七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人-（讲练）【优+学案·赢在中考】2025年中考道德与法治总复习（山东专用）

5.C解析：杭州亚残运会运动员给予我们无数的激励 和感动。这告诉我们要增强生命的韧性，发掘生命的 力量，面对挫折时，我们要培养坚强的意志，②③符合 题意；①排除，题文材料没有体现；④错误，没有看到挫 折和逆境的消极影响。 6.B7.A 8.C解析：题文中许亮冒着生命危险，徒手爬窗救下小 女孩，体现了他见义勇为、舍己救人，不褪本色、服务人 民的优秀品格，自觉践行社会主义核心价值观，②③正 确；①④不符合题意。 9.C解析：本题考查教师的作用、平凡与伟大。分析题 文材料，叶连平的事迹告诉我们人生价值在于创造和 奉献，平凡中也能见伟大，老师是学习的指导者，也是 我们成长的引路人，②③符合题意；①④排除，题文材 料没有体现。 10. 11.小浩遇事不慌乱，具有比较强大的心理品质，他能 掌握科学的自救自护方法；具有较强的生命安全意 识；他对朋友进行急救，说明他坚持生命至上，能够 关切他人，珍爱他人生命等。我们应该向小浩学 习，在珍爱自己生命的同时，也要珍爱他人的生命。 七年级下册 第一单元青春时光 【子母题探究】 1.1C解析：本题考查青春期的烦恼。面对青春期的 烦恼，我们要学会积极面对和正确处理青春期矛盾心 理，才能健康成长，我们要学会自我调节，成为自己的 “心理保健医生”，②④符合题意；①错误，要对矛盾心 理引起重视，正确对待；③错误，“就能克服”的说法绝 对。故选C。 1.2D 2.1B 2.2B解析：本题考查学会与异性相处。漫画《保持 距离》中的校规不合理，没有认识到男女生正常交往 的意义，因此是反对的态度，因为男女生交往举止得 体即可，学校不用刻意拉开距离，B正确；A、C判断错 误，排除；D错误，异性之间可以正常交往。故选B。 3.1D 3.2B解析：本题考查行己有耻。题文中朱熹的话说 明了我们要做到行己有耻。分析选项可知，“在学校 里给同学起绰号”属于可耻的事情，B符合题意；A、 C、D排除，不符合题意。 【联热点·析考点】 【观点链接】 青春充满活力，蕴含着伟大的创造力；青春的我们思想活 跃，感情奔放，朝气蓬勃，拥有改变自己、改变世界的创造 潜力；要做到“行己有耻”“止于至善”；需要我们磨砺意 志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 【命题预测】 (1)①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。②好的榜 样启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自 我完善的力量。③向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的 社会、我们的国家就会变得更加美好。 (2)①努力学习科学文化知识，提高自身素质。②相信自 己，发挥潜能与活力。③自强不息，艰苦奋斗。④培养批 判精神，勇于尝试、探索、实践。⑤要做到“行己有耻”，磨 砺坚强意志，不断提高自控力。⑥要做到“止于至善”，从 小事做起，向榜样学习，不断反思和完善自己。 【真题演练】 1.C解析：面对青春期矛盾心理，我们应该参加体育活 动，转移注意，C说法正确；A错误，不能回避烦恼； B错误，要提高自我保护保护意识；D错误，不能随意 宣泄矛盾心理。 2.C3.C4.D 5./ 6.①学会自强，不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自 己。②我们要不断磨砺坚强意志，富有主见、处事果 断、坚持不懈、善于自制。 7.①自强可以让我们更自信，我们要培养自强品质，不断 克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。②自信让我们 充满激情，我们要相信自己，勇敢尝试，不断进步。 ③我们要正确对待挫折，培养坚强的意志，勇于面对困 难和挑战。 8.①悦纳自己生理变化，正确对待青春期的心理烦恼，掌 握化解烦恼的方法；②正确认识自己，接纳和欣赏自 己；③做情绪的主人，学会调节不良情绪，保持积极乐 观的心态；④培养自己面对困难的勇气和坚强的意志， 学会战胜挫折；⑤面对异性情感要慎重对待，理智处 理；⑥积极寻求他人帮助；等等。 第二单元做情绪情感的主人 【子母题探究】 1.1D解析：分析可知，这些留言都是调控情绪的方 法，所以留言的共同主题是学会调控情绪，D符合题 意；A、B、C排除，均不符合题意。 1.2D 2.1C解析：本题考查情感的类型。题千中“先天下 之忧而忧，后天下之乐而乐”属于爱国主义情感，C体 现了精忠报国，体现了爱国主义情感，符合题意；A体 现的是自然风景，B体现的是爱情，D体现的是友情， 不符合题意。故选C。 2.2A解析：本题考查体味美好的情感。我们要尊重 文化差异而不是消除文化差异，②错误；题文中小“砂 糖橘”们在黑龙江的游学活动不能体现亲子关系的和 谐融洽，④与题意不符；①③正确。 【联热点·析考点】 【观点链接】 要树立底线意识，做到“行己有耻”；要学会以恰当的方式 表达情绪。 【命题预测】 (1)①适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件；②但 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (2)①在人际交往中，我们要以恰当的方式表达自己的情 绪；②我们要学会积极面对负面情绪，学会合理调节情 绪，做情绪的主人；③我们要树立底线意识，触碰道德底 线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 (3)寻找一位愿意倾听、值得信赖的成年人，敞开心扉与 之交谈；自我提醒；运用“我感到愤怒，是因为…”的表 达方式；寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；写一封 信，把自己的愤怒感受写出来。 【真题演练】 1.D 2.D解析：题千中野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被 叮咬后的暴怒与狂奔，这启示我们不要因为一些微小 的事情而大动肝火，暴怒不能解决问题，要学会调节情 绪，③④符合题意；①②排除，题文材料没有体现。 