第5课 运动塑造更强大脑 课件　2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

５　运动塑造更强大脑 　　快速展示 20 个随机数字，展示 10 秒。学生安静坐着记忆。10 秒后数字消失。学生立刻在导学单上写下能回忆起来的数字及顺序。 激趣导入 84203076519215395612 记录第一次记住的数字 记忆数据 　　全班一起活动，跟上节奏、动作规范。 激趣导入 原地踏步同时双臂画圈（正反方向各 15 秒） 左右侧并步（30秒） 模拟跳绳动作（30秒） 活力运动 　　快速记忆 20 个随机数字，数字消失后，立刻在导学单上写下能回忆起来的数字及顺序。 激趣导入 记忆数据 38910952874931085142 记录第二次记住的数字 激趣导入 运动前、后记忆数据对比 数据对比 84203076519215395612 38910952874931085142 运动前 运动后 　　1. 运动后，感觉大脑是更清醒了还是更迷糊了？　　 　　2. 这次记住的数字，和运动前相比，是多了，少了还是差不多？ 激趣导入 讨论分析 初识新知 活动一 运动如何提升大脑功能 01 02 了解提升大脑功能原理 观看运动促进大脑活性增高、神经网络更发达的视频 阅读教科书第 32 页 和 34 页 运动如何提升大脑功能 初识新知 初识新知 初识新知 运动如何提升大脑功能 01 02 5 个功能表现 小组讨论：参加体育活动对大脑功能还有哪些好处？案例分享。 阅读第 33～34 页的“知识链接”，填 写导学单活动一。 初识新知 　　暑假，某同学在家做作业，一段时间后就开始走神，学习效率越来越低。开学后，学校每节课间都有休息和运动时间。起初，他觉得课间活动浪费学习时间。但他随后发现，每次课间活动后，下一节课上课时注意力会更集中，精力也充沛了。他这才明白，适当运动，学习反而会更高效。 案例 　　案例讨论 初识新知 活动二 如何运动才能塑造更强大脑 初识新知 　　1. 为什么多人跳绳更能锻炼大脑？ 　　2. 除了跳绳，还有哪些运动项目能提升脑功能？ 　　3. 举例说明自己在哪些运动后大脑功能有了提升？ 如何运动才能塑造更强大脑 　　思考：举例说明自己在哪些运动后大脑功能有了提升？ 　　老师在初中一年级的时候特别喜欢篮球运动，经过一段时间的锻炼，突然发现投篮的成功率明显提升，投得又快又准，说明篮球运动让老师的感知力更灵敏了。 案例 初识新知 填写导学单活动二 阅读教科书 34～37 页 如何运动才能塑造更强大脑 ◎安全运动是第一 ◎四个因素要牢记 ◎选择、创设好环境 ◎坚持运动多受益 案例四 提升脑功能的科学运动四步法 初识新知 融会贯通 活动三 运动有约 　　1. 小组合作，选择一个填写。　　 　　2. 组内合作排练、展演。（可适当改编） 　 融会贯通 情境展演 学习创设良好的心理环境 　　队友之间的主动交流、积极鼓励和真诚赞美，都是创设积极、健康心理环境的重要手段。假设你正在参加一场足球比赛，遇到以下几种情况，你会怎么做呢？ 　　当你所在的球队正在发起进攻，为了突破对方防线，可以喊出“我来”“传球”，你还可以喊出“___________________________________ ”等，与队友进行交流与配合。 　　当你的队友射门被对方守门员扑出后，你可以向队友表示鼓励，喊出“没关系”“再来”，你还可以喊出“__________________________________________________”等。 　　当你的队友进球时，你可以对队友的努力和进攻表现表示赞赏，喊出“真棒”“好球”，你还可以喊出“____________________________________________________”等。 　　1. 设计 1 次满足提升大脑功能的科学运动四步法要求的运动计划（以集体运动项目为主）。 　　2. 完成周末运动小团队的组建，相互击掌达成协议。 “运动有约”体育锻炼计划表 运动有约 星期六 星期日 具体时间 运动项目 活动方法 预计人数 运动场地 所需器材 其他 迁移运用 课后作业 　　以学习小组为单位完成教科书 35 页“探究思考” 测试， 并围绕测试后的两个问题进行讨论。 课后作业 教学环节 评价内容 评价维度 参考标准 评价方式 评价等级 活动一 说出运动塑造更强大脑的功能的 5 个表现和科学原理 知识掌握 能力表现 在导学单活动一任务中，说出 5 个表现中的 3 个为合格。 每多说出 1 个运动对大脑功能的好处提高一个等级 自评 互评 师评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 活动二 填写运动提升大脑功能的科学运动四步法，寻找自身案例 知识掌握 品格和行为表现 能够完成导学单活动二任务为合格。以下两点中每完成 1 点提高一个等级： 1. 能用所学方法解释生活现象 2. 组内分享自己经历 自评 互评 师评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 活动三 与小组同伴合作完成情境展演，完成“运动有约”设计和运动邀约 知识掌握 能力表现 品格和行为表现 达到以下四个条件中 2 项为合格、3 项为良好、四项为优秀。 1. 完成符合要求的设计表 2. 成功邀约 1 人以上或加入他人周末运动的邀请 3. 教师给与认可 4. 主动为表演提供帮助或个人参与表演 自评 互评 师评 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 综合评价 优秀：达到 2 个优秀、3 个良好、2 个良好和 1 个优秀； 良好：达到 2 个良好、3 个合格、2 个合格和 1 个良好； 合格：达到 2 个合格 优　　秀（ ） 良　　好（ ） 合　　格（ ） 继续努力（ ） 自我评价 向德强 重庆市大学城第一中学校 Lavf58.20.100 $