第4课 《DIY目标奶茶》-教学课件-2025—2026学年心理教材教育科学出版社七年级上册

xxx DIY目标奶茶 课 前 准 备 跟我一起做运动 PART 01 动 起 来 非常符合——两臂高举 比较符合——两臂侧平举 比较不符合——双手放下 非常不符合——双手交叉 从没想过——趴手臂上 4. 我已经为自己的目标付诸行动了 4. 我已经为自己的目标付诸行动了 4. 我已经为自己的目标付诸行动了 1.我已经想好两年后去哪儿了 2.我知道我想成为怎样的人 3.我知道我的目标是什么 4.我已经开始为我的目标付诸行动了 爽哥的心酸目标路 看天上的飞机很酷，想要开飞机，看看天上的鸟儿会不会和我说话~ 学龄前 神舟五号成功发射，想要去当宇航员，探索太空的奥秘~ 小学 1.想考清华北大 2.想考班级第一 中学 1.想学心理学 2.想当老师 大学至研究生 1.每个月读一本书 2.每年旅游一次 工作后 什么是目标 目标，是想要达到的境地或标准，是对预期结果的主观设想。 一起做个白日梦 最近一段时间/接下来的两年中你有什么目标呢？画/写在纸杯的正面。 想象你目标实现时印象最深刻的场景画/写在纸杯的背面，并写上你的心情/感受。 小 互 动 快来和大家分享你的“白日梦”吧~ 查缺补漏 看一下你手里的杯子，你的目标奶茶完成了吗？ 目标奶茶只有空杯子，没有奶茶可以吗？ 最关键的一步：实际行动！！! 为目标加料 PART 02 我为目标加个料 1.我有__________(优势、优点或能力)可以帮助我实现目标。 我为目标加个料 2.目标实现过程中的主要障碍是__________，我能主动克服的部分是__________ 我为目标加个料 3.我能为我的目标添加的小料是__________，我能获得的资源有__________ 小 互 动 快来和大家分享你都加了什么“小料”吧~ SMART法则 Smart法则 Specific---“成绩提升”VS“99OR98？” Measurable---“提高英语成绩”VS“期中考试英语成绩考到90分” Achievable---“我要冲进年级前十”VS“我要冲进班级前二十 ” Relevant---“成为一名优秀的播音主持”→多阅读相关书籍VS“在游戏赛季中升多少段位” Time-bounded---“努力减肥”→减少三斤VS“时间截止本学期末OR高中毕业？” 你的专属LOGO 为你的目标奶茶设计一个独家商标，印制上专属于你的LOGO。仅此一份，最终解释权归本人所有。 坚持！ 坚持！ 坚持！ 恭喜你，目标奶茶制作完成！ 出师成功！ 安妮的仙境 纯音乐 null 206849.92 XXX - 酷我音乐 $