3.B解析：小华面对考前焦虑的情绪，可以通过观看一 场自己喜欢的民乐表演、敞开心扉与父母进行一次长 谈缓解情绪，①③正确；将自己的书本撕碎扔进垃圾 桶，不利于焦虑的缓解，②错误；好友安慰他说：“我也 感到很焦虑。”不利于焦虑的缓解，④错误。 4.A5.C6.C7.B 8.B解析：题千中小娜的故事说明了我们可以用自己 的热情和行动来影响环境，传递美好的情感，传递生命 的正能量，②③正确；我们并不总是被动地接受外部环 境的影响，①错误；题文内容没有体现负面情感，④不 符合题意。 9.判断：错误。理由：①学会合理地调节情绪，做情绪的 主人。②守护生命首先要关注自己的身体，关心身体 的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的 态度。 10.①通过转移注意、放松训练等方法合理地调节情绪， 缓解考试压力。②和自己信任的人谈一谈，获得他们 的鼓励和帮助。③考虑并接受学业水平考试最糟糕 的结果。 第三单元在集体中成长 【子母题探究】 1.1C 1.2A解析：漫画《无题》中展现了成员之间的相互协 作和帮助，这体现了集体互助有利于实现共同目标， 同时也反映出集体力量源自成员间的团结协作，①③ 正确；漫画中并没有体现集体建设需成员加强自我管 理这一内容，②不符合漫画主旨；集体的力量来源于 成员共同的目标和团结协作，故集体力量大小与成员 多少无关，④错误。 2.1C解析：在集体中要学会处理与他人的各种关 系，我们应心中有集体，识大体，顾大局，不得做有损 集体利益的事情。化解与同学之间的冲突，小渝应该 先保持冷静，调节好自己的情绪，然后反思个人意愿 与集体要求的合理性，最后找到解决冲突的平衡点， 化解冲突，所以正确顺序为③一②一①，C符合题意。 2.2判断：错误。 理由：在集体生活中，无论个人之间有多大的矛盾和 冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因 个人之间的矛盾做有损集体利益的事；在集体中，个 人利益与集体利益本质上是一致的；当个人利益与集 体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之 上，坚持集体主义。 3.1B 3.2C 【联热点·析考点】 【观点链接】 美好集体是善于合作的；在集体中勇于担当。 【命题预测】 (1)①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内 驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。 ②集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。③个 人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个第二单元 做情绪情感的主人（答案P4) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 知识 网络 》◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆●◆◆◆◆0 情绪是复杂多样的 人与人之间的情绪会相互感来 情绪 情绪表达 情绪受多方面因素的影响 面面观 恰当表达情绪 情绪的作用 青春的情绪 揭开情绪 绪的管 正确对待各种情绪感受 青春期的情绪特点 情绪的 面 情绪调节 调节情绪的方法 青春色调 正确面对青春期的情绪 合理调节情绪的作用 做情绪情感的主人 美好情感对我们的作用 情感对我们的影响 丰富的 体味美 获得美好情感的方式 情绪与情感的区别与联系 情感 好情感 创造正面情感体验的具体微法 情感的种类 品出情感的韵味 在品味情感中 负面情感体验对我们成长的意义 情感是人最基本的精神需求 情感的 们的情感世 传递情感 作用 用热情和行动影响环境 驱使我们做出行动 正能量 (为什么) (怎么做) 在与他人的情感交流中传递美好情感 更全面地观察事物，探索未知 在生活中创造美好情感体验 是生命成长的体现 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆-( 必备核心观点 1.情绪影响着我们的观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。 2.【易错点】人与人的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际 交往。要恰当表达情绪。 3.★调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 4.情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积 累的，相对稳定。 5.★情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观 察事物，探索未知。（作用）】 6.我们要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（做法）】 8.★在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境；在与他人的情感交流中，我们可以传递美 好的情感，传递生命的正能量。（做法） 道德与法治·讲练册SD ◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆◆●(《 考点梳理 》》◆◆◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆◆●◆◆◆◆◆◆◆◆ 第四课揭开情绪的面纱 核心素养要求 中考目标要求 1.了解情绪的分类及影响情绪的因素，理解情绪 的影响。 健全人格：自尊自信。能够自我调节和管理2.知道情绪会相互感染，学会恰当表达自己的 情绪。 情绪。 3.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪 的方法，学会合理调节自己的情绪。 1.人的情绪有哪些类型？