第8课　避险逃生的方法 课件 　2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

该初中体育与健康课件以避险逃生为核心，通过灾害后果数据导入，引导学生从“第一反应是否有效”过渡到关键技能学习，再通过活动一知识探究、活动二情景演练、活动三意识提升，构建从认知到技能再到行为的递进式学习支架。 其亮点在于聚焦健康行为与运动能力，通过地震10楼避险、火灾16楼逃生等情景演绎和小组讨论，让学生掌握实际技能；结合桑枣中学“零伤亡”案例强化安全意识，课后绘制家庭逃生路线促进习惯养成。既提升学生应急能力，又为教师提供系统教学流程与评价工具，助力核心素养落地。

８　避险逃生的方法 它们会带来什么样的后果？ 新课导入 1989 年英国希尔斯堡体育场踩踏事件导致 96 人死亡。 2004 年印度洋海啸导致 20 多万人丧生。 2024 年我国自然灾害共造成死亡失踪 856 人。 人员伤亡 2024 年，我国自然灾害共造成4011.1 亿元的经济损失。 财产损失 基础设施损毁 生态与环境破坏 2 活动一 学习避险逃生技能 新知探究 惊慌失措 恐惧害怕 痛哭流涕 想要逃 保护家人保护自己 正常反应，但是有用吗？ 怎样才正确、有效？ 　　如果此刻真实发生了这些灾难，你的第一反应会是什么？ 新知探究 保持镇定、坚定战胜困难的信念。 01 冷静判断实际情况和现场的安全性，采取适当措施积极应对，并根据情况向相关机构和人员求救，等待救援、服从安排。 02 掌握逃生和自我保护的关键技能 新知探究 　　阅读教科书 56～58 页，完成导学单 地震逃生和自我保护重点：_____________________________ _____________________________________________________ 踩踏逃生和自我保护重点：_____________________________ _____________________________________________________ 火灾逃生和自我保护重点：_____________________________ _____________________________________________________ 海啸逃生和自我保护重点：_____________________________ _____________________________________________________ 新知探究 6 活动二 逃生避险技能我会用 融会贯通 融会贯通 小组讨论、排练、演绎 地震 踩踏 火灾 海啸 　　问题 1：避震原则是什么？ 　　问题 2：地震发生时，如果在室内躲在哪里更安全？ 　　情境 1：地震发生时，如果在位于 10 楼的家里，你应怎么办？ 　　情境 2：地震发生时，你在公园玩耍，应怎么办？ 　　情境 3：如果在地震中被困，你该怎么办？ 　　问题 1：易发生踩踏的场所有哪些？ 　　问题 2：踩踏发生的原因？ 　　问题 3：去人流密集的地方，从安全角度考虑，首先应该怎么做？ 　　情境 1：你正在体育场看足球比赛，退场时人群异常拥挤时，该怎么办？ 　　情境 2：退场时因人群异常拥挤时自己摔倒了，应该怎么办？ 　　情境 3：退场时因人群异常拥挤时他人摔倒时，应该怎么办？ 　　问题 1：发现火灾，第一时间该干嘛？ 　　情境 1：如果你在 16 楼，发现在家中起火了，你会怎么做？ 　　情境 2：如果你在 16 楼，正在家做作业，突然听到外面有着火了的呐喊声，你该怎么办？ 　　情境 3：如果你在 16 楼，正在家里睡觉，醒来后突然发现屋外有浓烟灌入家里，应该怎么办？ 　　问题 1：若发现潮汐突然反常涨落、海平面显著下降或有巨浪来袭等情况，应该怎么办？ 　　问题 2：海上船只或游艇收听到海啸警报后，应该怎么办？ 　　情境 1：不幸落水时，应怎么办？ 融会贯通 　　逃生技能我会用之地震篇 地震发生时，如果在室内躲在哪里更安全？ 问题 2 避震原则是什么？ 问题 1 震时就近躲避，震后快速撤离。 