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学列帮有腿考试更经名
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第三单元人体“司令部”
16爱护我们的大脑
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16爱护我们的大脑
令课堂回顾
精心呵护我们的“司令部”
请判断下列做法是否有利于保护我们的大脑健康。
口有利于
口☐有利于
口有利于
口不利于
口不利于
口不利于
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(1)大脑的质量大约只占体重的,但它消耗的能量却是身体全部能量的
,所以每一个
人都需要通过睡眠使大脑得到休整。
(2)人体的许多行动是由
进行协调的,人的思维、记忆以及智力、情绪等也是由大脑控制
的。当大脑疲劳、受到伤害或患病时,会引起感觉、语言、运动、行为和思维等方面的障碍。
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多基础训练
一、判断题。
1.(名校期末真题)训练和适当练习能提高人脑的反应能力。
2.思考是锻炼大脑的最佳方法之一,不愿动脑会加快脑的退化。
(
3.睡眠可以让大脑更好地休息,每天必须保证12小时睡眠。
(
4.劳逸结合,合理用脑可防止大脑“生锈”。
5.吸烟、酗酒等不良嗜好会对大脑造成不良影响。
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二、选择题。
睡眠是一种重要的生理现象,但目前对睡眠发生的原理还没有统一的认识。人和动物都有周
期性进入睡眠的需要,通过睡眠可以消除疲劳,使脑功能和体力得到恢复,因此睡眠具有保护作用。
睡眠机能出现障碍时,常会导致中枢神经系统,尤其是大脑皮层活动失
常。人需要的睡眠时间随年龄、身体和工作情况而不同。睡眠时,许多生理
功能会发生变化,如感觉功能减退、骨骼张性减弱、血压下降、心率减慢、瞳孔
缩小、尿量减少、呼吸变慢、体温下降、发汗功能增强,还会伴随脑电波的变
化。请据此回答1~5题。
1.下列不属于睡眠对人体的有利影响的是(
)。
A.消除疲劳
B.精神不振
C.恢复脑功能
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2.睡眠的生理现象不包括(
)。
A.血压下降
B.瞳孔缩小
C.体温升高
3.萌小牛今年10岁,他每天至少要睡(
)小时。
A.6
B.10
C.12
4.萌小牛的爸爸因为工作压力大,晚上很难入睡,萌小牛帮爸爸想了几种改善睡眠的方法。下列
方法,对爸爸没有帮助的是(
)。
A.每天做适量运动
B.换上舒适的枕头
C.睡前听一些兴奋的摇滚乐
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5.下列睡眠时间有利于青少年科学健康成长的是()。
A.晚上9:00~早上7:00
B.晚上10:00~早上7:00
C.晚上11:00~早上8:00
6.学校在给各个班级安排课程表时,一天内交替安排不同的课程,目的是(
)。
A.加大学习强度
B.激发学生潜能,获得更多更全面的知识
C.使脑的各部分轮流得到休息,防止大脑疲劳,提高学习效率
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7.在保护大脑的同时也要保护感知外界刺激的感觉器官,下列做法正确的是(
)。
A.每天坚持锻炼
B.长时间玩电子游戏
C.长时间待在嘈杂的环境中
8.下列关于大脑的认识,不正确的是(
)。
A.当大脑疲劳时,可能会引起语言、行为等方面的障碍
B.头很硬,不需要刻意保护大脑
C.大脑接收到的各种信息大多数来自人体的感觉器官
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素养提升
三、探究实践。
波波想要研究头盔对脑的保护作用,进行了以下实验。把两个大小、质量差不多的西瓜装入
塑料袋内,一个塑料袋内的西瓜放入头盔内,另一个不放入头盔内。距离地面的高度相同,让两个
西瓜同时落下,观察撞击地面之后西瓜的状态,由此推测运动时佩戴安全头盔是否可以起到保护
脑的作用。
1.以下水果,也可以用来模拟头部的是()。
A.椰子
B.橙子
C.香蕉