第4单元 健康生活 学业质量评价（作业课件）-【优翼·学练优】2025-2026学年五年级科学上册同步备课（教科版）

优翼 学练优同步习题 第四单元学业质量评价 优翼 第一部分文化素养(60☆)】 随着生活水平的不断提高，人们对于健康更加关注，健康管理成为了人们的迫切需求。 一、填空题。（每空2☆，共14☆) 1.脑与 相连，它们联系着的神经分布到身体的各个部分。 2.我们的脑是柔软而脆弱的，它需要 来保护，我们在平时生活中，也要注意 不要让脑部受到剧烈撞击。 3.食物中的 和我们吸入的 ,进入我们的 后都将通过 心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。 4.睡眠的时候氧气的需求量会 ,心跳的次数会 。（填“增加”“减 少”或“不变”)》 优翼 二、判断题。（每题2☆，共16☆) 1.噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害，良好的生活环境有益于健康。( 2.经常参加体育运动，可以强身健体，不用关注运动的方式是否正确。 ( 3.衡量一个人的健康情况，可以从身体健康和心理健康等方面综合评估。 4.合理的休息有助于大脑健康，因为身体在休息状态下，不需要消耗氧气和能量。 5.我们的情绪、意志和行为都是可以控制和调节的。 优翼 6.青少年时期处于骨骼和肌肉快速生长的阶段，要注意背包均衡负重。 7.一个人“眼疾手快”，是因为这个人视力很好。 ( 8.长时间上同一门课我们的大脑会疲劳，所以要合理切换科日。 优翼 三、选择题。（每题2☆，共30☆) 为了让自己和家人拥有健康的体魄，小优打算制订健康管理行为计划。 1.小优首先查阅资料，了解到现在人们对于健康的定义不再仅仅是身体健康，还包括 )等方面的内容。 A.心理健康 B.社会适应良好状态 C.以上两者都是 优翼 2.根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》相关数据分析，以下不属于体质信息的 是( )。 A.一分钟跳绳 B.唱歌 C.肺活量 为了了解生活中哪些因素影响着我们的身体健康，小优和小翼参加了社区关于危 害健康的隐患大排查活动。 3.出发前，小优给家里的仙人球浇水，不小心被仙人球的刺扎到了，立马将手缩回。在 这个过程中，神经传递最合理的顺序是( ）。 A.皮肤感受刺激→传入神经→神经中枢→传出神经→身体做出反应 B.皮肤感受刺激→传出神经→神经中枢→传入神经身体做出反应 C.皮肤感受刺激→神经中枢→传出神经→传入神经→身体做出反应 优翼 4.参加完活动，小优决定去社区广场和小翼打羽毛球。打羽毛球时使我们的身体能够 灵活运动的是()。 A.关节 B.肌肉 C.骨骼 5.为了完成打羽毛球的动作，小优用右手举起球拍，迅速地往前发力击打羽毛球，此时 小优右上肢运动的动力来源于( ）。 A.关节 B.骨骼 C.肌肉 6.打完羽毛球，小优和小翼讨论起人体的运动系统，人体共有( )块骨头，它们相互 构成了人体的支架一 骨骼。 A.206 B.250 C.100 优翼 7.小翼还发现，骨骼除了可以让我们的身体完成各种各样的运动外，还具有( )的 作用。 A.支撑身体 B.保护内脏器官 C.以上两者都是 8.了解人体运动系统的工作原理后，小优制作了一个人体运动模型。下列与人体运动 模型中被线绳缠绕的部分作用相似的是()。 筷子 A.挖掘机液压杆 橡皮筋 B.塔吊的骨架 被线绳缠 C.门扇合页 绕的部分 优翼 除了运动系统以外，我们在进行各项生命活动时还需要心脏和血液循环系统的参 与，拥有强健的心脏才能更好地为运动提供动力。 9.我们全身血液循环的动力来自( )的跳动。 A.肌肉 B.心脏 C.胃 10.小优首先测试了自己在安静状态下的心跳次数为每分钟72次，打完羽毛球后再次 测量，每分钟的心跳次数最有可能为()。 A.50次 B.72次 C.96次 优翼 11.运动后的心跳次数变化，是因为在运动过程中，需要消耗更多的( ),人体通过 血液循环来源源不断地运输所需要的营养物质。 A.氧气 B.二氧化碳 C.氮气 12.小优在羽毛球比赛的过程中，依赖( )来指挥身体的各个部位精准协调配合，完 成各项高难度的动作。 A.大脑 B.肝脏 C.心脏 除了环境和不良行为方式以外，不良的情绪也会影响我们的身体健康，我们在面对 繁重的学业压力时，应该如何应对这些不良情绪？ 13.当小优觉得自己的学业压力过大，感觉很焦虑时，不应该采用( )的方法来缓解 自己的学业压力。 A.看一场喜剧电影 B.出门散步放松一下 C.暴饮暴食，发泄情绪