卫生间、厨房、有承重墙或支撑物的地方。 地震发生时，如果在位于 10 楼的家里，你应怎么办？ 情景 1 ·伏地、遮挡身体、抓牢固定物体，利用桌子或者长凳子下的空间避险。 ·紧贴承重墙蹲下。 ·远离可能坠落的物体。 ·如果正在睡觉，应立刻抓紧枕头保护头部。 ·在晃动停止并确认户外安全后方可离开房间。 ·逃生过程中切勿使用电梯。 融会贯通 地震发生时，你在公园玩耍，应怎么办？ 情景 2 尽快到开阔地带、远离高大建筑物、远离危险环境、蹲下或卧倒，并抱住头。 如果在地震中被困，你该怎么办？ 情景 3 ·尽快清除口中的尘土，保持呼吸畅通，如果受伤，用衣服、毛巾等压住伤口止血，避免失血。 ·尽可能就地取材，加强对周围建筑物的支撑，确保生存空间，并尽可能保持通风。 ·不要盲目地大声呼叫或哭泣，减少体力消耗，等待救援。 ·要寻找身边能够使用的物品，节约食物，以备长时间等待救援，必要时可以饮用自己的尿液来缓解干渴。 ·当听到外面有人活动时，可采取大声呼叫或用石块敲击水管等方式及时发出求救信号。 ·被救援时不要慌张，听从救援人员安排。 　　逃生技能我会用之地震篇 融会贯通 　　逃生技能我会用之踩踏篇 易发生踩踏的场所有哪些？ 问题 1 　　空间有限、人群相对集中的场所，如学校、车站、机场、球场、商场等人员聚集的地方，以及狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院。发生的时间常见于节日、大型活动、聚会。 踩踏发生的原因？ 问题 2 　　人群较为集中时，前面有人摔倒；人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声、出现失控局面，相互拥挤踩踏；好奇心驱使，去人多拥挤的地方探究竟。 去人流密集的地方，从安全角度考虑，首先应该怎么做？ 问题 3 　　观察周围情况，了解应急出口和疏散通道的位置，规划避险路线。 融会贯通 　　逃生技能我会用之踩踏篇 你正在体育场看足球比赛，退场时人群异常拥挤时，该怎么办？ 情景 1 　　右手握拳、左手握住右手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。 退场时因人群异常拥挤时自己摔倒了，应该怎么办？ 情景 2 　　双膝前屈，蜷成球状，护住胸腔、腹腔的重要脏器，侧躺在地。双手交叉十指，护住后脑和颈部。双肘向前，护住太阳穴。如有可能，设法靠近墙壁或其他坚实的支撑物，尽一切可能在最短时间内站起来。 退场时因人群异常拥挤时他人摔倒时，应该怎么办？ 情景 3 　　停止前行，大声呼救，告诉后面的人不要靠近。在保证自身安全的情况下，尽量拉起或提醒摔倒的人站起来。若事故已发生，在确保自身安全的前提下，尽早、尽快给窒息者进行心肺复苏，并拨打 120 急救电话。 融会贯通 　　逃生技能我会用之火灾篇 发现火灾，第一时间该干嘛？ 问题 1 　　拨打 119 报警电话，尽量讲清楚地点、起火物质、火势大小、人员被困等情况。 如果你在 16 楼，发现在家中起火了，你会怎么做？ 情景 1 　　如果大火还没封住通向入户门的路线，应立即俯身前行，用湿毛巾、湿口罩等捂住口鼻，阻挡浓烟，预防窒息，从安全通道疏散逃生。 　　如果大火已经封住外逃的路线，应立即封住房门，用毛巾或浴巾塞紧门缝，在房内等待救援；在窗口挥动颜色鲜艳的衣物，发出求救信号，以便被救援人员发现。 融会贯通 　　逃生技能我会用之火灾篇 如果你在 16 楼，正在家做作业，突然听到外面有着火了的呐喊声，你该怎么办？ 情景 2 　　迅速反应，到门边观察情况判断火势，若门把手发烫或有浓烟灌入，证明屋外火势严峻，应立即封住房门，用打湿的毛巾或浴巾塞紧门缝，在房内等待救援；拨打 119，在窗口挥动颜色鲜艳的衣物，发出求救信号，以便被救援人员发现。若门把手不烫，开门没有浓烟，用湿毛巾、湿口罩等捂住口鼻，从安全通道疏散逃生。 如果你在 16 楼，正在家里睡觉，醒来后突然发现屋外有浓烟灌入家里，应该怎么办？ 情景 3 　　用湿毛巾、湿口罩等捂住口鼻，立即封住房门，用打湿的毛巾或浴巾塞紧门缝，拨打 119，在窗口或阳台挥动颜色鲜艳的衣物，发出求救信号，以便被救援人员发现。 