（教材P35) (1)人与人之间的情绪会相互感染，影响周 (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 围的人。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有 2.情绪受哪些因素影响？（教材P35) 关，而且关乎人际交往。 (1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周 易错易混 围的舆论氛围、自然环境等。 “喜怒哀惧是个人的事情，何必管周围的 (2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经 人，想哭就哭，想笑就笑”的说法错误。情绪会 相互感染，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的 常变化。 感受，是不合适的做法。我们要注意在合适的 ★3.情绪的作用有哪些？（教材P35) 场合、用合理的方式表达自己的情绪。 (1)影响着我们的观念和行动。 (2)可能激励我们克服困难、努力向上，也可 7.怎样表达情绪？（教材P39) 能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受 4.为什么会出现青春期的情绪特点？（教材 它们，并学会以恰当的方式表达出来。 8.为什么要学会调节情绪？（教材P40) P36) (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验 们的青春生活更加美好。 不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着 (2)持续地处于负面情绪状态，则可能危害 变化，表现出青春期的情绪特点。 我们的身心健康。 5.怎样对待青春期情绪？（教材P37一38） (3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好 (1)激发正面的情绪感受，可以让我们的生 地适应环境。 活更加绚烂多彩。 ★9.合理调节情绪的方法有哪些？（教材 (2)学习积极面对负面情绪，增加成长历练。 P40) ★6.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训 (教材P39) 练等。 46 优+学秦赢在中考 ★10.怎样做情绪的主人？（教材P37一41） (3)正确对待各种情绪感受，学会合理地调 (1)激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪。 节情绪。 (2)了解自己的情绪，并学会以恰当的方式 (4)运用情绪调节方法，帮助他人改善情绪。 表达出来。 第五课 品出情感的韵味 核心素养要求 中考目标要求 1.知道情绪与情感的联系与区别，了解情感的类 健全人格：积极向上。有效学习，能够主动适应 型和特点。 社会环境，确立符合国家需要和自身实际的健2.了解情感的作用和美好情感的作用。 康生活目标，热爱生活，积极进取。 3.了解获得美好情感的方式，掌握传递情感正能 量的方法。 1.情感与情绪之间的关系是怎样的？（教材P43) 5.获得美好情感的方式有哪些？（教材P47) (1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义 逐渐积累和发展。 的社会活动等方式获得美好的情感。 (2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、 ★6.负面情感体验对我们成长的意义是什 不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是 么？（教材P48一49） 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 (1)丰富我们的人生阅历，使我们的生命变 ★2.情感是复杂的，情感的种类有哪些？ 得更加饱满丰盈。 (教材P44) (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情 基础性情感，如安全感；高级情感，如道德 感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好 感。正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐 的情感体验，不断成长。 惧感；两方面混杂的体验，如敬畏感。 易错易混 ★3.情感的作用有哪些？（教材P44一46） “负面的情感体验对我们的成长只有坏处 (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神 没有好处。”这种说法是错误的。负面的情感体 需求。 验对我们来说既是好事也是坏事。体验负面的 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观 感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命 念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 变得更加饱满丰盈，对我们的成长有意义。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 ★7.传递情感正能量的途径有哪些？（教材 观察事物，探索未知。 P49-50) (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、 (1)用自己的热情和行动来影响环境，传递 发展，这正是我们生命成长的体现。 情感正能量。 4.美好情感有什么作用？（教材P47) (2)在与他人的情感交流中，传递美好的情 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦， 感，传递生命的正能量。 逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些 (3)我们在生活中不断创造美好的情感 情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 体验。 