篮球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

教学课题

篮球

教学背景分析

高一年级学生正处于身心快速发展的青春期，身体机能不断提升，精力充沛且对体育活动充满热情，具备较强的好奇心与求知欲，这为篮球教学提供了积极的情感基础 。但在篮球技能掌握上，学生水平参差不齐。部分学生在初中阶段有过篮球接触，对运球、传球等基础动作有一定了解；而部分学生则近乎零基础，尚未接受过系统训练。在身体素质方面，学生的耐力、力量、协调性等存在显著个体差异，这使得在统一教学进度下，不同学生对篮球技能的学习和掌握速度大相径庭 。同时，高一学生团队协作意识尚在形成阶段，在篮球教学中，如何引导他们理解团队配合在篮球运动中的重要性，以及如何在实战中与队友默契协作，是教学面临的一大挑战。

教学目标

1. 知识技能掌握：学生能系统了解篮球运动的发展历程，熟知篮球比赛规则、场地设施及器材使用方法，清晰辨别各类犯规与违例行为。通过反复练习，熟练掌握篮球的基本技术，如规范的运球（包括原地运球、行进间运球、变向运球等）、精准的传球（胸前传球、击地传球、单手肩上传球等）、稳定的投篮（原地投篮、行进间投篮、罚球投篮等）以及有效的防守（防守姿势、脚步移动、封盖技巧等）。
2. 实战能力提升：在篮球对抗练习与比赛中，学生能够灵活运用所学基本技术，根据场上形势做出合理判断与决策，提高个人攻防能力。同时，理解并学会运用简单的篮球战术，如传切配合、掩护配合等，提升团队整体战术执行水平，增强在实战场景中的应变能力与竞技水平。

重难点

1. 基础技术掌握：重点强化篮球基本技术动作的规范性与准确性，如运球时的手型、触球部位与力度控制，传球时的发力顺序、传球方向与落点把握，投篮时的身体姿势、出手角度与力度协调等。通过大量的分解练习、模仿练习与重复练习，让学生形成正确的动力定型，熟练掌握这些基础技术，为后续的篮球学习与实战应用奠定坚实基础。
2. 战术理解运用：深入讲解简单篮球战术的概念、原理与应用场景，如进攻战术中的传切配合、挡拆配合，防守战术中的人盯人防守、区域联防等。通过战术板演示、视频分析、实战模拟等教学手段，帮助学生理解战术意图，掌握战术跑位与配合方法，能够在篮球比赛中根据实际情况合理运用战术，提升团队整体战斗力。
3. 体能训练提升：结合篮球运动的特点，有针对性地开展体能训练，重

点提高学生的耐力、速度、力量、协调性和灵敏性等身体素质。例如，通过长跑、间歇跑等训练方式提升耐力；通过冲刺跑、折返跑等练习提高速度；通过深蹲、俯卧撑等力量训练增强身体对抗能力；通过跳绳、篮球专项步伐练习等提升协调性与灵敏性。确保学生具备良好的体能，以适应篮球运动高强度、快节奏的比赛需求。

教学活动设计

一、热身导入（10 分钟）

二、技术训练（25 分钟）

（一）环节一：基础技术巩固（10 分钟）