在社交媒体上私信你说“我们做个朋友吧，发张自拍照给我”，你应该立刻答应并发送。 （ ）正确　（ ）错误 2. 放学路上，一个陌生人说：“我认识你妈妈，她让我来接你回家。”你可以跟他走。 （ ）正确　（ ）错误 3. 你在学校被同学起外号，觉得很委屈，但不敢说，因为怕被嘲笑。 （ ）正确　（ ）错误 4. 你在校外遇到持刀男子追赶，你应该马上逃跑，并大声呼救，同时记住他的特征。 （ ）正确　（ ）错误 5. 你在微信朋友圈发了一张写着“我在实验楼三楼”的照片，这是安全的做法。 （ ）正确　（ ）错误 二. 情景写作题 请根据以下情境，写一段不少于80字的应对文字： 情境：你正在小区楼下玩滑板，突然一个戴着墨镜的男人走过来，说：“小朋友，我帮你把滑板修一下，你先给我看看。” 要求：写出你应该如何回应，以及接下来要做什么？ __________________________________________________ 三. 安全计划表 请你为自己设计一份“每日安全提醒清单”，包括以下四项： 1. 今天是否向家人说了“我在学校很好”？ 2. 是否检查了手机是否有可疑链接？ 3. 是否记得把书包锁好，不随意借给他人？ 4. 遇到烦心事，是否找到了一个可以倾诉的人？ 请每天晚上睡前打勾完成。 【答案解析】 一. 安全判断题 1. （×）错误。不应随意发送照片，尤其是涉及个人位置的信息。 2. （×）错误。不能跟陌生人走，必须告知家长或老师。 3. （×）错误。应主动寻求帮助，沉默只会加剧心理负担。 4. （√）正确。逃跑+呼救+记特征是标准应急做法。 5. （×）错误。公开位置信息可能暴露行踪，带来安全隐患。 二. 情景写作题 示例：我不会把滑板给他，我会说：“我不认识你，不能给你修。”然后迅速跑开，跑到附近保安亭或商店门口，告诉工作人员发生了什么，并请求帮助。我还会记住他的样子，比如衣服颜色、身高、走路姿势，以便事后报警。 三. 安全计划表 （此为开放性作业，无需统一答案，学生可根据实际情况填写） 板书设计 学会保护好自己——我的安全四维盾 心理安全：不压抑，敢倾诉 → 口诀：我不敢说，就是我的软弱。 身体安全：不独行，不跟走 → 口诀：陌生人靠近，我就跑。 信息隐私：不外泄，设边界 → 口诀：照片不乱发，位置不乱说。 应急处理：冷—观—求—记 → 口诀：先冷静，再求救。 教学反思 成功之处 1. 以“神秘信件”为主线贯穿全课，极大提升了学生的专注度与参与热情，课堂氛围活跃。 2. 四维模型可视化设计清晰，学生能快速建立系统性安全认知框架。 3. 角色扮演与报警演练真实感强，学生表现出较强的应急反应能力，部分学生甚至能完整复述报警五要素。 不足之处 1. 部分学生在模拟报警时仍存在语速过快、遗漏关键信息的问题，需加强训练频率。 2. 个别小组讨论参与度不均，少数学生被动倾听，今后可引入“轮流发言人”制度。 3. 家庭延伸任务虽有意义，但缺乏监督机制，部分学生可能敷衍完成，建议下次增加家长签字确认环节。 学科网（北京）股份有限公司 $