道德与法治·讲练册SD ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆( 母题探究 》◆◆◆◆00◆0◆◆0◆◆◆000◆◆00◆◆◆00◆◆◆000◆0 8考点1)揭开情绪的面纱 A.悦纳生理变化 B.培养坚强意志 C.学会认识自我 D.学会调控情绪 ②母题突破 1.2.核心素养·健全人格》下面漫画启示我 【母题1】(2024·河南中考)中学生小溪因 们() 青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有 ①激励自己克服困难，努力向 不紧张 时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能 上②激发正面情绪，做情绪 我是最棒的！ 走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说( ) 的主人③正确认识自己，就 A.青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 一定能成功④用自我暗示的 B.情绪管理靠自己，没有必要借外力 方法调节情绪 A.①③④ B.①②③ C.厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 C.②③④ D.①②④ D.情绪调控要加强，掌握方法身心康 8考点2)品出情感的韵味 【思路点拨】 母题突破 选项 具体分析 结论 【母题2】(2024·济南章丘二模)情感反映 青春期叛逆是正常现象，可以通过 错误 着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判 求助他人来解决矛盾心理 断和选择，促使我们作出行动。下列古诗文与表 做情绪的主人，可以借助外力，调控 B 错误 达的情感相契合的是( 情绪 A.“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”—一体 厌学焦虑是负面情绪，应该及时加 现天下为公的胜任感 错误 以调控，不能置之不理 B.“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”— 出现负面情绪要加强调控，掌握方 体现为国为民的悲悯感 正确 法促进身心健康成长 C.“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还” 体现不怕牺牲的信任感 【答案】D D.“人生自古谁无死，留取丹心照汗青” 置子题延伸 体现为国尽忠的自豪感 1.1新考向·留言墙》(2024·武汉中考)以下是 【思路点拨】 学校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙 选项 具体分析 结论 摘录： A 体现了体恤民生的同情感 错误 ○参加跑步等体育活动能帮助我转移注意， 体现了忧国忧民的社会责任感和爱 化解烦恼。 0 错误 国主义情感 ⊙不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情 体现了勇敢杀敌的英雄壮烈情怀和 就变好了。 错误 爱国情感 ⊙通过书信的方式把不良感受写出来，可以 体现了精忠报国、视死如归的爱国 让我冷静下来。 D 正确 主义情感，为国尽忠的自豪感 这些留言的共同主题是( 【答案】D 48 优+学秦赢在中考 置子题延伸 筑之美，在冰雪大世界观赏惟妙惟肖的冰雕 2.1跨学科·语文》与“先天下之忧而忧，后天下 作品，来到漠河打卡“中国最北哨位”并唱起 之乐而乐”表达同类情感的是( 了国歌…小“砂糖橘”们在黑龙江的游学活 A.大漠孤烟直，长河落日圆 动( B.两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 ①有利于他们在社会课堂中成长 C.人生自古谁无死，留取丹心照汗青 ②能消除南北之间的文化差异 D.桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 ③有利于他们体味美好情感 2.2(2024·临沂兰陵模拟)2024年1月，来自广 ④促进了亲子关系的和谐融洽 西南宁的11位小“砂糖橘”勇闯东北，受到了 A.①③ B.①④C.②③ D.②④ 全国网友的关注。他们在索菲亚教堂欣赏建 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 联热点·析考点 》》0◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 热点速递 热点素材 观点链接 遇后车鸣笛犯“路怒症” 2024年7月27日，上海市民李先生驾驶小客车沿沪青平公路 ①情绪影响人的观念和行动。持续 由西向东行驶，行驶至华徐公路时遇到前方一辆轿车行驶缓慢，便按 地处于负面情绪状态，可能使人做出违 了喇叭示意前方车辆提速，见轿车没有加速或者变道的意思，于是变 法犯罪的事情。 道后提速准备超越前车。岂料李先生刚变更完车道，轿车也随之变 道，继续在李先生车前缓慢行驶。李先生见状立即变道避让，在接下 来的一段时间里，轿车紧紧“压”住李先生，不断变换车道挡在小客车 ②要学会正确面对负面情绪，学会 前，其间还多次急刹，“斗气”意味过于明显。当两车行驶到沪青平公 调控情绪。违法行为要承担相应的法律 路高泾路路口时，轿车居然直接停下，即使绿灯也不开了。①被阻拦 责任。 后，李先生无奈之下报警求助。 经民警调查，张某恶意别车的行为始终影响李先生及其他车辆 请你补充： 正常行驶，严重扰乱了道路交通秩序。在事实面前，张某追悔不及。 目前，违法人员张某因寻衅滋事被上海青浦警方依法行政 拘留。⊙ 命题预测◆ (1)我们在生活中也会有愤怒负面情绪，应怎样看待这些负面情绪？观点类 道德与法治·讲练册SD 49 (2)张某最终受到法律的处罚对于我们管理自己的情绪有哪些启示？启示类 (3)生活中，当我们发现产生了愤怒情绪后，要学会运用恰当的方法进行管理，请你列举几种愤 怒管理的方法。做法类》 真题演练 1.(2024·广东中考)走出家门、拥抱绿意成为不 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑。” 茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说 A.