融会贯通 　　逃生技能我会用之海啸篇 若发现潮汐突然反常涨落、海平面显著下降或有巨浪来袭等情况，应该怎么办？ 问题 1 　　以最快的速度撤离岸边。 海上船只或游艇收听到海啸警报后，应该怎么办？ 问题 2 　　不可以回港或靠岸，而应马上全速驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。 不幸落水时，应怎么办？ 情景 1 　　要抓住木板等漂浮物，也要避免被硬物撞到，同时在水中要减少动作，保持漂浮，节省体力。尽可能与其他落水者一起漂浮，设法发出求救信号哦，这样更容易被救援人员发现。 如落水可采用 该姿势保持体温 活动三 提升防灾减灾意识 融会贯通 融会贯通 是什么创造了“零伤亡”奇迹？ 　　2008 年 5 月 12 日，汶川发生 8.0 级特大地震，桑枣中学所在的安县 紧邻重灾区北川。地震发生时，全校 2200 多名学生和 90 余名教师凭借 日常训练的应急流程，仅用 1 分 36 秒有序疏散至操场，无一人伤亡。 融会贯通 　　是什么创造了“零伤亡”奇迹？ 十年坚守，加固生命之楼 每学期一次全校疏散演练 规划固定路线、精细化分工 每周安全课 安全意识 防范意识 系统化安全训练 防盗窗没有逃生门 物件摆放不固定 手机边充边玩 电动车违规充电 阳台外有容易坠落的物品 疏散通道被挡住 使用老旧电器 手机长时间充电或不拔充电线 乱扔烟头 出门忘记关火断电 人多聚集 高空抛物 融会贯通 　　防灾减灾如何做？——识别危险 你身边有哪些可能造成灾害的因素？ 19 融会贯通 　　防灾减灾如何做？——规划避险 杜绝安全隐患 从我做起 强化安全意识，识别危险因素 熟悉安全三角带 了解逃生路线 掌握逃生技能、积极参与应急演练训练 关注预警信号 锻炼身体，强健体魄 　　应急物资准备包括专用逃生哨、强光手电、收音机、防风防水火柴、灭火器、逃生绳、干粮和水、常用药品，以及家庭特殊人群如老人、小孩用品等。 融会贯通 　　防灾减灾如何做？——储备应急物资 你家有家庭救生包吗？ 　　根据各自家庭的楼层、房间布局、门窗位置、楼梯走向、安全道位置等情况，绘制个性化的家庭安全逃生路线示意图。 01 绘制安全逃生路线 迁移运用 or 　　参考教科书第 54～55 页相关的内容，根据地域特点及家庭环境与家人一起储备应急物资，并根据可能遇到的危险设计居家安全应急指南。 02 设计居家安全指南 　　课后作业 教学环节 评价内容 评价维度 参考标准 评价方式 评价等级 导入活动 说出突发灾难事件造成的严重后果。 知识掌握 能够说出一个严重后果为合格； 注：每增加一个提升一个等级 自评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 活动一 能够回答出地震、火灾、踩踏、海啸逃生与自我保护关键技能的重点。 知识掌握 每正确回答出一个问题为合格； 注：每增加一个正确回答提升一个等级 自评 互评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 活动二 小组内积极讨论、情景演绎地震、火灾、踩踏、海啸的不同情景下正确的逃生技能，并能够大胆展示。 知识掌握 能力表现 品格行为 能够积极参与小组讨论和情景演绎，小组内每个人都能回答其中一个问题，或者在情景演绎中扮演一个角色为合格。 注：能够在其他小组情景演绎和回答问题时积极思考，每提出 1 种不同情境的正确处理方法可提高一个等级。 自评 互评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 活动三 思考、记录防灾减灾意识提升的 3 个问题并绘制安全逃生路线。 知识掌握 每个问题能够回答出一种情况，并能够绘制完成家庭安全逃生路线为合格。 注：每个问题均能增加 1 个答案提高一个等级。 自评 互评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 自我评价 钟德明 重庆市第十一中学校 $