第7课　运动伤病的预防与紧急处理 课件 　2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

7　运动伤病的预防与紧急处理 新课导入 提问 　　在运动过程中，你有没有受过伤？受过什么伤？ 　　 活动一 认识运动伤病 新知探究 新知探究 　　运动产生的运动损伤以及运动性病症的总称。 运动损伤 　　在体育运动过程中所发生的各种损伤。 运动性病症 　　在运动锻炼或者运动训练中的内脏器官疾病或其他症状。 运动伤病 新知探究 　　请你列举你知道的常见的运动伤病名称，并按损伤性质进行分类。 新知探究 运动性病症 晕厥 肌肉痉挛 运动性腹痛 中暑 胫腓骨骨膜炎 闭合性损伤 拉伤 扭伤 挫伤 脱位 骨折 开放性损伤 切伤 刺伤 擦伤 新知探究 闭合性损伤 　　受伤部位的皮肤或黏膜保持完整，没有破裂，深部组织损伤处与外界不相通的损伤类型。 开放性损伤 　　受伤部位的皮肤或黏膜完整性遭到破坏，使深部组织与外界相通的损伤。 运动性病症 　　发生于运动锻炼或者运动训练中的内脏器官疾病或其他症状。 7 新知探究 思考 　　小虎踢球时不慎扭伤了脚踝，但他坚持踢完了比赛。回家后，他对 受伤部位进行了热敷，还让家人帮忙揉了揉。第二天早上脚肿得很厉害。 　　请找出小虎做法的错误之处，并和同学交流正确的处理方法。 8 新知探究 视频是否有版权？ 9 活动二 制作运动伤病处理“锦囊” 新知探究 新知探究 　　PRICE 原则 P （Protect）保护 R （Rest）休息 I （Ice）冰敷 C （Compression）加压包扎 E （Elevation）抬高患肢 音频是否有版权？ 11 新知探究 思考——小虎 错误之处 继续运动 热敷 揉 正确的处理方法 休息 冰敷 加压包扎 常见运动伤病 症状 紧急处理步骤 关节扭伤（膝、踝、腕、指等）     擦伤     胫腓骨骨膜炎     肌肉痉挛     重力性休克   新知探究 　　制作运动伤病处理“锦囊” 13 新知探究 新知探究 　　胫腓骨骨膜炎 　　多有运动量突然加大引起。 　　表现为小腿正面或侧面的疼痛，胫腓骨出现轻微肿胀。 原因与病症 　　减少和避免下肢高强度运动，一般 2 周可自愈，疼痛剧烈或影响正常行走，可采用弹力带加压包扎、冰敷伤侧小腿疼痛处，或遵医嘱治疗。 处理方法 　　重力性休克 　　疾跑后突然停止而引起的晕厥。 　　血液回流心脏的效应骤然消失，大量血液聚集在下肢，导致脑供血不足而造成晕厥。 原因与病症 　　平卧休息，脚略高于头部，保持稳定的侧卧位或将头偏于一侧，松开领口。 　　注意观察呼吸、心跳等生命体征，必要时及时送医院。 处理方法 新知探究 常见运动伤病   症状 紧急处理步骤 关节扭伤（膝、踝、腕、指等） 疼痛、肿胀、淤血、活动受限  PRICE 原则 擦伤 表皮破损、疼痛、血和组织液渗出  清洁、消毒、止血、包扎  胫腓骨骨膜炎 疼痛、压痛、肿胀  休息、冰敷、加压包扎、遵医嘱治疗  肌肉痉挛  疼痛、僵硬、收缩活动受限、持续时间不定 拉伸、按摩、保暖、补充电解质、休息 重力性休克  恶心呕吐、晕厥 平卧、抬高下肢、松解衣物、刺激、送医 新知探究 　　制作运动伤病处理“锦囊” 17 活动三 模拟演练 新知探究 18 新知探究 角色分配 2 伤者（模拟运动伤病的症状）、 急救员（按照紧急处理方法处置）、 解说员（同步说明症状与处理步骤） 要求 1 选择锦囊中的一种运动伤病； 三人 1 组，表演时间 3 分钟内； 活动四 安全运动防伤病 新知探究 阶段 自我预防方法 同伴给予帮助 运动前 运动中 运动后 新知探究 阶段 自我预防方法 同伴给予帮助 运动前 检查身体状态　目标设定 装备与环境检查　充分热身 协助检查与提醒 状态询问 应急准备与协作 运动中 遵守课堂纪律 姿势规范　强度控制 遵守规则 适时合理补水、防晒 动作纠正　负荷提醒 节奏配合　应急提醒 运动后 静态拉伸、放松　补充能量、水分 拉伸放松协作　异常提醒 新知探究 新知探究 总结提升 运动防护要记牢，三点关键不能少； 1 热身充分再开跑，装备合适很重要； 2 动作规范不胡闹，强度适中不超标； 3 万一受伤别乱跑，PRICE 原则要用到； 4 冷敷休息抬高脚，严重速拨 120； 5 同伴互助情谊好，健康运动乐逍遥！ 6 　　阅读教科书本课内容，完成教科书 51 页“安全行为，自我检查”， 对照安全运动的要求，检查自己的体育运动和锻炼行为，进行自我评价。 课后任务 我已做到的安全运动行为 完成程度 ★ ★★ ★★★ 1. 运动前检查场地、器械等 2. 按照要求做好准备活动 3. …… 我需要改进的方面： 自我评价 教学环节 评价内容 评价难度 参考标准 评价方式 评价等级 活动一 常见运动伤病的分类 知识掌握 能写出每个种类 2 个常见运动伤病名称为合格。每增加 2 个正确答案提高一个等级 自评 优　 秀（ ） 良　 好（ ） 合　 格（ ） 继续努力（ ） 活动二 运动伤病的症状与紧急处理措施 知识掌握 能力表现 完成 3 项伤病处理锦囊并得到小组 2 名同伴的认可即为合格。每增加 1 项伤病处理锦囊并得到认可，可提高一个等级 互评 优　 秀（ ） 良　 好（ ） 合　 格（ ） 继续努力（ ） 活动三 与小组同伴合作 完成模拟场景实 践练习 知识掌握能力表现品格和行为表现 达到以下 4 个条件中 2 项为合格、3 项为良好、4 项为优秀。具体条件： 1. 个人提及的建议被本组采纳 2. 个人参与角色表演 3. 教师给予认可 4. 得到小组 2 名同伴认可 自评 互评 师评 优　 秀（ ） 良　 好（ ） 合　 格（ ） 继续努力（ ） 活动四 根据模拟场景实践练习的动伤病为例，以时间线梳理运动伤病预防方法 知识掌握 能力表现 品格和行 为表现 达到以下 3 个条件中的 1 项为合格、2 项为良好、3 项为优秀。具体条件： 1. 个人提及的建议被本组采纳 2. 教师给予认可 3. 得到小组 2 名同伴认可 自评 互评 师评 优　 秀（ ） 良　 好（ ） 合　 格（ ） 继续努力（ ） 综合评价 优秀：达到 3 个优秀、4 个良好、3 个良好和 1 个优秀 良好：达到 3 个良好、4 个合格、2 个合格和 1 个良好 优　 秀（ ） 良　 好（ ） 合　 格（ ） 继续努力（ ） 曾庆霞 四川外国语大学附属外国语学校 Lavf58.20.100 Lavf58.20.100 $