①② B.①③C.②④ D.③④ 明() 4.(2024·重庆中考A卷)情绪，是每个人与生俱 A.人与人之间的情绪会相互感染 来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们 B.我们能用热情和行动影响环境 追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学 C.情感会影响人们的判断和选择 会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情 D.美好事物能激发正面情绪感受 境中，我的情绪管理合理的有() 2.跨学科·生物(2024·陕西中考)非洲草原上 ①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去 有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野 散散步、缓一缓②朋友总是抱怨，让我也很 马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠 不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”③上 所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮 课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老 咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我 师说明原因并承诺改正④排了很久的队，有 们() 人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地 ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 吼了一顿 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 A.①②③ B.①②④ ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 C.①③④ D.②③④ ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 5.(2024·滨州中考)“宁可肌肉在深夜里燃烧， A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换 3.新考向·流程图(2024·菏泽中考)下列图示中 骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限， 的空白处适合填写的内容有( 收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛 起的人。”感动中国2023年度人物张雨霏在接 小华考前感到焦 小华逐渐平 虑，心情低落 静下来 受采访时说：“将国家的责任扛在肩上，只有一 ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 个字：做！”从张雨霏的事迹中我们明白 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 了() 50 优+学秦赢在中考 ①合理调节情绪，成为情绪的主人 8.(2024·大庆中考)小娜是同学们心目中的“开 ②个人梦实现了，中国梦就实现了 心果”，她内心阳光、勤学好问、乐于助人，在她 ③发掘生命力量，增强生命韧性 的影响下，班级氛围和谐融洽。她的故事说 ④努力，是梦想与现实之间的桥梁 明( A.①②③ B.①②④ ①我们总是被动地接受外部环境的影响 C.①③④ D.②③④ ②我们可以用自己的热情和行动来影响环境 6.(2024·铜仁中考)诗词是表达情感的重要载 ③我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量 体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下：“先天 ④负面情感尽管不那么美好，对我们的成长也 下之忧而忧，后天下之乐而乐。”南宋末年名臣 有意义 文天祥被囚禁时仰叹：“人生自古谁无死？留 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 取丹心照汗青。”下列对情感理解正确的 9.(2024·东营中考)中学生小琪考试成绩不理 有( ) 想，非常郁闷；他连续两天厌食、失眠，最终生 ①情感与我们的想象力、创造力相关 病了。 ②情感只有在诗词中才能表达得更好 判断： ③情感反映着我们对人和对事的态度、观念 理由： ④情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐 积累和发展 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.(2024·潍坊中考)【透析生活案例探究成 7.(2024·烟台中考)2023年贵州榕江举办的“和 长问题】 美乡村足球超级联赛”（简称“村超”）由群众主 案例临近学业水平考试，九年级学生小杰 创、参赛者以村民为主，其接地气的办赛风格、 晚上经常失眠，导致第二天上课没有精神。 丰富多彩的民族文化和热烈的现场氛围，不仅 最近总是莫名地忧郁，有时因为同桌的一句 丰富了村民的业余生活，还吸引了来自全国各 玩笑话就被“惹恼”，一周不理睬同桌。他感 地的观众观赛，带火了当地的特色旅游。对 觉自己迈不过学业水平考试这道“坎”了，再 “村超”这一赛事认识正确的有() 学下去就要崩溃了。 ①有浓厚的乡土风情，有利于满足人们的精神 你认为小杰应如何成功迈过学业水平考试这 文化需求②推动民间足球文化创新性发展， 道“坎”？（至少两条） 带给人们全新体验③激发了所有人热爱足 球的情感，传递了正能量④既增加村民收 人，也带动当地经济发展 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 请完成精练册第12页习题 道德与法治·讲练册SD 51